Si të urinoni në një shishe: 12 hapa (me Foto) - Këshilla

Përmbajtje

Hapat
Këshilla
Paralajmërim
Çfarë ju duhet

Nëse keni një problem shëndetësor ose thjesht pini shumë ujë, mund të ketë një kohë kur duhet të urinoni urgjentisht dhe nuk mund të gjeni tualet. Kjo situatë zakonisht ndodh me njerëzit që udhëtojnë në distanca të gjata ose marrin pjesë në ngjarje sportive, por për njerëzit me sëmundje mund të ndodhë në çdo kohë, kudo. Urinimi kur është i nevojshëm është i rëndësishëm, pasi aksidente ose komplikime të rrezikshme mund të ndodhin nëse e mbani për një kohë të gjatë. Mësoni se si të urinoni në një shishe mund t'ju ndihmojë të qëndroni të shëndetshëm, ndërsa mbeteni të matur.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Zgjidhni widget

Blini një vazo mjekësore. Nëse duhet të urinoni shpesh ose shqetësoheni për urinim urgjent në situata të caktuara, mund të dëshironi të blini një vockël mjekësore. Ky artikull është projektuar me kënd në pjesën e sipërme për ta bërë të lehtë urinimin pa derdhje. Tenxhere është gjithashtu e madhe në madhësi dhe shpesh mund të përdoret pa pushim.
- Paketat mjekësore mund të shiten në internet ose përmes furnitorëve të pajisjeve mjekësore me çmime relativisht të ulëta.
Zgjidhni madhësinë e duhur. Kur blini një tenxhere, duhet të zgjidhni madhësinë e duhur. Edhe pse nuk është e mundur të dihet saktësisht se sa urinë do të lirohet, mund të siguroheni që urina të mbajë sasinë e duhur të urinës për një person mesatar. Trupi i gjithsecilit është i ndryshëm, por sasia e urinës është zakonisht midis 120 ml dhe 465 ml.
- Zgjidhni një tenxhere që mund të mbajë të paktën 465 ml urinë. Madhësia më e madhe nuk do të shkaktojë asnjë problem. Mos harroni: shumë e madhe është më mirë se shumë e vogël.
- Shishet konvencionale të ujit me sodë kanë një kapacitet prej afërsisht 355 ml. Shishja më e madhe ka një kapacitet prej 1.75 litra (1,750 ml), por mos harroni se shishet me sodë të çdo madhësie kanë një gojë shumë të vogël.
- Shishet e pijeve sportive si Gatorade dhe Powerade zakonisht kanë gojë më të gjera. Për shembull, një shishe uji Gatorade mban rreth 590 ml lëng dhe ka një gojë të gjerë, kështu që shumë njerëz preferojnë të përdorin një shishe pije sportive për të urinuar.
Shënoni shishen e urinës. Qoftë i vetëm në një makinë apo në një tendë apo me dikë tjetër me ju, shënoni shishen që keni ndërmend të përdorni për të urinuar në mënyrë që të mos hutoheni. Ju thjesht mund të vendosni një "X" të madh në shishe me një furçë ose të shkruani më konkretisht (p.sh., "mos pini").
Konsideroni përdorimin e një urinale femre. Ky artikull është në thelb një hinkë e vogël femërore që qëndron në shishe. Ekzistojnë shumë marka të urinës, përfshirë GoGirl dhe Freshette për vajzat që kanë nevojë të urinojnë por nuk gjejnë tualet.
- Për të përdorur një urinare, thjesht mbajeni poshtë zonës tuaj gjenitale, afër trupit tuaj. Vendoseni fundin e vogël të gypit në pjesën e sipërme të shishes dhe urinoni në gyp.
- Ju mund të gjeni urina në internet ose në pakicë, duke përfshirë pajisjet dhe furnizimet për piknik.
Sillni produkte higjienike. Përveç një shishe me urinë, do t'ju duhet të sillni mjaftueshëm produkte higjienike. Nëse jeni femër, duhet të sillni letër higjienike për tu pastruar. Do t'ju duhet gjithashtu ujë dhe sapun ose një pastrues dore me bazë alkooli, qoftë mashkull apo femër. reklamë

Pjesa 2 nga 3: Shurrë në një shishe

Gjeni një vend privat. Nëse keni mundësi, përpiquni të gjeni një vend të qetë. Nëse jeni në një makinë askush nuk do ta shohë atë, por nëse jeni në një ngjarje të mbushur me njerëz, të tilla si një ndeshje sportive ose paradë, atëherë urinimi në një shishe do të jetë më e vështirë se një pak. Ju duhet të shmangni shikimin nga të tjerët, pasi është edhe e turpshme dhe e paligjshme të ekspozoni organet gjenitale para të tjerëve.
- Gjeni një vend ku mund të jeni vetëm dhe të padukshëm. Ju mund të shkoni poshtë shkallëve ose të fshiheni pas një ndërtese, në varësi të vendit ku jeni.
- Përdorni gjykimin tuaj dhe jini shumë të kujdesshëm. Mos u vini re dhe mos harroni të mos lejoni askënd ta shohë atë.
Anoni shishen në këndin e duhur. Nëse përdorni një vazo mjekësore, do të "merreni vesh" me lehtësi. Koka e urinës ka një kënd për të parandaluar tejmbushjen dhe hidhet prapa. Sidoqoftë, nëse jeni duke përdorur një shishe uji të zbrazët, do të duhet të anoni shishen për të siguruar që urina të mos derdhet ose të mos derdhet. Anoni shishen në trupin tuaj në mënyrë që rryma e urinës të rrjedhë në pjesën e poshtme të shishes.
- Nëse jeni femër, do të duhet ta fshini pasi të keni urinuar. Si i tillë, duhet të sillni letër higjienike me vete. Sigurohuni që të fshiheni nga përpara prapa për të shmangur rrezikun e një infeksioni të traktit urinar që mund të ndodhë nëse bakteret nga zona anale futen në zonën e qafës së fshikëzës.
Hidhni siç duhet shishet e urinës. Kur të keni mbaruar "pastrimin", duhet të hidhni siç duhet shishen e urinës. Illegalshtë e paligjshme të hidhni mbeturinat nga njerëzit buzë rrugës për shkak të rrezikut serioz të shëndetit dhe higjienës që mund të hasin punonjësit e pastrimit dhe kujdesit të peizazhit. Në SH.B.A., disa shtete rrisin ndëshkimin e mbeturinave për "mbeturina të rrezikshme". Për shembull, në Wyoming (dhe shumë shtete të tjera në të gjithë SHBA), njerëzit e kapur duke hedhur urinë në anë të rrugës mund të përballen me burgim deri në nëntë muaj.
- Sigurohuni që të vidhni kapakun në shishe fort për të shmangur pikimin ose derdhjen kur ajo anohet.
- Mbani shishen e urinës në mënyrë të sigurt në krah ose në një makinë private.
- Kur shkoni në koshin e plehrave ose në tualet, mund të hidhni shishen e urinës ose ta derdhni urinën në tasin e tualetit.
Lani duart pasi të keni urinuar. Ju duhet të lani duart pasi të keni urinuar. Nëse keni ujë të rrjedhshëm dhe sapun, fërkojeni atë mbi shkumën midis pëllëmbëve dhe pije me ujë të rrjedhshëm për rreth 20 sekonda. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e përhapjes së mikrobeve dhe zvogëlimin e rrezikut të infeksionit për veten dhe të tjerët.
- Nëse nuk gjeni ujë çezme, edhe nëse nuk mund të gjeni tualet, përsëri mund të lani duart me një pastrues dore antibakterial ose peshqirë letre të lagur. Këto produkte me bazë alkooli do të vrasin bakteret në duart tuaja dhe do të parandalojnë përhapjen e mikrobeve.
- Për të përdorur një pastrues dore, thjesht shtrydhni një sasi të mjaftueshme të tretësirës për të larë të dy duart. Fërkoni duart tuaja, duke u siguruar që të fërkoni të gjithë gishtat dhe të gjitha duart derisa tretësira të thahet.
reklamë

Pjesa 3 nga 3: Parandalimi dhe trajtimi i situatave emergjente

Kufizoni marrjen e lëngjeve para se të largoheni. Nëse keni një dëshirë të shpeshtë për të urinuar ose e dini paraprakisht që një tualet nuk do të jetë i disponueshëm në rrethana të caktuara, mund t'ju duhet të shmangni pirjen e ujit para dhe gjatë asaj kohe. Për shembull, nëse do të duhet të hipni në një makinë për një udhëtim të gjatë, kufizoni marrjen e ujit për 1-2 orë para nisjes dhe kufizoni sasinë e ujit që pini gjatë rrugës.
- Mos e ndaloni pirjen e ujit plotësisht. Nëse keni etje, natyrisht mund të pini pak ujë për të parandaluar dehidratimin, për sa kohë që kufizoni sasinë e ujit që pini për të shmangur situatat në të cilat keni nevojë të urinoni urgjentisht.
- Shmangni pirjen e pijeve diuretike si kafe, çaj, koka kola dhe pije të tjera me kafeinë. Pijet diuretike rrisin frekuencën dhe ashpërsinë e urinimit, duke çuar në një urgjencë kur një tualet nuk është i disponueshëm.
Praktikoni zakone të mira tualeti. Zakon i urinimit kur nuk është i nevojshëm do ta mësojë fshikëzën tuaj të ndiejë dëshirën për të urinuar kur nuk është e plotë. Për të krijuar zakone të mira afatgjata, është më mirë të presësh derisa të duhet të shkosh vërtet. Sidoqoftë, nëse do të udhëtoni në një distancë të gjatë ose të shkoni në një vend ku banjo është e vështirë për t'u gjetur, ju mund të urinoni sa herë që keni mundësi.
- Planifikoni kohën e lirë për të përdorur banjën gjatë çdo udhëtimi. Mundohuni të parashikoni se ku mund të gjeni tualete dhe ku të mos planifikoni siç duhet.
- Mos nxito. Ju duhet të zbrazni fshikëzën tuaj; nëse jo, është e mundur që mund të duhet të urinoni përsëri më vonë. Bestshtë më mirë të lini urinën të kullojë me një normë normale në vend që të shtypni zonën e legenit për të detyruar urinën të thahet më shpejt.
Di kur të shohësh një mjek. Urgjenca më e madhe është rezultat i pirjes së shumë lëngjeve ose përdorimit të diuretikëve. Rastet e tjera mund të vijnë nga presioni në bark për shkak të faktorëve të tillë si shtatzënia ose mbipesha. Sidoqoftë, disa urgjenca urinare kanë një shkak themelor. Pyesni mjekun tuaj nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:
- gjak në urinë
- urinë me ngjyrë të pazakontë (veçanërisht e kuqe e errët ose kafe)
- i zymtë
- vështirësi në urinim
- mosmbajtjeje (humbje e kontrollit të fshikëzës)
- ethe
reklamë

Këshilla

Mos lejoni që dikush të pi gabimisht ujin në shishe!
Ka shumë produkte në formë hinke që e bëjnë më të lehtë urinimin e grave në shishe. Gratë që janë të prirura për urinim lehtë duhet ta konsiderojnë këtë mundësi.
Nëse planifikoni të ripërdorni shishen e urinës, hidhni alkool ose dezinfektues të tjerë për të vrarë bakteret dhe për të deodorizuar urinën në shishe.
Mos i lini shishet e urinës afër kuzhinës ose ku njerëzit hanë dhe pinë - dikush mund ta gabojë urinën tuaj si një pije!

Paralajmërim

Nëse nuk keni urinuar kurrë më parë në shishe, mund të jeni në gjendje të urinoni vetëm pak. Nëse do të urinoni në një shishe, bëjeni së pari në shtëpi.