Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 e 4: Bëni lajka figurës tuaj me një rroba banje dy-copë ose një-copë
• Metoda 2 nga 4: Merrni hollë përmes detajeve të rrobave të banjës
• Metoda 3 nga 4: Zgjidhni një rroba banje lajkatare
• Metoda 4 nga 4: Krijoni një pamje plotësisht të hollë
• Këshilla
• Paralajmërime

Entirelyshtë plotësisht e mundur të vishni një kostum banje dhe të ndjeheni të pakta dhe të sigurt, pavarësisht nga madhësia juaj. Truku është të zgjidhni një stil rroba banje që i përshtatet formës suaj të trupit, siç është pjesa e sipërme e rrobave nëse keni gjoks të madh. Zgjedhja e një rroba banje me vija të holla, pika të vogla ose zhurma do t'ju japë një formë të efektshme. Qëndrimi në këmbë gjithashtu heq paund nga pesha juaj. Prandaj, shijojeni diellin!

Të shkelësh

Metoda 1 e 4: Bëni lajka figurës tuaj me një rroba banje dy-copë ose një-copë

1. Zgjidhni një bikini nëse keni një figurë me orë rëre. Një figurë me orë rëre karakterizohet nga një bel i përcaktuar me bust dhe hips që kanë të njëjtën gjerësi. Një bikini tërheq vëmendjen te kthesat tuaja, duke theksuar akoma më shumë seksionin tuaj të hollë të mesit. Nëse keni një bust më të madh, konsideroni të merrni një majë me më shumë pëlhurë.
   • Mos vishni pjesë bikini që nuk përputhen, pasi përmasat e trupit tuaj mund të duken shumë të ndryshme. Nëse po shkoni për rroba banje në dysh, sigurohuni që pjesët të jenë në të njëjtën ngjyrë dhe model.
   • Me një figurë me orë rëre, keni mundësi të shumta kur zgjidhni fundet e bikinit. Ju mund të merrni një model tradicional ose një model brazilian, i cili është prerë pak më lart.
   • Për të zgjedhur një rroba banje lajkatare një-copëshe me një siluetë me orë rëre, kërkoni një majë me rripa të hollë dhe një dekolte në formë zemre.
2. Zgjidhni një rroba banje bandeau nëse keni një formë trekëndëshi. Një figurë trekëndore karakterizohet nga ijet dhe kofshët më të gjera me një bust më të vogël. Një majë bandeau është një zgjedhje e mirë, sepse mund të tregojë një trup të sipërm të tonifikuar. Nëse shqetësoheni se jeni mbipeshë në pjesën e poshtme të trupit, fundet e errëta me këmbë të shkurtra mund të zvogëlojnë vëmendjen në atë zonë.
   • Me një formë trekëndëshi mund të merrni funde tradicionale të bikinit dhe funde me këmbë të shkurtra.
   • Për të zgjedhur një rroba banje me një copë, shikoni për një majë me shirita që anon në një fund më mbulues.
3. Zgjidhni një majë lartësie nëse jeni një trekëndësh i përmbysur. Nëse keni shpatulla të gjera dhe një bust të madh me ije të ngushta, keni figurën e një trekëndëshi të përmbysur. Shikoni për një majë që ofron shumë mbështetje në stilin halter ose me një tel të fortë. Kjo do të mbështesë gjinjtë tuaj dhe do t'ju bëjë të dukeni më të efektshëm dhe më të dobët.
   • Me një trekëndësh të përmbysur, ju mund të zgjidhni një bikini tradicional ose një fund brazilian. Prerja më e ngushtë mund të tregojë pjesën e poshtme të trupit tuaj të tonifikuar.
   • Këto parime mund të zbatohen si në rrobat e banjës një-copë ashtu edhe në atë dy-copë. Qëllimi është të gjesh mbështetje në krye dhe më pak mbulim në pjesën e poshtme.
4. Zgjidhni një rroba banje me një dekolte asimetrike nëse keni një “figurë molle”. Njerëzit me një "figurë molle" kanë shpatulla të gjera me bel më të trashë. Një rroba banje e mbajtur nga një brez i vetëm i zhdrejtë e bën belin të duket më i hollë duke tërhequr vëmendjen më lart. Shikoni për fundet tradicionale ose një me këmbë.
   • Kjo këshillë vlen si për kostumet njëpjesëshe ashtu edhe për ato dypjesëshe.
   • Nëse mbani më shumë peshë në një zonë të caktuar, siç është rreth belit, përpiquni të gjeni një rroba banje që ju mbulon rehat.
5. Zgjidhni një kostum banje me zbukurime nëse keni një formë drejtkëndëshe. Njerëzit me një formë drejtkëndëshe kanë një bust dhe hips po aq të gjerë, me një bel më pak të theksuar. Për ta bërë një bel të duket i hollë dhe i ngushtë, shikoni për një rroba banje me zhurmë, harqe ose diçka tjetër që tërheq vëmendjen në pjesën e sipërme ose të poshtme.
   • Ju mund të zgjidhni rroba banje një-copë dhe dy-copë me këto lloj zbukurimesh. Sidoqoftë, nëse zgjidhni një rroba banje me një copë, zgjidhni atë me një rrip rreth belit ose prerje në mes.
   • Në këtë rast, ju mund të zgjidhni me të vërtetë çdo lloj fundi, nga fundet e bikini deri tek këmbët.

Metoda 2 nga 4: Merrni hollë përmes detajeve të rrobave të banjës

1. Zgjidhni një ngjyrë të mirë. Ngjyrat e errëta zakonisht i bëjnë më të hijshme figurës suaj. Nëse zgjidhni një kostum banje të zezë ose blu të errët, do t'ju japë një siluetë të fortë. Rrobat e banjës "Color block" me panele më të errëta, ose prerje, gjithashtu mund të krijojnë një figurë më të rrumbullakët ose më të hollë.
2. Shkoni për vija lajkatare. Vija horizontale të holla mund të japin iluzionin e një figure të orës me rërë. Vija vertikale të holla janë edhe më të mira nëse doni të dukeni më të gjata dhe më të holla. Ndërsa vija vertikale të trasha janë lajkatare, është më mirë të shmangni vija të gjera horizontale pasi ato gjithashtu mund ta bëjnë që trupi juaj të duket më i gjerë.
   • Shmangni vija vertikale të gjera, pasi ato e bëjnë rrobat e banjës tuaj të duken si një lloj këmishë sportive.
   • Ju gjithashtu mund të kombinoni pjesë të ndryshme të rrobave të banjës. Fundet e thjeshta me një majë me shirita mund të theksojnë bustin tuaj.
3. Shikoni për printime më të vogla. Printimet e mëdha gjeometrike ose modelet e mëdha të luleve nuk janë aq hije për figurën tuaj. Sidoqoftë, shtypjet ose modelet e vogla mund të ndihmojnë në krijimin e një figure të efektshme. Një model i pikave, për shembull, është një shtypje lajkatuese shumë minimaliste.
4. Shikoni për zhurma dhe strukturë. Gërvishtjet ose pëlhura e mbledhur në rroba banje mund ta bëjnë belin të duket më i hollë, nëse zhurmat janë të përqendruara në bust. Një kostum banje me shtresa pëlhure të strukturuara në të gjithë mund të largojë vëmendjen nga trungu juaj.
5. Zgjidhni një rroba banje për korrigjimin e figurës. Këto rroba banje përmbajnë një rreshtim ekstra të brendshëm që riorganizon siluetën tuaj. Një rroba banje për korrigjimin e figurës është gjithashtu një zgjedhje e mirë nëse doni të jeni aktive me rrobat e banjës, por gjithashtu dëshironi të dukeni të pakta në të njëjtën kohë. Ju duhet të paguani më shumë për një rroba banje me mbështetje shtesë, të tilla si rrobat e formës.
   • Ju gjithashtu mund të blini një rroba banje me një fund të fortë nëse keni gjoks më të madh. Ju mund të vendosni shirit mjekësor të papërshkueshëm nga uji mbi dekolteazhin tuaj (nën rrobat e banjës) për të marrë ngritje shtesë.

Metoda 3 nga 4: Zgjidhni një rroba banje lajkatare

1. Zgjidhni madhësinë e duhur ose inseam. Pantallonat tuaja duhet të përshtaten mirë, pa njolla të lira ose boshllëqe midis lëkurës dhe pëlhurës. Shikoni veten në pasqyrë nga shumë kënde për t'u siguruar që lëkura juaj nuk është e fryrë. Nëse jeni 170 cm ose më i shkurtër, zgjidhni fundet me një gjatësi prej 15 cm ose më pak për të dhënë përshtypjen e gjatësisë më të gjatë. Nëse jeni më i gjatë se 170cm, zgjidhni një gjatësi më të gjatë se 15cm.
2. Merrni një fund të hollë të përshtatshëm. Pantallonat me një model të hollë përshtaten afër trupit tuaj pa u shtrënguar ose shtrënguar. Kjo ju jep një pamje të hollë dhe të hijshme. Nga ana tjetër, pantallonat me rroba të gjera mund të tifozerojnë dhe ju bëjnë të dukeni më të rëndë.
3. Zgjidhni një rroba banje me një rreshtim mbështetës rrjetë. Kjo është një shtresë shtesë rrjetë në një rroba banje që mund të krijojë një formë të hijshme. Të dy pantallonat e gjera dhe të ngushta shiten me një rreshtim të brendshëm rrjetë. Sigurohuni që të provoni brekët tuaj para se të blini pasi mund të mos ju pëlqejë ndjesia e rrjetës në lëkurën tuaj.
4. Blini funde me një tel. Trungjet e notit me një ballë të sheshtë që janë të fiksuara me një zinxhir dhe një tel janë lajkatare për pothuajse çdo figurë te një burrë. Ato bëjnë që pjesa e përparme e trupit tuaj të duket e ngushtë. Me pantallona me një tel, nuk duhet të shqetësoheni për butonat që hapen ose Velcro që lirohet.
5. Shikoni për një shirit në pjesën e jashtme të kofshës. Ky është versioni mashkullor i një blloku ngjyrash në një kostum banje. Mund të zgjidhni pantallona më të lehta me një shirit të trashë të errët në pjesën e jashtme të kofshës. Ose mund të shkoni për pantallona të errëta me një shirit më të lehtë. Vija zgjat siluetën tuaj dhe ju bën të dukeni më të hollë.
6. Vish një këmishë roje roje. Nëse nuk ndiheni rehat të dilni pa këmishë ose dëshironi më shumë mbrojtje nga dielli, provoni të vishni një roje roje. Kjo është një lloj këmishë e bërë nga materiali i hollë që thahet shpejt kur laget. Për të përmirësuar figurën tuaj, zgjidhni një këmishë që nuk është as shumë e ngushtë dhe as shumë e gjerë. Materiali duhet të përshtatet fort kundër lëkurës tuaj kur e vishni atë.
   • Këmishat Rashguard vijnë në një larmi ngjyrash dhe stilesh që përputhen me pantallonat tuaja.

Metoda 4 nga 4: Krijoni një pamje plotësisht të hollë

1. Vish një shall. Merrni një leckë me ngjyrë të errët për të mbuluar rrobat e banjës dhe lidheni rreth belit me një nyjë të lirë. Ose vishni një shall të tejdukshëm që i ngjan një fustani plazhi, por është krijuar për t'u lagur. Kjo të jep një përshtypje shumë të rastësishme. Ata gjithashtu e bëjnë atë shumë më të hollë sesa një peshqir plazhi të mbështjellë rreth belit tuaj.
2. Merrni një nxirje llak kontur. Ju mund të shkoni te një profesionist dhe të bëni një nxirje llak. Sidoqoftë, mund ta bëni edhe vetë me një set vet-rrezitje. Thjesht sigurohuni që të merrni disa nuanca më të errëta se toni natyror i lëkurës. Nëse shkoni shumë larg, mund të përfundoni me lëkurë me rrudha ose me pamje portokalli.
   • Nëse po përdorni një vetë-lëkurës, lexoni me kujdes udhëzimet në paketim. Ju ndoshta duhet të këndoni shishen për të marrë mbulimin më të mirë.
   • Rruajtja e zakonshme funksionon duke krijuar iluzionin e hijeve dhe theksave në trupin tuaj.
   • Nëse vendosni të shkoni në një sallon dhe të merrni një nxirje profesionale me spërkatje, kërkoni teknikun për një test të tonit të lëkurës për t'u siguruar që jeni të kënaqur me ngjyrën dhe lëkura juaj nuk bëhet portokalli.
3. Qëndroni drejt. Kur ecni me rroba banje, mbani shpatullat mbrapa dhe kokën lart. Kur të uleni, tërhiqni gjunjët drejt gjoksit tuaj. Kjo jep iluzionin e një stomaku më të hollë dhe kofshëve më të ngushta.
4. Provoni një kapelë dramatike. Zgjidhni një kapelë që funksionon mirë me rrobat tuaja të banjës. Për një përshtypje bohem, ju mund të dëshironi të vishni një kapelë kashte. Një kapelë tërheq syrin lart. Ai gjithashtu e mban diellin larg syve tuaj.
   • Edhe më mirë, vendosi flokët në një simite ose një bisht nën kapelë. Kjo do të zgjasë qafën tuaj dhe do t'ju bëjë të dukeni më të hollë në përgjithësi.
5. Bëhuni në formë. Mundohuni të ushtroni të paktën 5 herë në javë, si me seksione kardio dhe forcë. Kjo do të ndihmojë në tonifikimin e trupit tuaj dhe ju bën të dukeni më të hollë në rrobat tuaja të banjës. Në fakt, ndihmon për të bërë një stërvitje të shpejtë 30-minutëshe përpara se të vishni rrobat e banjës, pasi muskujt tuaj do të qëndrojnë të aktivizuar për rreth 5 orë.
   • Hoping është një ushtrim shumë efektiv për këdo që dëshiron të zbehet pak në bel përpara se të veshë rroba banje. Provoni një seancë një-orëshe 3 herë në javë.
6. Ha shendetshem. Hani vakte të vogla që e bëjnë metabolizmin tuaj të funksionojë shpejt. Mbushni vaktet tuaja me shumë produkte të freskëta, drithëra integrale dhe yndyrna të shëndetshme. Për t’u bërë edhe më të hollë, mos hani ushqime që do t’ju ​​bëjnë të fryheni për 10 ditë para se të vishni rrobat e banjës.
   • Fasulet, brokoli, spinaqi dhe ushqimet me niseshte mund të shkaktojnë fryrje të pakëndshme. Ulja e marrjes së kripës mund të ndihmojë gjithashtu.

Këshilla

• Ju mund të merrni një rroba banje hollimi me cilësi të lartë pa paguar një ton parash. Kini kujdes për shitjet dhe mos harroni të shikoni opsionet në internet.

Paralajmërime

• Vlen të investohet në një rroba banje me cilësi të mirë. Shikoni për qepje të qarta dhe të drejtuara. Bëni që rroba juaj e banjës të zgjasë më shumë duke e larë me dorë.