Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Hiqni dyllin nga veshi me vaj ulliri
• Metoda 2 nga 2: Hapat shtesë
• Këshilla
• Paralajmërime

Ndonjëherë mund të jetë pak bruto të flasësh për të, por dylli në fakt është shumë normal për shëndetin e veshëve tuaj. Të gjithë kanë nevojë për dyllë veshi për të mbajtur veshët e tyre të shëndetshëm dhe funksionimin e duhur. Por shumë dyll mund të çojë në bllokim, dhimbje veshi dhe madje edhe infeksione. Për fat të mirë, lehtë mund ta heqni qafe atë me një përbërës nga kuzhina: vaj ulliri!

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Hiqni dyllin nga veshi me vaj ulliri

1. Mos përdorni vaj ulliri nëse keni ndonjë gjendje tjetër veshi. Ndërsa vaji i ullirit është pothuajse gjithmonë i sigurt për t’u përdorur nëse përndryshe jeni i shëndetshëm, disa dëmtime ose kushte mund ta bëjnë veshin tuaj shumë të ndjeshëm ndaj tij. Nëse keni ndonjë nga problemet e mëposhtme, flisni me mjekun tuaj përpara se të ndërmerrni ndonjë veprim:
   • Daulle e veshit të shpuar
   • Infeksione të përsëritura rregullisht të veshit
   • Humbja e dëgjimit
   • Mastoiditi
   • Një gjendje që kërkon që ju të mbani veshët tuaj të thatë
2. Nxehtësia e vajit të ullirit. Vaji i ullirit zbut dyllin, duke e bërë më të lehtë daljen. Para se të vendosni vajin në veshët tuaj, duhet të jetë rreth temperaturës së trupit - 37ºC. Kjo është temperatura e veshit tuaj të brendshëm dhe vaji ndihet më rehat kur temperatura është afërsisht e njëjtë. Ngroheni dy deri në tre lugë vaj ulliri.
   • Kini kujdes që vaji mos të nxehet shumë, pasi kjo mund të dëmtojë daullen e veshit.
   • Ndërsa vaji i ullirit përdoret gjerësisht, nuk është opsioni i vetëm. Ju gjithashtu mund të përdorni peroksid hidrogjeni, glicerinë, vaj për fëmijë, ose vaj mineral.
3. Shtoni pak vaj esencial nëse dëshironi. Një bllokim gjithashtu mund të strehojë baktere në veshin tuaj, të cilat mund të çojnë në një infeksion të veshit. Prandaj disa njerëz zgjedhin të shtojnë vaj esencial me veti antibakteriale për të vrarë bakteret e bllokuara në vesh nga bllokimi. Por vetëm vaji i ullirit është mjaft efektiv për të pastruar bllokimin. Gjithmonë provoni disa pika të vajit në lëkurën tuaj para se ta vendosni në veshin tuaj për të parë nëse nuk irriton. Shtoni rreth katër pika vaj esencial në vajin e nxehtë të ullirit. Shembuj të vajrave thelbësorë që mund të përdorni janë:
   • Vaj hudhre
   • Vaj eukalipt
   • Vaj livando, i cili është gjithashtu i sigurt për t'u përdorur me fëmijët
   • Vaj rigoni
   • Vaji i kantinës
4. Vendosni pak nga përzierja në një pipetë. Kur të keni përzier vajin esencial në vajin e ullirit, vendosni pak nga përzierja në një pipetë. Atëherë keni sasinë e duhur të tretësirës dhe lehtë mund të derdhni vajin e ullirit në veshin tuaj.
5. Vendosni dy pika të tretësirës në veshin tuaj. Në vend që të mbushni të gjithë veshin tuaj me vaj, thjesht vendosni disa pika në të, të cilat më pas mund të zhyten në dylli. Anoni kokën në mënyrë që të mund ta mbani vajin brenda për pesë deri në dhjetë minuta.
   • Ju gjithashtu mund të mbani një ind në veshin tuaj për të kapur ndonjë vaj që mund të derdhet kur ngrini kokën lart.
6. Përsëriteni këtë proces dy deri në tre herë në ditë. Vaji i ullirit ndoshta nuk do të funksionojë menjëherë. Përsëriteni procedurën dy deri në tre herë në ditë për rreth tre deri në pesë ditë. Kjo duhet të jetë aq e gjatë sa dylli të shpërndahet dhe të pastrojë bllokimin.
7. Konsideroni spërkatjen e veshit tuaj. Ndërsa vaji i ullirit mund të ketë zbutur dyllin, nganjëherë duhet pak më shumë për ta nxjerrë atë. Ju mund të spërkatni veshin e prekur nëse është e nevojshme. Duke përdorur një pipetë me një top gome (si ajo që mund të përdorni për të pastruar hundën e foshnjës nga gromësira), anoni kokën dhe hidhni butësisht ujë të ngrohtë në kanalin e veshit.
   • Jini shumë të kujdesshëm, pasi mund të dëmtoni daullen e veshit nëse nxjerrni ujë në vesh me shumë presion.
   • Ju mund ta tërheqni veshin lart dhe mbrapa pak për të drejtuar kanalin e veshit për rezultatet më të mira.
   • Mjeku juaj gjithashtu mund të spërkasë veshin tuaj. Ai / ajo ka një metodë të sigurt me një pajisje që ka presionin e duhur të ujit në mënyrë që veshi juaj të mos dëmtohet.
8. Shko tek doktori. Nëse procesi i zbutjes së dyllit tuaj të veshit dhe spërkatja e tij nuk ndihmon, vizitoni mjekun tuaj. Ai / ajo ka disa metoda në dispozicion për të pastruar bllokimin në mënyrë të sigurt. Mjeku juaj gjithashtu mund të ekzaminojë veshin tuaj dhe të bëjë diagnozën e saktë. Ndoshta bllokimi i dylli nuk është në të vërtetë problemi. Shkaqe të tjera që mund të bllokojnë veshin tuaj janë:
   • Sinusit - inflamacion i sinusit
   • Sëmundja e Meniere - një sëmundje e veshit të brendshëm me probleme të dëgjimit dhe ekuilibrit
   • Kolesteatoma - një cist në veshin e mesëm
   • Neuroma akustike - një tumor në nervin akustik
   • Infeksioni mykotik
   • Inflamacioni i veshit të mesëm
   • Mosfunksionimi temporomandibular (TMD)

Metoda 2 nga 2: Hapat shtesë

1. Barazoni presionin në veshët tuaj. Shumicën e kohës, ndjenja e presionit në veshët tuaj nuk është rezultat i një bllokimi, por një shqetësim i shkurtër në tubin eustachian në veshin tuaj të mesëm. Mund ta hapni këtë tub për të barazuar presionin me disa hapa të thjeshtë si:
   • Hapësira
   • Përtyp
   • Të gëlltisë
   • Goditni nëpër hundë ndërsa mbani hundët mbyllur
   • Shkaqet e zakonshme për mosfunksionimin e tubit Eustachian përfshijnë ftohjet, gripin, ndryshimin e lartësisë dhe ekspozimin ndaj ndotjes së ajrit siç është tymi i cigareve.
2. Qëndroni të hidratuar mirë. Me një bllokim të zgavrës që shkakton presion mbi veshët, ju mund të lehtësoni presionin thjesht duke qëndruar i hidratuar mirë. Lëngjet hollojnë mukusin duke shkaktuar presion. Pini të paktën tetë gota ujë në ditë.
3. Flini me kokën lart. Duke vendosur më shumë jastëk nën kokën tuaj që të jeni pak më lart, kavitetet tuaja mund të heqin qafe lagështinë më lehtë. Kjo do të zvogëlojë presionin në veshët tuaj.
4. Vendosni një kompresë të ngrohtë në veshin tuaj. Ngrohni një peshqir dhe vendoseni në vesh për disa minuta. Ju gjithashtu mund të vendosni një filxhan mbi pjesën e peshqirit që është në veshin tuaj, atëherë do të mbani nxehtësinë më mirë.
5. Bëni një dush të nxehtë. Nëse presioni është krijuar duke bllokuar zgavrat, mund të bëni edhe një dush të nxehtë me avull. Kjo hollon mukusin në mënyrë që të dalë më mirë nga zgavrat tuaja, në mënyrë që presioni të ulet.
6. Merrni një ilaç pa recetë. Një shumëllojshmëri e mjeteve juridike pa recetë janë në dispozicion për të lehtësuar presionin në veshë, në varësi të shkakut specifik. Shembuj të mjeteve juridike që përdoren zakonisht janë:
   • Antihistamines - Nëse presioni në veshët tuaj është shkaktuar nga bllokimi i alergjisë, mund të merrni antihistaminë për të lehtësuar simptomat.
   • Decongestants - Nëse presioni është nga një bllokim nga një i ftohtë ose grip, një dekongjestant mund të ndihmojë në zvogëlimin e simptomave që shkaktojnë presionin.
   • Kontrolli i dyllit të veshit Pika e veshit - Këto produkte funksionojnë në të njëjtën mënyrë si vaji i ullirit duke zbutur dyllin e veshit në mënyrë që bllokimi që shkakton presionin të pastrohet.
7. Shko tek doktori. Nëse presioni po shkakton shumë dhimbje dhe asnjë nga këto opsione nuk siguron lehtësim, vizitoni mjekun tuaj. Mjeku juaj mund të vendosë diagnozën e saktë dhe të zhvillojë një plan të përshtatshëm trajtimi për rastin tuaj specifik.

Këshilla

• Nëse dylli juaj nuk po bëhet më mirë, vizitoni mjekun tuaj. Ka një pajisje të veçantë për thithjen e dyllit të veshit, e cila i ngjan një fshesë me korrent të vogël.
• Mos lejoni që shumë dylli të ulet. Nëse kanali i veshit tuaj mbyllet plotësisht, daulle e veshit mund të çahet për shkak të ndryshimit të presionit.

Paralajmërime

• Sigurohuni që të ngrohni vajin e ullirit. Testoni disa pika në kyçin tuaj për të parë nëse nuk është shumë e nxehtë apo e ftohtë.
• Mos e përdorni këtë metodë nëse keni një daulle të veshit të këputur ose të shpuar.
• Mos përdorni sytha pambuku për të hequr dyllin. Bërja e tij vetëm do ta shtyjë atë më tej në veshin tuaj, dhe mund të dëmtoni daullen e veshit.