Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

A doni bukuri natyrore? Nëse është kështu, lexoni!

Hapa

1. 1 Në vend që të përdorni kozmetikë për të maskuar papërsosmëritë në lëkurën tuaj, përpiquni të kujdeseni siç duhet për lëkurën tuaj çdo ditë. Përcaktoni llojin e lëkurës tuaj dhe gjeni produktet e duhura për kujdesin e lëkurës. Nëse keni lëkurë të thatë, merrni një hidratues të mirë. Nëse keni lëkurë të yndyrshme, mbani me vete peceta me vaj. Mund t’i mbani në portofolin tuaj ose në çantën e shkollës. Gjithashtu, kujdesuni për të gjithë trupin tuaj duke e lagur trupin tuaj me një locion të mirë pas dushit.
2. 2 Përpiquni për natyralitetin. Mos harroni rregullin e mëposhtëm: kur bëni grim, kufizoni veten në tre kozmetikë dekorative. Nëse do të përdorni rimel, shmangni përdorimin e skuqjes dhe shkëlqyesit të buzëve. Nëse vendosni të përdorni skuqje, ngjituni në bojë për vetulla. Nëse do të aplikoni fondatinën, sigurohuni që të përzihet në mënyrë perfekte me llojin e lëkurës tuaj.Nëse jeni mësuar të përdorni rimel, shkoni për një ton më natyral. Hije të ngrohta kafe, bezhë, bukuroshe janë zgjedhje të shkëlqyera. Nëse keni lëkurë dhe flokë të ndritshme, përdorni bojë për vetulla ngjyrë kafe në vend të zezë. Nëse jeni shumë aktiv, përdorni një krem ​​hidratues të lyer në vend të fondatinës.
3. 3 Flokët tuaj duhet të duken të natyrshëm! Mos i nënshtrohuni dëshirës së shpeshtë për të drejtuar ose përkulur flokët tuaj! Përdorni shampon dhe kondicionerin që ju pëlqen dhe lani flokët çdo ditë. Nëse keni nevojë të rregulloni flokët tuaj, bëjeni atë vetëm një herë në javë, jo më shpesh, dhe sigurohuni që të përdorni një llak mbrojtës ndaj nxehtësisë.
4. 4 Lani dhëmbët dhe fillin pas çdo vakti, nëse është e mundur, ose të paktën dy herë në ditë. Përdorni gjithmonë shirita të mirë. Nëse mbani rekord, përpiquni të lani dhëmbët më shpesh. Mbani frymën tuaj të freskët, por përtypni çamçakëzin sa më pak të jetë e mundur. Çamçakëzi në fakt rrit pështymën, e cila nga ana tjetër rrit erën e keqe të gojës. Për më tepër, vajza që përtyp çamçakëz duket shumë jo tërheqëse.
5. 5 Shikoni erën e trupit tuaj! Nuk keni nevojë të derdhni parfum mbi veten tuaj për të nuhatur mirë. Duhet të nuhasësh të pastër. Mos harroni për deodorantin. Nëse do të përdorni parfum, spërkateni atë para jush dhe më pas ecni nëpër zonën që do të spërkateni. Një erë delikate është ajo që ju nevojitet.
6. 6 Vishni rroba që përputhen me pamjen tuaj. Në vend që të përpiqeni të përshtateni në një madhësi të caktuar, blini diçka që do t'ju bëjë të dukeni më mirë. Mundohuni të mos vishni ngjyra të errëta. Nëse vishni xhinse të ngushta gjatë gjithë kohës, diversifikoni gardërobën tuaj dhe zgjidhni xhinse të një forme të ndryshme ose zgjidhni një skaj. Nëse vishni xhup ose xhup me një fiksues, merrni një triko ose shall, do të jeni komod dhe të ngrohtë. Mos harroni këtë këshillë të rëndësishme: markat nuk janë asgjë. Kujt i intereson se sa do të kushtojë një gjë nëse dukeni si një milion dollarë në të.
7. 7 Dietë! Ju mund të mendoni, "Tani ju duhet të hiqni dorë nga e shijshmja!" Por nuk është, do të dukeni më mirë nëse hani mirë! Mundohuni të hani fruta dhe perime sa më shpesh të jetë e mundur, dhe qëndroni larg ushqimeve jo të shëndetshme. Mbani një mollë në çantën tuaj në rast se dëshironi diçka të ëmbël ose ushqim të hedhurinave. Asnjëherë, kurrë, kurrë mos e urit veten. Shmangni dietat rraskapitëse. Kjo nuk është normale. Hani ushqime të shëndetshme në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës.
8. 8 Bëj stërvitje! Merrni qenin tuaj për një shëtitje në vend që të shikoni TV. Praktikoni yoga ose Pilates. Mbani veten në gjendje të mirë. Pse të mos provoni not ose kardio? Zgjidhni sportin që ju pëlqen. Ashtë shumë punë, por ja vlen.
9. 9 Bej kujdes! Një nga gjërat më të bukura të një vajze është buzëqeshja e saj. Jini të sjellshëm me të gjithë dhe kurrë mos gjykoni të tjerët. Mundohuni të shikoni situatën nga të gjitha anët. Shmangni grindjet dhe grindjet. Qeshni me gabimet tuaja, përpiquni të mos jeni një perfeksionist. Dhe mos harroni të buzëqeshni.

Këshilla

• Bëhu i lumtur
• Buzëqeshni sa më shumë!
• Pini shumë ujë
• Jini të sjellshëm me të gjithë, madje edhe me njerëzit që nuk i njihni ose nuk ju pëlqejnë.
• Jini mesatarisht konservator në mënyrën e veshjes. Mos harroni modestinë!
• Shijojeni jetën dhe jetojeni në maksimum
• Nëse keni një nishan në fytyrë, jini krenarë për të.

Paralajmërimet

• Asnjëherë mos lejoni që njerëzit t'ju poshtërojnë.