Përmbajtje

• Hapat

Nëse keni periudha si shumica e grave, mund të dëshironi të ndaloni ose ngadalësoni periodën tuaj herë pas here. Ndoshta kjo është për shkak se ju do të shkoni me pushime ose "drita e kuqe" vjen në kohën e duhur. Ka disa ilaçe shtëpiake që mund të përpiqeni të ndaloni menstruacionet. Sidoqoftë, marrja e pilulave të kontrollit të lindjes është një mënyrë më efektive për të kontrolluar ciklin tuaj menstrual. Nëse periodat tuaja janë të rënda ose të zgjatura, flisni me mjekun tuaj i cili do të ketë një mënyrë për t'ju ndihmuar të kuroheni.

Hapat

Metoda 1 nga 2: Ndaloni menstruacionet herët

1. 

   Merrni doza të larta të ibuprofen për të ndaluar ose vonuar menstruacionin. Disa gra mund të vonojnë dritën e kuqe duke marrë 800 mg ibuprofen çdo 6 orë. Sidoqoftë, mbani në mend se kjo dozë është më e lartë se doza e rekomanduar në një shishe ibuprofen pa recetë, prandaj këshillohuni me mjekun tuaj përpara se të provoni këtë metodë.
   • Një mundësi tjetër është marrja e 500 mg naproksen 3 herë në ditë.

2. 

   
   
   Provoni të bëni seks në një ditë me dritë të kuqe. Bërja e marrëdhënies seksuale me një partner ose masturbimi në një ditë me dritë të kuqe mund të shkurtojë ciklin tuaj menstrual. Kur "arrini kulmin", një orgazëm mund të shkaktojë që rreshtimi i mitrës të bjerë më shpejt ndërsa kontraktohen muskujt vagjinal.
   • Ndërsa nuk funksionon për të gjithë, mund të jetë i dobishëm, plus që ka përfitime të tjera, siç janë dhimbjet menstruale.
   • Nëse doni të ndaloni menstruacionet për pak kohë në dashuri, provoni një pjatë menstruale. Kjo pajisje vendoset afër mitrës dhe ju mund të bëni seks pa u shqetësuar se do të ndoteni.

3. 

   
   
   Shikoni një akupunkturist për periudha të zgjatura menstruale. Akupunktura mund të ndihmojë nëse keni periudha të vazhdueshme menstruale ose gjakderdhje të rëndë, e njohur gjithashtu si menstruacione. Disa gra zbulojnë se simptomat e gjakderdhjes menstruale përmirësohen ose periudha menstruale shkurtohet me akupunkturë.
   • Pyesni mjekun tuaj që të referojë një akupunkturist në zonën tuaj. Nëse mjeku juaj nuk njeh një specialist, provoni të kërkoni në internet për një akupunkturist me shumë vlerësime të mira.
   • Kur bëni akupunkturë, akupunkturisti do të fusë hala të vogla në pika të ndryshme të trupit tuaj. Shumica e njerëzve nuk ndiejnë dhimbje sepse gjilpërat e akupunkturës janë të vogla.

4. 

   
   
   Zvogëloni sasinë e gjakderdhjes menstruale ose zgjateni me chasteberry (virgjëria evropiane). Kjo shtesë është e njohur edhe si pema e dëlirë (pema e virgjër). Provoni të pini 15 pika të ekstraktit të lëngshëm një herë në ditë. Mund ta shtoni në çaj ose pije të tjera për ta bërë më të lehtë për t’u pirë.
   • Disa gra me periudha të zgjatura menstruale zbulojnë se ky produkt i ndihmon ato të shkurtojnë zgjatjen e menstruacioneve.

5. 

   Pyesni mjekun tuaj për pilulat e kontrollit të lindjes për të kapërcyer ciklin tuaj menstrual. Tabletat e kontrollit të lindjes mund të ndihmojnë në rregullimin e menstruacioneve, por gjithashtu mund t’i merrni për të kapërcyer një cikël ose për të ndaluar periudhat fare. Shumica e pilulave të kontrollit të lindjes përfshijnë 21 pilula aktive dhe 7 pilula placebo. Për të kapërcyer një cikël menstrual, nuk do të merrni 7 pilula placebo, por në vend të kësaj merrni një paketë të re. Zakonisht, pilulat placebo janë të një ngjyre tjetër, siç është e bardha, ndërsa pjesa tjetër janë të verdhë.
   • Gjithmonë flisni me mjekun tuaj për të përcaktuar nëse kjo është e sigurt për ju.
   • Ju gjithashtu mund të ndaloni ciklet menstruale plotësisht duke marrë një pilulë radhazi, d.m.th. bleni një pilulë të kontrollit të lindjes pa pilula placebo ose të kaloni pilulat mujore të placebo.
   • DIU mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e menstruacioneve në planin afatgjatë. Unaza kontraceptive hormonale gradualisht do të zvogëlojë periudhën tuaj dhe mund të ndalet plotësisht brenda një viti.Kjo pajisje jep hormone me dozë të ulët për një kohë të gjatë, dhe ju mund të vendosni IUD për deri në 5 vjet.
   • Ob / Gyn juaj mund t'ju ndihmojë. Shtë një pajisje e vogël që vendoset në mitër. Ju nuk do të ndjeni asgjë pas futjes së IUD.
   reklamë

Metoda 2 nga 2: Shikoni një mjek për të trajtuar periudha të rënda dhe të zgjatura

1. 

   Kushtojini vëmendje gjakderdhjes së madhe menstruale. Disa gra kanë periudha të rënda, por konsiderohet e tepërt kur gjaku depërton përmes një tamponi ose tamponi brenda 1 ore dhe ndodh për disa orë rresht. Një simptomë tjetër e kësaj gjendje është që ju duhet të përdorni më shumë se një lloj produkti sanitar në të njëjtën kohë, të tilla si përdorimi i një tamponi ndërsa përdorni një tampon në të njëjtën kohë.
   • Një simptomë tjetër e një periudhe menstruale është që ju duhet të ngriheni në mesnatë për të ndryshuar një tampon ose tampon dhe të mos jeni në gjendje të bëni aktivitete normale për shkak të menstruacioneve të rënda.
   • Ju gjithashtu mund të shihni mpiksjen e gjakut në madhësi të monedhës në tampona.

2. 

   Jini të vetëdijshëm se cikli juaj menstrual zgjat më shumë se një javë. Një cikël menstrual zakonisht zgjat vetëm 3 deri në 7 ditë. Nëse cikli juaj zgjat më shumë se një javë provimi konsiderohet tepër normal. Shihni mjekun tuaj nëse periudhat tuaja menstruale janë shumë të gjata ose ciklet tuaja nuk ndalen.
   • Nëse periudha juaj është e rëndë për shumë ditë të tjera, ju mund të filloni të vini re shenja të anemisë, duke përfshirë simptoma si lodhje ekstreme dhe gulçim.

3. 

   Shikoni një obstetër ose gjinekolog nëse keni simptoma të rënda ose të vazhdueshme menstruale. Mjeku juaj do t'ju pyesë për simptomat tuaja. Ata gjithashtu mund të dëshirojnë të flasin për historikun tuaj mjekësor, prandaj jini të përgatitur.
   • Ju gjithashtu duhet të mbani shënim se sa tampona ose tampona përdorni gjatë një cikli menstrual në mënyrë që mjeku juaj të dijë se sa gjak është humbur.

4. 

   Përgatituni për vizitë. Nëse përjetoni simptoma të rënda të gjakderdhjes menstruale, ekzaminimi i legenit do të bëhet. Gjatë provimit, do t'ju kërkohet të zhvisheni dhe të shtriheni në tryezën e provimit. Ju do të hapni këmbët tuaja në mënyrë që mjeku të mund të ekzaminojë vagjinën tuaj.
   • Mjeku do të fusë në vegël një instrument të quajtur spekulul. Do të ndiheni paksa të pakëndshëm, por jo shumë të dhimbshëm.
   • Mjeku juaj gjithashtu do të kryejë një njollë të qafës së mitrës, e cila është një shembull i qelizave në mitrën tuaj. Ata gjithashtu mund të marrin një mostër të vogël indi për biopsi.
   • Nëse është e mundur, mjeku juaj mund të presë derisa të mbarojë periudha juaj para se të filloni një vizitë.

5. 

   Përgatituni për teste të gjakut, ultrazërit dhe teste të tjera diagnostikuese. Testet diagnostike do të ndihmojnë mjekun të përcaktojë sëmundjen dhe trajtimin e duhur. Për të testuar gjakun, tekniku tërheq gjak nga krahu juaj dhe e dërgon atë për provë. Gjatë testit me ultratinguj, mjeku juaj do të skanojë dhënësin në barkun tuaj dhe mitrën tuaj për të parë brenda.

6. 

   Flisni me mjekun tuaj për trajtimin. Metoda e trajtimit do të bazohet në diagnozën. Nëse asgjë nuk është serioze, mjeku juaj thjesht mund t'ju sugjerojë të merrni terapi hormonale, të tilla si pilulat e kontrollit të lindjes. Për më tepër, mjeku juaj gjithashtu mund të ju rekomandojë që të merrni ilaçe anti-inflamatore josteroide (NSAID) të tilla si ibuprofen për dhimbje menstruale ose shtesa hekuri nëse keni anemi.
   • Për probleme të tjera me rreshtimin e mitrës, mund të jetë e nevojshme kirurgjia. Për shembull, mund t'ju duhet të hiqni rreshtimin e mitrës, apo edhe të hiqni mitrën.
   reklamë