Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Jini të sigurt dhe të sigurt
• Pjesa 2 nga 3: Nxitja e një qëndrimi ironik
• Pjesa 3 nga 3: Qëndrimi Energjik
• Këshilla
• Paralajmërimet

Çfarë do të thotë të jesh luftarak, i guximshëm, vendimtar? Kur flasim për njerëz shkatërrues, ne përballemi me imazhin e personaliteteve të forta, me dëshirë të fortë dhe të gëzuar, me shije për jetën. Duke u bërë më luftarak, duke kultivuar këto cilësi, do të jeni në gjendje të shijoni më mirë jetën, dhe gjithashtu të bëheni më të dëshirueshëm për të tjerët në aspektin e miqësisë dhe marrëdhënieve, kështu që nëse jeni të interesuar, lexoni! Shkoni në hapin 1 për të filluar.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Jini të sigurt dhe të sigurt

1. 1 Le të merret parasysh mendimi juaj. Njerëzit e shpuar nuk janë lule delikate. Ata nuk hezitojnë të ndajnë mendimet e tyre me të tjerët. Nëse doni të jeni vendimtar, filloni me këtë. Të gjithë njerëzit kokëfortë thonë fjalën e tyre, në një mënyrë ose në një tjetër. Pavarësisht nëse jeni duke biseduar për gjëra të vogla me një mik apo duke u përfshirë në debat serioz, duhet t'i lini njerëzit përreth jush të dinë mendimin tuaj, edhe nëse është diçka me të cilën ata nuk mund të pajtohen. Kjo ka avantazhet e saj sesa të dukesh kokëfortë; Duke shprehur pa frikë mendimin tuaj, ju do t'i bindni njerëzit se duhet të respektoheni për drejtësinë tuaj, edhe nëse ata nuk pajtohen me ju.
   • Sigurisht, ju do të dëshironi të thoni atë që keni në mendjen tuaj pa hezitim, por askush nuk e ka anuluar mirësjelljen e thjeshtë shoqërore, edhe nëse jeni pohues, prandaj shmangni të qenit i pasjellshëm kur shprehni mendimin tuaj.Për shembull, nëse jeni me miqtë dhe ata duan të shikojnë një film që nuk mendoni se ju pëlqen, mund të thoni diçka të rastësishme dhe sarkastike gjatë darkës, si: "Ua, një melodramë tjetër adoleshente? emocionuesedjema! "Mos thuaj diçka të tillë," ju kukulla. Unë nuk e dija që ju jeni aq idiotë sa ju pëlqen ky lloj llumi. "Njerëzit e goditur kanë mendimin e tyre, por ata nuk janë mizorë.
2. 2 Tregoni emocionet tuaja. Si një person shkatërrues, ju ndoshta dëshironi që njerëzit të njohin tuajin pozicioninë mënyrë që edhe ata të jenë të vetëdijshëm se ju ndjej... Në një masë të caktuar, përvojat tuaja të brendshme duhet të përcaktojnë sjelljen tuaj nga jashtë. Nëse ju pëlqen të qeshni, qeshni. Nëse ju pëlqen të qani, qani. Nëse doni t'i bërtisni dikujt, mos e përmbani veten (natyrisht, nëse personi e meriton dhe situata është e favorshme për këtë). Mos e humbni kohën duke menduar se çfarë mendojnë të tjerët për emocionet tuaja. Nëse këto manifestime janë të sinqerta, njerëzit do t'ju respektojnë për to.
   • Përsëri, ne mendojmë se ju doni të jeni të zgjuar në lidhje me shkallën në të cilën shprehni emocionet tuaja. Nëse jeni të mërzitur në një provim të matematikës, mos ankoheni me zë të lartë për të gjithë auditorin ose mos i shpërqendroni të tjerët. Nëse jeni në një funeral, shmangni të qeshurit, edhe nëse shakaja që mbani mend është vërtet qesharake. Një ndjenjë e shëndetshme e proporcionit është shumë e rëndësishme këtu; Njerëzit përçarës janë të hapur për emocionet e tyre, por ata nuk janë budallenj emocionalë.
3. 3 Kultivoni vetëbesim. Dy këshillat e mësipërme (të qenit të hapur për mënyrën se si ndiheni dhe mendoni) janë më të lehta për tu dhënë sesa ndjekur, veçanërisht nëse jeni natyrisht të trembur. Për pjesën më të madhe, të jesh kokëfortë është të ketë vetëbesim jini të hapur për këto gjëra. Besimi ju lejon të jeni të sinqertë pa frikë, të shprehni veten pa përmbajtje dhe të mendoni për atë që të tjerët mendojnë në një mënyrë që nuk varet nga miratimi i tyre. Si një armë e madhe shoqërore gjithëpërfshirëse, besimi gjithashtu do të ndihmojë që ndërveprimet tuaja me ata përreth jush të rrjedhin pa probleme, duke afirmuar imazhin tuaj publik si vendimtar, jo konfliktual.
   • Fitimi i vetëbesimit në situata të caktuara shoqërore është diçka për të cilën pothuajse të gjithë luftojnë. Libra, artikuj dhe burime të tjera të pafundme janë shkruar për këtë temë. Sigurisht, ndërtimi i një ndjenje të vetëbesimit është një proces shumë i gjatë për të hyrë këtu. Ideja kryesore që vlen të përmendet është se në fillim ju do të duhet ta portretizoni këtë besim duke imituar sjelljen vendimtare (kontakt me sy, qëndrim të mirë, etj.). Me kalimin e kohës, ju do të jeni në gjendje t'i projektoni këto manifestime të jashtme në gjendjen tuaj të brendshme dhe të përqendroheni në pikat tuaja të forta, jo në dobësitë, ndërsa në të njëjtën kohë të punoni në vetë-përmirësim. Processshtë një proces mjaft i ndërlikuar, por gjithçka vjen me praktikë.
   • Mund të gjeni më shumë informacion edhe në faqen tonë të internetit.
4. 4 Shijoni argumentet miqësore. Mos i shmangni; nëse jeni të sigurt dhe të hapur për ndjenjat dhe mendimet tuaja, do të përplaseni me dikë që mendon ose vepron ndryshe nga ju. Konfliktet janë një pjesë e natyrshme e paturpësisë, mos ikni prej tyre. Në vend të kësaj, pranojini ato. Njerëzit kokëfortë gëzojnë mundësinë për t'u përfshirë në një debat të gjallë, por miqësor, kështu që mos e humbisni mundësinë për të qenë pjesë e tij. Kjo nuk është vetëm një mënyrë për të rritur muskujt tuaj mendorë dhe verbalë, por gjithashtu një mundësi për të zhvilluar një këndvështrim të ri, për t'u lidhur me një person tjetër dhe madje edhe për të flirtuar nëse jeni të hapur për mundësi të tilla. Si zakonisht, megjithatë, pafytyrësia juaj nuk është një arsye për të qenë i pasjellshëm. Prandaj, mos harroni për ndjenjat e personit tjetër gjatë grindjes.
   • Pjesa më e ndërlikuar e një argumenti për një person shqetësues është gjetja e një ekuilibri midis emocioneve tuaja të vërteta dhe nevojës suaj për të mbështetur argumentin.Ju nuk duhet të qeshni me komentet fyese (të tilla si raciste ose seksiste), megjithatë, duhet të jeni të sjellshëm ndaj linjave të arsyeshme të kundërshtarit tuaj. Në përgjithësi është në rregull të përballesh me pretendime me mendimin e dikujt tjetër, por jo personalisht (për shembull, favorizo ​​frazat si "kjo nuk do të funksionojë" mbi "duhet të jesh idiot për të menduar se do të funksionojë").
5. 5 Visheni ashtu siç dëshironi, jo të tjerët. Sado qesharake të duket, rrobat që zgjedhim janë një mënyrë e rëndësishme për të shprehur veten. Nëse paraqiteni për një intervistë pune me një kostum biznesi, do të krijoni një imazh më profesional sesa nëse shfaqeni me pantallona dhe një T-shirt. Ndërsa njerëzit përçarës duhet t'i kushtojnë vëmendje normave shoqërore kur bëhet fjalë për veshjen për ngjarje të rëndësishme (martesë, intervistë, diplomim, etj.), Kur nuk ka përfaqësime të dukshme shoqërore se çfarë të veshësh, zgjedhja është e juaja!
   • Vishuni si të doni; nëse keni dëshirë të vishni rroba me ngjyra të ndezura, bëjeni këtë. Nëse doni tone të errëta, të heshtura, bëni këtë zgjedhje. Rrobat tuaja le të jenë një simbol i personalitetit tuaj të brendshëm; kjo është disi e kotë, por një mënyrë mjaft tërheqëse për të shprehur veten!
6. 6 Ruani vetëbesimin, por jo arrogancën. Të gjithë komentet e mëparshëm ju kanë inkurajuar të dëgjoni mendimet dhe ndjenjat tuaja të brendshme kur vjen puna për të shprehur veten dhe të mos ndikoheni nga të tjerët. Për njerëzit përçarës, zakonisht është më e rëndësishme të jenë të sinqertë dhe të hapur sesa të ulin opinionet e tyre vetëm sepse personi tjetër mund të mos pajtohet me ta. Megjithatë, duke e bërë këtë, jashtëzakonisht e rëndësishme mbani një qëndrim pozitiv, miqësor, përndryshe rrezikoni të jeni arrogant ose arrogant. Të shqetësohesh për atë që pret nga vetja dhe jo se si të shohin të tjerët është një qëndrim i mirë, por opinionet e njerëzve të tjerë nuk duhet të injorohen, prandaj mos i injoroni! Njerëzit të cilët në asnjë rrethanë mos i dëgjoni të tjerët, jo të paturpshëm, por thjesht të kufizuar.
   • Kontributet e njerëzve të tjerë mund t'ju ndihmojnë të shihni problemin nga perspektiva të reja ose madje të arrini një kuptim të ri të vetes. Për shembull, nëse keni një bisedë miqësore, kokëfortë se si e lejueshme dhe e papranueshme Sjellja gjatë një marrëdhënieje dhe ju dëgjoni atë që shoku juaj ka për të thënë (pa ju lënë të mashtroheni), mund të mësoni diçka që do t'ju lejojë të shpreheni më mirë në marrëdhënie në të ardhmen. Sigurisht, ju nuk mund të dëgjoni diçka të tillë, por nëse nuk e dëgjoni, atëherë këtë pikërisht nuk do të ndodhë.

Pjesa 2 nga 3: Nxitja e një qëndrimi ironik

1. 1 Zhvilloni një ndjenjë të së keqes. Siç u diskutua më herët, njerëzit përçarës kanë vullnet dhe opinione. Por ata nuk janë mburravecë. Në fakt, njerëzit kokëfortë janë vërtet të këndshëm të jenë pranë, sepse thjesht kënaqen duke kaluar një kohë të mirë. Nëse doni të jeni më këmbëngulës, filloni me një ndjenjë të keqes. Njerëzit kokëfortë janë gjithmonë në kërkim të mundësive për të nxjerrë më të mirën nga të tjerët në mënyra të mira, argëtuese. Shakatë praktike dhe shaka praktike janë të gjitha tuajat në këtë fazë, megjithëse mund të jepni përshtypjen e të qenit djallëzor, thjesht duke folur gjera te keqija. Për fillestarët, ka disa pika:
   • Interpretoni qëllimisht atë që miqtë tuaj po thonë në mënyrën më të keqe të mundshme (për shembull, me shaka si "kjo është ajo që tha ajo")
   • Lini mesazhe të çuditshme në kompjuterin e shokut tuaj pasi të largohen.
   • Pretendoni të jeni agjent telefonik kur prindërit tuaj t'i përgjigjen thirrjes suaj.
   • Thuaju njerëzve që takon në festë jo emrin tënd.
   • Shaka më të përpunuara si ato që mund të gjeni në artikujt tanë.
2. 2 Vëreni humorin në jetë. Edhe pse njerëzit kokëfortë gëzojnë argumente të herëpashershme, ata janë njerëz me natyrë të mirë, të lumtur në zemër. Ky nivel i kënaqësisë është më i lehtë për tu arritur nëse keni një ndjenjë të fortë humori.Nëse jeni natyrisht seriozë ose të zymtë, kjo mund të mos jetë një detyrë e lehtë. Por asgjë nuk është e pamundur. Duke mësuar përmendësh disa shaka të zakonshme ose histori qesharake, mund të lidheni më mirë, duke ju lejuar të filloni një bisedë, të lini frenat prapa dhe të shijoni procesin. Mundohuni të qëndroni të relaksuar dhe të hapur në ndërveprimet tuaja shoqërore. Simpatizoni njerëzit e tjerë; kuptoni që shumica e tyre janë njësoj si ju. Praktikoninë biseda miqësore me të njohurit. Një ndjenjë humori është si një muskul: ju duhet ta përdorni atë për ta forcuar atë.
   • Veryshtë shumë e vështirë të kesh një sens të mirë humori nëse je i lodhur, nervoz ose i hutuar. Kjo do të thotë që për të qenë sa më përçarës të jetë e mundur, ju duhet të rregulloni të gjitha aspektet e jetës tuaj, si karriera dhe familja juaj. Sado ironike të tingëllojë, mënyra më e mirë për të zhvilluar një sens humori është serioze qëndrim ndaj gjithçkaje tjetër në jetë, atëherë mund të relaksoheni dhe të argëtoheni.
3. 3 Ngacmoj! Midis njerëzve të paturpshëm, reputacioni i ngacmuar famëkeq dhe për arsye të mirë. Ngacmimet me natyrë të mirë janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të kontrolluar egon e një personi tjetër, ndërsa ndërtoni tuajin. Me fjalë të tjera, është thjesht argëtuese! Sidoqoftë, kur ngacmoni, është shumë e rëndësishme të mos bëni vërejtje tepër kaustike dhe të shmangni temat personale në mënyrë që të mos dëmtoni ndjenjat e personit. Shtë gjithashtu e rëndësishme të jeni të përgatitur për të marrë një shaka të vogël në këmbim. Mos e filloni këtë nëse nuk mund ta merrni grushtin!
   • Një nga mënyrat më të guximshme për të mashtruar dikë është të thuash diçka mbrapsht pasi të dëgjosh diçka të dyshimtë ose të papritur. Kjo do të kërkojë zgjuarsi të shpejtë dhe kohë të shkëlqyeshme; nuk është e lehtë, por trajnimi do t'ju ndihmojë të përmirësoheni në të. Për më shumë informacion, lexoni artikujt mbi këtë temë.
4. 4 Flirto! Një nga përfitimet më të mëdha të paturpësisë është se është një kalim i drejtpërdrejtë në flirtimin e paturpshëm. Flirtimi duhet të jetë një mundësi argëtuese, emocionuese për të provuar veten si një person i fortë, nuk është diçka për të cilën duhet të kesh frikë. Mos u turpëroni shumë; mbani mend se njerëzit kokëfortë nuk i mbajnë mendimet e tyre për veten e tyre.
   • Përveç besimit në vetvete, specifikat e flirtimit janë aq të gjera sa nuk është e mundur të përshkruhen të gjitha në këtë artikull. Ideja themelore është që ju duhet të bëni shaka dhe ta fiksoni personin që ju pëlqen pak, duke i treguar shenja vëmendjeje, duke mbetur, në të njëjtën kohë, mjaft i paarritshëm. Ndjenja e besimit është shumë e rëndësishme për aftësitë e mira të flirtimit, megjithëse pamja, mendja dhe personaliteti nuk janë anuluar.
   • Nëse doni të dini më shumë për të, shikoni artikujt tanë të flirtit.
5. 5 Bëhu sarkastik! Shpejt! Krijoni një listë të njerëzve ose personazheve më të guximshëm që njihni. Tani shikoni sa prej tyre kishin një sens sarkastik humori? Me shumë mundësi shumica! Nga Princesha Leia tek Denny DeVito dhe Hermione Granger, njerëzit kokëfortë njihen për sarkazmën e tyre të mahnitshme. Në thelb, sarkazma është aftësia për të thënë të kundërtën e asaj që mendoni, duke shtuar humor për ta bërë të qartë se po bëni shaka. Sarkazma është një mjet i shkëlqyeshëm për shaka, shaka dhe flirtim, dhe një armë e fuqishme në bisedë në duart e një personi kokëfortë.
   • Si shembull i sarkazmës, ju mund të thoni, "Ha, kjo pulë e njëjtasi e gjyshes ”nëse mendoni se ajo nuk është shumë e shijshme. Nuk ka gjasa të thuash, "Kjo pulë është e mirë" si një shaka sarkastike. Meqenëse nuk ka kulm në këtë, përveç asaj që ju e konsideroni pulën si një dështim. Sarkazma ka nevojë për humor; sarkazma për hir të sarkazmës mund të jetë e bezdisshme si në ferr.
6. 6 Konsideroni shoqërimin si një mundësi për t'u argëtuar. Më shumë se çdo gjë tjetër, njerëzit kokëfortë e shohin mundësinë e bashkëveprimit me një person tjetër si një mënyrë për të shijuar jetën. Flirtimi, shakatë, shakatë dhe shoqërimi janë të gjitha mënyra të shkëlqyera që personi argëtues të argëtohet.Duke shijuar momentet e një bisede të mirë dhe duke u përfshirë në njohje të reja emocionuese, pavarësisht se ku jeni, do të krijoni lidhje të reja, do të bëni miq të rinj dhe shumë shpejt do të krijoni një reputacion për të qenë një person me iniciativë.

Pjesa 3 nga 3: Qëndrimi Energjik

1. 1 Hani një dietë dhe ushtroni. Pafuqia merr shumë energji. Trajtojeni çdo bisedë si një mundësi të re emocionuese. Kërkimi i vazhdueshëm i mënyrave për të bërë shaka ose shaka dhe përpjekja për t'u siguruar që të gjithë rreth jush e dinë atë që po mendoni është shumë rraskapitëse fizikisht dhe mendërisht. Kjo e bën më të lehtë të jesh kokëfortë nëse trupi juaj mund të vazhdojë me kërkesat e personalitetit tuaj të ri kokëfortë. Qëndroni në formë duke ushtruar çdo ditë dhe duke shmangur ushqimet me sheqer dhe yndyrna. Ju nuk duhet të jeni një bodybuilder që të jeni mendjemadh; thjesht duhet të kesh energji të mjaftueshme për të kapur çdo mundësi për të shprehur veten.
   • Për këshilla të thelluara të fitnesit, mund të shfletoni përzgjedhjen e artikujve tanë të fitnesit dhe mirëqenies.
2. 2 Pushoni sa duhet dhe lejoni vetes pak kohë të lirë. Ashtu siç është e rëndësishme të mbani trupin tuaj në formë për energji, është gjithashtu e rëndësishme t'i jepni vetes një pushim të mirë në mënyrë që kur të mbaroni me energji, të mund ta rimbushni atë. Të gjithë lodhen nga ndërveprimet shoqërore në mënyra të ndryshme; disa mund të shkojnë nga një festë në tjetrën pa humbur pasionin e tyre. Ndërsa të tjerët duhet të jenë vetëm pas orësh argëtimi. Vetëm ju e dini se sa pushim ju nevojitet për të qëndruar në krye, kështu që dëgjoni trupin tuaj. Nëse ndjeni rezistencë të brendshme në mendimin e bashkëveprimit me dikë, lejoni vetes të jeni vetëm para se të dilni jashtë.
   • Gjithashtu vlen të kujtohet se pushimi është i rëndësishëm në një nivel bazë fizik. Shumica e burimeve mjekësore thonë se një i rritur duhet të flejë 7-9 orë në natë. Mungesa e gjumit të mjaftueshëm mund të çojë në lodhje kronike, stres, nervozizëm, gjë që do t’ju ​​bëjë të silleni nervozë më shumë sesa kokëfortë.
3. 3 Gëzoni veten kur ndjeni se energjia po ikën. Ndërsa mund të kujdeseni për anën tuaj fizike duke u stërvitur, duke ngrënë ushqim të shëndetshëm dhe duke i lejuar vetes sasinë e duhur të pushimit dhe duke kërkuar energji për të qëndruar kokëfortë gjatë gjithë kohës, edhe njerëzit më kokëfortë ndonjëherë kanë një krizë motivimi. Nëse ndiheni sikur nuk keni energji për t'i treguar botës personalitetin kokëfortë që keni në ju, provoni një nga strategjitë e mëposhtme të motivimit:
   • Dëgjoni këngën tuaj të preferuar. Gjeni motivimin në rreshtat "Syri i Tigrit".
   • Shikoni skena filmi frymëzuese ose emocionuese. Fjalimi kokëfortë i Alec Baldwin në Glengarry glen ross dhe përballja meksikane në fund E mira, e keqja dhe e shëmtuara.
   • Merrni një spërkatje të aktivitetit fizik, të tillë si kërcimi ose vrapimi.
   • Shikoni shfaqjen e komedianit tuaj të preferuar.
   • Thirrni një mik me të cilin nuk keni folur për një kohë të gjatë.
   • Dërgoni një mesazh ndërsa flirtoni me dikë.
   • Shikoni videon tronditëse të kërcimit për pak tronditje.

Këshilla

• Mos u trego i pasjellshëm. Rudens janë frikacakë që tallen me njerëzit më të dobët se ata. Njerëzit kokëfortë janë të sigurt dhe nuk kanë nevojë të poshtërojnë të tjerët për ta demonstruar këtë.
• Gjithmonë keni një vërejtje të mprehtë, të mprehtë në përgjigje të një fyerjeje në gatishmëri.

Paralajmërimet

• Mos u bëni shumë të spikatur.
• Mos i fyeni njerëzit emocionalisht.
• Mos harroni se nuk dini gjithçka. Të jesh trim nuk do të thotë të jesh arrogant, i paaftë të pranosh mendimin e dikujt tjetër.
• Mundohuni të mos bëheni një nga ata njerëz që kërcënojnë të godasin një person në fytyrë për të parë në drejtim të tyre për 2 sekonda. Mosrespektimi i kësaj këshille do të rezultojë në pezullim nga shkolla ose arrest shtëpie.