Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Cistiti është një inflamacion i fshikëzës që zakonisht shkaktohet nga një infeksion bakterial. Të dy burrat dhe gratë mund të marrin cistit, por gratë janë në rrezik më të lartë. Nëse nuk trajtohet, cistiti mund të jetë i dhimbshëm dhe i pakëndshëm. Bakteret mund të përhapen dhe të shkaktojnë infeksione serioze në veshka. Njohja e hershme e simptomave mund t'ju ndihmojë të kuroni herët dhe të shpëtoni nga inflamacioni shpejt.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Trajtoni shpejt simptomat

1. 

   Njohin simptomat. Simptomat e zakonshme përfshijnë:
   • Ndjenjën e urgjencës urinuese, edhe pas mbarimit.
   • Dhimbje, ndjesi djegieje kur urinoni.
   • Urinim i vogël.
   • Urina është me re dhe ka një erë të fortë.
   • Një ndjenjë e rëndë në pjesën e poshtme të barkut dhe parehati në legen.
   • Ethet e shkallës së ulët.
   • Gjak në urinë (në sasi të vogla).
   • Fëmijët e vegjël mund të përjetojnë simptoma të tilla si nervozizëm, humbje të oreksit dhe vështirësi në kontrollin e fshikëzës.

2. 

   
   
   Flisni me mjekun tuaj sapo të keni simptoma. Emra të tjerë të cistitit janë infeksionet e fshikëzës dhe infeksionet e traktit urinar. Trajtimi i hershëm mund t'ju ndihmojë të rikuperoheni shpejt dhe të parandaloni komplikime të tilla si infeksionet në veshka.

3. 

   Merrni një ilaç anti-inflamator josteroid ose acetaminofen për lehtësimin e dhimbjes. Ndonjëherë, cistiti mund të shkaktojë shqetësime në bark ose në legen, ose të shkaktojë një ethe të lehtë. Këto simptoma mund të trajtohen me një ilaç anti-inflamator josteroid pa recetë (NSAID). NSAID-et e zakonshme përfshijnë ibuprofen (Advil, Motrin IB) dhe natrium naproksen (Aleve). Ju gjithashtu mund të merrni acetaminophen (Tylenol), i cili, megjithëse nuk është një anti-inflamator, mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve dhe uljen e etheve.
   • Merrni dozën më të ulët të mundshme. Mbidozimi ose marrja e zgjatur e lehtësuesve të dhimbjeve pa recetë mund të shkaktojë komplikime serioze.
   • Kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë nëse ndjeni dhimbje shpine ose hip, ethe dhe dridhura, ose të përziera dhe të vjella. Ju mund të keni një infeksion që kërkon trajtim të menjëhershëm.

4. 

   
   
   Merrni një antibiotik. Mjeku juaj mund të marrë një mostër të urinës tuaj për të konfirmuar praninë e baktereve. Lloji më i zakonshëm i baktereve që shkaktojnë cistit është Escherichia coli ose E. coli.
   • Mjeku juaj do të dijë cilat antibiotikë të marrë për të kontrolluar në mënyrë efektive infeksionin. Ju do të duhet të merrni antibiotik saktësisht siç është përshkruar dhe të përfundoni kursin. Në këtë mënyrë, ju mund ta kuroni sëmundjen plotësisht dhe ta parandaloni atë që të kthehet papritur.
   • Flisni me mjekun tuaj përpara se të përdorni përbërës bimorë. Antibiotikët janë zgjedhja e duhur për infeksionet aktive. Nëse dëshironi të përdorni barëra për të trajtuar simptomat tuaja, është më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj.

5. 

   
   
   Merrni ilaçe për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve të traktit urinar. Në varësi të ashpërsisë së cistitit tuaj, mjeku juaj mund të rekomandojë ose të përshkruajë një ilaç të quajtur qetësues i dhimbjeve të traktit urinar. Ky ilaç ju ndihmon të zvogëloni shqetësimin e urinimit. Droga më e përdorur zakonisht është fenazopiridina. Akoma do të duhet të merrni antibiotikë edhe nëse mjeku juaj ka përshkruar fenazopiridinë

6. 

   Pi shume uje. Ju duhet të pini shumë ujë për të shtyrë bakteret në traktin urinar (përfshirë fshikëzën).
   • Instituti i Mjekësisë (SHBA) rekomandon që burrat të pinë 13 filxhanë (3 litra) ujë, dhe gratë duhet të pinë 9 filxhanë (2.2 litra) ujë në ditë. Pini më shumë ujë nëse keni një infeksion.

7. 

   Shtoni lëng boronicë në ujin tuaj të pijshëm. Lëngu i boronicës është pak acid dhe ndihmon në zvogëlimin e sasisë së baktereve në fshikëz.
   • Doza më të larta të acidit askorbik ose vitaminës C mund të ndihmojnë sepse vitamina C ndihmon urinën të bëhet paksa acide. Urina acidike e bën të vështirë mbijetesën e baktereve.

8. 

   Shmangni pirjen e ujit që përmban sheqer ose irritues. Pijet me kafeinë si çaji dhe kafeja mund të stimulojnë murin e fshikëzës. Bakteret që shkaktojnë infeksione të fshikëzës do të ngjiten në rreshtimin e fshikëzës dhe do të shkaktojnë acarim, duke kontribuar në dhimbje. Shmangia e pijeve që irritojnë murin e fshikëzës mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve dhe shërimin e shpejtë.
   • Soda, soda dhe lëngu i frutave, kur i pini, krijojnë sheqer në lëngun që kalon nëpër fshikëzën tuaj. Sheqeri është një lëndë ushqyese për rritjen e baktereve. Prandaj, duhet të shmangni konsumimin e këtyre pijeve gjatë cistitit për të nxitur rikuperimin dhe për të parandaluar rritjen e baktereve.
   • Pirja e ujit të filtruar dhe lëngut të boronicës është opsioni më i mirë kur keni cistit.

9. 

   Shmangni marrëdhëniet seksuale derisa sëmundja të mbarojë. Disa prova sugjerojnë se seksi mund ta përkeqësojë cistitin. Nëse bëni seks, duhet të përdorni shumë lubrifikantë për të zvogëluar fërkimet dhe acarimet.

Pjesa 2 nga 3: Parandalon sëmundjen që të përsëritet

1. 

   Praktikoni higjenën e mirë. Bëni dush në vend të banjës nëse keni cistit ose infeksion të përsëritur të fshikëzës ose traktit urinar.
   • Pas përdorimit të tualetit, gratë duhet të fshijnë nga përpara prapa. Kjo ndihmon në parandalimin e baktereve nga hyrja në uretër dhe lëvizja në fshikëz. Ju gjithashtu duhet ta mësoni fëmijën tuaj të bëjë të njëjtën gjë.

2. 

   Urinoni shpesh. Mundohuni të mos mbani urinë për një kohë të gjatë. Urinimi i shpeshtë do të ndihmojë në pastrimin e vazhdueshëm të fshikëzës.

3. 

   Urinoni para dhe pas seksit. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e baktereve të padëshiruara (të cilat mund të transmetohen gjatë seksit) të hyjnë në uretër dhe fshikëz. Nëse është e mundur, përdorni ujë të vakët për të larë organet gjenitale para se të bëni seks.

4. 

   Pi shume uje. Pini të paktën 6-8 gota ujë në ditë për të ndihmuar lëvizjen e lëngjeve përmes traktit urinar, duke ndihmuar në parandalimin e rritjes së baktereve dhe shkaktimin e infeksionit.

5. 

   Vish të brendshme të përshtatshme. Vishni të brendshme pambuku dhe shmangni mbathjet e ngushta. Mbani zonën gjenitale të ajrosur mirë, duke zvogëluar djersën dhe grumbullimin e lagështisë - mjedisi ideal për rritjen e baktereve të dëmshme.

6. 

   Shmangni përdorimin e disa produkteve të higjienës femërore. Disa produkte mund të ndikojnë në ekuilibrin e pH të traktit urinar. Përveç kësaj, disa raste janë gjithashtu më të ndjeshme ndaj kimikateve, aromave, etj që gjenden në këto produkte, duke shkaktuar reagime si alergjitë. Në veçanti, duhet të shmangni përdorimin e këtyre produkteve nëse keni cistit të shpeshtë.
   • Mos bëj dush. Douching prish ekuilibrin natyror të baktereve "të mira" dhe aciditetin në zonën gjenitale.
   • Shmangni përdorimin e deodorantëve të higjienës femërore ose spërkatjeve në organet tuaja gjenitale.
   • Mos zhyteni në një vaskë që përmban flluska sapuni ose fara aromatike.
   • Ndryshoni tampona ose tampona rregullisht gjatë periudhës tuaj.
   • Përdorni një lubrifikant me bazë uji kur bëni seks nëse përjetoni thatësi të vaginës.
   • Shmangni përdorimin e lubrifikantëve me bazë silikoni ose vajguri.

7. 

   Gjithmonë mbajini të dobishëm antibiotikët nëse përjetoni cistit të përsëritur. Në disa raste, mjeku juaj mund të përshkruajë një antibiotik që ju të merrni me vete nëse e dini se seksi është shkaku i cistitit tuaj.Një dozë oral antibiotike pas seksit është treguar për të ndihmuar në parandalimin e cistitit.
   • Ju gjithashtu mund të përshkruani një dozë ditore të një antibiotiku nga mjeku juaj. Mjeku juaj mund të konsiderojë dhënien e një antibiotiku brenda 3 ditëve nga zbulimi i simptomave të para. Gjithmonë ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj se si të merrni ilaçin tuaj dhe kur ta shihni përsëri nëse keni simptoma.

8. 

   
   
   Merrni parasysh shtesat probiotike. Plotësimi probiotik do të ndihmojë në rivendosjen e një ekuilibri bakterial normal dhe të shëndetshëm në trup. Disa prova të fundit sugjerojnë se probiotikët mund të ndihmojnë njerëzit me probleme kronike të traktit urinar.

9. 

   Trajtimi kapsllëku. Kapsllëku mund të kontribuojë në infeksionet e fshikëzës, veçanërisht tek fëmijët e vegjël. Kjo sepse jashtëqitjet që janë bllokuar në zorrën e trashë gjatë kapsllëkut mund të shtypin fshikëzën dhe të ndërhyjnë në funksionimin normal të saj.
   • Rritni marrjen e fibrave, veçanërisht drithërat integrale dhe perimet, për të ndihmuar në shpejtimin e lëvizjes së produkteve të mbetjeve në trup.
   • Pirja e shumë ujit ndihmon në rehidratimin e trupit dhe ndihmon jashtëqitjen të lëvizë më lehtë.
   • Ushtrimet e rregullta gjithashtu përmirësojnë funksionin e zorrës së trashë.

Pjesa 3 nga 3: Të dish kur të kërkosh kujdes mjekësor

1. 

   
   
   Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse shfaqen simptoma të caktuara. Disa simptoma, duke përfshirë dhimbjen e shpinës, dhimbjen në kofshë, ethe, të dridhura, të përziera dhe të vjella, mund të jenë shenja paralajmëruese të infeksionit në veshka.
   • Shihni menjëherë mjekun tuaj nëse shfaqen të vjella të forta, diarre, skuqje ose reaksion alergjik ndaj antibiotikëve dhe ilaçeve të tjera.
   • Telefononi në 911 nëse keni ënjtje të buzëve, gjuhës ose fytit ose keni probleme me frymëmarrjen.

2. 

   
   
   Merrni menjëherë fëmijën tuaj tek mjeku. Nëse mendoni se fëmija juaj ka një infeksion të traktit urinar, duhet ta çoni menjëherë tek pediatri. Infeksioni mund të jetë shumë më serioz tek fëmijët e vegjël.

3. 

   Shihni mjekun tuaj nëse simptomat përsëriten ose nuk përmirësohen. Pas marrjes së antibiotikut dhe simptomat ende përsëriten, duhet të njoftoni menjëherë mjekun tuaj. Mund të jetë një shenjë që infeksioni nuk është zhdukur plotësisht, ka filluar të përhapet, ose mund të keni nevojë për një tjetër antibiotik.
   • Shihni menjëherë mjekun tuaj nëse keni probleme me marrjen e antibiotikëve.

4. 

   Kushtojini vëmendje kur simptomat ndryshojnë. Nëse dëshira për të urinuar është e dhimbshme, kalimi shpesh zgjat më shumë se shumë orë, dhimbja ose shqetësimi është më i keq se zakonisht, ose simptomat papritmas përkeqësohen, vizitoni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
   • Nëse keni rrjedhje vaginale ose dhimbje në vaginë, duhet të kërkoni gjithashtu kujdes mjekësor. Ndonjëherë infeksionet dhe infeksionet e majave të transmetuara seksualisht mund të ngatërrohen me cystitis dhe ju duhet të trajtoheni ndryshe.

5. 

   Vëzhgoni gjakun në urinë. Prania e gjakut në urinë do të thotë që infeksioni është përhapur në veshka ose keni një gur në veshkë. Ju duhet t'i tregoni mjekut tuaj sa më shpejt të jetë e mundur në gjak në urinë.

6. 

   Flisni me mjekun tuaj nëse keni pasur ndonjëherë cistit. Nëse kjo nuk është hera e parë që keni cistit ose infeksion të traktit urinar, mjeku juaj do ta konsiderojë këtë faktor kur fillon trajtimin. Në disa raste, mjeku juaj mund të përshkruajë një antibiotik që ju të merrni me vete nëse jeni të prirur për cistit.
   • Përveç kësaj, mjeku juaj do të përcaktojë se cilët faktorë irritues shkaktojnë përsëritjen e cistitit. Nga atje, mjeku juaj do t'ju mësojë se si të shmangni irrituesit dhe të parandaloni infeksionin sa më shpejt që ato të shfaqen, përfshirë edhe marrjen e antibiotikëve me recetë.

7. 

   Burrat duhet të flasin me mjekun e tyre për simptomat. Burrat gjithashtu mund të marrin cistit, por ndonjëherë një infeksion mund të jetë një shenjë e një problemi më serioz. Prandaj, duhet të flisni me mjekun tuaj kur keni simptoma.

Këshilla

• Vendosja e nxehtësisë në bark dhe në pjesën e poshtme të barkut mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve.
• Merrni dozën e plotë të antibiotikut, edhe nëse ndiheni më mirë.
• Nëse jeni shtatzënë, keni diabet ose keni një gjendje të rëndë mjekësore, duhet të tregoni menjëherë mjekun tuaj nëse keni shenja dhe simptoma të cistitit.
• Nëse jeni në postmenopauzë, mjeku juaj mund të përshkruajë një antibiotik tjetër, ose të kryejë teste shtesë nëse keni simptoma të një infeksioni të traktit urinar.