Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Aknet janë një gjendje e lëkurës që mund të jetë zhgënjyese dhe konfuze. Jo vetëm kaq, plagët e lëna nga aknet nuk janë vërtet të mirëseardhura. Megjithëse shumica e shenjave të puçrrave do të zbehen vetë pas disa muajsh, ju mund ta shpejtoni këtë proces dhe të shmangni hiperpigmentimin me disa hapa të thjeshtë. Ju në të vërtetë nuk do të jeni në gjendje të bëni që plagët tuaja të puçrrave të zhduken brenda natës, megjithatë, trajtimet, produktet dhe këshillat për kujdesin e lëkurës të përshkruara më poshtë do të bëjnë patjetër një ndryshim. marrë me kalimin e kohës. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të zgjidhni metodën e duhur për llojin tuaj të lëkurës.

Hapat

Metoda 1 nga 4: Hiqni konkave ose keloidet

1. 

   Përcaktoni llojin tuaj të mbresë. Nëse mbresë është konkave (një mbresë pa gropa), ju mund të keni nevojë për ndihmën e një dermatologu. Lloje të ndryshme të plagëve kanë përgjigje të ndryshme në varësi të llojit të trajtimit.
   • Shenjat e rrumbullakëta të këmbëve janë zakonisht të thella. Ato mund ta bëjnë lëkurën tuaj të duket e ashpër.
   • Shenjat konkave me gropë katrore janë zakonisht të gjera me një vijë të shënuar.
   • Vragat konkave të shkëmbinjve të theksuar janë zakonisht të vogla, të thella dhe të ngushta.

2. 

   
   
   Trajtojeni me lazer. Shenjat e vogla deri në mesatare mund të zbuten me lazer. Lazerët gërryes avullojnë ujin nga mbresë në mënyrë që aty të formohet lëkura e re. Lazer jo-gërryes përdoren për të stimuluar prodhimin e kolagjenit për të rivendosur lëkurën rreth mbresë.
   • Kjo metodë është më e përshtatshme për plagët konkave rrethore dhe plagët konkave me gropë katrore.
   • Bëni një takim me një dermatolog për të diskutuar mundësitë tuaja dhe pyetni për rreziqet dhe efektet e mundshme.
   • Ju mund të zgjidhni metodën me lazer gërryes nëse mbresë është e thellë, ose metodën lazer jo-gërryes nëse mbresë është vetëm në sipërfaqe.

3. 

   
   
   Kërkojini dermatologut tuaj të përdorë një metodë të dhëmbëzave. Nëse keni një mbresë konkave në këmbë me gropë katrore ose një mbresë konkave me shkëmb të theksuar, dermatologu juaj mund të jetë në gjendje ta trajtojë atë me dhëmbëza. Ata do të heqin lëkurën rreth mbresë dhe do ta lënë të shërohet vetë në një shtresë të sheshtë të lëkurës.

4. 

   Merrni parasysh injektimin e mbushjeve. Shenjat e puçrrave mund të lënë zhytje në lëkurë që nuk mund të kthehen. Një injeksion mbushës mund të mbushë përkohësisht ato gërvishtje për të ndihmuar në zbutjen e sipërfaqes së lëkurës, por ju do të duhet ta bëni këtë çdo katër deri në gjashtë muaj.

5. 

   
   
   Mbuloni keloidet me silic. Fletët prej silikoni ose xheli mund të ndihmojnë në minimizimin e keloideve. Vendosni silic në mbresë çdo natë. Të nesërmen në mëngjes, pije me pastrues të butë. Pas disa javësh, lëkura juaj duhet të bëhet më e butë. reklamë

Metoda 2 e 4: Përdorimet dhe Trajtimet Lokale

1. 

   Filloni me një krem ​​kortizoni. Kremrat me kortizon ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe nxisin shërimin. Kontrolloni me mjekun tuaj për të përcaktuar se cili krem ​​kortizoni është i përshtatshëm për ju.
   • Kremrat me kortizon mund të blihen pa recetë ose të blini në një farmaci. Vendosni kremin vetëm në zonën e prekur dhe sigurohuni që të lexoni me kujdes udhëzimet në etiketë.

2. 

   Provoni një krem ​​për ndriçimin e lëkurës pa recetë. Kremrat për ndriçimin e lëkurës që përmbajnë përbërës të tillë si acidi kojic, arbutin, ekstrakti i jamballit, ekstrakti i manit dhe vitamina C mund të ndihmojnë në shkëlqimin e sigurt të lëkurës dhe zbehjen e hiperpigmentimit të shkaktuar nga plagët e puçrrave. Nuk shkakton dëm ose acarim.
   • Shmangni përdorimin e produkteve që përmbajnë hidrokinon. Ky kimikat i zakonshëm për ndriçimin e lëkurës mund të irritojë lëkurën dhe është në listën e kancerogjenëve të mundshëm.
   • Nëse keni lëkurë më të errët (sidomos për zezakët / Afrikanët), shmangni përdorimin e kremrave ndriçues. Ata mund të humbin përgjithmonë melaninën në lëkurë dhe të shkaktojnë dëme më të këqija.

3. 

   Përdorni trajtime me acid glikolik dhe acid salicilik. Acidi glikolik dhe acidi salicilik gjenden në shumë produkte të kujdesit të lëkurës siç janë kremrat, maskat eksfoljuese dhe pomadat sepse ato janë shtresuese që ndihmojnë lëkurën të heqë shtresën e kornesë, duke shtyrë lëkurën lart. pigmentimi në sipërfaqe, para se t’i zhdukni plotësisht.
   • Ju gjithashtu mund të caktoni një takim me një dermatolog për një maskë glikolike. Kjo metodë ka të njëjtin efekt, por mund të depërtojë në shtresat më të thella të lëkurës.

4. 

   Përdorni produkte të lëkurës që përmbajnë retinoide. Retinoidet janë një derivat i Vitaminës A që përdoret gjerësisht në shumë produkte të kujdesit të lëkurës për të trajtuar vijat e holla, rrudhat, ndryshimin e ngjyrave dhe aknet. Retinoidet rrisin prodhimin e kolagjenit dhe përshpejtojnë rigjenerimin e qelizave, duke i bërë ato një zgjedhje e shkëlqyeshme për të sulmuar plagët e aknes. Këto krem ​​mund të jenë pak të shtrenjta, por dermatologët i rekomandojnë ato veçanërisht sepse mund të jenë të shpejta dhe efektive.
   • Ju mund të blini kremëra retinoidë pa recetë, të tilla si ato të prodhuara nga markat kryesore të kujdesit për lëkurën. Sidoqoftë, kremra më të fuqishëm duhet të përshkruhen nga një dermatolog.
   • Përbërësit në kremrat retinoid janë shumë të ndjeshëm ndaj rrezeve UVA në diell, prandaj këtë krem ​​duhet ta aplikoni vetëm natën për të mbrojtur lëkurën tuaj.

5. 

   Terapia me lazer. Nëse shenjat e puçrrave nuk janë pastruar më vete pas disa muajsh, ndoshta do të duhet të merrni në konsideratë përdorimin e terapisë me lazer. Në varësi të llojit të trajtimit që zgjidhni, një lazer do të përdoret për të stimuluar prodhimin e kolagjenit ose për të "avulluar" mbresën në mënyrë që të formohet lëkura e re.
   • Bëni një takim me një dermatolog për të diskutuar mundësitë tuaja dhe rreziqet e mundshme dhe efektet anësore të mundshme.

6. 

   Merrni parasysh plotësimin. Shenjat e puçrrave mund të lënë vrima të përhershme në lëkurën tuaj që nuk mund të kthehen. Injeksioni i mbushësit mund të ndihmojë përkohësisht në zbutjen e sipërfaqes së lëkurës, por duhet të përsëritet çdo katër deri në gjashtë muaj.

7. 

   Konsideroni mikrodermabrasion dhe peels kimike. Këto ilaçe nuk zbehin aknet gjatë natës sepse ato mund të jenë të ashpra dhe lëkura kërkon kohë për tu shëruar. Sidoqoftë, ky ilaç vlen gjithashtu të merret në konsideratë nëse i shihni joefektive kremrat dhe locionet ose shqetësoheni më shumë për uniformitetin në tonin e lëkurës.
   • Maska kimike që përmbajnë acide të përqendruara aplikohen në fytyrë. Ata do të djegin shtresën e sipërme të lëkurës, duke e lënë lëkurën poshtë, të freskët, të shëndetshme.
   • Trajtimi me super përplasje mikrodermabrazioni jep rezultate të ngjashme, por funksionon në një shtresim me një fshesë elektrike rrotulluese.
   reklamë

Metoda 3 nga 4: Përdorimi i Trajtimeve Natyrore

1. 

   Vendosni lëng limoni të freskët. Lëngu i limonit ka veti natyrale zbardhuese të lëkurës dhe mund të ndihmojë në lehtësimin e plagëve të puçrrave në mënyrë efektive. Thjesht duhet të përzieni lëngun e limonit me ujë në përmasa të barabarta dhe më pas të aplikoni tretësirën direkt në mbresë, duke shmangur lëkurën përreth. Shpëlajeni pas 15 deri në 25 minuta ose mund ta lini lëngun e limonit brenda natës si maskë.
   • Mos harroni të lagni menjëherë pasi të keni larë lëngun e limonit pasi acidi limoni në limon mund të thajë lëkurën.
   • Lëngu i limonit gjithashtu përmban acid limoni aty ku është e nevojshme mund të përdoret si një zëvendësim për limonët.
   • Meqenëse limonët kanë një pH prej 2 ndërsa pH i lëkurës është 4.0-7.0, kjo metodë duhet të përdoret me kujdes. Lëngu i limonit që qëndron në lëkurën tuaj për shumë kohë ose qëndron i paholluar mund të çojë në djegie serioze kimike. Lëngu i frutave të agrumeve gjithashtu përmban një kimikat të quajtur Bergapten, i cili lidhet me ADN-në dhe e bën më të lehtë për rrezet UV të dëmtojnë lëkurën tuaj, kështu që duhet të bëni kujdes të shtuar gjatë ekspozimit në diell nëse e aplikoni atë. lëng limoni në fytyrë. Shpëlajeni lëngun e limonit dhe vendosni krem ​​mbrojtës para se të dilni në diell.

2. 

   Konsideroni shtresimin me sodë buke. Soda e bukës mund të përdoret për të shtresuar lëkurën dhe për të zvogëluar shfaqjen e shenjave të aknes. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të përzieni 1 lugë çaji sodë buke me 2 lugë ujë për të krijuar një pastë të trashë. Vendoseni këtë pastë mbi tërë fytyrën tuaj dhe përdorni butësisht një lëvizje rrethore në mënyrë që ajo të depërtojë në lëkurë, duke u përqendruar në zonat e prirura për puçrra dhe duke lënë për rreth dy minuta. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe lyejeni lëkurën.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni një përzierje të sodës së bukës për të trajtuar njollat, ta vendosni direkt në zonë dhe ta lini të veprojë për 10 deri në 15 minuta para se ta shpëlani.
   • Disa lloje të lëkurës janë të përshtatshme për metodën e sugjeruar më sipër. PH e sodës së bukës është 7.0, e cila është shumë më e lartë se pH bazë e lëkurës. PH ideal i lëkurës është ndërmjet 4.7 dhe 5.5, i cili është një mjedis i pafavorshëm për bakteret që shkaktojnë llojet e puçrrave. Duke ngritur pH në një nivel më të lartë se niveli fillestar, bakteret që shkaktojnë puçrra janë në gjendje të jetojnë më gjatë, duke shkaktuar infeksion dhe inflamacion. Prandaj, tregohuni jashtëzakonisht të kujdesshëm kur provoni këtë metodë dhe ndaloni së përdoruri atë nëse nuk funksionon për ju.

3. 

   Përdorni mjaltë. Mjalti është një ilaç natyral për të zvogëluar aknet dhe njollat ​​e kuqe sepse mjalti ka veti antibakteriale, duke ndihmuar në qetësimin e lëkurës dhe zvogëlimin e inflamacionit. Mjalti i pastër do të jetë më efektivi. Ju mund të aplikoni mjaltë direkt në zonën e dhëmbëzuar me një shtupë pambuku.
   • Për lëkurën e ndjeshme, mjalti është një zgjedhje e shkëlqyeshme për shkak të vetive të tij të tilla si mos irritimi i lëkurës, hidratimi në vend që ta thani si trajtimet e tjera.
   • Nëse keni pluhur margaritar (i cili mund të blihet në një dyqan shëndetësor ose në internet), përzieni pak me mjaltë për të rritur efektivitetin e trajtimit. Pluhuri i perlave besohet se zvogëlon inflamacionin dhe dhëmbëza.

4. 

   Eksperimentoni me aloe. Xheli i Aloe vera është një substancë e butë, natyrale që përdoret për të trajtuar djegiet, shërimin e plagëve dhe zbehjen e plagëve. Aloe vera gjithashtu rinovon dhe hidraton lëkurën, duke i bërë që venat e puçrrave të zbehen. Ju mund të blini produkte aloe në farmaci, por është më mirë të blini një fabrikë aloe dhe të përdorni lëngun nga gjethet. Mund të merrni rrëshirë si xheli nga aloe dhe ta vendosni direkt në fytyrën tuaj pa e shpëlarë me ujë.
   • Për një trajtim intensiv të puçrrave, mund të përzieni një pikë ose dy vaj esencial të çajit jeshil (i cili ndihmon në nxitjen e pastrimit) me xhel aloe vera përpara se të aplikoni në fytyrën tuaj.

5. 

   Përdorni kube akulli. Akulli është një ilaç jashtëzakonisht i thjeshtë në shtëpi që ndihmon në zbehjen e plagëve duke qetësuar zonat e përflakur dhe duke zvogëluar ënjtjen. Për ta përdorur, mbështillni një kub akulli në një peshqir ose ind të pastër dhe lëreni atë në lëkurën e aknes për një deri në dy minuta derisa zona të mpijë.
   • Në vend që të bëni kube akulli nga uji i rregullt, ju mund të bëni kube akulli nga çaji i trashë dhe të përdorni këto kube akulli në njollat. Çaji jeshil ka veti anti-inflamatore, duke u plotësuar me efektin ftohës të akullit.

6. 

   Bëni një përzierje të drurit të sandalit. Druri i sandalit ka veti shëruese dhe përgatitet lehtë në shtëpi. Thjesht përzieni një lugë çaji pluhur druri sandali me disa pika ujë trëndafili ose qumësht për të bërë një pastë të trashë. Vendoseni këtë pastë në zonën e prekur dhe lëreni të rrijë të paktën 30 minuta para se ta shpëlani. Përsëriteni këtë procedurë çdo ditë derisa të mbarojë mbresa.
   • Përndryshe, ju mund të përzieni pluhurin e drurit të sandalit me pak mjaltë për të trajtuar shenjat e puçrrave.

7. 

   Provoni uthull molle. Uthulla e mollës ndihmon për të kontrolluar pH e lëkurës, përmirëson pamjen ngadalë dhe ndihmon në zvogëlimin e shfaqjes së njollave dhe njollave të kuqe. Holloni uthullën me ujë për të përgjysmuar forcën e uthullës, pastaj aplikoni çdo ditë një pambuk në zonën e prekur derisa mbresa të venitet. reklamë

Metoda 4 nga 4: Kujdesi për lëkurën

1. 

   Gjithmonë mbrojeni lëkurën tuaj nga dielli. Rrezet ultraviolet nga dielli stimulojnë qelizat e lëkurës për të prodhuar pigmente, të cilat mund ta bëjnë shfaqjen e shenjave të aknes më të rënda. Nëse dilni jashtë, vishni krem ​​kundër diellit (me SPF 30 ose më të lartë), vishni një kapele me cepa të gjerë dhe qëndroni në hije sa më shumë që të jetë e mundur për të mbrojtur lëkurën tuaj.

2. 

   Përdorni produkte të butë për kujdesin e lëkurës. Ka raste kur njerëzit janë aq të dëshpëruar të heqin qafe shenjat e puçrrave dhe çngjyrosjet e lëkurës saqë ata "mbyllin sytë" duke përdorur të gjitha llojet e metodave, duke përfshirë produkte që janë gërryes ndaj lëkurës ose mund të irritojnë lëkurën dhe ta përkeqësojnë situatën. keq Mundohuni të dëgjoni lëkurën tuaj - nëse lëkura juaj irritohet nga një produkt i veçantë, ndaloni së përdoruri atë menjëherë. Rrini te pastruesit qetësues të fytyrës, pastruesit e përbërjes, kremrat hidratues dhe maskat eksfoliant që qetësojnë lëkurën në vend që të shkaktojnë inflamacion të saj.
   • Shmangni përdorimin e ujit shumë të nxehtë kur lani fytyrën. Uji i nxehtë mund të thajë lëkurën tuaj, kështu që lajeni fytyrën me ujë mesatarisht të ngrohtë.
   • Ju duhet të shmangni përdorimin e peshqirëve, sfungjerëve dhe loofahs për të larë fytyrën tuaj, pasi ato janë shumë të ashpra dhe mund të irritojnë lëkurën tuaj.

3. 

   Shtresohem rregullisht. Shtresimi ndihmon në heqjen e lëkurës së vdekur, duke zbuluar lëkurën e re, të shëndetshme dhe të butë poshtë. Meqenëse shenjat e puçrrave zakonisht ndikojnë vetëm në shtresën e sipërme të lëkurës, pilingu mund të përshpejtojë procesin e venitjes. Ju mund të bëni shtresime ekskluzive me një pastrim fytyre, thjesht sigurohuni që të jetë krijuar për lëkurë të ndjeshme.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni një leckë të butë për larjen e fytyrës dhe ujë të ngrohtë duke tjerrë peshqirin rreth fytyrës tuaj për të bërë shtresë.
   • Ju duhet të bëni eksfolion të paktën një herë në javë dhe më së shumti një herë në ditë, por nëse lëkura juaj është shumë e thatë, duhet ta mbani atë vetëm 3 deri në 4 herë në javë.

4. 

   Shmangni shtrydhjen e puçrrave dhe shenjave. Edhe pse shumë njerëz ende pëlqejnë të shtrydhin puçrrat dhe shenjat, kjo në të vërtetë ndërhyn në procesin natyror të shërimit dhe e bën lëkurën të duket më keq. Përveç kësaj, marrja e puçrrave mund të shkaktojë që lëkura juaj të mbërthehet në radhë të parë, sepse bakteret nga duart tuaja mund të përhapen në fytyrën tuaj, duke e bërë fytyrën të ënjtur dhe të përflakur. Prandaj, është e nevojshme të shmangni shtrydhjen e puçrrave me çdo kusht.

5. 

   Pini shumë lëngje dhe qëndroni në një dietë të ekuilibruar. Edhe pse të hash shëndetshëm dhe të marrësh ujë të mjaftueshëm nuk është mrekullia që do të bëjë që shenjat e puçrrave të zhduken, ajo gjithashtu do të ndihmojë trupin tuaj të funksionojë në mënyrën më të mirë dhe të ndihmojë lëkurën të shërohet vetë. Uji do t’i largojë toksinat nga trupi dhe do ta mbajë lëkurën të duket e trashë dhe e fortë, kështu që duhet të pini 5 deri në 8 gota ujë në ditë. Vitamina të tilla si vitaminat A, C dhe E gjithashtu ndihmojnë në ushqimin e lëkurës dhe e mbajnë atë të hidratuar.
   • Vitamina A gjendet në perime si brokoli, spinaqi dhe karota, vitaminat C dhe E gjenden në portokall, domate, patate të ëmbla dhe avokado.
   • Ju duhet të shmangni ushqimet me shumë yndyrë dhe shumë niseshte sa më shumë që të jetë e mundur sepse këto ushqime nuk janë të dobishme për lëkurën.
   reklamë

Këshilla

• Sigurohuni që të qëndroni të hidratuar. Pirja e mjaftueshme e ujit e mban lëkurën të hidratuar dhe të shëndetshme për një kohë të gjatë dhe gjithashtu shpejton shërimin e lëkurës.
• Sa më herët të trajtoni një mbresë, aq më efektive do të jetë.
• Mënyra më efektive për të shëruar plagët e aknes është durimi; shenjat përfundimisht do të zhduken pas disa muajsh kur shtresa e re e kolagjenit mbush lëkurën e dëmtuar.
• Provoni një maskë të bërë me bollgur. Merrni një lugë çaji me tërshërë të përzier me ujë. Gatuajeni pastën në një pastë dhe më pas vendoseni rreth fytyrës, lëreni të veprojë për 1 minutë. Mos vendosni një maskë me bollgur mbi zonën e syve dhe gojës. Më pas lani fytyrën. Maska e bollgur nuk jep rezultate të menjëhershme, por funksionon për disa njerëz.
• Ju mund të aplikoni pluhur shafran i Indisë në zonën e prekur të lëkurës. Shafran i Indisë është një antibiotik natyral dhe anti-inflamator që ndihmon në shërimin e akneve dhe shenjave në fytyrë. Ju mund të përdorni ujë ose lëng limoni për t'u përzier. Shpëlajeni me ujë të ftohtë pas 15 minutash. Vendosja e lëngut të patates është një metodë tjetër për të ndihmuar në lehtësimin e lëkurës dhe zvogëlimin e akneve.
• Vendosni një përzierje të limonit, miellit dhe qumështit.
• Vendosni vaj kokosi në njolla dhe fërkoni butësisht majën e ullirit rreth zonës së prekur.
• Përdorni kastravec dhe mjaltë.
• Shtrydhja e puçrrave do të bëjë që papastërtitë të depërtojnë thellë në poret tuaja dhe të shkaktojnë më shumë dëme.
• Vendosni një përzierje të mjaltit dhe sodës së bukës dhe mbuloni zonën e prekur me një shtupë pambuku.

Paralajmërim

• Mos përdorni përbërjen për të mbuluar aknet. Grimi do të shkaktojë skuqje në lëkurën përreth dhe do të përkeqësojë aknet. Lani fytyrën me një pastrues puçrra dy herë në ditë për të pastruar puçrrat.
• Mos e lani fytyrën dhe më pas vendosni përsëri grim, përveç nëse doni që puçrrat të rriten. Përbërja do të zhytet në lëkurë dhe do të lërë një luspa të kuqe.