Autor:
Marcus Baldwin
Data E Krijimit:
15 Qershor 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Në mënyrë që basketbollistët të zhvillojnë aftësi sulmuese të suksesshme, ata duhet të zhvillojnë zakone të mira. Në të njëjtën kohë, ata duhet të shmangin ndjekjen e zakoneve të këqija. Ndërsa kjo tingëllon mjaft e thjeshtë, shumë lojtarë nuk mund të thyejnë zakonet e tyre të shumta në fushën e basketbollit.Zakonet e këqija zhvillohen në të njëjtën mënyrë si ato të mira - përmes përsëritjes. Një sfidë kryesore për trajnerët, lojtarët dhe madje edhe prindërit është të praktikojnë zakone të mira dhe të eliminojnë ato të këqija. Kjo ndodh si gjatë sezonit të lojës ashtu edhe gjatë përgatitjes para-sezonale.
Hapa
1 Evitoni të luani vazhdimisht vetëm, duke u fokusuar në aspektin e ekipit. Ata që duan të luajnë vetëm dëmtojnë rezultatin e përgjithshëm të ekipit më shumë sesa përfitojnë. 
2 Bëhuni pjesë e ekipit në vend që të vraponi dhe të shikoni aksionin. Lojtarët nuk duhet të jenë spektatorë të lojës. Lojtarët duhet të marrin pjesë gjithmonë në lojë, edhe nëse ata nuk janë aktualisht në posedim të topit. 
3 Kërkoni mundësi kalimi në vend të mundësive të xhirimit. Lojtarët duhet të jenë gjithmonë të vëmendshëm ndaj shokëve të tyre të skuadrës. Nëse shoku juaj i skuadrës është i hapur dhe ka një mundësi më të mirë për ta futur topin në kosh, atëherë jepini atij topin. 
4 Konsideroni disa opsione për zhvillimin e lojës, të cilat do të komplikojnë jetën e mbrojtjes së kundërshtarit. Lojtarët duhet të kërkojnë shumë mundësi për të shënuar. Nëse opsioni i parë çon në një shans të mirë për të fituar pikë, atëherë duhet të bëhet një kalim. Përndryshe, lojtarët duhet të kërkojnë opsione të tjera. 
5 Bëni kalime të arsyeshme. Pasimet standarde janë të lehta për t'u lexuar nga mbrojtësit, kështu që lojtarët duhet të përdorin sytë, kokën dhe shtizat para se të bëjnë një pasim. 
6 Mos u emociononi - mos e poshtëroni veten për shkelje të lira pasi të keni bërë një gabim budalla. Secili prej nesh bën gabime kur luan basketboll. Kur kjo ndodh në mënyrë sulmuese, lojtarët duhet të nxitojnë përsëri në mbrojtje dhe të kenë një lojë të mirë në mbrojtje. Shmangni gabimet e pakënaqësisë me veten. 
7 Shikoni aftësitë e shokëve tuaj të skuadrës. Mos bëni shtirje dhe kalime të ndërlikuara me të cilat shokët tuaj të skuadrës nuk janë të njohur. Ju duhet të luani brenda kornizës së teknikës suaj gjatë lojërave zyrtare dhe të zotëroni truket dhe pretendimet në stërvitje. 
8 Kushtojini vëmendje sa kohë të lojës dhe sulmit keni në dispozicionin tuaj. Gjatë çdo sulmi, duhet të dini sa kohë keni në mënyrë që ta hidhni topin në kosh. Gjithashtu, mbani në mend se sa kohë ju ka mbetur për të luajtur në çerek, gjysmë dhe të gjithë lojën. Çdo lojtar duhet të mbajë mend kohën, jo vetëm gjyqtarin dhe trajnerin. 
9 Mbani përqendrimin tuaj gjatë secilit sulm. Lojtarët duhet të jenë gjithmonë të kujdesshëm kur luajnë basketboll. Duhet të keni parasysh qëllimin tuaj personal të lojës dhe të ndihmoni shokët tuaj. 
10 Mos luani me të njëjtën shpejtësi për të gjithë ndeshjen, përndryshe mbrojtësit gjithmonë do ta dinë sa shpejt do të vraponi ose do të merrni një vendim.
Këshilla
- Gjithmonë kërkoni dobësi në lojën tuaj. Nëse jeni të keq me driblim, atëherë praktikoni driblim, nëse keni probleme me pasimin, atëherë punoni në këtë element. Mos praktikoni vetëm një goditje kërcimi, nëse tashmë e dini si ta bëni atë, përpiquni të jeni një lojtar i gjithanshëm, duke përmirësuar lojën tuaj çdo ditë.
- Merrni trajnimin dhe përgatitjen tuaj seriozisht. Bëni ato realiste. Të gjithë mund të hidhen lart dhe ta hedhin topin në shportë, kështu që merrni pengesa në mënyrë që gjithçka të ishte si e vërtetë.
- Praktikoni elementet e lojës tuaj dhe me miqtë tuaj, por gjithmonë jepni më të mirën tuaj. Nëse nuk jeni të zellshëm në stërvitje, atëherë nuk do të jeni në gjendje të shënoni në lojën e vërtetë.
- Nëse jeni duke luajtur në një ndeshje zyrtare dhe jeni të lodhur, atëherë informoni trajnerin për këtë. Nëse nuk e bëni, atëherë ka shumë të ngjarë që nuk do të vraponi aq shpejt, gjë që do të krijojë çarje në mbrojtje dhe ekipi kundërshtar do të shënojë më shpesh.
