Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 2: Fashimi i gishtit të këmbës së dëmtuar me një fqinj
• Pjesa 2 nga 2: Komplikimet e mundshme
• Këshilla
• Paralajmërimet

Lidhja e gishtit të këmbës së dëmtuar me një të ngjitur është një mënyrë e dobishme por e thjeshtë për të trajtuar ndrydhjet, zhvendosjet dhe thyerjet e gishtërinjve dhe duarve. Kjo metodë shpesh praktikohet nga terapistët sportivë, terapistët fizikë, ortopedët dhe kiropraktorët dhe është e lehtë të mësohet të aplikohet në shtëpi. Bërë në mënyrë korrekte, do të sigurojë mbështetje dhe mbrojtje dhe do të ndihmojë në rreshtimin e nyjeve të prekura. Sidoqoftë, ndonjëherë disa komplikime janë të mundshme, të tilla si furnizimi i dobët me gjak, infeksioni dhe humbja e lëvizshmërisë së nyjeve.

Kujdes:informacioni në këtë artikull është vetëm për qëllime informative. Para se të përdorni ndonjë metodë, konsultohuni me mjekun tuaj.

Hapa

Pjesa 1 nga 2: Fashimi i gishtit të këmbës së dëmtuar me një fqinj

1. 1 Përcaktoni se cili gisht është dëmtuar. Gishtat e këmbëve janë të ndjeshëm ndaj lëndimeve dhe mund të dëmtohen edhe duke u përplasur me mobiljet ose duke u përplasur me pajisje sportive. Si rregull, është menjëherë e qartë se cili gisht është dëmtuar, megjithëse ndonjëherë është e nevojshme të ekzaminoni me kujdes këmbën për të kuptuar më mirë atë që ndodhi. Për dëmtimet e lehta deri të moderuara, shenja të tilla si skuqje, ënjtje, inflamacion, dhimbje lokale, mavijosje, lëvizshmëri e zvogëluar dhe nganjëherë lakim i lehtë i gishtit nëse është i zhvendosur ose i thyer, janë karakteristike. Lëndimet dhe frakturat janë më të zakonshme në gishtin e vogël dhe gishtin e madh sesa në pjesën tjetër të gishtërinjve.
   • Fashimi i një gishti të këmbës së dëmtuar me një gisht të ngjitur është i përshtatshëm për shumicën e dëmtimeve të gishtit të këmbës, edhe për frakturat e stresit ose lodhjes, edhe pse frakturat më të rënda mund të kërkojnë gips ose kirurgji.
   • Një thyerje e vogël e lodhjes, një kockë e copëtuar, një mavijosje e mavijosur ose një nyje e ndrydhur nuk konsiderohet një dëmtim serioz, por gishtërinjtë e thërrmuar (të shtypur dhe të gjakosur) ose frakturat komplekse të zhvendosura (gjakderdhje dhe frakturë të hapur) kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor, veçanërisht nëse gishti i madh është prekur ...
2. 2 Vendosni cilin gisht të fashoni. Pasi të keni gjetur se cili gisht është dëmtuar, duhet të vendosni se cilit gisht ngjitur do ta lidhni. Si rregull, ata përpiqen të lidhin së bashku ato gishta që janë afër gjatësisë dhe trashësisë - për shembull, nëse gishti i mesit është i dëmtuar, është më mirë ta lidhni me të tretin sesa me gishtin e madh, pasi ato janë të ngjashme në madhësi Me Përveç kësaj, gishti i madh bën shumë punë kur ecën, kështu që nuk është shumë i përshtatshëm për fashimin së bashku. Gjithashtu sigurohuni që gishti ngjitur të mos dëmtohet, përndryshe lidhja e dy gishtërinjve të dëmtuar së bashku mund të përkeqësojë situatën. Nëse gishtërinjtë e shumtë janë të lënduar, mund të jetë më mirë të përdorni suva ose këpucë speciale për ngjeshje.
   • Nëse gishti juaj i unazës është i dëmtuar, ngjiteni atë në gishtin e vogël, por në gishtin e tretë, pasi ato janë të ngjashme në madhësi dhe gjatësi.
   • Mos e lidhni gishtin e këmbës së dëmtuar në gishtin ngjitur nëse keni diabet ose sëmundje arteriale periferike, pasi një fashë shumë e ngushtë mund të dëmtojë qarkullimin dhe të rrisë shumë rrezikun e nekrozës (vdekja e indeve).
3. 3 Lidhni lirshëm gishtat me njëri -tjetrin. Pasi të vendosni se cilit gisht do t'i bashkoni gishtin e dëmtuar, merrni një fashë mjekësore ose kirurgjikale dhe fashojeni gishtin e dëmtuar mjaft lehtë me atë ngjitur të padëmtuar (për besueshmëri më të madhe, mund t'i lidhni gishtat me një figurë "8"). Kini kujdes të mos i mbyllni gishtat shumë fort, pasi kjo mund të shkaktojë ënjtje shtesë dhe madje të ndalojë qarkullimin e gjakut në gishtin e dëmtuar. Provoni të vendosni një fashë pambuku midis gishtërinjve tuaj për të shmangur plasjen dhe / ose flluskat. Fërkimi i lëkurës dhe flluskat do të rrisin shumë rrezikun e infeksionit bakterial.
   • Mos përdorni shumë fashë ose këmba nuk do të futet në këpucë. Përveç kësaj, fashë e tepërt kontribuon në mbinxehje dhe djersitje.
   • Gishtat e këmbëve mund të mbështillen me materiale të tilla si letra mjekësore / kirurgjike, shirit ngjitës, shirit ngjitës, shirit ose fashë gome.
   • Një lidhëse druri ose metali mund të përdoret me fashë për të siguruar mbështetje shtesë që është e dobishme kur zhvendosni një gisht të këmbës së dëmtuar. Ju mund të përdorni një shkop akullore të rregullt për gishtërinjtë tuaj, por sigurohuni që nuk ka skaje të mprehta ose patate të skuqura mbi të për të shpuar lëkurën tuaj.
4. 4 Ndryshoni veshjen pas larjes. Nëse mjeku juaj vendos fashën origjinale, ai me siguri ka përdorur një fashë të papërshkueshme nga uji në mënyrë që të bëni dush ose të laheni të paktën një herë. Pas kësaj, megjithatë, jini të përgatitur për të ndryshuar veshjen pas çdo banje dhe kontrolloni për shenja të acarimit ose infeksionit të lëkurës. Gërryerjet, flluskat dhe kallot rrisin mundësinë e infeksionit të lëkurës, kështu që lani dhe thani gishtat tërësisht para se të fashoni përsëri. Ju gjithashtu mund t'i fshini gishtat me peceta të lagura me alkool për t'i dezinfektuar ato.
   • Shenjat e një infeksioni të lëkurës përfshijnë ënjtje të lokalizuar, skuqje, dhimbje pulsuese dhe shkarkim purulent.
   • Nëse keni dëmtuar gishtin tuaj, mund t'ju duhet të vishni një fashë deri në 4 javë për të shëruar lëndimin, kështu që do të keni shumë përvojë me fashimin e tij.
   • Nëse gishti juaj dhemb më shumë pas ri-fashimit, hiqeni fashën dhe provoni të fashoni përsëri, por pak më lirshëm.

Pjesa 2 nga 2: Komplikimet e mundshme

1. 1 Shikoni për shenjat e nekrozës. Siç u përmend më lart, nekroza është vdekja e indeve për shkak të mungesës së furnizimit me gjak dhe oksigjenit. Në një gisht të dëmtuar, veçanërisht me një zhvendosje ose frakturë, enët e gjakut tashmë mund të dëmtohen, kështu që është e nevojshme që ta lidhni me shumë kujdes në gishtin e këmbës ngjitur në mënyrë që të mos shqetësoni qarkullimin e gjakut. Nëse i lidhni gishtat shumë fort, me siguri do të ndjeni dhimbje pulsuese, pas së cilës ata do të kthehen në të kuqe të errët dhe pastaj blu të errët. Shumica e indeve të trupit mund të mbijetojnë pa oksigjen për më shumë se disa orë, dhe gishtërinjtë e këmbëve duhet të monitorohen nga afër për rreth gjysmë ore pas fashimit për t'u siguruar që ata po marrin mjaftueshëm gjak.
   • Pacientët diabetikë ndiejnë gishtërinjtë dhe këmbët shumë më keq, qarkullimi i tyre është i dëmtuar, kështu që ata nuk duhet të lidhin një gisht të dëmtuar së bashku me një fqinj.
   • Nëse nekroza zhvillohet në indet e gishtërinjve, ata do të duhet të amputohen për të parandaluar përhapjen e infeksionit në pjesën tjetër të këmbës ose këmbës.
   • Për një frakturë të hapur, mjeku juaj mund të rekomandojë marrjen e antibiotikëve oral për dy javë për të parandaluar infeksionin bakterial.
2. 2 Mos e lidhni gishtin për një frakturë të rëndë. Ndërsa veshja është e dobishme për shumicën e lëndimeve, në disa raste nuk do të funksionojë. Nëse gishtërinjtë tuaj janë të shtypur dhe të thyer plotësisht (të quajtur frakturë fragmentimi) ose të thyer në mënyrë që kockat të zhvendosen shumë dhe të depërtojnë në lëkurë (frakturë e hapur e përbërjes), fashimi nuk do të ndihmojë. Në këtë rast, menjëherë duhet të kërkoni ndihmë mjekësore - ka shumë të ngjarë, do të kërkohet ndërhyrje kirurgjikale.
   • Simptomat tipike të thyerjes së gishtit përfshijnë dhimbje të forta, të mprehta, ënjtje, ngurtësi dhe zakonisht mavijosje të shpejtë për shkak të gjakderdhjes së brendshme. Në të njëjtën kohë, është e vështirë të ecësh, dhe është pothuajse e pamundur të vraposh ose të kërcesh për shkak të dhimbjes torturuese.
   • Thyerjet e gishtërinjve mund të shkaktohen nga sëmundje që dobësojnë kockat, të tilla si kanceri i kockave, infeksionet e kockave, osteoporoza ose diabeti kronik.
3. 3 Mbroni gishtërinjtë tuaj nga dëmtimet e mëtejshme. Pas dëmtimit, gishti është edhe më i ndjeshëm ndaj dëmtimit. Për t'i shmangur ato, vishni këpucë të rehatshme dhe të sigurta dhe vazhdoni të mbështillni gishtërinjtë tuaj për 2-6 javë. Zgjidhni gishtërinjtë dhe këpucët që janë mjaft të mëdha për të akomoduar fashën dhe ënjtjen e mundshme të gishtit. Bettershtë më mirë të përdorni këpucë të ngurta dhe të qëndrueshme sesa këpucë të buta dhe të holla. Mos vishni këpucë me takë të lartë për të paktën disa muaj pas një dëmtimi, pasi ato ngushtojnë gishtërinjtë e këmbëve rëndë dhe ndërhyjnë në furnizimin e tyre normal me gjak.
   • Sandale mbështetëse të hapura mund të vishen për ënjtje të rëndë të gishtit, por mos harroni se ato nuk ofrojnë asnjë mbrojtje, prandaj vishini ato me kujdes.
   • Nëse jeni punëtor ndërtimi, zjarrfikës, policë ose punonjës të peizazhit, konsideroni të përdorni çizme me majë çeliku për mbrojtje shtesë derisa gishti juaj të jetë shëruar plotësisht.

Këshilla

• Fashë funksionon mirë për shumicën e dëmtimeve të gishtërinjve, por mos harroni të ngrini këmbën dhe të aplikoni pako akulli. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e inflamacionit dhe dhimbjes.
• Edhe pse pushimi i plotë nuk është i nevojshëm pas një dëmtimi në gishtin tuaj, përpiquni të kufizoni stresin në këmbën tuaj dhe kaloni në sporte të buta të tilla si noti, çiklizmi ose ngritja e peshave.

Paralajmërimet

• Nëse dyshoni se keni gishtin e thyer, shihni mjekun tuaj. Fashimi është një masë e mirë afatshkurtër për shumicën e dëmtimeve të gishtërinjve, por një frakturë kërkon kujdes mjekësor.