Përmbajtje

• Hapa

Kujdesi për lëkurën e yndyrshme është një gjë, por çka nëse dëshironi ta heqni qafe plotësisht? Këtu janë disa këshilla të mira se si të shpëtoni nga lëkura e yndyrshme.

Hapa

1. 1 Zvogëloni stresin. Ndonjëherë puçrrat shfaqen për shkak të stresit. Dhe pamja e tyre ju shqetëson edhe më shumë, gjë që e përkeqëson më tej problemin. Shkruani një listë të gjërave që ju lehtësojnë stresin dhe shikoni nëse mund t’i bëni gjërat.
2. 2 Përdorni ilaçe për aknet. Disa produkte janë krijuar për të zvogëluar yndyrën e lëkurës brenda dhe jashtë. Pyesni një dermatolog.
3. 3 Mos hani shumë ushqime yndyrore.
4. 4 Fshijeni lëkurën tuaj me peceta tharëse. Këto mund të gjenden në dyqanet e bukurisë dhe do t'ju ndihmojnë të derdhni vaj në lëkurën tuaj në baza ditore.
5. 5 Laj fytyrën! Lëkura e yndyrshme mund të jetë arsyeja për të mos e larë plotësisht fytyrën. Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje, për të mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme. Përdorni pastrues të akneve për të hequr qafe njollat ​​në fytyrën tuaj.
   
   
6. 6 Hani ushqime të shëndetshme. Në shumë raste, dieta juaj mund të shkaktojë akne. Mbani një ditar ushqimi për një javë ose më gjatë dhe shkruani gjithçka që hani. Gjithashtu shkruani kur keni akne. Nëse ju shfaqen akne sa herë që hani çokollatë, atëherë hiqeni atë nga dieta juaj. Ushqimet e pashëndetshme, jo të shëndetshme gjithashtu çojnë në akne dhe nuk janë të mira për ju. Mundohuni të eliminoni ushqimet jo të shëndetshme nga dieta juaj.
7. 7 Përdorni produkte për kujdesin e lëkurës të formuluara për llojin e lëkurës tuaj. Shumica e markave të produkteve të akneve kanë zgjidhje të ndryshme për lloje të ndryshme të lëkurës. Blini një produkt për lëkurën me vaj dhe përdorni atë çdo mëngjes dhe çdo mbrëmje. Mos harroni të përdorni.
8. 8 Mos e prek fytyrën! Ju keni yndyrë në gishta, të cilat mund të shkaktojnë akne nëse prekni fytyrën tuaj. Nëse keni një puçërr, mos u përpiqni ta hapni. Nëse keni balluke, atëherë flokët tuaj mund të luajnë të njëjtin rol si gishtat tuaj. Mundohuni të tërheqni flokët lart nëse është e mundur, ose lëshojini ato vetëm kur keni nevojë të shkoni diku.
9. 9 Përdorni një pastrim natyral. Mjalti dhe sheqeri së bashku eksfolojnë këndshëm lëkurën duke e hidratuar atë. Mundohuni të gjeni receta të tjera për pastrimet natyrale të fytyrës dhe vendosni se cila funksionon më mirë për lëkurën tuaj. Mos përdorni scrub shumë shpesh, pasi ato mund të thajnë lëkurën tuaj!