Duke marrë një fytyrë të bukur

Video: Elegant women’s shirts and trousers. Clothes Turkey wholesale. Kazee Firm in Istanbul, Laleli

Përmbajtje

Të shkelësh
Metoda 1 nga 3: Filloni me pjesën e brendshme
Metoda 2 nga 3: Kujdesuni për lëkurën tuaj
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i përbërjes për të rritur bukurinë tuaj
Këshilla
Nevojat

Të gjithë janë unikë, dhe ju duhet të jeni të kënaqur me karakteristikat e veçanta të brendshme dhe të jashtme që ju bëjnë ata që jeni. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se të gjithë janë të bukur në mënyrën e tyre, dhe të kesh një fytyrë të bukur nuk është vetëm për njerëz të caktuar. Me kujdesin e duhur, të gjithë mund të kenë një fytyrë të ndritshme, të bukur. Duke mësuar një rutinë të rregullt dhe duke jetuar një jetë të shëndetshme, sigurisht që do të merrni një fytyrë të bukur, e cila do t'ju japë më shumë besim dhe të ndjeheni mirë.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Filloni me pjesën e brendshme

Flini shumë. Shtë e rëndësishme për shëndetin tuaj të përgjithshëm të flini të paktën tetë deri në nëntë orë në natë. Heqja e gjumit përkthehet në një fytyrë me lëkurë të shurdhër dhe rrathë të errët nën sy. Nëse anashkaloni një natë, nuk mund ta kompensoni as më vonë, sepse atëherë dëmi është bërë tashmë. Për ta mbajtur lëkurën tuaj të freskët dhe të ndritshme, duhet të krijoni një ritëm të rregullt të gjumit.
- Planifikoni mirë orarin tuaj të gjumit në mënyrë që të flini mjaftueshëm çdo natë.
Hani ushqimet e duhura për ta bërë lëkurën tuaj të shkëlqejë. Duke ndjekur diskun e pesë, ju do të bëheni të shëndetshëm nga brenda dhe do të merrni një të shëndetshme, rrezatuese jashtë. Atë që vendosni në trup, e shihni nga jashtë përmes lëkurës dhe fytyrës tuaj. Lëkura jonë ushqehet me vitamina dhe minerale në ushqimin që hamë, prandaj sigurohuni që të hani shumë fruta, perime, drithëra dhe proteina, të cilat janë veçanërisht të mira për lëkurën tuaj sepse përbëhet prej tyre.
- Ushqimi i mirë siguron që ju të vuani më pak nga aknet dhe puçrrat, sepse shumë sheqerna do të shkaktojnë puçrra.
Pini shumë ujë. Uji mund të zgjidhë shumë probleme të lëkurës. Zvogëlon puçrrat, bën që lëkura juaj të shkëlqejë, zbut dhe lagështon lëkurën tuaj dhe siguron një çehre të këndshme. Pini të paktën tetë gota ujë, por më shumë nëse është e mundur. Ky është një hap i rëndësishëm drejt një fytyre të bukur.
- Merrni gjithmonë një shishe ujë me vete kur shkoni diku. Atëherë lehtë mund të pini më shumë ujë.
- Uji e mban lëkurën të zhdërvjellët dhe stimulon përtëritje të shëndetshme të qelizave.
Lëreni bukurinë tuaj të shkëlqejë nga brenda duke buzëqeshur. Buzëqeshja është një nga mënyrat më të mira për të marrë një fytyrë të bukur. Gjëja e parë që njerëzit shohin është fytyra juaj dhe pamja juaj. Tregoni të gjithëve se sa bukur jeni nga brenda duke buzëqeshur ose duke qeshur sa më shumë që të jetë e mundur.
- Kur përshëndetni ose flisni me dikë, buzëqeshni atij për të treguar se jeni të lumtur dhe të sigurt.
- Lumturia ju bën të shkëlqeni, dhe të tjerët shpesh e konsiderojnë tërheqës një personalitet të gëzuar.

Metoda 2 nga 3: Kujdesuni për lëkurën tuaj

Përdorni sodë buke për të bërë shtresë nëse dëshironi një lëkurë shtesë të butë. Përzierja e sodës së bukës me pak ujë të ngrohtë do t'ju japë një pastrim të butë dhe të sigurt. Përzieni pjesë të barabarta sodë buke me ujë të ngrohtë dhe fërkojeni atë mbi fytyrën tuaj me lëvizje rrethore. Masazhoni fytyrën për një minutë dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
- Përfundoni këtë proces me një krem hidratues të mirë për të lagur lëkurën tuaj. Lëkura juaj mund të thahet nga shtresimi, prandaj sigurohuni që të plotësoni lagështinë e humbur.
Mos e zgjidh ose mos e zgjidh fytyrën tënde. Ndonjëherë është e pamundur të mos prekni fytyrën, por përpiquni ta bëni sa më pak të jetë e mundur. Çdo herë që vendosni mjekrën në pëllëmbë, shtrydhni një puçërr ose madje fërkoni sytë tuaj të lodhur për një moment pas një dite të gjatë, ju po dëmtoni lëkurën tuaj. Duart tona përmbajnë shumë papastërti që mund të bllokojnë poret e lëkurës dhe fërkimi shkakton vija të holla, rrudha dhe çarje shumë të vogla në fytyrën tuaj.
Vendosni kremin kundër diellit çdo ditë. Nëse dilni në diell i pambrojtur, rrezet UV mund të shkaktojnë dëme të pakthyeshme. Dielli përfundimisht mund të shkaktojë rrudha, njolla të errëta dhe kancer të lëkurës. Një mënyrë e thjeshtë për tu mbrojtur nga dielli çdo ditë është të blini një krem dite që përmban edhe krem mbrojtës. Zgjidhni një locion të lehtë me përbërës natyralë.
- Locionet që përmbajnë krem dielli mund të vendosen nën përbërjen tuaj normale dhe do t'ju japin mbrojtjen që ju nevojitet.

Metoda 3 nga 3: Përdorimi i përbërjes për të rritur bukurinë tuaj

Modeloni vetullat tuaja në mënyrë që të merrni një hark të bukur. Vetullat në formë të mirë përmirësojnë kurbën natyrale të faqeve dhe syve tuaj, duke sjellë bukurinë dhe feminitetin tuaj edhe më shumë. Shkoni tek estetistja për të marrë vetullat tuaja të formuara në mënyrë profesionale në një mënyrë që i përshtatet formës tuaj të fytyrës.
- Mos epiloni vetullat tuaja shumë hollë ose shumë të shkurtër. Mbani vijën natyrale të vetullave tuaja për t’i dhënë fytyrës tuaj më shumë formë.
- Nëse doni t’i bëni vetullat pak më të qarta, blini një laps vetullash për t’i ngjyrosur vetullat dhe ato do të duken më të plota.

Këshilla

Sigurohuni që të jeni në këmbë që të dukeni të sigurt.
Hani shëndetshëm dhe merrni vitamina çdo ditë. Ju jeni ajo që hani.
Përdorni gjithmonë krem kundër diellit, pa marrë parasysh sa e lehtë apo e errët është lëkura juaj. Koha që kaloni në diell grumbullohet dhe dëmton përfundimisht lëkurën tuaj.
Përdorni produkte kozmetikë sa më natyrale.
Mos përdorni shumë make-up! Duhet të duket natyrale.