Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Mësoni zakone të mira studimi
• Pjesa 2 nga 3: Studimi i shënimeve tuaja
• Pjesa 3 nga 3: Studimi nga tekstet shkollore
• Këshilla
• Paralajmërime

Studimi mund të duket si një detyrë shqetësuese, por është një aftësi e rëndësishme për shkollën dhe për pjesën tjetër të jetës tuaj. Mësoni se si të studioni në mënyrë më efektive mund t'ju ndihmojë të përmirësoni notat tuaja dhe të ruani njohuritë. Mund të duhet pak më shumë kohë për t’u përgatitur në fillim, por sa më shumë që praktikoni, aq më efikas do të bëhet studimi juaj!

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Mësoni zakone të mira studimi

1. Qasja ndaj studimit me mendimin e duhur. Studiuesit kanë zbuluar se mënyra se si studentët i qasen studimit është pothuajse po aq e rëndësishme sa çfarë dhe si studiojnë studentët.
   • Mendo pozitivisht. Mos u ndjeni të mbingarkuar ose të frikësuar. Besoni në veten tuaj dhe në aftësinë tuaj për të përmbushur këtë sfidë.
   • Mos mendoni për skenarët më të keq të mundshëm. Përdorni kohën tuaj me mençuri dhe përpiquni të shihni anën e ndritshme të situatës tuaj të studimit, edhe nëse është e pakëndshme ose stresuese. Mos e teproni megjithatë, pasi optimizmi i tepërt mund t'ju bëjë të anashkaloni ashpërsinë e testit ose të shpërqendroheni lehtë.
   • Shihni çdo pengesë si një mundësi për të mësuar dhe rritur.
   • Mos i krahasoni notat tuaja me ato të askujt tjetër. Të menduarit konkurrues vetëm do ju bëjë më stresues.
2. Rrini në një rutinë të rregullt të studimit. Qëndrimi në rrugën e duhur mund t'ju ndihmojë të menaxhoni kohën dhe ngarkesën tuaj të punës dhe mund ta bëjë më të lehtë përqendrimin në detyrën në fjalë.
   • Bëni një takim me veten tuaj në planifikuesin ose kalendarin tuaj për të studiuar. Ju ka më shumë të ngjarë të merrni sesionet tuaja të studimit si një përgjegjësi serioze nëse ato janë marrëveshje zyrtare me veten tuaj.
3. Ndërroni ambiente për seanca studimi më efikase. Studimi sugjeron që ndryshimi në vendet e studimit mund të përmirësojë në të vërtetë memorizimin e asaj që është mësuar.
   • Di nëse punoni më mirë në një dhomë të qetë ose me zhurmë të ambientit.
   • Mundohuni të studioni me dritare të hapura (lejon moti). Studiuesit kanë zbuluar se ajri i pastër siguron energji dhe ka një efekt stimulues.
4. Bëni veten sa më rehatshëm që të jetë e mundur. Ju nuk duhet të ndiheni aq rehat duke rënë në gjumë, por të ndjeheni pakëndshëm mund ta bëjë të vështirë përqendrimin. Siguroni një atmosferë të rehatshme të favorshme për të studiuar.
   • Zgjidhni një karrige mjaft të rehatshme për tu ulur disa orë në të njëjtën kohë. Uluni në një tavolinë ose tryezë që të mund të përhapni materialet tuaja të studimit.
   • Mos studioni në ose në shtratin tuaj. Ju mund të ndiheni aq rehat atje sa nuk po studioni më. Lidhja e aktiviteteve të tjera përveç gjumit me shtratin tuaj gjithashtu mund ta bëjë më të vështirë për të fjetur mirë.
5. Studioni pa shpërqendrim. Fikni celularin dhe TV-në tuaj dhe rezistojini dëshirës për të kontrolluar llogaritë tuaja në rrjetet sociale. Ky lloj shpërqendrimi mund t'ju mbajë larg punës dhe e bën të vështirë të mbani mend informacionin që mësoni.
   • Ju mund të mendoni se jeni një multitasker i mirë, por të studioni ndërsa bëni gjëra të tjera si përdorimi i Facebook, Instagram dhe të ngjashme nuk është mirë.
6. Mos filloni blloqe. Moreshtë më efektive të ndash materialin e studimit në copa të vogla, të menaxhueshme sesa të përpiqesh të mësosh përmendësh gjithçka menjëherë. Studioni në seanca më të shkurtra në një periudhë prej disa ditësh apo edhe javësh për rezultate më të mira.
7. Keni pak kafeinë pak para se të studioni. Kjo do t'ju mbajë zgjuar dhe do t'ju ndihmojë të përqendroheni ndërsa lexoni, studioni dhe përgatiteni për klasën. Studimet kanë treguar se kafeina jo vetëm që ju ndihmon të ndiheni vigjilentë, por gjithashtu mund të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës suaj.
   • Mos e teproj. Kafeina e tepërt mund t’ju ​​bëjë të dridheni, jeni të shqetësuar ose të stresuar. Qendra e të ushqyerit rekomandon që fëmijët nën moshën 13 vjeç të mos marrin pije me shumë kafeinë dhe që adoleshentët të kufizojnë konsumimin e kafeinës në 85 mg në ditë. Kjo është vetëm 1 filxhan kafe, Red Bull ose katër kola.
8. Bëni një pushim studimi. Hulumtimet tregojnë se kardio si pjesë e rutinës suaj të ushtrimeve përmirëson kujtesën dhe shëndetin e përgjithshëm mendor.
9. Formoni një grup studimi. Studiuesit kanë zbuluar se studentët që studiojnë së bashku në grupe, shpesh paraqiten më mirë në teste dhe teste.

Pjesa 2 nga 3: Studimi i shënimeve tuaja

1. Regjistroni leksionin ose klasën dhe dëgjojeni atë në shtëpi ose gjatë udhëtimit. Pyesni instruktorin tuaj për leje para se të regjistroni ndonjë pjesë të mësimeve. Me lejen e tij ose të saj, përdorni një regjistrues memo gjatë orës. Nëse jeni duke përdorur një regjistrues dixhital, shndërroni skedarin në MP3 dhe dëgjoni leksionin ndërsa jeni në rrugë ose duke ushtruar.
2. Shkruani shënimet tuaja në klasë dhe jini të shkurtër. Në vend që të përpiqeni të shkruani çdo fjalë që mësuesi thotë, shkruani ide, koncepte, emra dhe data të rëndësishme.
3. Rishikoni shënimet tuaja çdo ditë. Kjo duhet të bëhet menjëherë pas mësimit, nëse është e mundur. Nëse nuk jeni në gjendje të studioni menjëherë pas mësimit, është e rëndësishme që të studioni sa më shpejt që të jetë e mundur atë ditë, pasi shumica e informacionit në klasë harrohet pas 24 orësh.
   • Lexoni çdo rresht të shënimeve tuaja ngadalë dhe me kujdes.
   • Pyesni instruktorin tuaj për çdo gjë që nuk e kuptoni ose është e paqartë për ju.
4. Transferoni shënimet tuaja në një ditar të veçantë studimi. Kjo ju lejon të mbledhni informacion jetësor në një vend dhe mund t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë shënimet që keni marrë në klasë. Por mos kopjoni vetëm materialin! Frazimi i shënimeve me fjalët tuaja gjithashtu do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë materialin, sesa të përsërisni thjesht atë që u tha.
5. Rishikoni të gjitha shënimet nga java në fundjavë. Kjo do t'ju ndihmojë të ngulitni më tej gjërat që keni mësuar atë javë dhe mund t'ju ndihmojë të vendosni më mirë mësimet e çdo dite brenda kornizës së planit mësimor të tërë javës.
6. Organizoni shënimet tuaja. Kodifikimi me ngjyra i shënimeve tuaja sipas klasës ose temës mund të jetë i dobishëm, ose përdorni një seri dosjesh për të krijuar një sistem të rregullt.
   • Provoni metoda të ndryshme të organizimit derisa të gjeni një që ju përshtatet. Kjo mund të jetë diçka si organizimi i materialeve të ndara nga shënimet tuaja, ose organizimi i gjithçkaje sipas datës, kapitullit ose temës.
7. Krijoni dhe përdorni flashcards. Kartat flash mund t'ju ndihmojnë të mbani mend emra të rëndësishëm, data, vende, ngjarje dhe koncepte. Ato mund të përdoren për pothuajse çdo lëndë që jepet në shkollë.
   • Zgjidhni emrat, datat, konceptet më të rëndësishme, etj.
   • Shkruani emrin në njërën anë dhe përkufizimin në anën tjetër. Për formulat e matematikës, shkruani ekuacionin në njërën anë dhe zgjidhjen në anën e pasme.
   • Provoni veten. Nëse keni mësuar përkufizimin ose zgjidhjen në pjesën e përparme të kartës, krijoni quizin tuaj duke kaluar kartat në rend të kundërt - kështu që lexoni përkufizimin ose zgjidhjen në 'pjesën e pasme' të kartës dhe sfidoni veten për të dhënë të saktën termi ose ekuacioni i shkruar në 'pjesën e përparme' të kartës.
   • Ndani kartat flash në seksione të menaxhueshme. Ashtu siç nuk është e mençur të fillosh të stamposh shënime dhe materiale studimore, hulumtimet kanë treguar se të mësuarit në blloqe është gjithashtu më efektiv sesa vulosja në kartolina. Mos u mundoni të mësoni më shumë se 10-12 kartolina njëkohësisht.
8. Përdor përkujtesa. Lidhja e emrave ose termave me diçka të thjeshtë për t’u mbajtur mend mund ta bëjë më të lehtë për të mbajtur mend informacionin nga shënimet tuaja.
   • Mos e bëj shumë komplekse me përkujtesat e tua. Ato duhet të jenë të lehta për tu mbajtur mend dhe të lehta për t'u zbatuar në një test.
   • Këngët mund të jenë më të lehtat për t'u përdorur. Nëse ngecni, provoni t'i ulni ritmin e këngës vetes dhe të lidhni tekstin me materialin që po përpiqeni të mësoni përmendësh.
9. Jini të lëvizshëm. Nuk është e nevojshme të jesh i lidhur në tavolinë për të studiuar. Përdorni teknologjinë për të liruar seancat tuaja të studimit në mënyrë që të mund të studioni në çdo kohë, kudo.
   • Ka shumë aplikacione për celularë për të bërë karta flash. Mund t'i shikoni nga kudo, qoftë në bibliotekë apo në tren.
   • Mundohuni të përfshini shënimet tuaja në një wiki ose blog. Ju mund t'i shënjoni këto postime me fjalë kyçe përkatëse, duke e bërë gjetjen e materialit tuaj një erë kur vjen koha për të studiuar. Ju gjithashtu mund t'i shihni ato kudo që keni një lidhje interneti.

Pjesa 3 nga 3: Studimi nga tekstet shkollore

1. Shikoni çdo kapitull para se të lexoni. Kërkoni për tekst me shkronja të zeza ose të pjerrëta, ose tekst të theksuar në një grafik ose tabelë. Gjithashtu shikoni për pjesët në fund të secilit kapitull që përmbledhin konceptet kryesore të asaj njësie. Informacioni i paraqitur në njërën nga këto mënyra zakonisht ka rëndësi të madhe kur mësuesit përgatisin një test në atë kapitull ose pjesë.
   • Nëse jeni duke studiuar një vepër krijuese, siç është një shfaqje apo roman, kërkoni modele dhe tema. Motivet (elementë që kanë kuptim shtesë, të tilla si errësira, gjaku, ari) mund të përsëriten në tekst, duke sugjeruar që ato janë të rëndësishme për t'u kushtuar vëmendje. "Idetë e mëdha" janë gjithashtu të mira për t'u përqëndruar.
   • Nëse mësuesi juaj e lejon atë, ju mund të përdorni një udhëzues studimi të tillë si Cliffs Notes ose Shmoop për t'ju ndihmuar të kuptoni komplotin në mënyrë që të përqendroheni në tema dhe modele më të rëndësishme. Mos u mbështetni te këta udhëzues për t'ju treguar gjithçka që duhet të dini! Përdorni vetëm ato përveç teknikave të tjera të studimit dhe leximit.
2. Lexoni me kujdes kapitullin dhe mbani shënime. Tani që keni skanuar kapitullin dhe keni vërejtur termat kryesorë, lexoni të gjithë kapitullin të paktën një herë, duke i kushtuar vëmendje detajeve dhe duke bërë shënime. Kjo ju lejon të kuptoni materialin dhe ta vendosni atë kapitull brenda unitetit më të madh.
3. Bëhu një lexues aktiv. Leximi aktiv, ku ju bëni pyetje në lidhje me leximin dhe mbani shënime, është provuar të jetë më efektiv dhe më efikas sesa leximi pasiv vetëm për të përfunduar kapitullin.
   • Vizatoni një parantezë rreth termave kryesorë në kapitull dhe rrethoni termat ose emrat që nuk i dini (nëse mundeni).
   • Shkruani pyetje në margjina (nëse keni mundësi) ndërsa lexoni, atëherë gjeni përgjigjet e atyre pyetjeve.
4. Formuloni konceptet kryesore me fjalët tuaja. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë materialin dhe të mësoni përmendësh këto koncepte më konkretisht.
   • Mbani në mend se riformulimi gjithashtu mund të përmbledhë dhe përqendrohet. Kur riformuloni, kushtojini vëmendje asaj që duket më e rëndësishme.
   • Merrni, për shembull, këtë fragment: "Studentët shpesh përdorin shumë citime të drejtpërdrejta kur mbajnë shënime, dhe si rezultat citojnë mbi përdorim në dokumentin përfundimtar [kërkimor]. Ndoshta vetëm rreth 10% e dorëshkrimit tuaj përfundimtar duhet të shfaqet. Si çështje e cituar drejtpërdrejt. Prandaj , ju duhet të përpiqeni të kufizoni sasinë e saktë të transkriptimeve të materialit burimor kur mbani shënime. " Lester, James D. Shkrimi i punimeve kërkimore. Ed. I dytë (1976): 46-47.
   • Një riformulim i konceptit kryesor mund të duket kështu: "Përfshini më pak fjali të drejtpërdrejta në shënime sepse shumë mund të çojnë në mbivlerësim në punimin përfundimtar. 10% citate maksimale në tekstin përfundimtar. "
   • Siç mund ta shihni, kjo ka kapur informacionin më të rëndësishëm nga pasazhi, por me fjalët tuaja tani, dhe është shumë më i shkurtër - do të thotë se do të jetë më e lehtë për t'u mbajtur mend më vonë.
5. Rishikoni gjithçka që keni lexuar pas kapitullit. Rishikoni shënimet tuaja dhe kartat që keni marrë. Bëni quizin tuaj pasi të keni kaluar të gjitha shënimet tuaja disa herë. Ju duhet të jeni në gjendje të mbani mend shumicën e termave, emrave dhe datave kryesore. Përsëriteni këtë proces vlerësimi sa herë që është e nevojshme për të mbajtur informacionin në kokën tuaj, ndërsa përgatiteni për testet dhe testet e ardhshme.
6. Mos u mundoni t'i bëni të gjitha menjëherë. Studimet kanë treguar se seancat e shkurtra janë mënyra më efikase për të studiuar, zakonisht në rritje 1-3 orë. Jepini vetes disa ditë, secila me seanca të shumta, për t'u përgatitur.
7. Lëndët alternative. Kërkimet sugjerojnë që studimi i materialit të lidhur, por të larmishëm në një seancë është më efikas dhe efektiv sesa studimi i vetëm një teme në një sesion të caktuar.
   • Ju gjithashtu mund të përpiqeni të lidhni materialin që mësoni me gjëra që tashmë i dini. Ju madje mund të bëni lidhje midis materialit të ri dhe kulturës pop. Ju ka më shumë të ngjarë të mbani mend më mirë materialin e ri nëse është i lidhur me gjëra që tashmë i dini.

Këshilla

• Zgjidhni një kohë të ditës që funksionon më mirë për ju për të studiuar. Disa studentë janë bufe nate dhe punojnë më mirë kur është errësirë ​​- studentë të tjerë punojnë më mirë në mëngjes. Dëgjoni trupin tuaj për të ditur se kur jeni duke studiuar në mënyrë më efikase.
• Mësoni se cilat metoda studimi funksionojnë më mirë për ju dhe qëndroni në ato zakone.
• Bëni pushime çdo orë ose dy në mënyrë që të mos mbingarkoni trurin tuaj, por mos bëni shumë gjatë ose shumë shpesh.

Paralajmërime

• Vulosja ose bllokimi për një provë është shumë joefektive. Jepini vetes kohë të mjaftueshme për të studiuar dhe praktikuar zakone efektive dhe të shëndetshme të studimit.