Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Mjekimi
• Metoda 2 nga 3: Ndryshoni stilin e jetës tuaj
• Metoda 3 nga 3: Mjetet bimore të paprovuara

Një ulçerë në stomak dëmton mukozën e stomakut, ezofagut ose pjesën e sipërme të zorrëve të vogla, të quajtur edhe duodenumi. Simptomat më të zakonshme të ulçerës së stomakut përfshijnë dhimbjen e barkut. Dhimbja mund të jetë e lehtë ose e fortë, akute ose kronike. Mund të shkaktojë probleme serioze dhe siklet të përkohshëm. Dhimbja e ulçerës së stomakut mund të lehtësohet me metoda të ndryshme.

Kujdes:informacioni në këtë artikull është vetëm për qëllime informative. Para se të përdorni ndonjë metodë, konsultohuni me mjekun tuaj.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Mjekimi

1. 1 Njohni simptomat e ulçerës së stomakut. Njerëz të ndryshëm mund të përjetojnë simptoma të ndryshme. Nëse jeni të shqetësuar se mund të keni ulçerë në stomak, shihni një mjek i cili mund të bëjë një diagnozë të besueshme. Ulçera e stomakut shoqërohet nga simptomat e mëposhtme:
   • dhimbje djegëse në qendër të barkut vetëm nën brinjë. Dhimbja mund të përkeqësohet pas ngrënies ose të largohet pas llojeve të caktuara të ushqimit;
   • nauze, të vjella dhe fryrje. Nauze dhe të vjella janë simptoma më të rralla që tregojnë probleme serioze. Në këtë rast, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor.
2. 2 Trajtoni ulcerat e stomakut me ilaçe me recetë. Nëse mjeku juaj diagnostikon se keni ulçerë në stomak, ai do të përshkruajë trajtimin e duhur. Ka disa lloje të ndryshme ilaçesh që mund të përshkruhen për ulcerat e stomakut.
   • Frenuesit e pompës protonike janë ilaçe të fuqishme që zvogëlojnë prodhimin e acidit gastrik dhe ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve nga ulcerat e stomakut.
   • Nëse ulçera e stomakut shkaktohet nga një bakter Helicobacter pylori (lat. bakteret spirale që jetojnë në pilor), zakonisht trajtohet me antibiotikë.
   • Bllokuesit e receptorit H2-histamine gjithashtu ndihmojnë në uljen e aciditetit të stomakut.
3. 3 Merrni qetësues dhimbjesh që nuk irritojnë stomakun tuaj. Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide pa recetë (NSAIDs) dëmtojnë murin e stomakut dhe mund të shkaktojnë ulcera. Paracetamoli nuk e ka këtë efekt anësor. Nëse keni nevojë të lehtësoni dhimbjen, merrni Paracetamol.
   • Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide përfshijnë ibuprofen (Motrin, Advil), aspirinë (Bayer), naproxen (Aleve, Naproxin), ketorolac (Toradol) dhe oxaprozin (Daipro). Për më tepër, komponimet anti-inflamatore jo-toroidale janë pjesë e barnave komplekse siç janë Alka-Seltzer dhe hipnotikët.
4. 4 Merrni antacide. Antacidet pa recetë mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të ulçerës në stomak. Ata neutralizojnë lëngjet e stomakut. Antacidet janë në dispozicion në formën e zgjidhjeve dhe tabletave.
   • Antacidet e zakonshme që nuk kërkojnë recetë përfshijnë hidroksid magnezi (qumështi i magnezisë), bikarbonat natriumi (Alka-Seltzer), karbonat kalciumi (Salmon Pharma, Vitrum), hidroksid alumini, hidroksid magnezi (Maalox, Milanta).
5. 5 Nëse përjetoni simptoma paralajmëruese, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj. Edhe pse raste të tilla nuk kërkojnë gjithmonë kujdes urgjent mjekësor, duhet të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj ose, nëse kjo nuk është e mundur, të shkoni në dhomën e urgjencës. Këto përfshijnë gjakderdhje nga një ulçerë, infeksion ose shpim i murit të stomakut. Në këtë rast, dhimbja e barkut shoqërohet nga simptomat e mëposhtme:
   • nxehtësia;
   • dhimbje e fortë;
   • nauze ose të vjella të vazhdueshme;
   • diarre për 2-3 ditë;
   • kapsllëk i vazhdueshëm që zgjat më shumë se 2-3 ditë;
   • gjak në jashtëqitjen tuaj (jashtëqitje të kuqe, të zezë ose të zbehtë);
   • të vjella të gjakut ose "llum kafeje";
   • ndjeshmëri e lartë e barkut;
   • verdhëz - zverdhje e lëkurës dhe të bardhës së syve;
   • ënjtje ose fryrje të dukshme.

Metoda 2 nga 3: Ndryshoni stilin e jetës tuaj

1. 1 Identifikoni faktorët që shkaktojnë përkeqësimin e dhimbjes. Së pari, përcaktoni nëse ndonjë shkaktar, si ushqimi ose pijet, po shkaktojnë dhimbjen që e bën dhimbjen tuaj të barkut më keq. Nëse identifikoni shkaktarë të tillë, përpiquni t'i shmangni ato më vonë.
   • Ju mund të regjistroni ushqim dhe pije që ju bëjnë më keq. Filloni me faktorë të përbashkët si ushqime pikante, ushqime të pasura me acid, alkool, kafeinë dhe ushqime yndyrore. Shtojini kësaj liste ushqimet dhe pijet që ju shkaktojnë probleme me tretjen. Thjesht shkruani gjithçka që hani dhe vëzhgoni se si ndiheni për një orë pas ngrënies. Nëse nuk ndiheni mirë pas ngrënies, hiqni këtë ushqim nga dieta juaj.
2. 2 Ndryshoni dietën tuaj. Një dietë e shëndetshme e pasur me fruta, perime dhe drithëra mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjeve dhe acarimeve në stomak. Shumica e frutave dhe perimeve (me përjashtim të agrumeve dhe domateve) dhe drithërat nuk irritojnë stomakun. Përveç kësaj, ushqimet e pasura me vitamina mund të ndihmojnë në promovimin e shëndetit dhe shërimin e ulcerave në stomak.
   • Të përmbahen nga kafeja dhe pijet alkoolike.
   • Ngrënia e më shumë fibrave, e cila është e pasur me fruta dhe perime, do të ndihmojë në parandalimin e formimit të ulcerave të reja dhe shërimin e atyre ekzistues.
   • Për ulcerat e stomakut, ushqimet e larta në probiotikë janë të dobishme. Këto janë kos, lakër turshi, çokollatë e zezë, turshi, qumësht soje.
   • Provoni të eliminoni qumështin e lopës nga dieta juaj. Ndoshta kjo do të lehtësojë pak dhimbjen.
   • Si rezultat, ju do të bëni një listë të ushqimeve që e bëjnë dhimbjen tuaj më të keqe. Eliminoni këto ushqime nga dieta juaj për të lehtësuar shpejt dhimbjen e ulçerës në stomak.
3. 3 Kufizoni madhësinë e shërbimit. Një mënyrë për të lehtësuar dhimbjen e ulçerës në stomak është të zvogëloni madhësinë e porcioneve që hani me një lëvizje. Kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e stresit në stomak, zvogëlimin e përqendrimit të acidit gastrik dhe lehtësimin e dhimbjeve të barkut.
4. 4 Mos hani para gjumit. Shmangni ngrënien 2-3 orë para gjumit. Kjo do të zvogëlojë rrezikun e zbaticës së acidit në ezofag ndërsa flini.
5. 5 Vishni veshje të gjera. Një mënyrë tjetër për të lehtësuar dhimbjen e ulçerës në stomak është të vishni rroba të lirshme që nuk kufizojnë zonën e stomakut tuaj. Kjo do të shmangë presionin shtesë në zonën e stomakut dhe acarimin e ulçerës.
6. 6 Ndaloni pirjen e duhanit. Lënia e duhanit do t’ju ​​bëjë të ndiheni më mirë. Pirja e duhanit është shumë e dëmshme: ndër të tjera, ajo rrit aciditetin e stomakut dhe rrit dhimbjen e barkut. Të heqësh dorë nga kjo varësi do të të ndihmojë të përballosh aciditetin e stomakut dhe të lehtësosh dhimbjen.
7. 7 Nëse dhimbja vazhdon, shihni mjekun tuaj. Nëse vetë-mjekimi, ilaçet e përshkruara nga mjeku juaj dhe ndryshimet në stilin e jetës nuk kanë ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve tuaja, duhet të shihni përsëri mjekun tuaj. Mjeku do të kontrollojë për shkaqe ose komplikime të tjera që mund të shkaktojnë dhimbje në stomakun tuaj.

Metoda 3 nga 3: Mjetet bimore të paprovuara

1. 1 Bisedoni me mjekun tuaj për trajtimet bimore. Shumë preparate të ndryshme bimore përdoren për të lehtësuar dhimbjen në ulcerat e stomakut. Kontrolloni me mjekun tuaj para se të përdorni këto ilaçe. Si rregull, ato janë të padëmshme, megjithatë është më mirë të luani të sigurt dhe të siguroheni që ato janë të sigurta edhe në rastin tuaj.
   • Kombinimi i ilaçeve bimore me ndryshimet në stilin e jetesës të listuara më sipër me siguri do të përmirësojë dukshëm gjendjen tuaj.
   • Nëse simptomat e vjetra përkeqësohen ose shfaqen simptoma të reja, ndaloni menjëherë marrjen e ilaçeve bimore dhe konsultohuni me mjekun tuaj.
   • Nëse jeni shtatzënë, bisedoni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë nga ilaçet bimore të listuara më poshtë.
2. 2 Pini lëng aloe vera. Aloe vera lehtëson inflamacionin dhe neutralizon lëngjet e stomakut për të ndihmuar në zvogëlimin e dhimbjeve. Për të lehtësuar dhimbjen, mund të pini 100 mililitra lëng natyral aloe vera dy herë në ditë.
   • Aloe vera shitet në formë pilule dhe xhel në barnatore. Ndiqni udhëzimet në paketë kur merrni këtë ilaç.
   • Aloe vera është një laksativ, kështu që mos i tejkaloni 200-400 mililitra në ditë. Mos merrni aloe vera për problemet kronike të zorrëve të tilla si sëmundja e Crohn, koliti ulcerativ ose sindroma e zorrëve të irritueshme.
3. 3 Pini uthull molle. Kjo metodë është krijuar për reagimin e trupit - uthulla sinjalizon që prodhimi i acidit duhet të ndalet. Përzieni një lugë gjelle (15 ml) uthull molle me 200 ml ujë dhe pijeni këtë përzierje një herë në ditë.
   • Pini uthull në ujë një herë në ditë dhe do të ndiheni më mirë me kalimin e kohës.
   • Nuk është e nevojshme të përdorni uthull natyrore, përderisa është musht molle. Llojet e tjera të uthullit janë më pak efektive.
4. 4 Bëni limonadën tuaj. Bëni limonadë, limonadë, ose një përzierje të të dyjave. Holloni disa lugë limoni të freskët dhe / ose lëng limoni në një sasi të përshtatshme uji. Shtoni pak mjaltë nëse dëshironi. Pini para, gjatë dhe pas ngrënies.
   • Agrumet janë të pasura me acid, kështu që mund të përkeqësojnë ulcerat e stomakut. Sidoqoftë, një sasi e vogël e lëngut të agrumeve të holluar me ujë mund të jetë e dobishme. Për shembull, pirja e 200 mililitrave ujë me një lugë gjelle (15 mililitra) lëng limoni 20 minuta para ngrënies mund të parandalojë dhimbjen.
   • Përmes një mekanizmi reagimi, acidi në lëngun e limonit dhe limonit i jep sinjal trupit se është koha për të ndaluar prodhimin e lëngut gastrik.
5. 5 Hani një mollë. Nëse ulçera e stomakut tuaj është e dhimbshme, provoni të hani një mollë. Pektina në lëvoren e mollës është një antacid natyral.
6. 6 Bëni çajra bimorë. Çajrat bimorë mund të ndihmojnë në qetësimin e stomakut dhe lehtësimin e dhimbjeve të ulcerave të stomakut. Çajrat e bërë nga xhenxhefil, kopër dhe kamomil funksionojnë mirë.
   • Xhenxhefili ka veti anti-inflamatore dhe qetëson stomakun. Plus, xhenxhefili mund të ndihmojë në lehtësimin e përzierjes dhe të vjellave.Ju mund të blini qese me çaj xhenxhefili ose të krijoni çaj të freskët të xhenxhefilit. Për të bërë çaj të freskët me xhenxhefil, prerë një pjesë të rrënjës së xhenxhefilit në mënyrë që të jetë e mjaftueshme për rreth një lugë çaji. Prisni xhenxhefilin imët dhe shtojeni në ujë të valë. Ziejeni ujin për pesë minuta, pastaj kullojeni dhe prisni që çaji të ftohet. Pini çaj xhenxhefil gjatë gjithë ditës, veçanërisht 20-30 minuta para ngrënies.
   • Kopër qetëson stomakun dhe ul aciditetin. Për të bërë çaj, merrni një lugë çaji me fara kopër dhe shtypini ato, pastaj derdhni një gotë (250 ml) ujë të vluar. Shtoni mjaltë për shije. Pini 2-3 gota çaj në ditë rreth 20 minuta para ngrënies.
   • Çaji i kamomilit ka veti anti-inflamatore dhe mund të ndihmojë në qetësimin e stomakut dhe lehtësimin e dhimbjeve. Qeset e çajit të kamomilit janë në dispozicion në farmaci.
   • Çaji i xhenxhefilit besohet të jetë i padëmshëm për gratë shtatzëna.
7. 7 Provoni boronicat. Boronicat e kuqe pengojnë rritjen e baktereve Helicobacter pylori në stomak. Ju mund të shtoni boronicë në një shumëllojshmëri ushqimesh, të pini lëng boronicë ose të merrni ekstrakt boronicë.
   • Boronicat e kuqe përmbajnë acid salicilik. Mos hani boronicë nëse jeni alergjik ndaj aspirinës.
   • Boronicat mund të ndërveprojnë me ilaçe të caktuara, të tilla si Coumadin (warfarin). Kontrolloni me mjekun tuaj para se të merrni ekstrakt boronicë.
8. 8 Merrni rrënjë jamballi. Glycyrrhizinate e rrënjës së jamballit është shumë e dobishme për stomakun, ndihmon në uljen e aciditetit dhe lehtësimin e dhimbjeve nga ulcerat. Ky ilaç shitet si një tabletë e përtypshme. Mund të duhet pak kohë për t'u mësuar me shijen e veçantë të këtyre tabletave.
   • Ndiqni udhëzimet për përdorim. Në përgjithësi, rekomandohet të merrni 2-3 tableta çdo 4-6 orë.
9. 9 Përdorni produkte të ndryshkura të lëvores së elmës. Këto produkte mbulojnë rreshtimin e stomakut dhe ndihmojnë në lehtësimin e acarimit. Merrni ato si një zgjidhje 60-80 ml ose në formë pilule. Vëzhgoni udhëzimet për përdorim të dhëna me tabletat.
   • Produktet e lëvores së elmës kanë efekte anësore dhe nuk duhet të merren nga gratë shtatzëna ose ato që ushqejnë fëmijën me gji.