Autor:
Louise Ward
Data E Krijimit:
5 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Trupat e grave vijnë në shumë forma dhe madhësi të ndryshme, kështu që si i gjeni veshjet që i përshtaten trupit tuaj? Thelbi i problemit është njohja e proporcioneve të pjesëve të trupit dhe përdorimi i rrobave për të nxjerrë në pah pikat e forta dhe për të fshehur defektet.
Hapat
Pjesa 1 nga 2: Përcaktimi i formës së trupit
Përcaktoni formën e trupit. Kushtojini vëmendje kthesave për të parë lidhjen midis bustit, belit dhe ijeve.
- Forma e trupit në artikull përshkruhet në përputhje me trupin e gratë, jo ato të vajzave të mitura. Megjithëse ndonjëherë është e mundur të përcaktohet forma para moshës së pjekurisë, vetëm pasi gjoksi, ijet dhe pjesët e tjera të trupit janë zhvilluar plotësisht për shenja të qarta.
- Matni bustin, belin dhe madhësinë e kofshës. Në varësi të madhësisë së secilës pjesë, ju mund të përcaktoni formën e trupit për të gjetur veshjen e duhur.
- Nuk ka asnjë formë trupore "më të mirë" ose "më të keqe". Një formë e caktuar e trupit mund të jetë e modës në një zonë të caktuar për një periudhë të caktuar kohe, por kjo nuk do të thotë që forma e trupit tuaj "nuk është e mirë".
- Të gjitha format e trupit kanë avantazhet dhe disavantazhet e tyre. Zbuloni se cila është pamja juaj për të ditur se si t’i përshtateni bukur veshjes tuaj.
- Edhe forma e trupit të modeles bie në një nga këto grupe.
Në formë trupi Mollë. Kjo shifër zakonisht përshkruhet se ka një "pjesën e sipërme të trupit të plotë", me rreth 14% të grave që kanë një bust rreth 7 cm më të madh se vithet e tyre. Mund ta shihni trupin tuaj në formë molle vetëm duke parë në pasqyrë.- Ju keni gjymtyrë të pakta, veçanërisht krahë, por shpatullat e gjera shpesh janë tipari më i njohur i kësaj forme.
- Pesha zakonisht përqendrohet rreth trupit të mesëm dhe gjoksit, kështu që gjoksi dhe barku zakonisht janë të mëdha.
- Nëse keni një gjoks të vogël natyrshëm, pesha do të përqendrohet në diafragmë.
- Vetëm poshtë trupit të mesëm, kurba e belit nuk është e qartë, kështu që plotësia e pjesës së sipërme të trupit do të shihet qartë.
- Edhe pse keni një trup të sipërm të plotë, këmbët tuaja do të jenë shumë të holla.
Trupi ka një formë "dardhe". Në kundërshtim me formën e një fruti formë dardhe. Kjo shifër do të ketë një trup të plotë të poshtëm (ose një trup trekëndësh), vetëm rreth 20% e grave kanë një prapanicë që është më e madhe se gjoksi i tyre.- Shpejt do të shihni nëse keni këtë formë të trupit, pasi pjesa e poshtme e trupit: ijet, kofshët dhe ndonjëherë vithet do të jenë më të plota.
- Supet zakonisht janë të vogla, pak të prirura dhe jo shumë të gjera.
- Kjo formë e trupit shpesh përshkruhet se ka "kthesa seksi". Ju mund ta njihni lehtë këtë formë duke parë këmbët, sepse nganjëherë ato do të jenë më të mëdha, më muskulore dhe më të plota se pjesët e tjera të trupit.
Në formë trupi drejt / drejtkëndëshe. Përafërsisht 46% e grave e posedojnë këtë shifër me një bel të njëjtën madhësi si busti dhe ijet. Trupi juaj nuk do të ketë të njëjtat kthesa si një trup në formë molle ose dardhe. Në vend të kësaj, ju do të dukeni të sheshtë me tehët e shpatullave.- Ndryshe nga dy format e trupit të përmendura më lart; Mënyra më e mirë për të përcaktuar formën drejtkëndëshe të trupit është matja. Më pas do të vini re se beli është rreth 2.5 cm deri në 20 cm më i vogël se busti juaj.
- Kur qëndroni në këmbë, nuk do ta shihni qartë kurben në belin tuaj.
- Brinjët përcaktojnë formën tuaj pasi nuk ka bel të qartë për të krijuar një vijë të lakuar.
- Edhe pse trupi juaj është në formë drejtkëndëshe, përsëri mund të keni një lakim të trupit tuaj të poshtëm (si pjesa e poshtme e një dardhe) ose një gjoks i madh me një peshë të përqendruar në barkun tuaj.
Trup me formë orë rëre. Kjo është një formë më pak e zakonshme që vetëm rreth 8% e grave zotërojnë. Madhësitë e hip dhe bustit janë zakonisht të njëjta me belin e vogël.
- Ndryshe nga format e tjera të trupit, trupi në formën e orës me rërë ka një vijë të dallueshme të belit.
- Kthesat janë të qarta. Yndyra zakonisht grumbullohet në trup.
- Kur të shikoni në pasqyrë, do të vini re se ijet dhe gjinjtë kanë të njëjtën madhësi.
- Ju ende keni formën e orës së orës kur bicepsët tuaj janë paksa me mish, shpatullat tuaja janë horizontale dhe pjesa e poshtme e trupit është e mbushur.
Ju duhet ta dini që forma juaj e tanishme e trupit mund të rregullohet me dietë dhe ushtrime fizike. Gjenetika do të përcaktojë akumulimin e yndyrës në trup; Ky faktor i lindur nuk mund të ndryshohet. Sidoqoftë, nëse nuk jeni mbipeshë, atëherë forma e trupit nuk do të mbivlerësohet ose nuk shihni qartë ndryshimin midis pjesëve. Gratë e holla kanë tendencë të kenë forma më të ngjashme të trupit sesa gratë me mbipeshë.
- Ju nuk mund të "zvogëloni madhësinë e secilës zonë". Nuk është e mundur të pakësoni një pjesë të trupit, por mund të bëni ushtrime të barkut posaçërisht për bark të sheshtë. Sidoqoftë, trupi nuk humbet vetëm peshë në një zonë. Për gratë, humbja e peshës do të jetë e dukshme në gjoks, ijë dhe mollaqe pavarësisht nëse e doni apo jo.
- Ju nuk mund të "rritni madhësinë e secilës zonë". Po kështu, pa operacion nuk mund të rritni madhësinë e zonave të caktuara të trupit. Ushtrimet ose kremrat e gjoksit nuk do t’i bëjnë gjinjtë tuaj më të mëdhenj. Edhe pse ushtrimet e gjoksit ndihmojnë në tonifikimin e gjinjve, ato nuk e rrisin përmasat e bustit.
- Forma të caktuara të trupit kanë tendencë për të fituar ose humbur peshë në zona të veçanta. Për shembull, gratë në formë ore rëre shpesh fitojnë ose humbin peshë në gjoks dhe ijë, por beli nuk preket. Dhe gratë me trup në formë dardhe shpesh fitojnë peshë në ije por gjinjtë nuk e bëjnë edhe pse është e njëjta peshë.
- Ushtrimet kardio dhe qëndrueshmëri përdoren shpesh për të ndryshuar formën e trupit. Duke kuptuar se cilat zona të trupit grumbullojnë lehtësisht yndyrë ose humbin peshë shpejt, ju mund të krijoni një plan ushtrimi të përshtatur për nevojat e trupit tuaj.
- Mos harroni se rrobat ndihmojnë në formimin e trupit tuaj, dhe jo e kundërta. Aktorët dhe modelet shpesh duken bukur në veshje pavarësisht nga forma e trupit. Në fakt, modeli nuk duhet të jetë bukuroshe në të gjitha veshjet. Kur projektuesi planifikon një set fotografik ose performancë, ata do të zgjedhin modelin me formën e trupit që i përshtatet më së miri veshjes ... modeli nuk mund ta rregullojë trupin e saj në përputhje me rrethanat.
- Si ka ndryshuar forma ideale e trupit me kalimin e kohës? Në Amerikat, gjatë epokës viktoriane, "forma e orës me rërë" mishëron përsosmërinë dhe gratë shpesh mbajnë sytjena për të marrë atë formë. Në vitet 1920, forma ideale e trupit të grave ishte një "Drejtkëndësh" mashkullor, kështu që gratë duhej të vinin rripa dhe sytjena për të pasur gjoks të rrafshët.
- Kulturat dhe nënkulturat e ndryshme do të kenë një konceptim të ndryshëm të formës ideale. Gratë afrikano-amerikane në SH.B.A. shpesh vlerësohen për vithet e tyre të lakuara dhe të shëndosha. Sidoqoftë, gratë japoneze nuk e shohin atë si ideale.
Merrni parasysh gjenetikën. Gjenet luajnë një rol të rëndësishëm në formësimin e formës së trupit. Shikoni gratë në familjen tuaj dhe shikoni se çfarë kanë të përbashkët të gjitha. Nëse të gjithë janë në të njëjtën formë, mbase edhe ju. Vini re, familja juaj atërore dhe amtare ndikojnë tek ju! reklamë
Pjesa 2 nga 2: Zgjidhni rrobat për secilën formë të trupit
Veshje për trupin në formën e një molle. Në mënyrë që të dukeni mirë në formën e një molle, shmangni përqendrimin në barkun tuaj dhe vishni rroba që nxjerrin në pah zonat e tjera.- Kushtojini vëmendje kontureve të trupit dhe përqendrohuni në bust dhe nba. Me këtë formë trupi, ju lehtë mund të vishni një këmishë, bluzë apo fustan me një qafë të butë V që nuk e bën pjesën e sipërme të dalë në pah shumë.
- Shmangni tërheqjen e fokusit në bel dhe shpatulla / krahë (vishni mëngë të gjata) dhe përqendrohuni në theksimin e gjoksit dhe qafës (me qafë V).
- Zgjidhni pantallona të shkurtra të ndezura mbi rripa dhe mëngë të ngushta dhe ekuilibroni madhësinë e shpatullave me pjesën e poshtme të trupit. Brezi i pantallonave ose skajit duhet të jetë nën legen për të shpërqendruar vëmendjen nga barku.
- Shmangni veshjen e një fustani ose rripin e belit. Kjo do të zbulojë të metat që nuk doni t'i tregoni.
- Vishni një majë të lirë për të mbuluar pjesën e sipërme të trupit nëse dëshironi.
- Theksoni zonat larg barkut ose mund të mbuloheni me veshje të errëta.
Veshje për trupin në formën e një dardhe. Sekreti për tu veshur mirë për këtë formë trupi është theksimi i shpatullave dhe i bustit. Tërhiqni vëmendjen në pjesën e sipërme të trupit në vend të trupit të poshtëm.- Nëse keni një formë dardhe, mund të gjeni një mënyrë për të holluar ijet dhe vithet tuaja ose ta bëni prapanicën tuaj të duket më e madhe nëse dëshironi!
- Bilanci i përpjesëtimeve të sipërme dhe të poshtme. Zgjidhni një këmishë që thekson shpatullën tuaj.
- Shmangni veshjen e pantallonave ose çorapeve të ngushta.
- Ju gjithashtu mund të konsideroni të vishni sytjena të mbushura ose të zgjeroni bustin tuaj.
- Vishni pantallona të ndezura ose pak të ndezura me takë të lartë. Pantallona të shkurtra me kon, që përqafojnë kyçet e këmbëve, mund të bëjnë që pjesa e poshtme e trupit të duket si një trekëndësh i përmbysur. Pantallonat e ndezura të rregullta do t'i bëjnë këmbët më të mëdha ose do të duken të përkulura kur krahasohen me pjesën e sipërme të trupit.
Veshje trupi me formë të drejtë ose drejtkëndëshe. Me këtë formë, ju do të keni një trup të gjatë, të hollë, shpesh pa kthesa të dukshme. Ndonjëherë kjo figurë është e lidhur edhe me trupin e "burrit". Qëllimi juaj është të vishni veshje që rrit bukurinë e trupit të hollë, duke e bërë atë jo më të drejtë, por me kthesa shtesë nga zona e belit.- Nëse keni atë formë trupi, “shtrydhni” belin tuaj për të krijuar më shumë kthesa. Për shembull, veshja e një rripi shtesë kur vishni një fustan.
- Zgjidhni rroba me vija ose palosje për të shtuar strukturën, plotësinë dhe feminitetin në trupin tuaj. Për shembull, një fustan me një model në gjoks shpesh do të "mbushet" dhe do ta bëjë bustin tuaj të duket më i madh.
- Shmangni veshjet mashkullore. Veshja e pantallonave të gjera dhe veshjeve sportive, për shembull, do t'ju bëjë të dukeni si "një djalë" në vend të një vajze vajzë.Zgjidhni dollakë që përputhen me formën e trupit tuaj dhe vishni veshje sportive për femra kur shkoni në palestër.
- Zgjidhni funde të shkurtra dhe çorape me ngjyrë të çelët për të theksuar këmbët e “harlisura”. Kjo gjithashtu shton kthesat në një formë të drejtë të trupit.
- Vish rroba të respektueshme. Trupi drejtkëndor zbukurohet lehtësisht me të brendshme. Sutjenat e mbushura, për shembull, do të ndihmojnë në ekuilibrimin e vijave të drejta në trup pa shumë përpjekje.
Veshje për trupin e orës me rërë. Vishni veshje që ju bëjnë të dukeni si një "kuti"! Ju keni kthesa të admirueshme, prandaj bëjini ato të bien në sy.
- Beli do të jetë pika qendrore kur zgjedhni veshjen. Kjo do të thotë që ju duhet të shkoni për rroba që janë pak të ngushta dhe kanë pajisje në pjesën më të hollë të belit. Përqendrimi i vëmendjes tuaj këtu do të nxjerrë në pah kthesat tuaja edhe më shumë.
- Zgjidhni rroba që nxjerrin në pah kthesat e bukura bazuar në konturet e trupit tuaj. Veshjet e bëra vetë do të jenë më dinjitoze. Veshjet e çrregullta ose të lira shpesh përqendrohen në gjoks, duke e bërë trupin tuaj të duket i rëndë ose shtatzënë.
- Balancon proporcionet e sipërme dhe të poshtme të trupit por thekson belin. Fokusoni vëmendjen tuaj në bel nga beli dhe fundi në mes.
- Gratë me kthesa të trasha shpesh tregojnë më lehtë bustin e tyre. Nëse jakë juaj është shumë e thellë ose e papërshtatshme, hiqni veshjen.
- Forma e rrumbullakët e një. Nëse keni një trup me orë rëre, busti juaj duhet të jetë shumë i plotë; Ju do të duhet të vishni një sytjena mbështetëse në mënyrë që gjinjtë tuaj të duken të plotë, në vend që të bien.
- Zgjidhni një fustan ose këmishë me qafë V. Ka shumë stile jakash që janë të përshtatshme për gratë me gjoks të plotë, por qafa V zakonisht është më lajkatare. Thjesht duhet të siguroheni që qafa të jetë prerë sa më thellë, e përshtatshme për situatën.
Këshilla
- Pavarësisht se çfarë forme trupi keni, të bësh këmbët të duken më të gjata është zakonisht më mirë.
- Nëse jeni e vogël (e shkurtër dhe e hollë) shmangni palltot e gjata dhe veshjet maxi - ato duken sikur ju "gëlltisin" lart. Zgjidhni një xhaketë të shkurtër, pantallona të shkurtra dhe një fund të shkurtër për t'ju ndihmuar të mbani në përpjesëtim figurën tuaj të imët. Zgjidhni rroba me një ngjyrë ose me vija vertikale do t’ju bëjë të dukeni më të gjatë. Vishni taka shtesë për t’i bërë këmbët më të gjata.
- Zgjidhni sutjenat e duhura; Kjo është një gjë shumë e rëndësishme dhe do t'ju bëjë të keni gjinj të përsosur.
- Provoni shumë opsione. Mos u dekurajoni sepse nuk jeni mësuar me stilin e ri të veshjes. Dilni nga zona juaj e rehatisë!
- Të aftë në zgjedhjen e ngjyrave dhe motiveve. Nëse ka pjesë të trupit që dëshironi të fshehni, zgjidhni ngjyra të errëta (e zezë, blu e errët, vjollcë e qymyrit).
- Zgjidhni rroba me ngjyra të ndritshme ose modele për pro për të tërhequr vëmendjen nga të metat!
- Veshjet ose pjesët e sipërme të belit dhe të bustit janë të përshtatshme vetëm për njerëzit me një bust të plotë pasi i bën gjinjtë të duken më të vegjël (nëse keni trup në formë dardhe) ose gjoksi dhe shpatullat të duken të sheshta, pingule (nëse keni muskuj me formë të drejtë).
- Nëse keni një bark të sheshtë dhe nuk e keni mendjen të tregoni, një majë e lartë do të bëjë që gjoksi juaj të duket më i madh se beli.
