Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 2: Shërimi në spital
• Pjesa 2 nga 2: Shëroheni në shtëpi
• Këshilla
• Paralajmërime

Seksioni cezariane është lindja kirurgjikale e një fëmije. Seksioni cezarian është një operacion i madh dhe shërimi më pas kërkon më shumë se shërimi pas një lindjeje vaginale dhe gjithashtu kërkon teknika specifike. Nëse keni bërë një operacion cezarian pa ndërlikime, mund të supozoni se do të duhet të qëndroni në spital për tre ditë dhe se do të keni gjakderdhje, shkarkim dhe kujdes më të plagës pas katër deri në gjashtë javë. Me kujdesin e duhur për infermierinë dhe trajtimin, mbështetjen nga familja dhe miqtë tuaj dhe vetë-kujdesin përreth shtëpisë, ka shumë të ngjarë që thjesht të shëroheni sipas planit.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 2: Shërimi në spital

1. Shko për një shëtitje. Ju ndoshta do të jeni në spital për një ose dy ditë ose tre. Ndoshta do t'ju kërkohet të qëndroni dhe të ecni brenda 24 orësh. Ecja parandalon efektet anësore tipike të një operacioni cezarian, siç janë kapsllëku dhe gazrat në bark, si dhe efektet anësore më të rrezikshme siç janë mpiksjet e gjakut. Infermieria ose kujdesi monitorojnë lëvizjet tuaja.
   • Në fillim shpesh është shumë e pakëndshme të ecësh, por dhimbja ngadalë por me siguri zvogëlohet.
2. Kërkoni ndihmë për ushqimin. Pasi të ndiheni mjaft mirë, mund të filloni të ushqeni fëmijën tuaj me gji ose shishe. Pyesni infermieren ose këshilltarin e laktacionit për t'ju ndihmuar të poziciononi veten dhe foshnjën tuaj në mënyrë që të mos ketë presion në barkun tuaj shërues. Ndoshta një jastëk është i dobishëm.
3. Pyesni për vaksinat. Pyesni mjekun tuaj për kujdesin parandalues, siç është vaksinimi, për të mbrojtur fëmijën tuaj dhe shëndetin e tij. Nëse vaksinat tuaja nuk janë të azhurnuara, koha juaj në spital është një kohë e mirë për t'i azhurnuar ato.
4. Qëndro i pastër. Gjatë qëndrimit tuaj në spital, mbani duart tuaja të pastra dhe mos hezitoni të kërkoni nga mjekët ose infermierët të pastrojnë duart e tyre para se të prekin ju ose fëmijën tuaj. Infeksionet spitalore si MRSA mund të mbahen larg duke larë thjesht duart.
5. Bëni një takim vijues. Pasi të dilni nga spitali, duhet të bëni një takim vijues me mjekun tuaj brenda katër deri në gjashtë javë (ose edhe më shpejt).
   • Disa pacientë vijnë disa ditë pas daljes nga spitali për të hequr kapëset ose për të parë një prerje.

Pjesa 2 nga 2: Shëroheni në shtëpi

1. Pushoni Nëse është e mundur, flini të paktën shtatë deri në tetë orë në natë. Gjumi nxit rritjen e indeve, gjë që ndihmon në shërimin e plagëve tuaja. Gjumi gjithashtu ul nivelin e stresit, i cili zvogëlon inflamacionin dhe përmirëson shëndetin tuaj të përgjithshëm.
   • Të flesh gjithë natën me një fëmijë nuk është e lehtë! Kërkoni nga partneri ose ndonjë i rritur tjetër në shtëpi të ngrihet natën. Nëse jeni akoma i shtrirë në shtrat, ata mund ta sjellin fëmijën tek ju. Mbani në mend se nganjëherë foshnja gjëmon gjatë natës thjesht vdes përsëri; dëgjoni për disa sekonda para se të ngriheni nga shtrati.
   • Bëni sa më shumë sy gjumë. Nëse fëmija juaj është duke fjetur për një kohë, bëni edhe një sy gjumë. Nëse keni vizitorë që dëshirojnë ta shohin foshnjën, kërkoni që ta shikojnë foshnjën ndërsa ju bëni një sy gjumë. Kjo nuk është e vrazhdë: ju po shëroheni nga operacioni.
2. Pini shumë. Pini ujë dhe lëngje të tjera për të rimbushur lëngun që keni humbur gjatë punës dhe për të parandaluar kapsllëkun. Marrja e lëngjeve do të monitorohet në spital, por sapo të shkoni në shtëpi duhet të siguroheni që të pini mjaftueshëm. Nëse jeni duke ushqyer me gji, mbani një gotë ujë në dorë.
   • Nuk ka një sasi të caktuar uji që një person duhet të pijë çdo ditë. Pini aq shumë sa të mos jeni gjithmonë të dehidratuar dhe të etur. Nëse shurrë juaj është e verdhë e errët, ju jeni të dehidratuar dhe duhet të pini më shumë ujë.
   • Në disa raste, mjeku mund t'ju këshillojë të zvogëloni ose mos të rrisni marrjen e lëngjeve.
3. Ha mirë. Vaktet ushqimore dhe ushqimet ushqyese janë veçanërisht të rëndësishme kur jeni duke u rikuperuar nga operacioni. Sistemi juaj i tretjes po rikuperohet gjithashtu nga operacioni, kështu që duhet të rregulloni disi dietën tuaj normale. Nëse keni një stomak të trazuar, hani ushqime të buta, me pak yndyrë si orizi, mishi i pulës në skarë, kos dhe bukë e thekur.
   • Kur jeni kaps, duhet të hani më shumë fibra. Para se të filloni të hani shumë më tepër fibra ose shtesa të fibrave, flisni me mjekun tuaj.
   • Vazhdoni të merrni vitaminat tuaja para lindjes për të nxitur më tej shërimin.
   • Gatimi ndonjëherë mund të përfshijë ngritje të rëndë dhe përkulje. Nëse keni një partner, anëtar të familjes ose mik që mund të kujdeset për ju, kërkoni që të gatuajnë ose të organizojnë një orar gatimi për ju.
4. Ecni pak më larg çdo ditë. Ashtu si në spital, ju duhet të vazhdoni të lëvizni. Mundohuni të ecni gjithnjë e më shumë duke kaluar disa minuta më shumë çdo ditë. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të ushtroni! Mos bëni cikël, vraponi ose bëni ushtrime të forta për të paktën gjashtë javë pas seksionit cezarian, të paktën jo pa u konsultuar me mjekun tuaj.
   • Shmangni ngjitjen e shkallëve sa më shumë që të jetë e mundur. Nëse dhoma juaj e gjumit është lart, siguroni një vend për të fjetur në katin e parë gjatë javëve të para të shërimit, ose nëse kjo nuk funksionon, të paktën kufizoni numrin e herëve që duhet të ngjiteni dhe zbritni shkallët.
   • Shmangni ngritjen e ndonjë gjëje më të rëndë sesa ngritjen e foshnjës tuaj, mos u ulni për të ngritur asgjë.
   • Shmangni uljen e ulur ose ndonjë lëvizje tjetër që ushtron presion në barkun tuaj të dëmtuar.
5. Merrni ilaçe kundër dhimbjes sipas nevojës. Mjeku juaj mund të rekomandojë acetaminofen, siç është Tylenol. Shumica e ilaçeve të dhimbjes mund të merren gjatë ushqyerjes me gji, por duhet të shmangni aspirinën ose pilulat që përmbajnë aspirina për 10 deri në 14 ditët e para pas operacionit, pasi aspirina zvogëlon mpiksjen e gjakut. Rregullimi i dhimbjes është shumë i rëndësishëm për një prind ushqyes, sepse dhimbja ndikon në prodhimin e hormoneve të nevojshme për rrjedhën e qumështit.
6. Mbështetni barkun tuaj. Duke mbështetur plagën tuaj ju zvogëloni dhimbjen dhe gjithashtu rrezikun e hapjes së plagës përsëri. Mbani një jastëk kundër prerjes kur kollitni ose merrni frymë thellë.
   • Rrobat e kompresimit të barkut, ose "lidhjet e barkut", nuk është zbuluar të jenë të dobishme. Flisni me mjekun tuaj përpara se të bëni presion në prerjen tuaj.
7. Mbani prerjen të pastër. Lani atë çdo ditë me ujë të ngrohtë me sapun dhe thajeni. Nëse shiritat e shiritit janë mbërthyer mbi prerjen tuaj, lëreni të bien vetë ose hiqni ato pas një jave. Ju mund ta fashoni plagën me një fashë garzë nëse është e rehatshme ose nëse lagështia del nga plaga, por sigurohuni që ta ndryshoni fashën çdo ditë.
   • Mos përdorni locion ose pluhur në prerje. Fërkimi, pastrimi, njomja ose banja në diell prerja juaj ngadalëson shërimin dhe rrezikoni që plaga të hapet përsëri.
   • Shmangni pastrimin e produkteve që ngadalësojnë kohën e rikuperimit, të tilla si peroksid hidrogjeni.
   • Dush si zakonisht, dhe prerë prerjen e thatë kur të keni mbaruar. Mos lani ose notoni; thjesht mos e zhytni prerjen tuaj në asnjë mënyrë.
8. Vishni rroba të gjera. Vish rroba të lirshme dhe të buta që nuk shtypen kundër prerjes.
9. Pa seks për një kohë. Pas një operacioni cezarian ose një lindjeje vaginale, trupi juaj do të ketë nevojë për katër deri në gjashtë javë të rimëkëmbjes para se të mund të angazhoheni përsëri në shumicën e formave të seksit. Pas një operacioni cezarian, mund të duhet edhe pak më shumë që të shëroheni plotësisht. Prisni derisa mjeku juaj të thotë se është e sigurt të bësh seks përsëri.
10. Vishni pads sanitare për shkak të gjakderdhjes së mundshme nga vagjina. Edhe pa një lindje vaginale, do të keni gjakderdhje të kuqe të ndezur vaginale në muajin e parë pas lindjes, lochia ose quhet përmbytje amtare, duke përjetuar. Mos përdorni një dush ose tampon pasi kjo mund të çojë në infeksion derisa mjeku juaj t'ju thotë se mundeni.
    • Nëse keni shumë gjakderdhje vaginale ose nëse mban erë të keqe, ose nëse keni ethe mbi 38 ° C, duhet të telefononi mjekun.

Këshilla

• Shumë njerëz thonë se një supë me të vërtetë natyrale, veçanërisht me kockën e palcës, mund të rrisë shpejtësinë e rikuperimit.
• Pasi të keni bërë operacion, ju bëni lëkurë të re. Lëkura e re është e prirur për shenja, prandaj mbajeni atë larg diellit për të paktën gjashtë deri në nëntë muaj pas operacionit.

Paralajmërime

• Nëse qepjet dalin, shkoni menjëherë te mjeku.
• Telefononi mjekun nëse ka prova të infeksionit rreth prerjes. Kjo përfshin ethe, dhimbje të shtuar, ënjtje, ngrohtësi ose skuqje, vija të kuqe nga prerja, qelbja dhe nyjet limfatike të fryrë në qafën tuaj, sqetullat ose ijët.
• Nëse stomaku juaj është i butë, i plotë ose i fortë, ose nëse ju dhemb për të urinuar, mund të keni marrë një infeksion.
• Telefononi në 911 nëse keni simptoma të rënda si të fikët, dhimbje të forta në stomak, kollitje me gjak ose probleme të rënda të frymëmarrjes.
• Telefononi mjekun nëse gjinjtë tuaj janë të lënduar dhe keni simptoma të ngjashme me gripin.
• Nëse ndiheni të qetë, të përlotur, të pashpresë ose po përjetoni mendime të errëta pas lindjes, mund të keni depresion pas lindjes. Kjo është plotësisht normale dhe përjetohet nga shumica e grave. Kontaktoni mjekun tuaj.