Autor:
Roger Morrison
Data E Krijimit:
5 Shtator 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Cistet e vezoreve janë qeska që përmbajnë lëng që mund të formohen brenda ose mbi vezore. Për fat të mirë, shumica e cistave zhduken vetë me kalimin e kohës dhe nuk kërkojnë ndërhyrje mjekësore. Nuk ka asnjë provë shkencore që mund të zvogëloni cistet e vezoreve. Sidoqoftë, disa njerëz besojnë se mjetet juridike natyrore, të tilla si uthulla e mollës dhe ushqime të pasura me kalium, mund të stimulojnë vezoret të shërohen vetë. Nëse keni simptoma të tilla si dhimbje të legenit, fryrje të stomakut ose ndjenjë e ngopjes në barkun tuaj, vizitoni mjekun tuaj për një vlerësim. Cistet e mëdha mund të shkaktojnë komplikime serioze dhe mjetet juridike në shtëpi nuk janë zëvendësuese për kujdesin e duhur mjekësor.
Të shkelësh
Metoda 1 nga 2: Mjekimet natyrale
Ndiqni një dietë të shëndetshme me shumë perime të freskëta për të ndihmuar trupin tuaj të shërohet. Sigurohuni që të hani kryesisht fruta dhe perime organike / pa spërkatje. Zarzavate me gjethe të errëta (të tilla si spinaqi dhe lakra jeshile), perime kryqëzore (të tilla si brokoli dhe lakrat e Brukselit), bishtajore (të tilla si fasulet, bizelet dhe thjerrëzat) dhe arra dhe farat (të tilla si bajamet, farat chia dhe farat e lirit) janë të gjitha zgjedhje të shëndetshme. - Një dietë ushqyese, e ekuilibruar mund të nxisë shërimin, të rrisë sistemin tuaj imunitar dhe në përgjithësi të mbajë trupin tuaj duke funksionuar sa më mirë që të jetë e mundur. Një dietë me bazë bimore, në veçanti, mund të ndihmojë në rregullimin e prodhimit të hormoneve që ndikojnë në shëndetin riprodhues.
Përfshini ushqime të pasura me kalium në dietën tuaj. Disa mbrojtës të naturopatisë besojnë se cistet e vezoreve mund të jenë rezultat i mungesës së kaliumit dhe se ngrënia e më shumë kaliumit mund të ndihmojë në shërimin dhe parandalimin e cisteve. Burime të mira të kaliumit përfshijnë patate të ëmbla, panxhar dhe copëza, kos, domate, banane dhe shumë prodhime deti (të tilla si midhjet, toni dhe halibut). - Shumica e njerëzve do të përfitojnë nga përfshirja e pak më shumë kalium në dietën e tyre, por shumë kalium mund të ketë një ndikim negativ në shëndetin tuaj. Konsultohuni me mjekun tuaj nëse jeni duke marrë një sasi të shëndetshme kaliumi me dietën tuaj.
- Një i rritur mesatar duhet të marrë rreth 4,700 mg kalium nga dieta e tij ose e saj çdo ditë. Flisni me mjekun tuaj nëse ky është një qëllim ushqyes i përshtatshëm për ju.
Pini një sasi të vogël të uthullës së mollës çdo ditë. Përzieni 1 ml (një lugë çaji) uthull molle me 7 ml ujë dhe pijeni çdo ditë pas vaktit. Nuk ka studime që vërtetojnë se uthulla e mollës ka një efekt kurues në madhësinë e cisteve të vezoreve. Sidoqoftë, një studim i vogël zbuloi se konsumimi i një sasie të vogël uthulle molle çdo ditë mund të lehtësojë disa simptoma të sindromës së vezoreve policistike (PCOS). - Përdorimi i uthullës së mollës ofron një numër përfitimesh shëndetësore, të tilla si ndihma në rregullimin e sheqerit në gjak dhe lehtësimin e humbjes së peshës. Sidoqoftë, si me çdo shtesë dietike, mund të jetë i dëmshëm nëse e merrni shumë nga ajo. Shumë uthull molle jo vetëm që mund të dëmtojë dhëmbët tuaj - gjithashtu mund të mbingarkojë veshkat, veçanërisht nëse keni sëmundje kronike të veshkave.
- Kufizoni marrjen e uthullit të mollës në jo më shumë se 1 ose më së shumti 2 ml në ditë, përveç nëse një mjek ose dietolog ju këshillon ndryshe. Gjithmonë shpëlajeni gojën me ujë pasi të keni pirë uthull molle për të minimizuar dëmtimin e dhëmbëve.
Informoni veten në lidhje me "Terapinë sistemike të enzimave". Flisni me mjekun tuaj për marrjen e një suplementi enzimë, të tilla si Univase Forte ose Wobenzym. Disa specialistë të mjekësisë alternative besojnë se suplementet sistematike të enzimave mund të ndihmojnë në zvogëlimin e inflamacionit dhe të nxisin prishjen e indeve të tepërta ose anormale, të tilla si ato që gjenden në disa lloje të cisteve të vezoreve. - Pak hulumtim shkencor është kryer në efektivitetin e shtojcave të enzimës sistemike orale për trajtimin e çdo lloji të gjendjes mjekësore. Terapia sistematike e enzimave është ndoshta e sigurt, por nuk ka prova të forta se në të vërtetë është e dobishme për tkurrjen e cisteve të vezoreve.
Vendosni një paketë vaj ricini (vaj ricini) në vezoren e prekur për 45-60 minuta në ditë. Thith një leckë të pastër në vaj ricini dhe vendoseni në stomakun tuaj mbi cist. Nëse dëshironi, ju mund të ngrohni butësisht copë litari duke vendosur një fletë plastike mbi leckë dhe duke vendosur një jastëk ngrohje të sigurt në mikrovalë në krye të plastikës. Disa naturopatë pretendojnë se aplikimi i vajit të ricinit në lëkurë përmirëson rrjedhën e gjakut dhe shërimin e organeve në zonën ku aplikohet vaji, përfshirë vezoret. - Kur të keni mbaruar me mbështjellësin, mund ta hiqni vajin e ricinit nga lëkura juaj me një përzierje uji dhe sodë buke (bikarbonat natriumi).
- Mos përdorni vaj ricini nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji pasi nuk mund të jetë i sigurt për fetusin ose foshnjën. Disa ofrues të kujdesit shëndetësor natyral gjithashtu paralajmërojnë kundër përdorimit të paketave të vajit të ricinit gjatë menstruacioneve pasi mendohet se stimulon shumë rrjedhjen e gjakut.
- Nuk ka asnjë hulumtim shkencor për të mbështetur përdorimin e vajit të ricinit si një kurë për cistet e vezoreve. Por edhe nëse një mbështjellës me vaj ricini nuk do të ndihmonte vërtet në tkurrjen e kistit tuaj, mund të sigurojë një lehtësim kur keni dhimbje.
Flisni me mjekun tuaj për përdorimin e mundshëm të suplementeve të vitaminave. Disa mjekë naturopati rekomandojnë përdorimin e disa suplementeve të vitaminave, të tilla si kompleksi B dhe vitamina D3, për të ndihmuar në trajtimin dhe parandalimin e cisteve të vezoreve. Para se të filloni të përdorni vitamina të reja, është mirë që së pari të konsultoheni me mjekun tuaj nëse tashmë po merrni mjaft nga këto vitamina dhe minerale nga dieta juaj e rregullt. Mjeku juaj mund të urdhërojë një test laboratorik për të zbuluar nëse keni mungesë të disa vitaminave ose mineraleve. - Nuk është bërë shumë hulumtim mbi efektivitetin e shtesave të vitaminave në trajtimin e cisteve të vezoreve, por është e mundur që disa vitamina dhe minerale të mund të përmirësojnë shëndetin tuaj të përgjithshëm riprodhues.
- Vitamina D3 është e rëndësishme për të mbajtur të shëndetshëm sistemin tuaj imunitar, duke zvogëluar inflamacionin në qelizat tuaja dhe duke ndihmuar trupin tuaj të thithë më mirë kalciumin. Shtesat e vitaminës D3 gjithashtu mund të ndihmojnë në lehtësimin e disa simptomave të sindromës së vezoreve policistike (PCOS). Sidoqoftë, pak studim është bërë në lidhje me këto efekte dhe asnjë provë e qartë nuk është gjetur deri më sot se marrja e vitaminës D3 mund të trajtojë ose parandalojë sëmundjen.
Metoda 2 e 2: Trajtimi mjekësor
Nëse keni simptoma të një ciste të vezores, vizitoni një mjek. Bëni një takim me mjekun tuaj nëse keni simptoma të tilla si dhimbje të shurdhër ose të mprehtë në zonën e legenit, ndjenja të vazhdueshme të ngopjes ose peshës në barkun tuaj, ose fryrje të barkut. Mjeku juaj mund të përcaktojë nëse këto simptoma janë shkaktuar ose jo nga cistet e vezoreve dhe të punojë me ju për të zhvilluar një plan të përshtatshëm të trajtimit. Etiologjia, ose shkaku, i simptomave është veçanërisht e rëndësishme pasi mund të tregojë nëse keni një gjendje mjekësore që kërkon kujdes urgjent mjekësor ose një cist beninj. - Shkoni te ER nëse keni simptoma të forta, të tilla si dhimbje të forta barku ose legeni që shfaqen papritur, ose dhimbje të shoqëruara me ethe, të përziera ose të vjella. Këto mund të jenë shenja të një ndërlikimi serioz, të tilla si një vezore e përdredhur ose cist i këputur.
- Mjeku juaj mund të kryejë një shumëllojshmëri të testeve diagnostikuese, të tilla si ultrazëri dhe një test gjaku.
Merrni parasysh dhe diskutoni për operacionin për të hequr cistet e mëdha, të dhimbshme ose të komplikuara. Nëse testet tregojnë se cistat tuaja janë të vogla dhe beninje, mjeku ka të ngjarë të ju rekomandojë që të “prisni vigjilentë”, me kontrolle të rregullta për të parë nëse cistat zhduken vetvetiu. Në disa raste, megjithatë, mund të rekomandohet një trajtim më agresiv, të tilla si operacioni për heqjen e cisteve ose vezores së prekur. Kjo mund të jetë e nevojshme nëse keni 1 ose më shumë cista që: - Jini të mëdhenj ose rrituni
- Nuk zgjidhet vetvetiu pas 2-3 cikleve menstruale
- Shkakton dhimbje ose simptoma të tjera
- Duke shfaqur shenja të kancerit
Bëni pyetje në lidhje me përdorimin e trajtimeve me hormone për të parandaluar cistet në të ardhmen. Medikamentet hormonale si pilulat e kontrollit të lindjes mund të ndihmojnë në ndalimin e formimit të cisteve duke parandaluar ovulimin. Nëse keni një tendencë për të zhvilluar ciste të vezoreve gjatë ovulimit, kjo mund të jetë një mundësi e mirë për ju. - Cistet e vezoreve formohen si rezultat i aktivitetit të vezoreve. Kur merrni pilulën, ai aktivitet ndalet në mënyrë që të mos krijohen cista të reja.
- Pilula mund të ndihmojë në parandalimin e formimit të cisteve të reja, por nuk mund të tkurret ose shpërndajë cistet ekzistuese.
Paralajmërime
- Simptomat e cisteve të vezoreve mund të jenë të ngjashme me ato të disa gjendjeve të tjera, të tilla si kanceri i vezoreve, sëmundja inflamatore e legenit, infeksionet e traktit urinar ose një shtatzëni ektopike. Nëse dyshoni se mund të keni ciste të vezoreve, gjithmonë vizitoni mjekun tuaj për vlerësimin dhe trajtimin e duhur.
