Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Zgjedhja e një rroba banje
• Metoda 3 nga 3: Kujdesuni për lëkurën tuaj
• Këshilla

Pothuajse nuk ka asgjë më të mirë se një ditë në plazh. shtrihuni në diell dhe hidhuni një zhytje në ujë të ngrohtë herë pas here. Sigurisht, gjithçka bëhet edhe më argëtuese kur e dini që dukeni mirë! Zgjidhni rroba banje që tërheqin vëmendjen ndaj pozitiveve të trupit tuaj dhe merrni një moment për të përgatitur lëkurën tuaj për diellin përpara se të drejtoheni në det.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Zgjedhja e një rroba banje

1. Nëse jeni pak më të rrumbullakët, ose në formë molle, zgjidhni një rroba banje me rripa të gjerë dhe nënshartoni. Kërkoni rroba banje që mbështesin gjirin tuaj mjaftueshëm në mënyrë që të ndiheni rehat në plazh dhe të dukeni mirë në të njëjtën kohë. Zgjidhni një rroba banje me rripa më të gjerë në vend të telave ose pa shirita fare. Për të përcaktuar më tej figurën tuaj, përpiquni të gjeni një rroba banje me një model ose figura të tjera në bel.
   • Nëse keni formë molle, zgjidhni këmbët e prera në mënyrë që këmbët tuaja të dalin më mirë dhe trupi juaj të duket më i gjatë.
   KESHILLA E EKSPERTIT

   Nëse keni një figurë në formë ore rëre, theksoni belin dhe kthesat tuaja. Zgjidhni një rroba banje që ka tela ose siguron mbështetjen e duhur për gjinjtë tuaj në një mënyrë tjetër. Për më tepër, sigurohuni që rrobat e banjës të theksojnë belin tuaj. Në këtë mënyrë, vëmendja tërhiqet nga përmasat e sakta të figurës suaj të valëzuar.

   • Rrobat e banjës në formën e një fustani ose skaji duken gjithashtu të shkëlqyera në një trup në formë rëre ore, ashtu si rrobat e banjës me rrip.
2. Nëse jeni i imët ose i vogël në shtat, blini një rroba banje të ngurta ose një rroba banje me vija vertikale. Zgjidhni një rroba banje sportive me një copë për ta bërë trupin tuaj të duket më i gjatë. Me vija vertikale krijoni edhe iluzionin se truri juaj shfaqet më gjatë. Kërkoni rroba banje me këmbë të prera lartë që do t’i bëjnë këmbët tuaja të duken më të gjata.
   • "I imët në përgjithësi do të thotë që ju jeni 1.60 ose më i shkurtër, dhe se trupi juaj është përgjithësisht me përpjesëtime të sakta, por më i vogël në formë."
3. Nëse keni formë dardhe, vishni një kostum banje shumëngjyrësh ose një banjë me një model pak më të zënë. Shikoni për një rroba banje ose bikini me funde të forta dhe një majë me ngjyra të ndezura ose me shumë ngjyra. Në këtë mënyrë, ju tërheq vëmendjen në majën tuaj dhe krijoni një ekuilibër më të mirë midis belit tuaj të hijshëm dhe pjesës së sipërme të trupit për syrin.
   • Ju gjithashtu mund të blini disa bikini dhe të kombinoni fundet dhe pjesët e sipërme për të krijuar veshje të ndryshme plazhi.Zgjidhni fundet e zeza ose blu të errët në radhë të parë, dhe kombinojini ato me majë argëtuese në ngjyra dhe modele të ndryshme!
4. Nëse keni formë drejtkëndëshe, zgjidhni një rroba banje që ju jep më shumë kthesa. Vishni rroba banje me vija asimetrike, maja të rrëmbyera, një bel të brinjëzuar dhe vija horizontale. Detaje të tilla do të tërheqin vëmendjen dhe do të krijojnë iluzionin se keni kthesa të këndshme, të cilat do ta bëjnë trupin tuaj të duket pak më i butë.
   • Të jesh në formë drejtkëndëshe do të thotë që trupi juaj nuk ka aq shumë kthesa, sepse ijet dhe beli juaj janë në të njëjtën madhësi.
   • Të ashtuquajturat djalë zakonisht duken mirë nëse keni një trup mjaft këndor.
   KESHILLA E EKSPERTIT

   "Kërkoni një majë me qafë të ulët për ta bërë bustin tuaj të duket më i madh".

   
   

   Nëse jeni i shkurtër në shtat, blini trungje noti me gjatësi të shkurtër deri në mesatare, pa kordonë të gjatë. Në rastin tuaj, shmangni pantallona të shkurtra të gjera ose pantallona që kanë këmbë shumë të gjera ose që bien mbi mes të kofshëve tuaja. Nëse mbani trungje më të gjata noti në këmbë më të shkurtra, ose pantallona me kordonë të gjatë tërheqës, do të dukeni edhe më pak të gjatë nga sa jeni në të vërtetë.

   • Nëse hasni një rroba banje të shkurtër të këndshme që ka palë të gjata për tërheqje, lidheni atë në një nyjë pak më të madhe. Ose mund t’i mbani larg syve duke i futur në rrobat e banjës.
5. Nëse keni një stomak më të trashë, vishni trungje më të gjata noti që kanë një tel tërheqës. Kërkoni pantallona të shkurtra që bien në mes të kofshëve ose në gjunjë. Në këtë mënyrë trupi juaj shfaqet më gjatë dhe vëmendja largohet nga stomaku juaj. Për një bel elastik, zgjidhni një tel tërheqës, në mënyrë që të rregulloni vetë rripin e belit dhe pantallonat të jenë më komode.
   • Mos blini pantallona të etiketuara "të pajisura" ose "konike".
6. Nëse keni kofshë më të gjera, përpiquni të gjeni një rroba banje të gjerë për këmbët. Në atë rast, mos blini pantallona të shkurtra të qepura ose të shkurtra dhe zgjidhni gjurmë tërheqëse ose një elastik jo shumë të ngushtë. Të ashtuquajturat pantallona të shkurtra të bordit janë mundësi të mira për burrat me këmbë disi më të gjera, sepse ato zakonisht janë pak më të gjera në pjesën e poshtme.
   • Për sa i përket gjatësisë, mos ngurroni të vishni mbathje të shkurtra deri mesatare ose të gjata; thjesht zgjidhni atë që ju duket më komode.
7. Nëse jeni i gjatë dhe i dobët, blini mbathje të shkurtra noti. Theksojini këmbët dhe bustin tuaj të gjatë duke veshur një rroba banje pak më të shkurtër në plazh. Nëse është e mundur, zgjidhni rrobat e banjës të shtypura për të shtuar një kontrast në trupin tuaj. Për më tepër, preferoni pantallonat me lidhësa, në mënyrë që të rregulloni vetë rripin e belit.
   • Mundohuni të gjeni pantallona të shkurtra me një gjatësi prej 35 deri në 40 cm.

Metoda 3 nga 3: Kujdesuni për lëkurën tuaj

1. Pastrim lëkura juaj për një shkëlqim të shëndetshëm. Filloni të shtresoni lëkurën tuaj rregullisht si pjesë e rutinës tuaj disa javë para se të planifikoni të shkoni në plazh. Ndërsa bëni shtresë, bëni lëvizje të butë rrethore nga këmbët tuaja deri te këmbët, pastaj deri në shpatullat tuaja për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës.
   • Duke pefolur dhe hidratuar lëkurën tuaj, ajo do të ndriçohet bukur para se të dilni në diell.
2. Merrni këmbë të këndshme dhe të lëmuara duke i veshur ato rruhem ose te rrëshira. Hiqni qimet e tepërta nga këmbët, sqetullat dhe linja e bikinit. Ju mund t'i rruani këto zona vetë, ose mund të caktoni një takim për t'i depiluar. Mundohuni të caktoni rruajtjen ose depilimin dy ose tre ditë para se të shkoni në plazh në mënyrë që lëkura juaj të ketë kohë të shërohet nga çdo acarim.
   • Vendosni një locion hidratues pas rruajtjes për të zvogëluar acarimin dhe mundësinë e qimeve të bezdisshme të hyrë brenda.
3. Vendosni një lëkurë vetë-nxirëse ose një llak për rrezitje për të parandaluar lëkurën ngjitëse. Nëse keni lëkurë të zbehtë ose ton të pabarabartë të lëkurës, investoni në një locion ose vaj të mirë vetë-nxirjeje ose caktoni një takim për një trajtim me llak për rrezitje. Kur aplikoni vetë-lëkurësin, ndiqni udhëzimet në shishe për rezultatet më të mira. Bëni një takim për një trajtim me llak për rrezitje disa ditë para se të shkoni për herë të parë në plazh.
   • Duke eksfoluar lëkurën tuaj përpara se të vendosni vetë-nxirësin, ju hiqni qelizat e vdekura të lëkurës dhe mund të vendosni locion në mënyrë më të barabartë.
   • Disa shembuj të vetë-lëkurësve që vlerësohen pozitivisht janë: i ashtuquajturi vaj ricini nga Tan-Luxe Wonder Oil, mjegulla e trupit për rrezitje nga Sephora, locioni për vetë-rrezitje nga marka Banana Boat dhe TanTowel që duhet të shkojë komplet
4. Hidratoni lëkurën tuaj për të parandaluar njolla të thata. Në javët para se të shkoni në plazh, merrni disa minuta pas çdo dushi për të fërkuar të gjithë trupin tuaj me një locion hidratues. Mos harroni të fërkoni edhe këmbët, bërrylat dhe gjunjët!
   • Shkoni në dyqan ilaçesh ose shkoni në një dyqan furnizimesh bukurie dhe shikoni llojet e ndryshme të kremrave hidratues. Lexoni rishikimet në internet për të përcaktuar më mirë se cili locion do të jetë më i miri për ju.
   • Mos harroni të lagni edhe veten brenda! Pirja e shumë ujit do të ndihmojë në parandalimin e tharjes së lëkurës tuaj dhe do ta mbajë atë të duket e shëndetshme.
5. Luftoni celulitin duke ushtruar shumë dhe duke përdorur locione të veçanta. Investoni në një locion që zvogëlon celulitin katër deri në gjashtë javë para fillimit të sezonit të plazhit dhe aplikojeni rregullisht pas dushit. Kjo është gjithashtu një kohë e mirë për të filluar të bëni ushtrime specifike të forcës që do t'ju ndihmojnë të tonifikoni zonat ku keni celulit.
   • Filloni të stërviteni për një figurë më të hollë dhe të hollë rreth katër javë para fillimit të verës dhe përsëritini ato çdo ditë për rezultate më të mira.
6. Shpëtoj venat me variçe me një korrektor i papërshkueshëm nga uji. Kamufloni venat me variçe duke aplikuar një korrektor të papërshkueshëm nga uji të verdhë ose portokalli. Bëni këtë mjaftueshëm para se të shkoni në plazh në mënyrë që korrektori të ketë kohë të thahet. Nëse preferoni një zgjidhje më afatgjatë, mund të shihni nëse mund të merrni skleroterapi. Më pas do të merrni një injeksion që do t'ju ndihmojë të heqni qafe venat me variçe.
   • Pas aplikimit të korrektorit, shikoni nëse përbërja përzihet me pjesën tjetër të lëkurës tuaj dhe nëse nuk ka linja të dukshme përbërjeje.
7. Përdorni gjalpë kakao për të ndihmuar në zvogëlimin e strijave. Pas dushit, vendosni gjalpë kakao, vaj kokosi ose një vaj tjetër miqësor për lëkurën në stomakun tuaj, në anët, këmbët dhe ndoshta në krahët tuaj. Sigurohuni që të qëndroni të hidratuar. Uji ndihmon lëkurën tuaj të rikuperohet. Ju gjithashtu mund të aplikoni përbërje të papërshkueshme nga uji në strijat tuaja para se të shkoni në plazh.
   • Mbani në mend se shumica e njerëzve kanë strija, qoftë nga rritja, nga ushtrimet fizike, nga lindja e fëmijëve apo nga shtimi i peshës. Nëse i keni edhe ato, mbani mend gjithmonë se sigurisht nuk do të jeni personi i vetëm në plazh që ka strija!
8. Zgjidhni kozmetikë me pamje natyrale, ose shkoni në plazh pa grim. Në mëngjes para se të shkoni në plazh, vendosni një krem ​​hidratues të lyer me një faktor mbrojtës në fytyrën tuaj. Dielli është i mirë për lëkurën tuaj dhe gjithashtu mund të ndihmojë në shërimin e akneve, kështu që nuk duhet ta mbuloni shumë me korrektor ose fondatinë. Nëse merrni rregullisht vetullat, bëjeni edhe para se të dilni në plazh, kështu që do të dukeni më të freskët dhe më të zgjuar.
   • Nëse akoma dëshironi të vuani rimel dhe bojë për vetulla, përdorni varietete të papërshkueshme nga uji, në mënyrë që të mos mendoni nëse përbërja juaj mund të mbarojë kur futeni në ujë.
   • Nëse shqetësoheni që lëkura juaj do të shkëlqejë shumë gjatë plazhit, vendosni pak pluhur në zonën tuaj t.
9. Mos harroni për tuajat të lyej para se të shkoni në plazh dhe ndërsa jeni atje. Vendosni një sasi të gjerë të kremit kundër diellit në fytyrën tuaj dhe të gjitha pjesët e trupit tuaj që janë të ekspozuar ndaj diellit. Për të filluar, aplikoni të paktën njëzet minuta para se të bini në diell, në mënyrë që të mbroheni në mënyrë optimale. Aplikoni përsëri çdo orë e gjysmë, ose më shpejt, nëse futeni në ujë dhe kremi juaj kundër diellit nuk është i papërshkueshëm nga uji.
   • Kur blini krem ​​kundër diellit, kërkoni një krem ​​ose spërkatje me spektër të gjerë që mbron nga rrezet UV-A dhe UV-B. Përdorni të paktën një faktor 15, por mundësisht një faktor 30 ose 45, nëse është e mundur.

Këshilla

• Veshja e rrobave që tregojnë trupin tuaj në plazh ndoshta do t'ju bëjë të ndiheni më rehat, por gjithmonë mbani mend se gjëja më e rëndësishme është që ju pëlqen ajo që vishni dhe të ndiheni mirë me të! Dhe nëse kjo nuk përputhet saktësisht me këshillën e udhëzuesve të stilit, nuk është aspak problem!
• Para se të goditni plazhin, merrni parasysh të bëni një manikyr dhe një pedikyr ose ta bëni vetë në shtëpi.
• Për tu dukur edhe më mirë në plazh, investoni në disa pajisje argëtuese, të tilla si një kapele dielli, një të ashtuquajtur mbulesë për tu veshur mbi bikini ose rroba banje, syze dielli dhe pantofla ose sandale të këndshme.