Si t’i kërkoni nënës tuaj falje pasi keni bërë një gabim të madh

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 3: Mendoni përmes faljes
Metoda 2 nga 3: Kërkoni një falje të sinqertë
Metoda 3 nga 3: Shmangni Gabimet e zakonshme të Apologjisë
Paralajmërimet

Të kërkosh falje nuk është një detyrë e lehtë. Ju mund të mos dëshironi të kërkoni falje për shkak të krenarisë ose frikës. Marrëdhënia juaj me nënën tuaj ka një vlerë të madhe. Kërkoni falje që të lehtësoni stresin që ato sjellin. Mendohuni mirë para se të kërkoni falje. Planifikoni atë që dëshironi të thoni. Pastaj sinqerisht kërkoni nënën tuaj për falje. Sidoqoftë, mos e nxitoni. Mund të duhet pak kohë që ajo të pranojë faljen tuaj.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Mendoni përmes faljes

1 Lëreni fajin. Shpesh kërkojmë falje me hezitim dhe pakënaqësi. Nëse ndiheni si të pafajshëm, mund të ndiheni sikur nuk keni nevojë të kërkoni falje. Sidoqoftë, nëse keni bërë një gabim që dëmtoi nënën tuaj, atëherë një falje është e domosdoshme. Ju duhet të jeni të vetëdijshëm për rolin tuaj në lëndimin e një personi tjetër. Mos i fajësoni të tjerët.
- Ju mund të ndjeni se gabimi nuk është tërësisht i juaji. Ka të ngjarë që ky është rasti. Në jetë, situatat rrallë ndodhin kur faji bie plotësisht mbi një person. Faktorët e jashtëm mund të ndikojnë lehtësisht në vendim dhe të çojnë në diçka të gabuar.
- Sidoqoftë, të kërkosh falje nuk ka të bëjë me kë ose çfarë të fajësosh. Të kërkosh falje do të thotë të pranosh përgjegjësi (sado e vogël) për veprimet e tua.Edhe nëse gabimi juaj është shkaktuar kryesisht nga njerëz të tjerë ose një situatë, ai e lëndoi nënën tuaj.
- Për shembull, vëllai juaj ju foli për të anashkaluar ditëlindjen e mamit. Edhe pse ishte ideja e vëllait tuaj, ju prapë e keni humbur festën. Ju duhet të merrni përgjegjësinë për këtë.
2 Merrni parasysh të shkruani një letër. Nuk keni pse të kërkoni falje personalisht. Shkrimi i qëllimshëm mund të jetë po aq efektiv (dhe nganjëherë më efektiv).
- Nëse ndiheni në ankth ose në siklet, mund të ketë më shumë kuptim të shkruani letrën. Që një falje të funksionojë, duhet të jetë e sinqertë dhe e zhytur në mendime. Nëse e keni të vështirë të shprehni plotësisht ndjenjat tuaja personalisht, ndoshta është më mirë të shkruani një letër.
- Ky gjithashtu mund të jetë një opsion i mirë nëse nëna juaj është personi i cili mund të jetë i vështirë për të folur. Nëse jeni të shqetësuar se nëna juaj do të zemërohet dhe nuk do t'ju lejojë të flisni, dërgojini asaj një letër të zhytur në mendime. Për shembull, nëse ajo është ende e zemëruar që ju mungoi festa e saj, një falje personale mund të kthehet lehtësisht në një argument. Shkrimi është ndoshta zgjidhja më e mirë. Sigurohuni që mendimet tuaja janë të qarta dhe të kuptueshme.
3 Mundohuni të jeni të sinqertë. Një falje e sinqertë ka më shumë gjasa të pranohet. Para se të kërkoni një peticion, merrni pak kohë dhe analizoni veprimet tuaja. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni vërtet pse keni gabuar, gjë që do t'ju lejojë të kërkoni falje në mënyrë më efektive.
- Mendoni pse keni gabuar. Konsideroni rolin tuaj në këtë gabim dhe sesi ai i lëndoi ndjenjat e njerëzve të tjerë. Sigurohuni që jeni të gatshëm ta pranoni atë. Praktikoni fjalimin tuaj dhe sigurohuni që të pranoni kontributin tuaj në situatën.
- Për shembull, mos thuaj: "Më fal që shoku im Masha më bindi të marr makinën tënde pa pyetur". Më mirë të thuash: "Më fal që mora makinën tënde pa pyetur". Sigurohuni që t'i tregoni nënës tuaj se me të vërtetë e kuptoni që keni bërë gabim.
- Mos u përpiqni të kërkoni falje derisa të besoni vërtet në atë që thoni. Ju mund të keni nevojë të kaloni ca kohë duke analizuar veprimet tuaja dhe duke bërë disa prova për një falje. Mundohuni të tregoni ndjeshmëri për nënën tuaj. Mendoni se si do të ndiheshit në vendin e saj.
4 Ejani me mënyra specifike për të rregulluar gabimin tuaj. Falja është vetëm fillimi, jo fundi. Përveç faljes, do t'ju duhet t'i tregoni nënës tuaj se keni mësuar nga situata dhe jeni gati për të ndryshuar. Mendoni për disa mënyra për t’i treguar mamasë tuaj se dëshironi të bëni ndryshime.
- Pendimi do të duket bosh nëse nuk komunikoni se si jeni gati për të ndryshuar. Mendoni për atë që keni bërë dhe shkruani disa mënyra për të parandaluar që kjo të ndodhë në të ardhmen.
- Për shembull, ju dhe një shok keni marrë makinën e nënës tuaj. Mendoni për rrethanat që çuan në këtë. Ndoshta ky mik shpesh ju vë në telashe. Ju mund të keni konsumuar alkool në atë kohë, gjë që çoi në një dobësim të frenimeve të brendshme. Mund ta shprehni kështu: "Do të përpiqem të kaloj më pak kohë me Masha, veçanërisht kur pi një pije. Nuk më pëlqen lloji i personit që bëhem nën ndikimin e alkoolit dhe e di që nuk duhet të lejoj që Masha të më tërheqë në këtë. "

Metoda 2 nga 3: Kërkoni një falje të sinqertë

1 Filloni duke shprehur pendimin tuaj të sinqertë. Mos rrihni pranë shkurret. Qëllimi i një falje është të shprehësh keqardhje, kështu që bëje menjëherë dhe pa hezitim. Filloni me këto fjalë: "Më vjen shumë keq për atë që bëra dhe për dhimbjen që të shkaktoi".
- Përpiquni të flisni sinqerisht. Nëse nuk ndjeni keqardhje të vërtetë, ka shumë mundësi që nëna juaj ta kuptojë. Sigurohuni që të futeni në situatë me ndjenjat e nënës suaj në mendje. Pyesni veten se si do të ndiheshit në të njëjtën situatë.
- Nëse jeni duke shkruar një letër, zbatoni të njëjtin rregull. Ju mund ta filloni letrën tuaj diçka si kjo: "Nënë e dashur, më vjen vërtet keq që veprimet e mia ju kanë lënduar."
2 Shpreh keqardhjen. Pendimi duhet të shprehet menjëherë pas faljes fillestare. Pendimi ju lejon të tregoni se me të vërtetë e keni konsideruar gabimin tuaj dhe e keni kuptuar pse veprimet tuaja ishin të gabuara. Nuk ka rëndësi nëse kërkoni falje personalisht ose me shkrim, shprehni keqardhjen tuaj menjëherë pas "faljes" së parë.
- Gjithmonë merrni përgjegjësinë e plotë për veprimet tuaja. Sigurisht, ju mund të shpjegoni rrethanat që kanë ndikuar tek ju, por mos e bëni atë në atë mënyrë që të mohoni fajin tuaj.
- Për shembull, thuaj diçka si: "Unë piva atë mbrëmje kur morëm makinën tuaj, dhe Masha ndonjëherë më ushtron shumë presion. Sidoqoftë, nuk ka justifikim për atë që kemi bërë. Përkundër faktit se nuk isha vetja atë natë, më duhej të kuptoja se kjo sjellje është e papranueshme ".
3 Pranoni ndjenjat e mamasë tuaj. Kjo mund të jetë pjesa më e vështirë e një falje. Ju mund të ndiheni të pakëndshëm duke kujtuar se veprimet tuaja dëmtojnë një person tjetër. Sidoqoftë, ky është një nga aspektet kryesore të një faljeje. Nëna juaj do të ndihet më mirë nëse ndjenjat e saj njihen.
- Me disa fjali, sugjeroni atë që mund të përjetojë nëna juaj. Shprehni keqardhje për kontributin në këto ndjenja.
- Për shembull: “Duhet të jeni shqetësuar shumë, duke mos ditur se ku ishte makina juaj. Unë mendoj se kur e morët vesh se e kisha, u mërzitët dhe u ndjetë të tradhtuar. Jam i sigurt që u shqetësove shumë atë natë. Sinqerisht më vjen keq që ju kam vënë në këtë pozicion. Unë jam i neveritur që sjellja ime ju ka ndikuar kaq shumë ”.
4 Mos e fajësoni personin tjetër. Kur kërkoni falje, nuk duhet ta fajësoni kurrë personin tjetër. Ju mund të mos keni kontroll të plotë mbi veprimet tuaja. Sidoqoftë, nuk po kërkoni falje për rrethanat që lidhen me sjelljen tuaj. Ju kërkoni falje për rolin tuaj në këtë incident. Mbani në mend këtë gjatë gjithë procesit të faljes.
- Shpjegoni shkurt dhe shmangni çdo gjë që mund të tingëllojë si justifikim.
- Për shembull: "Më vjen keq që Masha më bindi të marr makinën." Po, shoku juaj mund t'ju ketë shtyrë të bëni një gabim, por prapë ju e bëtë atë. Një justifikim më efektiv do të ishte: "Më vjen keq që nuk e kundërshtova Masha dhe mora makinën pa pyetur".
5 Kërkoni falje. Gjithmonë përfundoni një falje me një kërkesë për falje. Kjo lë vend për pajtim. Ju mund të përdorni një frazë të thjeshtë të tillë si, "Shpresoj se mund të gjeni një mënyrë për të më falur dhe për të vazhduar përpara".
- Kuptoni që kërkon kohë për të falur, veçanërisht kur bëhet fjalë për një gabim të madh. Mundohuni të jeni të vetëdijshëm për këtë kur kërkoni falje. Për shembull, ju mund të shtoni diçka si: “Unë e kuptoj që mund të duhet pak kohë para se të heqësh dorë nga kjo dhimbje. Ju keni aq kohë sa keni në dispozicion ”.

Metoda 3 nga 3: Shmangni Gabimet e zakonshme të Apologjisë

1 Jepini mamasë kohë dhe hapësirë nëse është e nevojshme. Mos prisni gjithmonë që një falje të pranohet menjëherë. Kjo mund të marrë kohë nëse bëni një gabim të madh. Bëhuni gati t’i jepni nënës tuaj kohën që duhet për t’ju falur.
- Nëse po kërkoni falje, kuptoni që "më fal" nuk është e mjaftueshme. Nëse keni bërë një gabim që dëmtoi seriozisht besimin e nënës tuaj, atëherë falja është vetëm fillimi i procesit të shërimit.
- Në javët që pasojnë, mos përdorni një falje për të mohuar ndjenjat e nënës suaj. Ndoshta ajo do të jetë ende e shqetësuar për një kohë, dhe nëse shpreh ndjenjat e saj, pranoji ato dhe bëj durim. Shmangni frazat si: "Epo, kërkova falje një javë më parë. Çfarë doni më shumë? "
2 Mos përdorni gjuhë të rreme faljeje. Ndonjëherë gjuha heq fuqinë e një faljeje. Shikoni fjalët tuaja kur kërkoni falje. Mos përdorni në asnjë mënyrë fjalë ose fraza që mund ta bëjnë faljen tuaj të duket më shumë si një justifikim.
- Një nga gabimet më të mëdha është të thuash diçka si: "Më fal, por ...". Nëse doni të shtoni "por", përmbaheni prej tij. Thjesht kërkoni falje për veprimet tuaja.
- Gjithashtu, mbani mend se po kërkoni falje për veprimet tuaja. Ju nuk po kërkoni falje për rrethanat tuaja ose ndjenjat e nënës tuaj. Mos thuaj: "Më fal që të mërzita". Thuaj: "Më vjen keq për atë që kam bërë". Mos thoni: "Më vjen keq që situata është jashtë kontrollit". Më mirë të them, "Më vjen keq për rolin tim në këtë situatë."
3 Nëse është e nevojshme, jepini hapësirë nënës suaj para se të kërkoni falje. Ju mund të dëshironi të kërkoni falje sa më shpejt të jetë e mundur. Sidoqoftë, mbani mend se falja juaj ka të bëjë me nënën tuaj, jo ju. Nëse nëna juaj nuk është gati të ju dëgjojë, jepini asaj disa ditë para se të përpiqeni të kërkoni falje.
- Nëse nëna juaj duket vërtet e zemëruar, mund të jetë mirë të mos kërkoni falje menjëherë. Nëse nëna juaj ofendohet dhe mërzitet, ajo nuk do të jetë aq e gatshme të dëgjojë këndvështrimin tuaj.
- Sidoqoftë, mos prisni më shumë se disa ditë. Nëse prisni me javë për të kërkuar falje, do të dukeni si një person i ftohtë. Mund të keni përshtypjen se nuk e keni konsideruar të nevojshme të kërkoni falje. Mos prisni më shumë se disa ditë para se të përpiqeni të kërkoni falje.
4 Mbështetni faljen tuaj me veprim. Një falje është një mjet për të mbyllur një situatë. Nuk është fundi në vetvete. Pasi të keni përshkruar disa mënyra për të ndryshuar, ndiqni ato. Përtej vetë fjalëve, tregojini mamasë tuaj se keni mësuar nga gabimet tuaja.
- Mendoni për arsyet e mundshme të veprimeve tuaja. Si mund të parandalohen këto veprime në të ardhmen? Mendoni për disa mënyra të mundshme për të ndryshuar dhe ndërmarrë këto veprime.
- Për shembull, ju huazuat makinën e nënës tuaj pa pyetur, dhe po pini dhe kaloni kohë me një mik që është në telashe. Ju mund të ndaloni pirjen dhe të kufizoni kontaktet me këtë mik. Ju gjithashtu mund të jeni më të sinqertë me nënën tuaj se ku po shkoni dhe me kë. Mundohuni të jeni më respektues ndaj rregullave të tij.