Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Kërpudhat e këmbëve janë një infeksion mykotik që zakonisht fillon në zonën intersticiale, duke shkaktuar kruajtje, djegie, kore, lëkurë të qëruar, thonj të pabarabartë dhe madje edhe flluska, të cilat mund të përhapen në duar nëse nuk trajtohen. Për fat të mirë, me vetëm një ilaç të thjeshtë në shtëpi, këmba e atletit mund të shërohet brenda një kohe të shkurtër. Uthulla e mollës ndihmon në zvogëlimin e inflamacionit dhe dhimbjes, dhe ndihmon në shkatërrimin e kërpudhave që shkaktojnë sëmundje.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Përdorni uthull molle veçmas për të trajtuar kërpudhat në këmbë

1. 

   Blini 5% uthull molle, e cila është me ngjyrë të errët. Filmi kafe dhe i errët që shihni në disa shishe me uthull molle quhet "maja". Ky është një tregues i mirë se uthulla e mollës është me cilësi të lartë dhe përmban shumë lëndë ushqyese me veti shëruese që ndihmojnë uthullën të punojë më mirë.

2. 

   
   
   Hidhni 2 deri në 4 gota uthull molle në një tas të madh. Tasi duhet të jetë aq i madh sa të përshtatet këmba.Nëse nevojitet më shumë zgjidhje, mbushni ujë të ngrohtë dhe mos e holloni uthullën e mollës me më shumë se 1: 1 ujë.
   • Nëse nuk keni uthull molle, mund të përdorni uthull të bardhë.

3. 

   
   
   Lani këmbët përpara se të lagni këmbët me tretësirë ​​të uthullës së mollës. Lani këmbët me ujë dhe sapun. Pastroni mirë dhe përdorni leckë të thatë ose ajër të thatë. Nëse jeni duke përdorur një peshqir, lajeni mirë pasi të keni fshirë këmbët për të parandaluar përhapjen e kërpudhave në pjesë të tjera të trupit.

4. 

   
   
   Deklaroni ushqimin. Vendosni këmbët në një tas me uthull molle. Acidi në uthull vret kërpudhat, zbut dhe prish kallot e shkaktuara nga kërpudhat. Nëse dëshironi, mund të përdorni një peshqir për të pastruar butësisht lëkurën e infektuar ndërsa njomni këmbët.
   • 5% uthull molle nuk është shumë e fortë për lëkurën. Sidoqoftë, nëse keni një ndjesi djegieje ose skuqjeje, ndaloni të lagni këmbët dhe shtoni më shumë ujë në përzierje.

5. 

   Zhytini këmbët në uthull molle për 10-30 minuta. Bëni këtë 2 ose 3 herë në ditë për 1 javë. Pas 1 jave, vazhdoni të zhytni këmbët tuaja në uthull molle 1-2 herë në ditë për 3 ditët e ardhshme. Pasi të keni lagur për 10-30 minuta, hiqni këmbët nga tasi me uthull molle dhe thani.

6. 

   Vendosni uthull molle direkt në infeksionin e vogël. Nëse zona e infektuar është e vogël, mund të vendosni një pambuk ose një leckë të pastër në tretësirën e uthullës së mollës dhe ta vendosni atë në lëkurën tuaj. Vendoseni peshqirin mbi infeksion për disa minuta, pastaj lagni peshqirin në uthull molle dhe vendoseni atë në lëkurë. Bëni këtë 2 herë në ditë për rreth 10-30 minuta çdo herë.

7. 

   Vendosni kremin hidratues pasi të keni lagur këmbët me uthull molle për të minimizuar dëmtimin. Acidet në uthull mund të jenë pak të forta për lëkurën. Prandaj, për të mbrojtur lëkurën tuaj, duhet të vendosni një shtresë të hollë kremi hidratues në lëkurën tuaj pasi të keni lagur këmbët me uthull molle. reklamë

Metoda 2 e 3: Kombinoni Uthullën e Mollës me Substanca të Tjera

1. 

   Një përzierje e Oxymel, një përzierje e mjaltit dhe uthullës së mollës është përdorur që nga kohërat antike. Kërkimet kanë treguar se mjalti i errët, i papërpunuar ka veti antibakteriale.
   • Përzieni mjaltin me uthullën e mollës në një raport 4: 1.
   • Vendoseni pastën në lëkurën e infektuar dhe lëreni të qëndrojë për 10-20 minuta.
   • Shpëlaj dhe thaj këmbët.

2. 

   Këmba zhyten në mënyrë alternative në uthull molle dhe peroksid hidrogjeni. Ashtu si uthulla e mollës, peroksidi i hidrogjenit është një antifungale efektive. Sidoqoftë, peroksidi i hidrogjenit është shumë i fuqishëm, më i fortë se uthulla e mollës, kështu që nuk përdoret për banjot e përditshme të këmbëve. Në vend të kësaj, ju mund të bëni banjë alternative në ditë në uthull molle dhe 2% peroksid hidrogjeni.
   • Blini peroksid hidrogjeni 3%.
   • Holloni peroksidin e hidrogjenit me ujë në një raport 2: 1 të peroksidit të hidrogjenit me ujë.
   • Nëse lëkura digjet ose skuqje, vazhdoni të holloni peroksidin e hidrogjenit duke shtuar më shumë ujë.
   • KUJDES: Mos e përzieni uthullën e mollës me peroksid hidrogjeni ose thithni këmbët në mënyrë të përsëritur në të dy përzierjet. Përzierja e uthullës së mollës me peroksid hidrogjeni mund të krijojë acid peracetik, një kimikat kaustik që mund të shkaktojë djegie të këmbëve dhe dëmtime të mushkërive nëse thithet.

3. 

   Vendosni ngjitës argjendi në këmbë pasi të keni lagur këmbët në uthull molle. Argjendi koloidal (grimca të vogla të pezulluara në lëng) me një përqendrim prej 100 ppm (pjesë për milion fraksion masiv) është një agjent efektiv antifungale dhe antibakteriale. Pasi të keni lagur këmbët me uthull molle, vendosni ngjitësin e argjendtë në lëkurën e infektuar dhe lëreni të thahet në ajër.
   • KUJDES: Mos e gëlltisni argjendin koloidal. Kur gëlltitet, argjendi koloidal është i paefektshëm dhe mund të grumbullohet nën lëkurë dhe të shkaktojë njollë të përhershme, ngjyrosje gri të zbehtë.
   reklamë

Metoda 3 nga 3: Parandaloni kërpudhat e përsëritura të këmbëve

1. 

   Mbani lëkurën e infektuar të pastër dhe të thatë. Përveç që të njomni këmbët me uthull molle, mbajeni lëkurën e infektuar të pastër dhe të thatë gjatë gjithë kohës. Kërpudhat që shkaktojnë kërpudhat në këmbë preferojnë një mjedis të lagësht, kështu që këmbët e lagura do ta përkeqësojnë infeksionin ose do të kthehen.
   • Mënyra më e mirë për të mbajtur këmbët tuaja të thata është të vishni çorape të bëra nga pëlhura natyrore ose pëlhura që thithin lagështi nga këmbët. Ndryshoni çorapet sapo të jenë lagur.
   • Vishni sandale ose flip-flops në mot të nxehtë.
   • Vishni këpucë të specializuara banjo, flip flops ose sandale kur shkoni në pishinë, palestër, dhomë hoteli, dush ose dhomë ndërrimi.

2. 

   Lani këpucët. Kërpudhat janë krijesa kokëfortë dhe ato nuk do të zhduken vetvetiu nëse nuk përpiqeni t’i luftoni. Kërpudhat do të futen në këpucët dhe peshqirët tuaj nëse sendet prekin lëkurën e infektuar. Prandaj, është e domosdoshme të dezinfektoni sendet që prekin këmbët e infektuara. Lani këpucët (brenda dhe jashtë) me ujë dhe lëreni të thahen natyrshëm në diell. Pas tharjes, spërkatni pluhur antifungal në këpucët tuaja për t'u siguruar që kërpudhat nuk kthehen.

3. 

   Vish këpucë që u përshtaten këmbëve. Krimbi i këmbës zakonisht ndodh për shkak të këmbëve të djersitura dhe këpucëve të ngushta dhe të ngushta. Mos blini këpucë shumë të ngushta dhe prisni që ato të shtrihen. Për të parandaluar këmbën e atletit, blini këpucë që janë mjaft të gjata dhe mjaft të lirshme.

4. 

   Ndërroni këpucë çdo ditë. Kjo do të sigurojë që këpucët tuaja të jenë gjithmonë të thata kur i vishni.

5. 

   Dezinfektoni banjat dhe vaskat. Siç u përmend më lart, kërpudhat që shkaktojnë ringworm janë shumë të dashur për mjediset me lagështi. Kur keni një krimb unazash dhe bëni një dush, kërpudhat do të bllokohen në banjë dhe do të shkaktojnë përsëritjen e një infeksioni mykotik kur bëni një dush tjetër. Prandaj, duhet të dezinfektoni banjën ose banjën. Vishni doreza dhe përdorni zbardhues ose uthull molle për të pastruar dyshemenë e banjës. Pas përfundimit të sterilizimit, gjithmonë hidhni doreza dhe sfungjer në koshin e plehrave. reklamë

Këshilla

• Mos ndani peshqirë, çorape dhe këpucë për të shmangur përhapjen e kërpudhave në këmbë tek të tjerët ose nga të tjerët.

Paralajmërim

• Zhyt këmbët tuaja vetëm në uthull molle pas testit dhe sigurohuni që të mos ketë plagë të hapura në këmbët tuaja. Uthulla e mollës mund të shkaktojë djegie serioze nëse këmba ka një plagë të hapur.
• Megjithëse përdoret për të trajtuar kërpudhat e këmbëve për një kohë të gjatë, aftësia antifungale e uthullës së mollës nuk është provuar përmes një studimi zyrtar. Pra, për trajtimin më të mirë të kërpudhave në këmbë, duhet të konsideroni përdorimin e një kremi ose llak antifungale pa recetë.
• Shihni mjekun tuaj nëse keni provuar uthull molle dhe nuk shihni ndonjë përmirësim pas 2-4 javësh.