Autor:
John Stephens
Data E Krijimit:
26 Janar 2021
Datën E Azhurnimit:
2 Korrik 2024
Përmbajtje
Marrëdhëniet e lumtura, përmbushëse shpesh bazohen në besime. Nëse dëshironi që marrëdhënia juaj të jetë e mirë, të dy duhet të mësoni se si ta ndërtoni atë besim. Shumica e çifteve mendojnë se besimi është thjesht besnikëri seksuale, por nuk mjafton.
Hapat
Pjesa 1 nga 3: Përkushtimi ndaj vlerave themelore të dyanshme emocionale
Gjithmonë jini besnikë. Nëse një nga të dy humbet besnikërinë, marrëdhënia shkon në një rrugë pa krye. Njerëzit shpesh mund të shërohen nga një lidhje me një çështje, por shpesh kanë nevojë për ndihmë mjekësore. Prandaj, duhet të angazhohesh për të qenë besnikë dhe ta kesh parasysh këtë. Nëse nuk jeni të kënaqur me marrëdhënien tuaj, kërkoni këshillim emocional në vend që të dashuroheni me dikë tjetër.
- Kur i jeni besnik dikujt, do të jeni besnik ndaj tij në çdo mënyrë, fizikisht dhe mendërisht. Disa njerëz mendojnë se është e mundur që ata të krijojnë një marrëdhënie me një person dhe të kalojnë më shumë kohë me një tjetër; Por kjo nuk është në rregull. Në një moment, marrëdhënia juaj ka një problem.
- Përcaktoni qartë kufirin e duhur. Përshtatshmëria do të ndryshojë nga kultura dhe mosha. Në përgjithësi, megjithatë, kufiri i duhur vjen nga respekti, qartësia dhe komoditeti në një marrëdhënie.
- Takimi me dikë vetëm një herë nuk llogaritet si marrëdhënie. Kur bëni një takim me dikë, sigurohuni që gjithçka të jetë e qartë për të shmangur ngathtësinë nëse ajo nuk është e sigurt se do t'ju shohë si një mik apo dikë më shumë se një mik.
- Jini të qartë për marrjen e marrëdhënies tuaj si normale ose serioze. Disa njerëz janë të qetë në një marrëdhënie ku ju të dy takoheni vetëm për kënaqësi seksuale ose për të qenë miq për qëllime të tjera. Të tjerët e shohin seksin si një formë të thellë emocionale midis dikujt që merr një qëndrim serioz ndaj marrëdhënies.
- Ekzistojnë shumë lloje të sjelljeve të njohura si "marrëdhënie serioze", nga martesa tradicionale, te bashkëjetesa, deri te llojet edhe më të "hapura" të marrëdhënieve si "martesa e hapur" dhe marrëdhëniet poliamore. . Njerëzit që zgjedhin një martesë tradicionale mund të zhgënjehen kur partneri i tyre synon të kërkojë diçka tjetër.
Jepini të dashurit tuaj hapësirë dhe kultivoni mirësi. Besimi ndërtohet mbi një ndjenjë të stabilitetit dhe sigurisë. Kohët e dëmtimit të njëri-tjetrit me fjalë ose veprime dhe mohimi i njëri-tjetrit do të çojnë në frikë që shkatërron besimin. Për më tepër, përpjekja për të kontrolluar të gjitha veprimet e një dashnori është gjithashtu një mungesë besimi; Prandaj, duhet të siguroheni që të mos kapeni pas partnerit tuaj. Kjo vetëm do t'i largojë ata larg jush.- Nëse partneri juaj dëshiron të kalojë kohë me miqtë e tij, jini rehat me të. Sidoqoftë, gjithmonë mund të flisni me partnerin tuaj për atë që është e pranueshme dhe e papranueshme. Për shembull, nëse partneri juaj thotë se ata duan të shkojnë në një lokal me miqtë e tyre dhe ju nuk jeni rehat me të, flisni me njëri-tjetrin për këtë në mënyrë që gjërat të mos ndodhin më në të ardhmen. .
Duaje personin pa ndonjë motiv tjetër të fshehtë. Të dy keni nevojë të ndiheni të dashur për veten tuaj dhe për asnjë arsye tjetër, të tilla si familja, paratë, pamjet apo edhe frika nga vetmia. Sigurohuni që të qëndroni me dashurin tuaj për dashuri.
Sigurohuni që marrëdhënia juaj të jetë një përparësi kryesore. Me kalimin e kohës, shpesh është e lehtë për ne që të marrim rolin e partnerit si të mirëqenë dhe të humbasim vëmendjen ndaj tyre. Prandaj, duhet të përpiqeni të mos ia kushtoni të gjithë kohën dhe përpjekjen tuaj një personi tjetër ose aktiviteti. Bëni të qarta përparësitë tuaja. Nëse dashuria është një pjesë e madhe, sigurohuni që ajo të jetë gjithmonë e para.
Gjithmonë do jemi bashkë. Keqkuptimi, mosmarrëveshja dhe zemërimi janë të sigurt se do të ndodhin në një marrëdhënie.Sidoqoftë, të dy duhet të mbani argument dhe zemërim mesatarisht në mënyrë që të mos keni frikë nga refuzimi. Kjo gjithashtu do të thotë që ju kurrë nuk do të kërcënoni të largoheni. reklamë
Pjesa 2 nga 3: Ndërtimi i besimit nga vetja juaj
Mbani një rutinë. Shumë besojnë se ndryshimi i gjërave rregullisht ndihmon në krijimin e një marrëdhënie të mirë. Me fjalë të tjera, ata gjithmonë janë duke planifikuar gjëra të reja për të befasuar të dashuruarit e tyre. Ndërsa befasia ndonjëherë është e madhe, stabiliteti dhe rregullsia janë shumë më të rëndësishme në një marrëdhënie. Rregullsia mund të tingëllojë e mërzitshme, por ju duhet ta mbani personin tjetër të mos ndihet i paparashikueshëm në mënyrë që të krijoni një marrëdhënie afatgjatë. Ndjenja e të qenit në gjendje të parashikosh mund të ndihmojë në krijimin e besimit.
Bëhuni një person i besueshëm. Besimi është një mënyrë tjetër për të thënë që mund t’i besoni dikujt. Ju gjithmonë i besoni partnerit tuaj në gjithçka, pa marrë parasysh se çfarë. Ky besim krijon një marrëdhënie të sigurt. Pra, sigurohuni që partneri juaj mund të besojë edhe ju.
- Nëse thoni se do të jeni në orën 5 pas dite, sigurohuni që ta mbani premtimin tuaj, ose të paktën lajmëroni ish-in tuaj kur nuk mund të jeni në kohë sepse diçka ndodh në çdo kohë. Gjëja më e rëndësishme këtu është të qëndrosh i qëndrueshëm. Nëse në pesë takime katër herë nuk arrini të arrini në kohë dhe nuk e njoftoni kurrë partnerin tuaj, nevojat tuaja janë më të rëndësishme se partneri juaj. Një marrëdhënie e lumtur dhe e mirë është kur të dy palët punojnë shumë për të vazhduar me angazhimet e tyre.
Thuaj atë që mendon. I dashuri juaj mund të lexojë shprehjet tuaja të fytyrës më mirë se kushdo tjetër. Nëse gënjeni ose përpiqeni të fshehni ndjenjat tuaja të vërteta duke mos thënë mendimet tuaja, personi do ta zbulojë shpejt. Partneri juaj mund të mendojë se po i tradhtoni. Nëse ish-i juaj mund të besojë atë që thoni pa menduar për të, atëherë ju keni krijuar një besim të qëndrueshëm tek ata.
Thuaj te verteten. Mos fsheh asgjë, nuk duhet ta mbash sekret nga personi. Herët ose vonë, e vërteta do të zbulohet dhe pasojat e mungesës së së vërtetës do të humbasin besimin dhe do të prishin marrëdhënien tuaj.
Ndani ndjenjat tuaja. Shumë njerëz nuk e lënë kurrë të dashurin e tyre të dijë se për çfarë kanë nevojë. Mos lejoni që partneri juaj të shqetësohet ose të përpiqet të marrë me mend se çfarë duhet të bëjë për ju. Kjo është diçka që ju dhe partneri juaj duhet ta bëni së bashku. Nëse vetëm një person punon shumë për tjetrin, ata mund të ndihen të rraskapitur ose tjetri do të bëhet sipërfaqësor. Asnjëra nga këto kushte nuk është e dobishme për marrëdhënien.
Ndonjëherë thoni "jo". Dëgjoni nevojat e personit dhe punoni shumë për t'iu përgjigjur, por ndonjëherë duke thënë "jo" është thelbësore. Ju nuk mund të jeni të përgjegjshëm ndaj gjithçkaje gjatë gjithë kohës, dhe ju me të vërtetë merrni respekt kur refuzoni të bëni diçka herë pas here. Mbajtja e qëndrimit tuaj dhe kontrolli i qëllimeve tuaja mund të rrisë besimin midis jush të dy. reklamë
Pjesa 3 nga 3: Forcimi i besimeve të personit
Besimi në aftësitë e tij ose të saj. Nëse besoni se personi është i paaftë në atë që bën ai, besimet tuaja nuk do të jenë të qëndrueshme. Kur kjo të ndodhë, ju duhet ta shtroni çështjen me sinqeritet dhe dashuri me personin. Kjo do t'ju ndihmojë të zgjidhni problemin dhe t'ju ndihmojë të mbani besimin tuaj.
Besoji atij personi. Si mund të besojë ai kur nuk u besoni atyre? Besimi duhet të ndërtohet në të dy palët, dhe nëse vetëm një person bën përpjekje, nuk ka rezultate të mira.
- Kjo është kur ju keni një shans për të mësuar se si të tregoni dobësi. Besimi te dikush shpesh vjen nga ndjenjat tuaja të brendshme. Me fjalë të tjera, nëse shpesh ndiheni të pasigurt për diçka, kjo do të ndikojë në marrëdhënien tuaj në një mënyrë negative. Prandaj, besojeni partnerit tuaj derisa ai ose ajo të bëjë vërtet diçka që ju mban të mos ecni përpara.
Beso edhe kur nuk je i sigurt. Një shenjë mosbesimi është se shpesh mendoni për situatën më të keqe të mundshme në secilën situatë. Kur partneri juaj nuk e merr në telefonin tuaj, nuk do të thotë që ju po ju mashtrojnë. Kur i besoni partnerit tuaj, do t’i besoni edhe kur nuk jeni të sigurt. Të gjithë kanë një shans të kenë një shpjegim për punën e tyre para se të bëjnë një përfundim. Vetëm atëherë gjërat mund të shihen në mënyrë objektive.
Mos kontrolloni telefonin e të dashurit tuaj. A ndajnë të dy fjalëkalimet e telefonit me njëri-tjetrin? Përndryshe kjo është një shenjë e mungesës së besimit. Ndërsa privatësia është e rëndësishme, kjo nuk do të thotë që telefoni juaj duhet të mbrohet rreptësisht nga partneri juaj. Nëse vërtet keni besim, partneri juaj do të respektojë privatësinë tuaj edhe nëse ata kanë qasje në telefon. Sidoqoftë, nëse ekziston një problem tjetër, siç është ndjenja se personi që telefonon partnerin tuaj mund të kërcënojë marrëdhënien tuaj, atëherë është padyshim një çështje e besimit me të cilën duhet të merreni.
Le të jetë ai person i lirë në jetë. Shpesh herë kur nuk i besoni njëri-tjetrit, doni të kontrolloni gjithçka që partneri juaj bën dhe me kë. Ndiheni lehtësisht i cenuar ose i kërcënuar nga dikush. Sidoqoftë, besimi do të thotë të kesh besim dhe ta lësh personin tjetër të jetë i lirë. Kur i besoni të tjerëve, gjithashtu i besoni vetes për të nxitur marrëdhënie më të mira në planin afatgjatë. reklamë
Këshilla
- Një marrëdhënie shpesh është sfiduese dhe sfiduese, por kur i ballafaqoni ata me hapje të hapur dhe duke u adresuar në mënyrë aktive, besimi në marrëdhënien tuaj do të forcohet.
Paralajmërim
- Ju nuk mund ta mbani besimin tuaj nëse bëni diçka të gabuar prapa partnerit tuaj (si mashtrimi). I dashuri juaj do të zbulojë të vërtetën dhe besimi do të prishet. Kur besimi juaj të zhduket, do të jetë e vështirë të rindërtohet, sepse gjithmonë ekziston dyshimi në vend që të besosh plotësisht.
