Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Përdorimi i gishtave për bilbila sinjali
• Metoda 2 nga 2: Fërshëllen pa përdorur gishtat

Fëshfërima është një detyrë që kërkon aftësi dhe durim. Ka shumë mënyra për të fishkëllyer, por një nga më të lartat është fishkëllima në gishtat tuaj. Ka disa mënyra për të mësuar të fishkëlleni me zë të lartë, me dhe pa përdorimin e duarve tuaja. Nëse ndiqni disa hapa të thjeshtë, do të fishkëlleni me zë të lartë brenda pak kohe.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Përdorimi i gishtave për bilbila sinjali

1. Vendosni buzët në formën e duhur. Lagni buzët, hapni gojën pak dhe tërhiqni buzët përsëri mbi dhëmbët derisa dhëmbët tuaj të mbulohen plotësisht. Buzët tuaja duhet të jenë deri në gojë në mënyrë që të duken vetëm skajet e jashtme.
   • Ju mund të duhet të lëvizni buzët tuaja mbrapa dhe prapa kur të filloni të praktikoni fyell, por mbajini ato të lagura dhe të tërhequra në gojën tuaj në këtë pikë.
2. Vendosni gishtat në pozicionin e duhur. Roli i gishtërinjve tuaj është të mbajnë buzët tuaja mbi dhëmbët. Mbani duart lart me pëllëmbën brenda. Mbani gishtat tregues dhe të mesëm afër njëri-tjetrit përpara, ndërsa gishtat e mëdhenj të dorës mbajnë gishtat e unazës dhe gishtërinjtë poshtë. Shtypni anët e gishtave tuaj të mesit së bashku për të bërë një formë "A".
   • Ju gjithashtu mund të përdorni gishtat tuaj të vegjël. Mbani duart në të njëjtën mënyrë, duke mbajtur gishtat tuaj të vegjël lart në vend të gishtërinjve tuaj tregues dhe të mesëm.
   • Mund të përdorni edhe një dorë. Ngrini njërën dorë dhe bëni shenjën OK duke shtypur majën e gishtit tregues dhe gishtin e madh së bashku. Pastaj lëvizni gishtat pak larg, duke lënë hapësirë ​​që ajri të dalë. Mbani gishtat drejt.
3. Vendosni gjuhën në vendin e duhur. Tingulli i bilbilit prodhohet nga ajri që rrjedh në një kënd të zhdrejtë ose të mprehtë. Në këtë rast, tingulli krijohet nga dhëmbët e sipërm dhe gjuha duke drejtuar një rrjedhë ajri drejt buzës së poshtme dhe dhëmbëve. Për ta bërë këtë tingull, duhet ta vendosni gjuhën në pozicionin e duhur në gojën tuaj.
   • Rrokullisni gjuhën në pjesën e pasme të gojës. Përdorni gishtat për të palosur majën e gjuhës tuaj lart. Pjesa e pasme e gjuhës suaj duhet të mbulojë një pjesë të madhe të molarëve tuaj të poshtëm.
4. Bëni ndryshimet e fundit. Buzët duhet të jenë ende të lagura dhe të mbulojnë dhëmbët. Mbani gishtërinjtë tuaj në gojë afërsisht në nyjën e parë, duke mbajtur akoma gjuhën në vend, e cila ende duhet të jetë e dredhur. Mbyllni gojën në mënyrë që të jetë e ngushtë rreth skajeve të sipërme, të poshtme dhe të jashtme të gishtave tuaj.
5. Fryni ajrin nga goja juaj. Tani që buzët, gishtat dhe gjuha juaj janë në pozicion, duhet të filloni të fryni ajrin në mënyrë që më në fund të fishkëlleni. Thith thellë dhe pastaj nxjerr frymë, duke detyruar ajrin nga goja mbi pjesën e sipërme të gjuhës dhe buzës së poshtme. Nëse ajri po del nga anët e gojës tuaj, shtrëngoni buzët rreth gishtave.
   • Mos fryni shumë fort në fillim.
   • Lëvizni gishtat, gjuhën dhe nofullën ndërsa fryni për të gjetur pjesën më të mirë të këndit. Kjo është zona e efikasitetit maksimal për bilbilin tuaj, duke fryrë ajrin drejtpërdrejt në pjesën më të mprehtë të këndit.
6. Dëgjoni tingujt kur praktikoni. Goja juaj do të fillojë të përqendrojë ajrin gjithnjë e më saktësisht në pjesën më të mirë të këndit ndërsa praktikoni. Sapo të gjeni pjesën më të mirë, bilbili juaj do të ketë një ton të fortë, të qartë, në krahasim me një tingull të butë dhe të fryrë.
   • Sigurohuni që të mos merrni frymë shumë shpejt ose shumë shpesh ndërsa jeni duke ushtruar. Ju nuk doni të hiperventiloni. Nëse e merrni me lehtësi, do të keni më shumë frymë për të praktikuar.
   • Përdorimi i gishtërinjve tuaj për të ushtruar një presion shtesë poshtë dhe poshtë në buzët dhe dhëmbët tuaj gjithashtu mund të ndihmojë. Eksperimentoni me pozicionin e gishtave, gjuhës dhe nofullës.

Metoda 2 nga 2: Fërshëllen pa përdorur gishtat

1. Tërhiqe buzën e poshtme. Fërshëllima pa gishta mund të arrihet përmes lëvizjes së buzëve dhe gjuhës. Shtyni nofullën e poshtme pak përpara. Shtyjeni buzën e poshtme sipër dhëmbëve. Dhëmbët tuaj të poshtëm nuk duhet të jenë të dukshëm, por dhëmbët tuaj të sipërm mund të jenë.
   • Buza juaj e poshtme duhet të jetë e qetë me dhëmbët tuaj të poshtëm; nëse keni nevojë për ndihmë me këtë lëvizje, mund të shtypni indeksin dhe majat e gishtave të mesit në të dy anët e gojës për të tërhequr pak buzën dhe mbi dhëmbët në cepa.
2. Poziciononi gjuhën tuaj. Tërhiqeni gjuhën mbrapa në mënyrë që ajo të jetë e skuqur me dhëmbët e përparmë në nofullën tuaj të poshtme dhe të sheshtë në pjesën e poshtme të gojës tuaj. Ky veprim gjithashtu zgjeron dhe rrafshon majën e gjuhës, ndërsa ende lë hapësirë ​​të madhe midis gjuhës dhe dhëmbëve të përparmë në nofullën e poshtme. Tingulli i bilbilit prodhohet nga ajri që fryhet përtej cepit, ose një buzë e mprehtë, që krijoni me gjuhën dhe buzët tuaja.
   • Përndryshe, ju mund të rrafshoni gjuhën tuaj në mënyrë që anët e gjuhës tuaj të shtypen në skajet e molarëve tuaj. Rrokullisni majën e gjuhës tuaj pak poshtë, duke krijuar një luginë në formë "U" në qendër që lejon ajrin të dalë nga prapa gjuhës suaj.
3. Fryni ajrin nga goja juaj. Drejtoni rrjedhën e ajrit poshtë dhe drejt dhëmbëve tuaj të poshtëm duke përdorur buzën e sipërme dhe dhëmbët. Fokusi i qiellit është thelbësor në këtë teknikë. Ju duhet të jeni në gjendje të ndjeni ajrin në pjesën e poshtme të gjuhës tuaj. Nëse vendos gishtin poshtë buzës së poshtme, duhet të jesh në gjendje të ndjesh rrjedhën e ajrit në rënie ndërsa nxjerr frymë.
4. Lëvizni gjuhën dhe nofullën për të gjetur pozicionin më të mirë. Bilbili juaj mund të jetë një tingull i fryrë në një vëllim më të ulët në fillim, i cili alternohet që zbehet dhe më pas ndriçon përsëri, por mos u shqetësoni. Thjesht duhet të gjesh zonën e efikasitetit maksimal, ku ajri fryhet drejtpërdrejt në pjesën më të mprehtë të këndit që ke bërë në gojën tënde. Vazhdoni të praktikoni për të rritur volumin e bilbilit tuaj.
   • Sigurohuni që të mos merrni frymë shumë shpesh ose shumë shpejt kur jeni duke ushtruar. Ju nuk doni të hiperventiloni. Nëse merrni kohë, do të keni më shumë frymë për të praktikuar.