Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Fryma me erë alkooli mund të shkaktojë shumë telashe dhe siklet. Nëse nuk doni të shkoni në një ngjarje me aromë të fortë alkoolike, ka disa mënyra të mira për të zvogëluar erën alkoolike të frymëmarrjes tuaj. Përmes ngrënies, higjienës personale dhe masave paraprake të mëposhtme, mund të siguroheni për frymëmarrje pa alkool!

Hapat

Metoda 1 nga 3: Hani dhe pini

1. 

   Hani para dhe gjatë pirjes së alkoolit. Të hash diçka gjatë pirjes së alkoolit mund të ndihmojë në zvogëlimin e erës së alkoolit. Ushqimi gjithashtu do të thithë më pak alkool nga alkooli dhe do të stimulojë prodhimin e pështymës. Ky proces mund të ndihmojë në parandalimin e dehidrimit - arsyeja pse aromat e alkoolit shfaqen në frymën tuaj.
   • Pubet shpesh shërbejnë snacks si kikirikë, kokoshka dhe meze të tjera për të siguruar që klientët të mos dehen kur pinë shumë. Përdorni ato rregullisht ndërsa pini alkool.
   • Nëse do të pini një pije në shtëpinë e një shoku, dilni vullnetarisht për të sjellë snacks në grup. Mund të sillni disa çanta me patate të skuqura, ose kokoshka. Snacks jo vetëm që ju ndihmojnë të zvogëloni erën e alkoolit në frymën tuaj, por gjithashtu tregojnë imazhin e jush bujar në sytë e nikoqirit.

2. 

   
   
   Provoni qepë dhe hudhër. Ushqimet me një erë të fortë dhe të mprehtë mund t’ju ​​ndihmojnë të mbingarkoni frymën tuaj alkoolike. Aroma e qepës së kuqe dhe hudhrës mund të qëndrojë në frymën tuaj për një kohë të gjatë dhe ndihmon për të hequr qafe erën e alkoolit.
   • Ju mund të porosisni disa pije me qepë dhe hudhër në to. Enët me hudhër, të tilla si patatinat e hudhrës ose buka e hudhrës, shërbehen shpesh në pub-et.
   • Shtoni qepë të kuqe kur përdorni sanduiçe, hamburger ose sallata të përziera pasi të keni pirë.
   • Disa njerëz madje hanë qepë të thata hudhre për të luftuar zjarret. Kjo është mjaft efektive, por mbani në mend se qepët e papërpunuara të hudhrës janë me erë të mirë. Aroma e qepës së hudhrës nuk është vetëm në frymën tuaj, por ajo rrezaton edhe nëpër poret tuaja. Nëse po përpiqeni të heqni qafe frymëmarrjen me erë alkooli për shkak të punës diku, kjo nuk është opsioni më i mirë. Shija e hudhrës, në komunikim është gjithashtu e pranueshme, por mund të jetë po aq e pakëndshme sa aroma e alkoolit.

3. 

   
   
   Çamçakëz. Çamçakëzi mund të ndihmojë në heqjen e aromave të alkoolit. Çamçakëzi jo vetëm që ka aromë dërrmuese të erës së alkoolit, por gjithashtu ju ndihmon të prodhoni më shumë pështymë, duke ndihmuar në zvogëlimin e erës së alkoolit në frymën tuaj.
   • Provoni çamçakëz të thartë për të lëshuar më shumë pështymë, e cila do t'ju ndihmojë të heqni qafe frymën me erë alkooli më shpejt. Shija e thartë mund të jetë pak e vështirë në fillim, por sa më shumë ta përtypni, aq më pak do të jetë.
   • Çamçakëzi me aromë mente është gjithashtu një zgjedhje e mirë. Aroma e freskët e mentës mund të mbingarkojë shpejt aromën e alkoolit dhe shpesh përdoret për të freskuar frymën.

4. 

   
   
   Pini kafe dhe ujë. Pirja e kafesë dhe ujit mund të ndihmojnë në zvogëlimin e erës së alkoolit. Uji i filtruar rimbush sasinë e ujit që humbni kur pini alkool dhe stimulon sekretimin e pështymës, duke ndihmuar në zvogëlimin e erës së alkoolit në frymën tuaj. Kafeja ka një aromë shumë të fortë që mund të fshehë një erë të fortë birre dhe alkooli. Sidoqoftë, kafeja përdoret më mirë vetëm në mëngjes pas pirjes. Kombinimi i stimuluesve dhe agjentëve qetësues mund të rritin nivelet tuaja të energjisë, t'ju bëjnë më pak dehëse, por gjithashtu mund të pini tepër pa dashje. reklamë

Metoda 2 e 3: Higjiena personale

1. 

   Lani dhëmbët për më shumë se dy minuta. Larja e dhëmbëve mund të ndihmojë në zvogëlimin e erës së alkoolit në frymën tuaj. Thjesht marrja e disa minutave të tjera për të pastruar gojën mund t’ju ​​heqë frymën.
   • Përdorni një pastë dhëmbësh që ka një aromë të fortë dhe të fortë si nenexhiku. Një krem ​​i tillë do të jetë shumë efektiv në largimin e erës së alkoolit nga fryma juaj.
   • Merrni edhe dy minuta për të larë dhëmbët. Kjo kohë shtesë është e nevojshme për të hequr qafe alkoolin dhe ushqimin e mbetur në gojën tuaj.

2. 

   Pastroni dhëmbët me pe. Mos e harroni fillin e dhëmbëve pas një nate pirjeje. Mbetjet e ushqimit të njomura me pije shpesh bllokohen midis dhëmbëve dhe kontribuojnë në frymëmarrjen me erë alkooli, edhe nëse bëni më të mirën tuaj për të larë dhëmbët.

3. 

   Përdorni gargarë. Pasi të keni pastruar dhëmbët dhe të keni pastruar dhëmbët me pe, sigurohuni që të shpëlani gojën dhe të lani me një gargarë të mirë. Shpëlarja e gojës përdoret për të hequr qafe erën e keqe të gojës dhe shpesh ka një aromë të ftohtë nenexhiku që ndihmon në heqjen e aromave të alkoolit. Sigurohuni që të shpëlaheni për aq kohë sa tregohet në shishe, zakonisht për 30 sekonda, dhe më pas të pështyni dhe pije me ujë të pastër.

4. 

   Dush i pastër. Alkooli jo vetëm që ndikon në frymëmarrjen tuaj, por gjithashtu mund të rrezatojë nëpër poret tuaja dhe të krijojë një erë të fortë alkoolike nga trupi juaj. Gjithmonë bëni dush në mëngjes ose në mbrëmje pasi të keni pirë alkool.
   • Bëni një dush si zakonisht, por kini kujdes që ta pastroni trupin tuaj plotësisht.
   • Sapunët aromatik, shampot dhe balsamet mund të ndihmojnë në heqjen ose pakësimin e aromave të alkoolit.
   reklamë

Metoda 3 nga 3: Parandalimi i nuhatjes së alkoolit

1. 

   Pini në moderim. Për të zvogëluar erën e alkoolit, duhet të pini në moderim sesa të pini derisa të dehet. Mundohuni të pini sa më pak pije gjatë gjithë mbrëmjes. Pirja e tepërt jo vetëm që e bën frymën tuaj me erë alkooli, por gjithashtu shkakton probleme të tjera shëndetësore, veçanërisht kur pini rregullisht. Të pini më pak dhe të mos pini deri në gjendje të dehur mund të ndalojë frymën tuaj që mban erë alkooli.
   • Mundohuni të kufizoni marrjen tuaj në vetëm dy pije në të njëjtën kohë.

2. 

   Mos përzieni lloje të shumta të alkoolit. Çdo lloj alkooli ka një erë të ndryshme, kështu që përzierja e llojeve të ndryshme të alkoolit mund të krijojë një erë të tmerrshme. Përdorni vetëm një alkool që ju pëlqen për në mbrëmje, pasi kjo mund të zvogëlojë erën alkoolike të frymëmarrjes tuaj.

3. 

   Përdorni vetëm alkool të thjeshtë. Disa birra përmbajnë barëra ose erëza që mund të kenë një aromë më të rëndë sesa birrat, verërat ose pijet alkoolike. Përdorimi i pijeve të thjeshta do të ndihmojë frymën tuaj të nuhasë më pak alkool. reklamë

Këshilla

• Mbani me vete çamçakëz mente, borzilok ose kanellë në çdo kohë.

Paralajmërim

• Nëse ndiheni sikur keni nevojë të pini më pak, ose nëse ndiheni pakëndshëm kur dikush thotë se pini shumë, ose nëse ndiheni fajtor pasi keni pirë, ose nëse keni nevojë për të pini atë çdo mëngjes për të filluar ditën, ju mund të jeni të varur nga alkooli. Flisni me mjekun tuaj se sa alkool po pini çdo ditë dhe se si mund të shkurtoni alkoolin.