Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Zgjedhja e një kremi dushi
• Pjesa 2 nga 3: Vendosja e kremit për dush
• Pjesa 3 nga 3: Lani veten
• Këshilla
• Paralajmërime

Një krem ​​dushi pastron lëkurën tuaj si çdo larje tjetër e rregullt e trupit, por përmban përbërës që lagin lëkurën tuaj. Kjo është e shkëlqyeshme për ata që kanë lëkurë të thatë dhe të ndjeshme ose një gjendje të lëkurës siç është ekzema, megjithëse të gjithë mund të shijojnë përfitimet e saj. Nëse jeni gati të bëni kalimin në krem ​​dushi, zgjidhni një nga kremrat e ndryshëm të dushit dhe një aplikues. Atëherë jeni gati të lani veten dhe të hidratoni trupin tuaj në të njëjtën kohë.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Zgjedhja e një kremi dushi

1. Përdorni një krem ​​dushi nëse keni lëkurë normale, të thatë ose të ndjeshme. Kontrolloni lëkurën tuaj për të parë nëse duket e lëmuar, pa njolla vajore ose njolla. Nëse është kështu, atëherë keni lëkurë normale. Nëse jo, shikoni nëse lëkura juaj ndihet e shtrënguar, kruarje ose e ashpër, si dhe e çarë ose e lëkundur. Të gjitha këto janë shenja të lëkurës së thatë. Gjithashtu merrni parasysh nëse lëkura juaj irritohet lehtë, që do të thotë se mund të keni lëkurë të ndjeshme.
   • Pikërisht sepse kremrat e dushit shtojnë lagështi në lëkurën tuaj, ato janë një mundësi e shkëlqyeshme për lëkurën që kërkon më shumë kujdes.
   • Kremrat e dushit përmbajnë vajra dhe për këtë arsye nuk janë zgjidhja më e mirë për lëkurën me vaj. Nëse është kështu, është më mirë të përdorni një xhel normal dushi ose sapun hidratues.
2. Shkoni për një produkt që përmban vajin ose zbutësin e dëshiruar. Kremrat për dush përmbajnë vajra ose zbutës që lagështojnë dhe formojnë një shtresë të hollë mbrojtëse në lëkurën tuaj. Lexoni etiketat e produkteve për të zbuluar se cilat vajra ose zbutës përmbajnë kremrat e dushit. Për lëkurë më të butë dhe një shtresë mbrojtëse, zgjidhni një produkt që përmban gjalpë shea ose vaj.Për të mbajtur lagështirën, zgjidhni një produkt që përmban vazelinë.
   • Shumë krem ​​dush përmbajnë vajra, të tilla si vaj luledielli, vaj jojoba, vaj kokosi, ose vaj soje. Të tjerët mund të përmbajnë gjithashtu gjalpë shea ose vazelinë.
   • Vajrat dhe gjalpi shea depërtojnë nën sipërfaqen e lëkurës tuaj për të shtuar lagështi në të. Ato gjithashtu formojnë një pengesë mbrojtëse në lëkurën tuaj që zakonisht është e përshkueshme nga uji.
   • Peltera e naftës gjithashtu formon një pengesë mbrojtëse në lëkurën tuaj, por nuk është e depërtueshme nga uji. Kjo do të thotë që ajo mban lagështi por nuk e lë lëkurën tuaj të marrë frymë. Ai gjithashtu parandalon lagështirën shtesë, siç është ajo nga një locion, të hyjë në lëkurën tuaj.
3. Shkoni për një produkt me pak përbërës për të shmangur ngjitjen e lëkurës. Meqenëse kremrat e dushit lënë pas një shtresë lagështie, kjo mund ta bëjë lëkurën tuaj të ndjehet paksa ngjitëse. Nëse e shihni këtë shqetësuese, zgjidhni një produkt që përmban një vaj të vetëm ose një element zbutës. Në këtë mënyrë, shtresa të shumta hidratuese nuk do të mbeten në lëkurën tuaj pas larjes.
   • Lëkura e thatë nuk do të ndihet ngjitëse si lëkura normale ose me vaj. Nëse lëkura juaj tashmë është natyrshëm e pasur me vajra, atëherë kremrat hidratues nga kremi i dushit ka të ngjarë të qëndrojnë vetëm mbi lëkurën tuaj.
4. Mos përdorni aroma nëse keni lëkurë të thatë ose të ndjeshme. Ndërsa këto mund të përmirësojnë përvojën tuaj, ato nuk janë një zgjedhje e mirë për lëkurën e ndjeshme. Aromat, për fat të keq, mund të irritojnë lëkurën e ndjeshme dhe ta lënë atë të kruar, të thatë ose të kuqe. Në vend të kësaj, zgjidhni një formulë pa aromë.
   • Kontrolloni etiketën për të parë nëse produkti është në të vërtetë pa aromë. Ju gjithashtu mund të kontrolloni nëse është shënuar i sigurt për lëkurën e ndjeshme. Përveç kësaj, lista e përbërësve mund t'ju japë një ide nëse përmban apo jo një aromë.

Pjesa 2 nga 3: Vendosja e kremit për dush

1. Përdorni duart si opsioni më i thjeshtë dhe më i pastër. Shumica e aplikuesve mund të tërheqin baktere, por duart tuaja janë përjashtim. Ata lahen lehtë, kështu që nuk duhet të shqetësoheni për rritjen e baktereve. Plus, duart tuaja ka të ngjarë të jenë më të buta se çdo aplikues tjetër. Nëse nuk preferoni të përdorni një aplikues, përdorni duart për të aplikuar kremin e dushit.
   • Duart tuaja mund të jenë një aplikues i shkëlqyeshëm nëse keni lëkurë jashtëzakonisht të thatë ose gjendje të lëkurës.
   • Mbani në mend se ndoshta do të përdorni më shumë produkt nëse e aplikoni me duar.
2. Zgjidhni një sfungjer ose loofah për të shtresuar dhe shkumëzuar lëkurën tuaj. Nëse ju pëlqen të bëni shumë shkumë, është më mirë të përdorni një sfungjer ose loofah. Një sfungjer ose loofah është gjithashtu një zgjedhje e mirë sepse ato shtresojnë shumë mirë qelizat e vdekura të lëkurës dhe e lënë lëkurën tuaj të butë.
   • Sfungjerët dhe loofahët mund të rrëmbejnë lëkurën tuaj, gjë që mund të irritojë lëkurën tuaj. Nëse keni lëkurë të thatë ose të ndjeshme, është më mirë të përdorni duart ose një pëlhurë larëse.

   Kushtoj vëmendje: Bakteret mund të rriten shumë lehtë në sfungjer dhe loofah. Kështu që është e rëndësishme t’i mbani të pastra. Pas përdorimit, lërini të thahen dhe të zhyten në një solucion me një pjesë të klorit dhe nëntë pjesë të ujit një herë në javë për pesë minuta. Për më tepër, duhet të zëvendësoni sfungjerin ose lofën tuaj çdo tre deri në katër javë.

   
   
3. Përdorni një leckë larëse nëse dëshironi një aplikues që lahet lehtë. Ju mund të keni një lavaman të freskët çdo ditë. Pra, nëse preferoni të përdorni një aplikues, por përsëri shqetësoheni për rritjen e baktereve, mos ngurroni të përdorni një. Përveç kësaj, pëlhurat e larjes janë të buta dhe mund t'ju pëlqejë se si ndihen në lëkurën tuaj.
   • Një pëlhurë larëse e butë mund të jetë opsioni më i mirë për lëkurë të thatë ose të ndjeshme nëse preferoni të mos përdorni duart tuaja.
   • Lani lavamanin pas përdorimit.

   Këshillë: Sfungjerët dhe loofahët zakonisht shkumëzojnë më shumë sesa pëlhurat e larjes.

Pjesa 3 nga 3: Lani veten

1. Lagni lëkurën tuaj me ujë të ngrohtë në mënyrë që kremja të përhapet lehtë. Bëni dush ose përdorni dorën tuaj si aplikues për të lagur lëkurën tuaj. Thjesht qëndroni nën ujë për disa sekonda - qëndrimi në dush për një kohë të gjatë mund të thajë lëkurën tuaj.
   • Kur jeni në dush, hiqni fuqinë për të aplikuar kremin e dushit.
   • Kufizoni dushin në pesë ose 10 minuta, pasi dushet e gjata mund të thajnë lëkurën tuaj.

   Këshillë: Isshtë më mirë të përdorni ujë të ngrohtë sesa të nxehtë gjatë dushit ose larjes. Nëse uji është shumë i nxehtë, ai mund të thajë lëkurën tuaj.

   
   
2. Vendosni rreth 5 ml krem ​​dushi në dorën tuaj ose aplikuesin tuaj. Hapni kremin e dushit dhe vendoseni në dorën tuaj ose mbi sfungjerin, lofën ose pëlhurën e larjes. Pastaj mbyllni shishen përpara se ta vendosni poshtë.
   • Ju duhet vetëm një sasi e vogël e kremit të dushit, sa madhësia e një monedhe euro. Nuk ka nevojë të përdorni shumë nëse nuk jeni shumë i ndyrë. Përdorimi i tepërt mund të lërë një film në lëkurën tuaj dhe të mbyllë poret.
3. Fërkoni duart tuaja ose shtrydhni aplikuesin për të bërë shkumë. Kur përdorni duart, gjithçka që duhet të bëni është të fërkoni ato së bashku për të krijuar disa fërkime. Me një loofah ose sfungjer, duhet t'i shtrydhni në mes në mënyrë që të shkumojnë. Me një leckë larjeje, bëni një top dhe shtrydhni atë për të bërë një shkumë të lehtë.
   • Mbani në mend se jo shumë shkumë do të dalë nga pëlhura e larjes; kështu që shtrydheni atë disa herë.
   • Përveç kësaj, kremrat natyralë dhe organikë më vete nuk krijojnë aq shumë shkumë.
4. Lëmoni kremin e dushit mbi lëkurën tuaj. Filloni në qafën tuaj dhe vazhdoni deri te gishtat e këmbëve. Në këtë mënyrë ju shmangni marrjen aksidentale të kremit të dushit në zonat tashmë të lara. Për më tepër, ju punoni në këtë mënyrë nga pjesët më të pastra të trupit tuaj deri tek më të ndoturat.
   • Nëse është e nevojshme, shtoni pak më shumë krem ​​dushi në dorën ose aplikuesin tuaj.
   • Mos e vendosni kremin e dushit në fytyrën tuaj ose organet gjenitale. Këto janë zona mjaft të ndjeshme dhe duhet të lahen me produkte të bëra posaçërisht. Për organet gjenitale, mund të aplikoni një sapun të butë dhe pa aromë për përdorim të përditshëm.
5. Shpëlajeni lëkurën tuaj me ujë të ngrohtë. Futuni në dush dhe lëreni ujin të shpëlarë kremin e dushit. Ndërsa jeni në banjë, shpëlani sfungjerin, llofën ose leckën tuaj për të hequr kremin e dushit të mbetur. Pastaj përdorni aplikuesin për të shpëlarë trupin tuaj derisa lëkura juaj të pastrohet plotësisht.
   • Mos harroni të mos përdorni ujë të nxehtë pasi mund të thajë lëkurën tuaj.
6. Dilni nga dushi dhe lëkundeni veten me një peshqir. Qëndroni në një rrogoz ose peshqir banje, në mënyrë që të mos shkaktoni një shurrë të rrëshqitshme. Pastaj përdorni një peshqir të pastër dhe të thatë për të tharë lëkurën tuaj. Mos e fërkoni lëkurën tuaj - kjo mund të shkaktojë acarim.
   • Kini kujdes të mos rrëshqasni kur dilni nga dush ose banjë. Kremrat e dushit mund të lënë një film të butë në sipërfaqe.
7. Vendosni krem ​​hidratues pas larjes me krem ​​dushi për të trajtuar lëkurën e thatë. Edhe pse kremi i dushit tashmë përmban një krem ​​hidratues, ai nuk zëvendëson kremin tuaj hidratues normal. Vendosni një locion trupi, krem ​​ose gjalpë për të shtuar lagështi shtesë në lëkurën tuaj dhe për të krijuar një shtresë mbrojtëse.
   • Kremrat dhe gjalpët e trupit përmbajnë më shumë lagështi sesa locioni i trupit.
   • Nëse përdorni një krem ​​dushi që përmban vazelinë, kremi juaj hidratues nuk do të depërtojë lehtë në lëkurën tuaj.

Këshilla

• Kremrat për dush kanë një kapacitet më të madh hidratues sesa larja normale e trupit ose xheli i dushit.
• Për të zbuluar nëse një produkt është një krem ​​dushi, kontrolloni etiketën.

Paralajmërime

• Mos përdorni kremin e dushit në fytyrën tuaj. Lëkura në fytyrën tuaj është mjaft e hollë dhe për këtë arsye duhet të pastrohet me një pastrues të veçantë të fytyrës.
• Bëni kujdes kur përdorni kremra dushi - ato mund ta bëjnë banjën ose dushin tuaj shumë të rrëshqitshme. Ju mund të rrëshqasni aksidentalisht dhe të bini.