Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 4: Merrni vendimin
• Metoda 2 nga 4: Mendoni përpara
• Metoda 3 nga 4: Informoni gruan tuaj (dhe fëmijët)
• Metoda 4 nga 4: Lëreni

Shkurorëzimet nuk janë kurrë të lehta dhe largimi nga gruaja juaj pasi keni vendosur t’i jepni fund lidhjes është padyshim një nga gjërat më të vështira që do të bëni ndonjëherë. Procesi nuk është kurrë i bukur, por nëse mund të mbroni veten dhe të qëndroni të qetë, do të kaloni në një pjesë.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 4: Merrni vendimin

1. Përcaktoni nëse keni një problem "të vështirë" ose "të butë". Një problem "i vështirë" është një çështje e paqartë që shkakton dëme të pakthyeshme. Nëse keni të bëni me një problem serioz, duhet të largoheni nga marrëdhënia sa më shpejt që të jetë e mundur. Një problem "i butë" është më pak i theksuar sesa një problem i vështirë, dhe mund të ketë ose jo një zgjidhje. Kjo do të thotë të merrni kohë për të kontrolluar me të vërtetë martesën tuaj para se të vendosni ta përfundoni atë për një problem të lehtë.
   • Problemet e vështira përfshijnë sulmin, abuzimin, varësinë dhe tradhëtinë bashkëshortore.
   • Problemet e buta janë gjëra të tilla si rritja larg, ndjenja se "dashuria është zhdukur" dhe të ngjashme. Këto probleme zakonisht maskojnë probleme të papranuara, të tilla si ndjenja e injoruar, kritikuar ose izoluar. Shtë e rëndësishme që të identifikoni problemet themelore dhe të përpiqeni t'i trajtoni ato. Bëni atë para se të vendosni që largimi nga gruaja juaj është zgjidhja më e mirë.
2. Jini të sinqertë dhe realist. Largimi nga gruaja juaj do të jetë një proces shumë i pakëndshëm, edhe nëse ndaheni në një bazë të arsyeshme të mirë. Nëse e kapni veten në ëndrra joreale dhe idealiste dhe dëshironi të lini gruan tuaj dhe t'i ndiqni ato, ndaloni ta bëni këtë - mendoni përsëri.
   • Për shembull, nëse jeni duke menduar të lini gruan tuaj për ish-shkollën tuaj të mesme ose për një dashnore të re emocionuese, ka shumë të ngjarë që po e romantizoni atë marrëdhënie të re. Ju ndoshta nuk po shikoni në përfitimet e martesës suaj aktuale ose po mendoni për pasojat e përfundimit të kësaj marrëdhënieje në këto rrethana.
3. Nëse ndihma është një mundësi, kërkoni ndihmë. Nëse keni të bëni me një problem të lehtë, përpiquni të rregulloni marrëdhëniet me bashkëshortin tuaj. Punësoni një këshilltar marrëdhëniesh dhe kërkoni mënyra për ta bërë martesën të funksionojë përsëri. Bëni atë para se të vendosni ta quani atë një ditë.
4. Dil jashtë. Pasi të jeni të sigurt se largimi nga gruaja juaj është opsioni më i mirë, shkoni për të. Mos shiko prapa. Një nga gjërat më të rëndësishme që ju nevojitet është siguria. Pra, nëse vendimi juaj është i drejtë, qëndroni në të. Mundohuni të mos dyshoni në veten tuaj në të ardhmen.

Metoda 2 nga 4: Mendoni përpara

1. Tregoji dikujt. Kur filloni procesin, duhet të gjeni dikë me të cilin të bisedoni. Gjeni një këshilltar. Ky person nuk duhet të jetë gruaja juaj ose dikush në krah të saj. Zgjidhni një mik të besuar ose anëtar të familjes, ose angazhoni një terapist profesionist.
   • Një këshilltar mund t'ju ofrojë mbështetje emocionale gjatë gjithë procesit. Ai / ajo mund t'ju drejtojë objektivisht kur emocionet tuaja marrin përsipër dhe ju errësojnë perspektivën.
   • Plus, ju i siguroni vetes një masë shtesë të sigurisë kur i tregoni dikujt.
2. Vendosni se ku do të shkoni. Kur të dilni nga shtëpia, do t'ju duhet të gjeni një vend për të qëndruar. Nëse ende nuk mund të bëni plane afatgjata, të paktën vendosni se ku do të qëndroni në një periudhë afatshkurtër. Shtë e rëndësishme të keni diku për të shkuar kur divorci ndodh. Vendi që zgjidhni duhet të jetë i disponueshëm për të paktën disa muaj.
3. Nëse planifikoni të transferoheni me një mik apo anëtar të familjes, përpiquni të zbuloni paraprakisht për sa kohë mund të qëndroni atje.
4. Nëse po planifikoni të shkoni në shtëpinë tuaj, filloni të kërkoni një apartament. Bëni këtë para se të informoni gruan tuaj për qëllimet tuaja. Wiseshtë e mençur të nënshkruani qiranë përpara se të largoheni zyrtarisht nga gruaja juaj.
5. Hartoni pritjet tuaja precize. Në shumicën e rasteve, "largimi" në fund të fundit do të thotë "divorc". Pyete veten nëse kjo është ajo që pret dhe dëshiron, ose nëse mund të jesh më mirë të zgjedhësh një ndarje ligjore për momentin.
6. Bëni një përmbledhje të pasurive të përbashkëta. Bëni një listë të gjithçkaje që ndani me gruan tuaj - para, sende me vlerë, pasuri të paluajtshme, etj. Hartoni se si mendoni se kjo pasuri duhet të ndahet në divorc.
   • Nëse kapitali financiar ndahet plotësisht, ju keni të drejtë për gjysmën e këtij kapitali.
   • Sendet e vlefshme që ju përkasin së bashku duhet të shpërndahen në mënyrë të barabartë. Ju mund të përfshini prona specifike për ju, të tilla si trashëgimia. Për gjërat që zotëroni së bashku, bëni një listë të gjërave nga të cilat lehtë mund të distancoheni dhe gjërave për të cilat do të luftoni.
   • Ju gjithashtu do të duhet të kuptoni se cilat shërbime janë të lidhura dhe cilat shërbime individualisht. Shërbimet përfshijnë gjëra të tilla si lidhja e internetit dhe planet telefonike. Shërbimet që nuk do të përdorni më, siç është interneti në shtëpi, bëhen përgjegjësi e bashkëshortit tuaj. Abonimet e përbashkëta telefonike do të duhet të ndahen sa më shpejt që divorci të finalizohet.
7. Mblidhni dokumentet tuaja. Kjo përfshin certifikatën tuaj të martesës dhe të drejtat e pronës. Gjeni dokumentet dhe bëni kopje të gjithçkaje. Mbani këto kopje në një vend të sigurt jashtë shtëpisë, veçanërisht nëse prisni probleme gjatë pushimit.
   • Kërkoni të dhëna të rëndësishme, çdo dokument ushtarak, deklarata bankare, polica sigurimi, dokumente në lidhje me pensionin tuaj, dokumente makine, deklarata hipotekore, dokumente në lidhje me huatë, deklarata të kartave të kreditit, certifikata të aksioneve, etj
8. Hapni llogarinë tuaj bankare. Nëse keni vetëm një llogari të përbashkët bankare, ose nëse gruaja juaj ka qasje në llogarinë tuaj bankare personale, ka kuptim të hapni një llogari bankare private - pa e ditur ajo për këtë. Bëni që paga juaj të transferohet në atë llogari të re.
9. Kushtojini vëmendje të madhe çdo llogarie të përbashkët bankare gjatë kësaj periudhe. Nëse gruaja juaj ka një dorë në manipulimin tuaj ose shantazhimin tuaj emocionalisht, ajo mund të marrë para nga ajo llogari në një përpjekje për t'ju parandaluar largimin.
   • Ju shpesh mund të tërhiqni deri në rreth gjysmën e parave në llogaritë e përbashkëta. Sidoqoftë, nëse e bëni këtë nga e para, gruaja juaj mund të fillojë të dyshojë se diçka nuk është në rregull.
10. Transferimet e kujtimeve në një vend të sigurt. Nëse i besoni mjaft gruas suaj, mund të mos keni nevojë të transferoni kujtimet dhe trashëgimitë tuaja personale në një vend tjetër. Sidoqoftë, nëse parashikoni probleme, është e mençur të hiqni nga shtëpia gjithçka që mund t'ju dëmtojë ose që mund të përdoret kundër jush.
    • Sigurohuni që gjërat që merrni nga shtëpia mund të konsiderohen ligjërisht prona juaj; dhe jo ligjërisht si në pronësi të përbashkët. Zakonisht, dhuratat dhe sendet e trashëguara konsiderohen pronë personale, jo ato kolektive.
11. Fshih armët dhe armët e mundshme. Përsëri, nëse supozoni se prishja do të jetë mjaft miqësore, atëherë nuk do të shqetësoheni për armët e zjarrit në shtëpi. Sidoqoftë, nëse keni arsye të frikësoheni për sigurinë tuaj ose të gruas suaj, atëherë duhet të hiqni të gjitha armët nga shtëpia. Transferojini në një vend të sigurt pa e ditur gruaja juaj për këtë.
    • Ju nuk mund të shqetësoheni se gruaja juaj do t'ju qëllojë, por mbani në mend se ajo mund të drejtojë armën drejt vetes nëse largoheni. Hiqni të gjitha armët e zjarrit nëse ka ndonjë mundësi që ajo të dëmtojë vetveten.
12. Bëni çelësa rezervë. Kjo është e këshillueshme gjithsesi, pavarësisht nëse gruaja juaj është e ekuilibruar ose aspak. Bëni një çelës rezervë për makinën, shtëpinë dhe gjithçka tjetër që ka rëndësi. Jepi këto çelësa rezervë një miku të besuar ose një anëtari të familjes.
13. Di nëse duhet të njoftoni policinë apo jo. Zakonisht kjo nuk është e nevojshme, por nëse gruaja juaj ka kërcënuar të bëjë një raport të rremë të dhunës në familje në të kaluarën, ajo thjesht mund ta bëjë këtë nëse vendosni ta lini atë. Njoftojë autoritetet për kërcënimet e së kaluarës.
    • Tregoni policisë për kërcënimet e mëparshme dhe bisedën që do të bëni me të. Pyesni ata për mënyrat se si mund ta mbroni veten nga raportimi i rremë.
    • Policia ende mund të vendosë ta marrë seriozisht raportin dhe të hetojë situatën. Sidoqoftë, nëse informoni policinë paraprakisht, ajo mund ta marrë këtë parasysh dhe të rregullojë veprimet e saj në përputhje me rrethanat.

Metoda 3 nga 4: Informoni gruan tuaj (dhe fëmijët)

1. Shkruaj një skenar. Planifikoni paraprakisht gjithçka që dëshironi t'i tregoni gruas tuaj. Bëje atë para se t’i thuash në të vërtetë. Shkruani një skenar dhe përpiquni ta mbani mend atë sa më mirë që të mundeni. Sigurisht që nuk keni pse të jeni në gjendje të përsërisni çdo fjalë fjalë për fjalë, por është e rëndësishme që të mund të mbuloni të gjitha pikat.
   • Sigurohuni që të mbani fokusin në arsyet tuaja të largimit dhe përvojën tuaj. Përmbahuni nga akuzimi i gjuhës që Pete i Zi i kalon gruas tuaj, edhe nëse besoni se gruaja juaj është fajtori kryesor.
   • Përshkruani pritjet tuaja dhe lini hapësirë ​​të mjaftueshme në bisedë që gruaja juaj t'u përgjigjet atyre pritjeve me mendimet e saj.
   • Kontrolloni skenarin tuaj. Shikoni nëse i keni shkruar gjërat nga zemërimi i plotë ose nga dëshira për të lënduar gruan tuaj. Nëse është kështu, duhet t'i fshini ose rishikoni ato pjesë.
2. Sigurohuni që këshilltari juaj është në gatishmëri. Me siguri do të keni nevojë për ndihmë dhe mbështetje pasi të flisni me gruan tuaj. Informojeni këshilltarin tuaj kur planifikoni të jepni lajmet, dhe kërkojini që të jetë në dispozicionin tuaj pas intervistës.
3. Bëni një plan të qëllimshëm. Mos e hidhni bombën në çdo kohë. Përcaktoni paraprakisht se ku do të tregoni lajmet, në cilën ditë dhe në cilën orë. Sigurohuni që gruaja juaj të dijë ta mbajë atë kohë të lirë, por mos i tregoni asaj lajmet para kohës së paracaktuar.
   • Mos e befasoni gruan tuaj me lajmet pak para se ajo të shkojë në punë, kur jeni në një parti ose në një restorant. Zgjidhni një kohë kur nuk jeni të kufizuar për sa i përket kohës ose vëllimit të zërit.
   • Nëse shqetësoheni për sigurinë tuaj fizike, zgjidhni një vend publik që ende ka një privatësi të mjaftueshme. Për shembull, zgjidhni një park.
   • Qëndroni në planin tuaj dhe rezistojini tundimit për të hequr gjithçka nga inati i zemërimit ose dhimbjes.
4. Ruaj qetësinë dhe qëndro në skenar. Uluni me gruan tuaj dhe më pas punoni sipas skenarit që keni përgatitur paraprakisht. Ju mund të supozoni se ajo do të bëhet emocionuese, por përpiquni të shmangni bërtitjen e njëri-tjetrit. Mundohuni të jeni sa më i qetë, i paanshëm dhe objektiv.
   • Mos harroni të flisni me gruan tuaj; dhe jo kundër saj. Bëni një pushim gjatë skenarit për të parë se si po shkon. Sigurohuni që ajo mund të thithë të gjithë informacionin, dhe se ai informacion në të vërtetë vjen në.
   • Qëndroni të përqendruar dhe të qëndrueshëm. Dije që fjalimi yt shërben për një qëllim specifik. Shmangni thënien ose bërjen e gjërave që mund të shkaktojnë konfuzion. Ndoshta doni të ndihmoni gruan tuaj të qetësojë emocionet e saj, ose shpërqendroheni nga të gjitha kujtimet e lumtura që ndani. Thjesht dijeni se kjo vetëm do të vonojë të pashmangshmen dhe se biseda do të zgjasë pa nevojë për të dy.
   • Mos debatoni për kuptimin e fjalëve. Shpjegoni situatën sa më thjeshtë që të jetë e mundur, por edhe sa më bukur që të jetë e mundur. Në këtë mënyrë ju rrisni shansin që ajo t'ju kuptojë.
   • Kuptoni gruan tuaj nëse është e befasuar ose lënduar nga deklarata juaj; mos lejoni që kjo t'ju ndalojë të vazhdoni me të, sidoqoftë. Ju nuk keni pse të justifikoni vendimin tuaj ndaj gruas tuaj.
5. Tregojuni fëmijëve tuaj (nëse është e aplikueshme). Nëse ju dhe gruaja juaj keni fëmijë, gjeni një mënyrë për t'i treguar. Në rastin më të mirë, ju dhe gruaja juaj do t'u tregoni fëmijëve së bashku. Sidoqoftë, nëse dyshoni se gruaja juaj do të përpiqet t'i manipulojë ata, duhet të flisni veçmas me fëmijët tuaj.
   • Bëni një skenar për fëmijët tuaj, ashtu si bëtë për gruan tuaj. Jini të sinqertë dhe sigurohuni që të jeni njëqind për qind i sigurt se nuk kanë faj.
   • Edhe nëse fëmijët tuaj janë rritur tashmë, mos u tregoni derisa të largoheni.

Metoda 4 nga 4: Lëreni

1. Dil menjëherë. Nëse i keni thënë gruas tuaj që po largoheni, duhet të largoheni menjëherë. Paketoni gjërat tuaja dhe dilni nga shtëpia po atë mbrëmje nëse është e mundur.
   • Të qëndrosh në të njëjtën shtëpi me gruan tënde kërkon probleme. Atmosfera do të jetë shumë e zymtë, dhe shanset janë që ju të bini keq njëri-tjetrit ose të bëni gjëra për të cilat më vonë do të pendoheni.
2. Punësoni një avokat dhe filloni procesin. Mos hezitoni. Ju mund të mendoni se mund të merrni kohën tuaj sapo të jeni larguar fizikisht nga gruaja juaj, por sa më shumë që e vazhdoni ta shtyni atë, aq më e vështirë do të jetë të bëni hapin tjetër.
   • Në Hollandë, pasuria e përbashkët e bashkëshortëve është e ngrirë në rast divorci. Sidoqoftë, kjo nuk ndodh derisa divorci të paraqitet në gjykatë.
   • Plus, ka shumë mundësi që gruaja juaj të mos e marrë seriozisht derisa të shohë letrat e divorcit.
3. Pritini të gjitha lidhjet. Ndërsa disa ish mund të bëhen miq të mirë përsëri në një moment, ju duhet të ndërprisni të gjitha kontaktet që nuk kanë të bëjnë me divorcin tani për tani.
   • Ju akoma do të duhet të mbani kontakte për të përpunuar detajet e divorcit. Nëse keni fëmijë, do të duhet të ndërveproni edhe më shpesh. Thjesht sigurohuni që të shmangni thirrjet shoqërore, veçanërisht ato që janë natën vonë nëse doni intimitet.
4. Qëndro i fortë. Ky proces është i vështirë, por ju mund ta bëni. Mbështetuni te të dashurit dhe terapistët për ndihmën emocionale që ju nevojitet, dhe këshillohuni me një avokat ose avokat për mbështetje ligjore.