Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Nëse partneri juaj ka pasur një lidhje
• Metoda 2 nga 2: Të dy ju
• Këshilla
• Paralajmërime

Një nga ngjarjet më shkatërruese, shkatërruese që mund të përjetojë një martesë është thyerja e zemrës që shpërthen si rezultat i një çështjeje. Tani që ka mbaruar - vërtet ka mbaruar - ju doni të provoni të ngjitni copat së bashku.

Të shkelësh

Pas një lidhje, gjëja e parë që duhet të pyesni veten është nëse vërtet doni të qëndroni në marrëdhënie dhe nëse jeni të gatshëm të luftoni për të. Nëse vërtet nuk doni të vazhdoni së bashku, është më mirë ta përfundoni martesën me respekt dhe në marrëdhënie të mira. Kjo është më mirë sesa thjesht zgjatja e vuajtjeve. Nëse të dy jeni të gatshëm, martesa mund të rivendoset, me kusht që të dy të keni mjaft kohë dhe durim.

1. Vlerësoni arsyet e mashtrimit. Ju duhet të përpiqeni të kuptoni motivimet tuaja përbrenda. Pse e bëtë, cilat ishin motivet tuaja? Këto gjëra nuk ndodhin vetëm. Çfarë ju bëri të dilni nga rruga? A ishit i vetmuar në martesën tuaj? A ishte përtacia në martesë - a jeni mërzitur prej jush, apo dikush prej jush u bë dembel? Jeni kënaqur me vëmendjen e personit me të cilin po tradhtonit? Pse të rrezikosh gjithçka për të pasur një lidhje me ta? Vlerësoni veprimet tuaja për të shmangur këto shkas në të ardhmen.
2. Pranoni pasojat. Mos vazhdo të mbrosh veten pasi e vërteta të dalë në shesh. Merrni përgjegjësinë e plotë dhe mos u përpiqni t’i fajësoni bashkëshortit tuaj asgjë nga këto. Me të vërtetë nuk do t'ju bëjë mirë nëse thoni gjëra të tilla si: "Nëse do të ishit përpjekur më shumë të më kuptonit, atëherë" Nuk ka ardhur ende koha për të eksploruar rrënjët e tradhëtisë bashkëshortore me partnerin tuaj. Por, në momentet e hershme të zbulimit, më e mira që mund të bësh - nëse vërtet dëshiron të rregullosh martesën tënde - është të marrësh të gjitha fajet.
3. Kërkoj falje Kjo tingëllon e thjeshtë, por murmuritje "Na vjen keq" natyrisht nuk është e mjaftueshme. Burri juaj do të jetë jashtëzakonisht i tronditur, i lënduar, i zemëruar dhe i frikësuar. Bëni menjëherë faljet tuaja të sinqerta, të përzemërta dhe të sinqerta. Kërkoni falje dhe zotohuni që të mos përsërisni kurrë veprimet tuaja. Kuptoni që faljet tuaja nuk do ta ngushëllojnë partnerin tuaj; megjithatë, lënia e ndjesave të sinqerta do të sjellë dëm.
4. Kërkoni falje rregullisht. Jo, kjo nuk është një përsëritje shqetësuese. Nëse rrëfeni një veprim të tillë, burri juaj e ka një të tillë tërësi shumë koha për tu pajtuar me atë tradhti. E drejtë, le ta quajmë kafshën me emrin e saj. Ju keni pasur mjaft mundësi për të marrë vendime të tjera, por ai që keni marrë - me të cilin jeni përfshirë emocionalisht dhe seksualisht - është ai me të cilin po merreni tani. Bashkëshorti juaj do të duhet të dëgjojë faljet tuaja ditën, javët apo edhe muajt e ardhshëm. Dhe çdo herë duhet të jetë aq e sinqertë dhe e vërtetë sa herën e parë. Nëse vërtet doni të rregulloni martesën tuaj, atëherë duhet të pranoni nevojën e burrit tuaj për të dëgjuar pendimin tuaj dhe për t'u penduar disa herë. Disa herë, dhe gjithashtu në disa mënyra.
   • Thuaj diçka si: “Unë kam thënë keq një milion herë - çfarë dëshiron ai / ajo? Gjak? " nuk do të rivendosë martesën tuaj. Por thuaj diçka si “Unë do të jepja gjithçka për të mos qenë aq budalla. Më vjen vërtet shumë keq për shkaktimin e kaq shumë dhimbjes dhe e di që do të duhet pak kohë që të besosh dhe të më besosh përsëri kur të them se nuk do të ndodhë më kurrë ”, mund të ndihmojë. Edhe nëse e thua këtë për të milionten herë.
5. Përgjigjuni pyetjeve me sinqeritet. Partneri juaj do të dëshirojë t'ju bëjë shumë pyetje. Jini të gatshëm t'u përgjigjeni të gjitha këtyre sinqerisht. Ju duhet të shmangni detajet e akteve tuaja seksuale. Sepse këto mund të sjellin imazhe të dhimbshme në mendjen e burrit tuaj - kjo nuk i bën dobi askujt.
6. Bëhu një libër i hapur. Mos hezitoni të tregoni historikun e telefonit tuaj, postat elektronike, mesazhet me tekst, bisedat në Facebook dhe të ngjashme. Mos i hiqni sa më shpejt që të kursejnë bashkëshortin tuaj nga ndjenjat e lënduara. Ai / ajo do të ketë më shumë të ngjarë të frikësohet se jeni duke "fshehur" diçka.
7. Nëse nuk është bërë tashmë, shkëputeni personin tjetër në telefon në prani të bashkëshortit tuaj. Bëni të qartë personit tjetër që bashkëshorti juaj është i pranishëm, por që ju në asnjë rrethanë nuk ndiheni të detyruar të shkëputeni nga ai / ajo. Kjo është zgjedhja juaj. Zbatoni zotimin tuaj për të shëruar martesën tani. Bëni të qartë se nuk do të kontaktoni më kurrë me njëri-tjetrin, ose, nëse është e mundur (nëse është një koleg ose anëtar i familjes), përshkruani kufijtë që vendosni në kontakt.
8. Njohni që me përfundimin e çështjes tuaj mund të përjetoni një ndjenjë të humbjes së thellë. Kjo nuk është një "shenjë negative" në lidhje me ndjenjat tuaja për burrin tuaj. Nëse afera ka vazhduar për një kohë, ju mund të keni zhvilluar ndjenja të forta ndaj këtij personi. Ndoshta një lloj besnikërie, apo edhe një ndjenjë sikur po e tradhtoni (!) Duke ndërprerë marrëdhënien. Kjo nuk është e pazakontë dhe është pjesë e procesit të rimëkëmbjes së martesës tuaj. Ndjenjat tuaja janë ndjenjat tuaja. Pranoji ata dhe vazhdo tutje.
   • Nëse ndjenjat tuaja për të dashurin / dashnoren tuaj janë të forta, dhe ndjenjat negative për burrin tuaj janë po aq të forta, ju mund të tundoheni të kërkoni ngushëllim duke "thjesht duke folur" me të dashurin / zonjën tuaj. Në këtë mënyrë mund të përpiqeni të zbuloni se çfarë po kalon ai / ajo. Kjo nuk do ta rregullojë martesën tuaj. Në vend të kësaj, bisedoni me një terapist ose psikolog për të diskutuar mbi ndjenjat tuaja.
9. Lejoni kohë për procesin e rimëkëmbjes. Nëse bashkëshorti juaj nuk është i prirur t'ju falë menjëherë, atëherë duhet ta pranoni atë. Profesionistët shpesh krahasojnë një çështje me çrregullimin e stresit post-traumatik. Partneri juaj mund të përjetojë ndërhyrje (mendime dhe imazhe ndërhyrëse), konfuzion, panik, frikë, etj. Bashkëshortit tuaj do t'i duhet kohë për të përpunuar të gjitha informacionet dhe për të luftuar me të gjitha emocionet dhe dhimbjen që keni shkaktuar. Duhet kohë. Ju nuk prisni që dikush që ka thyer këmbën të shkojë në një sport dimëror fundjavën e ardhshme, apo jo? Po kështu, partneri juaj ka nevojë për kohë, hapësirë ​​dhe mbështetje për ta kaluar këtë fatkeqësi të padëmtuar.
10. Ofroni mbështetje dhe garanci. Nëse më parë keni qenë një bashkëshort mjaft i munguar, do të duhet të ndryshoni sjelljen tuaj. Të qenit në marrëdhënie do të luajë një rol kryesor në sjelljen e martesës tuaj në shëndet të plotë.
11. Jini të gatshëm të fyheni ose sulmoheni - rregullisht. Ai / ajo shpesh do t'ju vërë zjarrin. Ju duhet ta lejoni partnerin tuaj ta bëjë atë, dhe jo të hap zjarr. Të paktën jo herët e para. Sidoqoftë, mos e lejoni që ai / ajo të bëjë më shumë se tre komente për episod, ose lëreni situatën të përshkallëzohet. Mundohuni të kuptoni zemërimin dhe përpiquni ta zbusni atë përmes komunikimit jo të dhunshëm. Nëse kjo nuk funksionon, thuaj: “Unë dua që ta punojmë së bashku. Unë dua të përpiqem ta rregulloj atë, nuk dua të argumentoj. Komentet e tua më lëndojnë ”dhe dilni nga dhoma për një moment. Bashkëshorti juaj mund të mendojë se ai / ajo do të ndihet më mirë pas sulmit, por abuzimi verbal nuk është i mirë për asnjërin nga ju. Ju nuk doni të përforconi idenë se ju jeni "djali i keq" përgjithmonë nëse doni të shëruar martesën. Jini të durueshëm dhe mos u habitni nga komentet fyese. Nëse keni mundësi, përpiquni t'i jepni situatës një kthesë pozitive. Mundohuni të kuptoni dhimbjen që qëndron pas fjalëve të tij / saj dhe mos iu përgjigjni asaj.
12. Regjistroni temperaturën. Në vend që të ngrini shumë në "bisedat e ndjeshme", ju thjesht mund të merrni dorën e tij ose saj në tryezën e kuzhinës dhe ta pyesni atë "Si jemi?". Njoftojini bashkëshortit tuaj se jeni të interesuar dhe të shqetësuar për çfarëdo ndjenje që po përpunohet atë ditë. Nëse përgjigjja është "Jo aq e mirë sot", goditni dorën ose përpiquni të jepni një majë të vogël në faqe. Lëreni të dinë që ju jeni aty për të nëse ai / ajo ka nevojë për ndonjë gjë dhe se ju do të bëni më të mirën tuaj. Nëse përgjigjja është "Mirë sot", hidhni një buzëqeshje të madhe dhe jepini burrit tuaj një puthje të vogël në buzë. Thuaji “Hooray!” Dhe sugjeroni një takim të vogël: për shembull, një shëtitje, një udhëtim në plazh, një piknik, etj. Ju e dini, gjëra romantike që keni bërë gjatë dashurimit tuaj. Kjo është arsyeja pse ju duhet ta bëni atë përsëri tani. Sepse edhe ju e bëtë atë në fillim. Ju duhet të rimarrni objektin e shkatërrimit tuaj.
13. Lërini bashkëshortin tuaj të marrë frenat tani për tani. Veryshtë shumë e rëndësishme t'i jepni atij / asaj shumë liri veprimi tani. Mos u përpiq të detyrosh seksin. Mos nxit të shikosh Ligën e Kampionëve me miqtë e tu. Mos e irritoni nëse ai / ajo thjesht dëshiron të ulet në kopsht dhe të meditojë, edhe nëse jeni të mërzitur për vdekje. Për momentin, fryj me çdo erë.
14. Mos harroni se duhet të jeni në gjendje të merreni përgjithmonë me pasojat e këtij vendimi. Besimi fitohet shpejt - ne biem në dashuri, i bëjmë zemrat tona të disponueshme dhe nuk pyesim vazhdimisht nëse ai që duam e ka fituar atë besim. Ne i besojmë atij personi verbërisht. Por sapo ky besim të humbasë, duhet shumë kohë për ta rindërtuar. Do të ketë pengesa të nevojshme në rrugë. Mendoni për besimin si një vazo të bukur, delikate të bërë nga xham kristal i pastër. Ashtë një çudi që diçka kaq e brishtë mund të mbajë ujë, që mund të jetë djepi për jetën dhe mund të ruhet përgjithmonë nëse kujdeset siç duhet. Sidoqoftë, mund të prishet edhe nëse nuk jeni mjaft të kujdesshëm. Pastaj mund të ngjisni vazon përsëri, por gjithmonë do të shihni çarjet. Mund të jetë në gjendje të qëndrojë përsëri pa ndihmë, madje mund të mbajë ujë, por kujtimet e pushimit do të mbesin gjithmonë të dukshme. Këto çarje mund t'ju ndihmojnë, nëse i lejoni. Ata mund t'ju kujtojnë pse është më mirë të jesh besnik dhe të mbash zotimet e tua. Sidoqoftë, ju gjithashtu mund të mos dëshironi të rindërtoni të njëjtën marrëdhënie të brishtë. Se nuk mund të kthehesh më kurrë në këtë gjendje të brishtë, plotësisht të njohur të qenies. Pranojeni atë. Tani është koha për të ndërtuar një mbajtëse që mund të mos duket si ajo origjinale, por është më e fortë dhe më elastike. Punoni shumë për ta ndërtuar atë.

Metoda 1 nga 2: Nëse partneri juaj ka pasur një lidhje

1. Rezistojini tundimit për tu larguar. Nëse e keni zbuluar që partneri juaj ju ka tradhtuar, atëherë ju doni të paketoni bagazhet. Sidoqoftë, nëse bashkëshortit tuaj i vjen keq vërtet, dhe nëse doni të përpiqeni të rregulloni marrëdhënien në ndonjë mënyrë, atëherë duhet të përpiqeni ta bëni atë së bashku.
2. Jini këmbëngulës në vlerësimin. Të fajësosh burrin tënd dhe të urresh personin me të cilin ai / ajo ka mashtruar nuk është vërtet e dobishme. Nëse do të kishte probleme ose shenja para tradhtisë, ato tani do të identifikohen më qartë. Nëse martesa juaj do të rregullohet me të vërtetë, atëherë duhet të merrni parasysh nëse sjellja juaj, në ndonjë mënyrë, mund të ketë kontribuar në vetminë në martesën tuaj. Kjo nuk do të thotë që ju jeni përgjegjës për vendimin e partnerit tuaj. Thjesht do të thotë se tani është e mençur të bësh një vlerësim të sinqertë dhe të pamëshirshëm të të gjithë martesës sate - përfshirë sjelljen tënde. Ka shumë gjëra për t'u marrë parasysh në këtë zbulim të tmerrshëm:
   • A jeni sjellë në një mënyrë që mund të përshkruhet si "e papëlqyeshme"? Mos u bëj idhnak herë pas here, të gjithë jemi. Por me të vërtetë sjellje jo dashamirëse, jo e dashur, e papëlqyeshme që mund ta bëjë dikë, edhe nëse vërtet të do, të dëshirojë dashurinë, dhembshurinë dhe butësinë e tij diku tjetër. Nëse keni qenë i ftohtë ose i tërhequr nga partneri juaj, kuptoni që bashkëshorti juaj ka hyrë në marrëdhënie për shkak të shoqërisë suaj. Nëse e privoni nga dhembshuria, butësia, dashuria dhe seksi, atëherë ai / ajo mund të kërkojë diku tjetër për ato gjëra, ose t'i japë fund marrëdhënies. Nuk është e arsyeshme të besosh se burri yt do t’i përkushtohej pafund beqarisë. Të qenit i ëmbël, i butë dhe / ose seksi me partnerin tuaj mund të bëjë një ndryshim të vërtetë në marrëdhënien tuaj.
     1. Besoji gjykimit tënd. Kjo është shumë e vështirë kur keni zbuluar se bashkëshorti juaj ka qenë i përfshirë me dikë tjetër. Kur zbuloni se burri juaj ka qenë i pabesë, ndiheni i turpëruar, budalla dhe i frikësuar. Minon besimin tuaj. E vë në dyshim aftësinë tuaj për të marrë vendime, edhe ato më të voglat - çfarë do të bëni, çfarë po bëni, etj. Ju hezitoni për të gjitha gjërat e vogla. Ashtë një kohë e tmerrshme për shumicën e njerëzve që kanë qenë në këpucët tuaja. Ju pyesni veten se e gjithë marrëdhënia ka qenë një gënjeshtër. Lajmi i mirë është, ndoshta nuk është. Mendoni për marrëdhënien tuaj dhe personin që mendoni se partneri juaj është i vërtetë. Nëse i besoni atij / asaj, besoni në gjykimin tuaj: besoni në veten tuaj dhe aftësinë tuaj për të marrë vendime të mira. Tani pranoni që ndoshta nuk do t’i besoni atij / asaj. Ai / ajo sapo ka provuar se ai / ajo nuk është i denjë për besimin tuaj. Por, në planin afatgjatë, ky besim mbase mund të rifitohet.
3. Përpunoni zemërimin, trishtimin, frikën, mosbesimin dhe turpin. Nëse është e nevojshme, mund të kërkoni një terapist për t'ju ndihmuar në këtë çështje. Kuptoni se nuk mund të zgjidhni "normalen". Përgjigja normale për të zbuluar se një bashkëshort ka qenë i pabesë përfshin të gjitha emocionet e mësipërme. Duhet kohë për të zgjidhur emocionet tuaja dhe për t'i kuptuar ato saktësisht. Ju do të duhet të flisni për këtë, dhe për këtë keni nevojë për dikë që t'ju japë atë kohë dhe hapësirë.
4. Zgjidhni të doni përsëri. Nëse mund ta falni bashkëshortin tuaj, atëherë duhet të jeni në gjendje të shihni se ai / ajo me të vërtetë po bën më të mirën për t'ju treguar se jeni të dashur, se ai / ajo vjen keq dhe se ai / ajo dëshiron sinqerisht të provojë përsëri.ndërtoni një marrëdhënie besimi me ju. Ndërsa është e natyrshme të ndjeni se nuk mund t'i besoni plotësisht atij / asaj, nuk keni pse të ndiheni budallenj sepse e doni burrin tuaj. Lejoni vetes ta doni partnerin tuaj edhe nëse ende ndiheni të lënduar.

Metoda 2 nga 2: Të dy ju

1. Kjo është një çështje personale. Mbaje private. Ndërsa mund të jetë joshëse të kërkoni ndihmë nga miqtë dhe familja, njerëzit që "duan të dëgjojnë anën tuaj të historisë", ju nuk duhet ta bëni. Gjëja e fundit që do të dëshironit është që miqtë ose anëtarët e familjes të "marrin anën tuaj" me qëllim, duke e vendosur bashkëshortin tuaj në qoshen e mallkuar. Nëse me të vërtetë duhet, zgjidhni një mik që mund të mbështesë ju dhe bashkëshortin tuaj. Bëni diskrete për ndjenjat tuaja. Por është edhe më mirë të shkosh te një profesionist i cili mund të të ofrojë këshilla të qëndrueshme.
2. Merrni kohën tuaj. Nuk ka ilaç. Nuk do të ketë një moment magjik kur të gjitha do të falen, kur të gjithë lotët do të thahen, të gjitha plagët do të shërohen dhe i gjithë zemërimi do të zhduket. Të dy do të ndjeheni mjaft të mjerë për një kohë të gjatë. Mund të duhen vite (2-5 vjet, në përgjithësi) derisa të mendoni se keni marrë vendimin e duhur dhe se martesa juaj mund të rivendoset me të vërtetë.
3. Veproni normalisht, edhe nëse nuk ndiheni normal. Oh, çfarë rrëmuje! A do të thotë kjo se ju duhet të pretendoni se jeni mirë edhe nëse nuk jeni? Sinqerisht, po. Në një masë të caktuar.A do të thotë kjo që ju kurrë nuk duhet të hidhni hundë, të jeni me humor, të shani bashkëshortin tuaj ose të bëni komente të shëmtuara - edhe kur jeni të zemëruar, të lënduar ose çfarëdo tjetër? A do të thotë kjo se nuk keni të drejtë për një përgjigje autentike ndaj ndjenjave tuaja? Jo Aty keni të drejtë. Por kjo përgjigje sigurisht që nuk do të shpejtojë rikuperimin e martesës tuaj. A do të thotë kjo që ju duhet të pretendoni se po kaloni mirë kur në të vërtetë dëshironi të merrni rrugën e lepurit? Absolutisht. Ju madje mund të mendoni se çdo ditë. Në fund të fundit, mund të jetë dukshëm më e lehtë sesa të kalosh gjithë këtë, apo jo? Por bëj një hap nga një herë. Qëndro i sjellshëm. Jini të ngrohtë. Bëhu mirë Nëse doni të bëni ato komente të shëmtuara, më mirë zgjidhni të fërkoni partnerin tuaj në shpinë për një moment. Pa thënë asgjë. Nëse ndiheni të humbur ose të zënë ngushtë, shtrihuni dhe prekni dorën e tyre. Kryerja e veprimeve të tilla bën që të riprogramoni reagimet tuaja dhe të ktheni mendimet e këqija në veprime të mira. Nëse pretendoni se gjithçka është normale, do të vijë një ditë kur të kuptoni se gjithçka është në të vërtetë normale është. Ky është një realizim i qetë dhe nuk do të paraqitet i shoqëruar me fishekzjarre.
4. Gjeni arsyet për të qëndruar. Ka një milion arsye për tu larguar. Pas tradhëtisë bashkëshortore, jeta do të jetë shumë e vështirë për një kohë të gjatë. Dhe pala e dëmtuar nuk ka absolutisht asnjë detyrim të përpiqet të sjellë pajtimin. Kështu që mund të jetë dyfish e vështirë të gjesh arsye për të qëndruar. Sidoqoftë, cilado qoftë zgjedhja dhe motivimi juaj për të (keni fëmijë, besoni se partneri juaj bëri një gabim, por është ende i denjë për dashurinë tuaj dhe për tu bashkangjitur me të). Kujtojini vetes atë motivim kur mendoni të largoheni përsëri. Çdo shtëpi ka kryqin e tij. Kjo është e juaja tani.
   • 1. Lëre të shkojë. Pala e dëmtuar do të vazhdojë t'i referohet kësaj më gjatë sesa ai që e tradhtoi atë. Zemërimi dhe reagimet që do të pasojnë janë të kuptueshme, por abuzimi verbal është i papranueshëm dhe nuk do të shtojë asgjë në procesin e rimëkëmbjes së martesës. Në planin afatgjatë duhet ta lësh të shkojë. Nëse nuk e bëni, kurorëshkelësi do të fillojë të urrejë sjelljen tuaj. Ai / ajo gjithashtu do të jetë i ashpër dhe rezistent ndaj dënimit tuaj. Nëse vazhdoni ta korrigjoni atë, kuptoni se kjo është një formë përbuzjeje. Dhe përbuzja shihet vetëm në martesat më të trazuara. Tani jeni ju që gaboni. Kërkoni ndihmë nga një këshilltar marrëdhëniesh ose zgjidhni të kërkoni mbështetje nga klerikët. Ata mund t'ju ndihmojnë të ndaloni dëshirën për të nxjerrë lopët e vjetra nga hendeku. Askush nuk do të vullnetarisht të abuzohet çdo ditë përgjithmonë, edhe nëse ai / ajo rrëfen se fajësohet për keqbërje. Nëse përpiqeni ta bëni dënimin të zgjasë për gjithë jetën, atëherë martesa është e dënuar.
5. Jini të lumtur dhe kënaquni. Nëse zgjoheni një ditë dhe kuptoni se e keni pranuar incidentin, jeni falur për atë që ka ndodhur dhe jeni të lumtur që keni qëndruar së bashku, atëherë i mbijetuat pabesisë. Martesa juaj është edhe një herë e paprekur, jetësore dhe e shëndetshme.

Këshilla

• Besoni në të. Ajo është e mundshme
• Mos lejoni që të ndaleni për shumë kohë në imazhet mendore të partnerit tuaj dhe të dashurit / dashnores së tij / saj.
• Kërkoni ndihmë. Mos e shko vetëm. Ka mjaft terapistë marrëdhëniesh. Merrni kohën tuaj dhe zgjidhni një që ju përshtatet.
• Nëse jeni besimtar, lutuni për të. Bëhuni strehë në fenë tuaj. Konsultohuni me klerikë. Lutuni së bashku.

Paralajmërime

• Nëse fëmijët tuaj mendojnë se jeni “cool”, kjo mund ta lehtësojë fajin për një moment. Por gjithashtu mund të rrezikojë përpjekjet tuaja për të rregulluar gjërat me bashkëshortin tuaj. Thjesht mendoni për këtë: ju e bëni veten (fajtor nëse jeni) hero, ndërsa burri juaj (i pafajshëm nëse ai / ajo është) shkarkohet si horr. Prindi "më pak i ftohtë" përpiqet të marrë vendime të vështira duke u shitur gjithashtu "jo" fëmijëve. Ju lëpini takat e fëmijëve tuaj në mënyrë që të ndiheni pak më mirë për veten tuaj. Burri juaj, i cili tashmë ka vuajtur mjaftueshëm për vendimet tuaja të buta, do të vijë si njeriu i keq. Nëse nuk mendoni se bashkëshorti juaj do ta vërejë, atëherë patjetër që nuk keni të drejtë. Kjo vetëm do të çojë në më shumë urrejtje dhe zemërim. Kjo do t'ju krijojë më shumë probleme për të kërkuar falje dhe për të kompensuar. Në fund të fundit, ju jeni ai që ju ka lënë me problemet më të këqija - edhe ju mund të kishit zgjedhur të mos jeni të pabesë. Mos i minoni përpjekjet tuaja për të rivendosur martesën me një përpjekje patetike për të fituar fëmijët.