Përmbajtje

• Hapat

Marrëdhëniet shpesh kërkojnë shumë përpjekje për të ruajtur, por ato mund t'ju sjellin shumë gëzim dhe shpërblime. Ndërsa nuk mund ta bëni partnerin tuaj me të vërtetë të lumtur, me mirësi dhe përpjekje, ju mund t'i jepni të dashurës suaj atë që i nevojitet për të ndjerë gëzimin e marrëdhënies tuaj. Ju do të njihni të dashurën tuaj si një individ të pavarur dhe do të dini se çfarë ajo ka nevojë, dëshiron dhe vlerëson. Gjithashtu, është e rëndësishme të mbani mend që gjithmonë ta mbështesni dhe respektoni atë, dhe gjithmonë të gjeni mënyra për të mbajtur zjarrin e dashurisë.

Hapat

Metoda 1 nga 4: Bëni të lumtur

1. 

   Thuaji gjëra të mira. Të gjithëve u pëlqen të dëgjojnë fjalë të mira dhe inkurajuese nga i dashuri i tyre. Thënia e gjërave pozitive për të dashurën tuaj do ta ndihmojë atë të ndihet e dashur dhe e vlerësuar; Nga atje, marrëdhënia juaj gjithashtu po përmirësohet. Pra, sa herë që kuptoni diçka të bukur për të, mos e mbani vetëm atë mendim për veten tuaj - ndani atë me atë person!
   • Thuaj të njohurën "Të dua" ose shprehu ndjenjat e saj për të. Për shembull, "Ju jeni drita e jetës time" ose "Unë jam shumë i lumtur që jemi së bashku".
   • Ju gjithashtu mund ta komplimentoni duke i thënë: "Ju bëtë një punë të shkëlqyeshme sot!" ose "Ju keni sy shumë të bukur".
   • Përveç kësaj, përdorni fjalë për të shprehur mirënjohje ose vlerësim. Mund të thuash: “Faleminderit që u bashkove në shfaqjen time. Ju jeni vërtet të shkëlqyeshëm! "

2. 

   
   
   Të gatshëm për ta ndihmuar atë. Ndihma është mënyra juaj për t’i treguar të dashurës suaj që kujdeseni dhe për ta bërë atë të ndihet e veçantë. Merrni iniciativën për të ndihmuar pa pritur që ajo të pyesë.
   • Për shembull, mund të thuash “Unë kam punuar shumë gjatë gjithë ditës. Më lër të gatuaj sonte për darkë! "

   Këshilla: Sa herë që e ndihmoni, mos u bëni sikur keni nevojë për shpërblim ose ankoheni për punën. Kjo ju bën të dukeni të pakënaqur dhe zvogëloni kuptimin e veprimeve tuaja.

   
   

3. 

   Herë pas here bëjini dhurata. Dhënia e dhuratave është një mënyrë për të sjellë gëzim në të dashurën tuaj dhe për ta ndihmuar atë të njohë ndjenjat tuaja. Ju mund t'i bëni asaj një dhuratë në një rast të veçantë, kur ajo është e palumtur ose pa ndonjë arsye. Mos u shqetësoni për shpenzimin e shumë parave për një dhuratë të shtrenjtë - ajo do ta vlerësojë veprimin tuaj, edhe nëse është një dhuratë e vogël ose e thjeshtë.
   • Dhurata do të jetë më kuptimplote kur sjell veçoritë e saj unike ose kur krijon një shenjë të veçantë për marrëdhënien. Për shembull, ju mund të kornizoni një foto të bukur të të dyve ose të blini një turi me vlerësimin e saj të preferuar.
   • Kur i bëni asaj një dhuratë, ju mund të thoni: "Unë mendova për ty kur pashë këtë artikull!"

4. 

   
   
   Merrni kohë për të. Kalimi i kohës me të dashurën tuaj është një nga mënyrat për të forcuar marrëdhënien dhe për ta ndihmuar atë të ndihet e dashur. Planifikoni një natë takimi romantik ose kohë me dy persona të paktën një herë në javë.
   • Për shembull, dy njerëz hanë darkë dhe shikojnë një film së bashku, shkojnë për një shëtitje ose pushojnë në shtëpi dhe luajnë lojëra.
   • Vendosni me radhë se çfarë të bëni kur jeni së bashku. Lëreni të vendosë herë pas here është një mënyrë për të treguar që ju i vlerësoni dëshirat dhe nevojat e saj.

5. 

   Për gjestet e saj intime. Për shumë njerëz, përqafimi është një pjesë e rëndësishme e një marrëdhënieje romantike. Tregoni gjeste intime ndaj të dashurës suaj duke u mbajtur për dore, përqafuar, puthur ose fërkuar shpinën. Thjesht sigurohuni që e dini se me çfarë gjest është rehat dhe me respekt kur nuk dëshiron të jetë intime!
   • Për shumë çifte, seksi është një pjesë e rëndësishme për të ruajtur një marrëdhënie të shëndetshme, por nuk duhet të anashkaloni as gjestet intime. E dashura juaj do të ndihet më komode dhe do të shijojë momente më të afërta kur përqafimi dhe puthja juaj nuk shoqërohet me një qëllim tjetër!
   reklamë

Metoda 2 e 4: Bëhuni dikush që e do dhe e mbështet

1. 

   Gjithmonë njerëzor i ndershem dhe i besueshëm në sytë e të dashurës së tij. Një marrëdhënie e mirë formohet nga ndershmëria dhe besimi. Bëni të dashurën tuaj që ta dijë se mund të shpresojë te ju për vërtetësinë tuaj - mos e gënjeni ose mos e fshehni. Gjithashtu, mbajini premtimet tuaja, në mënyrë që ajo të mund t'ju besojë.
   • Nëse ajo ju kërkon të mbani diçka sekret, mos u tregoni njerëzve të tjerë pa lejen e saj!

   Paralajmërim: Të jesh i sinqertë nuk do të thotë të jesh i vrazhdë ose jo dashamirës. Mos thuaj diçka të ashpër ose të vështirë për t’u dëgjuar dhe për të bërë justifikime se është "e vërteta pikëlluese" ose "ti thjesht e thua atë për shkak të dashurisë".

2. 

   Shfaqje mirësia dhe respekt në veprim. Kjo mund të tingëllojë shumë normale, por partneri juaj do të jetë shumë i lumtur kur e trajtoni me dashuri dhe respekt. Kjo do të thotë jo vetëm të jesh atje dhe ta trajtosh me mirësi, por edhe të respektosh kufijtë e saj, të dëgjosh dhe të kërkosh falje kur bën gabime. Ju gjithashtu mund të tregoni respekt nga:
   • Mos flisni me zë të lartë, mos e shpifni dhe mos e fyeni.
   • Silleni me të drejtë.
   • Respektoni dëshirat e partnerit tuaj kur ajo ju kërkon të ndaleni.
   • Mbroni atë nga njerëzit që sillen me mosrespekt.
   • Jepini asaj pak hapësirë ​​dhe kohë për të kaluar me veten ose miqtë e tjerë.

3. 

   Gjithmonë e pranishme kur ajo ka nevojë për të. Për të mbajtur një marrëdhënie të kënaqshme dhe të lumtur, duhet të punoni shumë për të qenë me partnerin tuaj në kohë të mira dhe në kohë të trishtuara. Kjo do të thotë që ju nuk jeni vetëm për ta ngushëlluar atë kur gjërat shkojnë keq, por edhe për të qenë atje për të ndarë gëzimin kur gjërat shkojnë mirë.
   • Inkurajojeni atë kur vjen në sfida. Përgëzojeni dhe tregojeni se sa krenare jeni kur ajo arrin qëllimet e saj.
   • Kur ajo të ngecë, ji aty për ta mbështetur me fjalë dhe veprime. Pyete se çfarë mund të bësh për ta ndihmuar.

4. 

   Përqendrohuni në dëgjimin kur ajo flet. Shkathtësitë e mira të komunikimit janë faktorë që ju ndihmojnë të mbani marrëdhënien dhe të sjellni lumturi tek të dy. Kur e dashura juaj ndan diçka, jepini asaj gjithë vëmendjen tuaj dhe dëgjoni pa e ndërprerë. Bëjini të ditur se ato që ajo thotë janë të rëndësishme për ju dhe se vërtet dëshironi ta dëgjoni dhe ta kuptoni.
   • Mos e përdorni telefonin e saj kur ajo flet me ju. Shikojeni në sy, dremitni me kokë dhe thoni "Oh yeah" ose "Unë shoh" në mënyrë që ajo të dijë që ju po dëgjoni. Bëni pyetje ose riformuloni atë që tha ajo për t'u siguruar që e kuptoni përmbajtjen.
   • Mundohuni të mos jepni këshilla nëse ajo nuk e kërkon atë.
   • Po kështu, mos kini frikë të hapni dhe të ndani ndjenjat tuaja me të. Ajo do t’i kuptojë më mirë ndjenjat tuaja kur ju nuk hezitoni të thoni gjëra sekrete.

5. 

   Rrëfimi. Të gjithë gabojnë ndonjëherë. Nëse bëni një gabim në marrëdhënien tuaj, partneri juaj ndoshta do të zhgënjehet, trishtohet ose zemërohet me ju. Kur kjo të ndodhë, mos lejoni që të fajësoni ose të bëni justifikime. Pranoni që keni gabuar dhe kërkoni falje sinqerisht.
   • Kur të kërkoni falje, merrni përgjegjësi për ndjenjat dhe veprimet tuaja. Mos thuaj gjëra që tingëllojnë sikur po ia hedh fajin të dashurës.
   • Për shembull, mos thuaj "Më vjen keq që u zemërova, por nuk do ta ngre zërin nëse nuk vonohesh". Në vend të kësaj, thuaj: “Më fal, nuk duhet të jem aq i zhurmshëm ndaj teje. Unë u zemërova dhe kjo nuk është përgjigjja e duhur.
   • Nëse doni të përmendni veprimet e të dashurës suaj, përdorni përemrat vetorë të parë për të theksuar ndjenjat tuaja në vend që t’i akuzoni ato. Për shembull, "Kur të vonohesh, ndjej se koha ime nuk ka rëndësi për ty".
   reklamë

Metoda 3 nga 4: Kuptoni se çfarë e bën atë të lumtur

1. 

   Merrni kohë për të eksploruar shqetësimet e partnerit tuaj. E dashura juaj është një individ i pavarur me shpresat, frikën, dëshirat dhe nevojat tuaja. Ndërsa e njihni më mirë dhe çfarë e bën atë të veçantë, do të jetë më e lehtë të dini se çfarë duhet të bëni për ta bërë atë të lumtur. Gjeni se për çfarë interesohet i dashuri juaj dhe çfarë i pëlqen të bëjë. Ju duhet të bashkoheni dhe të tregoni shqetësim për gjërat që kanë më shumë rëndësi për të.
   • Për shembull, nëse partneri juaj thotë se i pëlqen lojërat me video, provoni të pyesni se cilat i pëlqen dhe nëse mund të bashkoheni.
   • Nëse i pëlqen të shkruajë, kërkoni leje për të lexuar veprat e saj.

2. 

   Flisni me partnerin tuaj për atë që ajo ka nevojë dhe dëshiron. Do të jetë e vështirë të dihet se çfarë dëshiron e dashura jote nga marrëdhënia pa pyetur. Jo vetëm që pyetja për të dashurën tuaj e bën atë të ndihet e interesuar për ju, por gjithashtu e bën të lehtë shoqërimin e saj. Nxiteni atë të thotë atë që i nevojitet dhe bëjini pyetje të thjeshta si:
   • "Çfarë doni të bëni sot?"
   • "Çfarë mund të bëj për t'ju mbështetur?"
   • "A doni të flisni për këtë?"
   • "A po ndiheni të lumtur?"

3. 

   Shmangni përfundimet në lidhje me të dashurën tuaj. Konkluzioni mund të dëmtojë një marrëdhënie. Mos bëni gabimet e njohura të shumë njerëzve duke nxitur se ju e dini se si ndihet, mendon apo dëshiron partneri juaj. Kur dyshoni, pyesni!
   • Për shembull, mos supozoni se asaj i pëlqen të shikojë filma romantikë sepse është "hobi i vajzës". Ju mund të zbuloni se takimi i saj ideal është të shkojë në një kopsht zoologjik ose të luajë një lojë në një pub.
   • Mos supozoni se ajo është e lumtur me dashurinë tuaj. Pyete herë pas here për këtë dhe dëgjo mendimet e saj. Për shembull, ju mund të thoni: "Si do të ndiheshit sikur të dilnim për darkë më shpesh?"

   Këshilla: Mos supozoni se partneri juaj i njeh mirë mendimet dhe ndjenjat tuaja. Nëse dyshoni, edukojeni me dashuri dhe respekt.

   reklamë

Metoda 4 nga 4: Mbani zjarrin për dashuri

1. 

   Bëni gjëra që ju të dy i shijoni së bashku. Argëtimi së bashku është një mënyrë e shkëlqyeshme për të krijuar një marrëdhënie pozitive në marrëdhënien tuaj. Marrja pjesë në aktivitete që ju të dy kënaqeni, jo vetëm që krijon kënaqësi, por gjithashtu e bën marrëdhënien tuaj më të fortë. Prandaj, merrni pak kohë që të argëtohemi së bashku.
   • Për shembull, dy njerëz do të shikonin të njëjtën lojë nëse sportet do të ishin një hobi i përbashkët i të dyve.

   E di akoma Studimet tregojnë se çiftet më të lumtura kalojnë kohën duke u argëtuar dhe duke u argëtuar së bashku!

2. 

   Provoni përvoja të reja së bashku. Përveçse bëni aktivitete që ju pëlqejnë së bashku, ju të dy mund të mbani zjarrin në marrëdhënien tuaj duke dalë së bashku nga zona juaj e rehatisë dhe duke provuar gjëra të reja së bashku. Kjo është një mënyrë për ju dhe të dashurën tuaj për të krijuar kujtime të paharrueshme dhe për të mbajtur një zjarr për dashurinë.
   • Për shembull, ju mund të eksploroni një tokë të re së bashku, të bashkoheni në një klasë me një temë për të cilën të dy gjithmonë dëshironi të mësoni ose të filloni një hobi.

3. 

   Njihuni me miqtë dhe familjen e saj. Partneri juaj do të jetë më se i lumtur nëse marrëdhëniet e saj të tjera vazhdojnë të lulëzojnë në dashuri me ju. Duke u kujdesur për miqtë dhe të afërmit e saj, ju po tregoni respekt për një pjesë të rëndësishme të jetës së saj. Plus, kjo është një mënyrë që dy persona të argëtohen dhe të takojnë më shumë njerëz së bashku! Planifikoni një kohë ku mund të bëni aktivitete në grup me të dashurën tuaj në vend që të takoni vetëm ju të dy vetëm.
   • Po kështu, prezantojeni të dashurën tuaj me miqtë dhe familjen tuaj. Kohë pas kohe mund ta ftoni të dashurin tuaj në ngjarje me të dashurit tuaj dhe miqtë.

4. 

   Herë pas here surprizojeni atë me gjëra romantike ose interesante. Kalimi i kohës së bashku është shumë i rëndësishëm, por surpriza gjithashtu ndihmon për ta bërë marrëdhënien edhe më të veçantë. Planifikoni një datë sekrete, bëjini asaj një dhuratë surprizë pa ndonjë arsye, ose befasojeni duke gatuar vetë ëmbëlsirën e saj të preferuar.
   • Mos u shqetësoni nëse duhet të përgatisni surprizën e përsosur. Mund të jetë diçka aq e thjeshtë sa një copë letër me fjalë dashurie të vendosura diku që ajo të gjejë rastësisht.

   

   Connell Barrett

   Specialisti i Martesave dhe Dashurisë, Connell Barrett është një këshilltar dashurie, themelues dhe trajner ekzekutiv i Dating Transformation, një firmë këshilluese emocionale që ai themeloi në 2017 dhe me seli. Qyteti i Nju Jorkut. Connell këshillon klientët në sistemin e takimeve X.R.B: Vërtetimi, qartësia dhe shprehja. Ai është gjithashtu një trajner takimesh me aplikacionin e takimeve The League. Puna e tij është paraqitur në Cosmopolitan, The Oprah Magazine dhe Today.

   

   Connell Barrett
   Specialist në Martesë dhe Dashuri

   Mundohuni ta bëni atë të ndihet e veçantë. Të gjithë kemi nevojë të jemi të veçantë. Shumë marrëdhënie shkojnë keq sepse njëri ose të dy njerëzit nuk e bëjnë tjetrin të ndihet unik; Prandaj, pyesni veten se çfarë mund të bëni për ta bërë ish-in tuaj të ndihet "i ngritur si një vezë, i frymëzuar si një lule", i vlerësuar dhe i dashur. Për shembull, ju mund t'i tregoni të dashurit tuaj se është e bukur, ose t'i dërgoni një tekst ose tekst me erë të keqe që ju mungon.

   reklamë