Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 4: Duke marrë parasysh karakteristikat e përgjithshme
• Pjesa 2 nga 4: Bërja e kërkimit në internet
• Pjesa 3 nga 4: Konceptet e gabuara sfiduese
• Pjesa 4 nga 4: Konsultohuni me njerëzit që njihni
• Këshilla
• Paralajmërime

Autizmi është një paaftësi e lindur, gjatë gjithë jetës që prek njerëz të ndryshëm në mënyra të ndryshme. Megjithëse fëmijët e vegjël ndonjëherë diagnostikohen me autizëm, shenjat nuk janë menjëherë të dukshme ose të kuptuara. Kjo do të thotë që disa njerëz autikë nuk diagnostikohen deri në adoleshencë ose në moshën e rritur. Nëse shpesh jeni ndjerë ndryshe, por kurrë nuk e keni kuptuar pse, atëherë është e mundur që të bini në spektrin autik.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 4: Duke marrë parasysh karakteristikat e përgjithshme

1. Mendoni se si i përgjigjeni sugjerimeve shoqërore. Njerëzit autikë e kanë të vështirë të kuptojnë sugjerimet delikate shoqërore. Kjo mund të vështirësojë një larmi situatash shoqërore, që nga krijimi i miqve deri te marrëdhënia me kolegët. Pyete veten nëse i ke provuar këto gjëra:
   • Keni probleme për të kuptuar se si ndihet dikush tjetër (p.sh. të pyesni nëse dikush është shumë i përgjumur për të folur apo jo).
   • Duke u thënë që sjellja juaj ishte e papërshtatshme, e ngathët, e çuditshme ose e vrazhdë
   • Duke mos kuptuar që dikush është lodhur duke folur dhe dëshiron të bëjë diçka tjetër
   • Shpesh i hutuar nga sjellja e njerëzve të tjerë
   • Keni probleme në krijimin e kontaktit me sy me të tjerët
2. Pyete veten nëse ke probleme të kuptosh mendimet e të tjerëve. Ndërsa njerëzit autikë mund të ndiejnë ndjeshmëri dhe shqetësim për të tjerët, "ndjeshmëria konjitive" (aftësia për të gjetur se çfarë po mendojnë njerëzit e tjerë bazuar në shenja shoqërore si toni i zërit, gjuha e trupit ose shprehja e fytyrës) zakonisht është i kufizuar. Njerëzit autikë shpesh përpiqen të kuptojnë hollësitë e mendimeve të të tjerëve, dhe kjo mund të çojë në keqkuptime. Ata zakonisht varen nga njerëzit e tjerë për t'i rregulluar gjërat.
   • Njerëzit autikë mund ta kenë të vështirë të kuptojnë se cili është mendimi i dikujt për diçka.
   • Zbulimi i sarkazmës dhe gënjeshtrave mund të jetë i vështirë sepse njerëzit autikë mund të mos e kuptojnë kur mendimet e dikujt janë të ndryshme nga ato që ata shprehin.
   • Njerëzit autikë jo gjithmonë marrin sugjerime joverbale.
   • Në raste ekstreme, njerëzit autikë kanë vështirësi ekstreme me "imagjinatën shoqërore" dhe nuk mund të kuptojnë që njerëzit e tjerë kanë ide që ndryshojnë nga ato ("teoria e mendjes").
3. Mendoni se si i përgjigjeni ngjarjeve të papritura. Njerëzit autikë shpesh mbështeten në rutinat e besuara për tu ndjerë të qëndrueshëm dhe të sigurt. Ndryshimet e planifikuara në rutinë, ngjarje të reja të panjohura dhe ndryshimet e papritura në plane mund të shqetësojnë njerëzit autikë.Nëse jeni autik, mund të përjetoni gjëra të tilla si:
   • Ndiheni të pasigurt, të frikësuar ose të zemëruar për ndryshimet e papritura në një orar
   • Harrimi për të bërë gjëra të rëndësishme (si hani ose merrni ilaçe) pa një orar për t'ju ndihmuar të mbani mend
   • Bëni panik kur gjërat nuk ndodhin kur supozohet të ndodhin
4. Shikoni veten për të parë nëse jeni stimulues. Stimulimi, ose sjellja vetë-stimuluese, është si lëvizje e shpejtë dhe është një lloj lëvizjeje përsëritëse për të qetësuar veten, për t'u përqëndruar, për të shprehur emocione, për të komunikuar dhe për t'u marrë me situata të vështira. Ndërsa të gjithë e bëjnë këtë në një farë mase, është veçanërisht e rëndësishme dhe ndodh shpesh tek njerëzit autikë. Nëse nuk jeni diagnostikuar ende, kjo sjellje mund të jetë delikate. Ju gjithashtu mund të keni mësuar disa sjellje të përsëritura të fëmijërisë nëse ato kritikohen.
   • Goditja ose përplasja e duarve tuaja
   • Djepët
   • Përqafoni veten fort, shtrëngoni duart, ose vendosni batanije të rënda mbi veten tuaj
   • Trokitje me gishtërinjtë, lapsat, gishtat, etj.
   • Përplasja e gjërave për argëtim
   • Luaj me flokët tuaj
   • Arinj polare, vraponi ose hidheni
   • Shikoni drita të ndritshme, ngjyra intensive ose GIF lëvizëse
   • Këndoni, këndoni, ose dëgjoni një këngë në mënyrë të përsëritur
   • Era e sapunëve ose parfumeve
5. Përcaktoni çdo çështje shqisore. Shumë njerëz autikë kanë çrregullim të përpunimit shqisor (i njohur gjithashtu si çrregullim i integrimit shqisor), që do të thotë se truri është shumë i ndjeshëm, ose jo mjaft i ndjeshëm, ndaj disa inputeve shqisore. Ju mund të zbuloni se disa nga shqisat tuaja janë më të ndjeshme, ndërsa të tjerët mund të shuhen. Ketu jane disa shembuj:
   • Shikimi - Të jesh i mbingarkuar nga ngjyra të ndritshme ose sende të lëvizshme, duke mos vërejtur gjëra si shenja rrugore, duke u hipnotizuar nga pamja e turmave.
   • Dëgjimi Mbulimi i veshëve ose fshehja nga zhurmat e mëdha si fshesat me korrent dhe vendet e mbushura me njerëz, duke mos vërejtur kur njerëzit po flasin me ju, duke humbur gjërat që njerëzit thonë
   • Erë-Sjellja ose sëmundja e erërave që nuk shqetësojnë të tjerët, duke mos vërejtur erëra të rëndësishme si benzinë, duke dashur erë të forta dhe duke blerë sapunë dhe ushqime me aromë më të fortë në dispozicion.
   • Shija - Preferohet të dëshironi vetëm të hani ushqim të mërzitshëm ose "fëmijë", ushqim jashtëzakonisht pikant dhe të shijshëm me neveri ndaj gjithçkaje që ka shije të sheshtë, ose një neveri ndaj ushqimit të panjohur.
   • Ndjesia e prekjes - Të shqetësohen nga pëlhura të caktuara ose etiketat e veshjeve, duke mos vërejtur kur njerëzit ju prekin lehtë ose lëndohen, ose vazhdimisht dëshirojnë të prekin gjithçka.
   • Bilanci - Marrja mendsh ose e sëmurë në makina ose në grupe, ose vazhdimisht vrapimi përreth dhe ngjitja e gjërave.
   • Proprioceptive - Të keni ndjesi të vazhdueshme të pakëndshme në kockat dhe organet tuaja, duke u përplasur me gjëra, ose duke mos vërejtur kur jeni të uritur ose të lodhur.
6. Konsideroni nëse po përjetoni një kolaps ose një mbyllje. Meltdowns, një përgjigje për të luftuar ose paralizuar që mund të ngatërrohet me hidhërimet në fëmijëri, janë shpërthime emocionesh që ndodhin kur një person autik nuk mund të mbajë më stresin e vendosur. Mbylljet janë të ngjashme për shkak, por personi autik në këtë rast bëhet pasiv dhe mund të humbasë aftësitë (të tilla si të folurit).
   • Ju mund ta shihni veten si të ndjeshëm, me temperament të shkurtër apo të papjekur.
7. Merrni parasysh pozicionin tuaj ekzekutiv. Funksioni ekzekutiv është aftësia për të qëndruar i organizuar, për të menaxhuar kohën dhe për ta bërë tranzicionin të qetë. Njerëzit autikë shpesh luftojnë me këtë aftësi dhe mund të kenë nevojë të përdorin strategji të veçanta (të tilla si orare të ngurtë) për t'u përshtatur. Simptomat e mosfunksionimit ekzekutiv mund të përfshijnë:
   • Mos kujtimi i gjërave (p.sh. detyrat e shtëpisë, bisedat)
   • Duke harruar aktivitetet e vetë-kujdesit (ngrënia, larja, larja e flokëve / dhëmbëve)
   • Humbja e gjërave
   • Zvarritni dhe luftoni me menaxhimin e kohës
   • Kanë vështirësi për të filluar një detyrë dhe për të ndryshuar ritmin në kryerjen e saj
   • Duke e pasur të vështirë të mbani hapësirën tuaj të jetesës të pastër
8. Mendoni për pasionet tuaja. Njerëzit autikë shpesh kanë pasione të forta dhe të pazakonta, të cilat janë interesat e veçanta quhen. Shembujt përfshijnë kamionë zjarrfikës, qen, fizikë kuantike, autizëm, një shfaqje të preferuar televizive dhe shkrime artistike. Interesat e veçantë janë të jashtëzakonshëm në intensitetin e tyre dhe gjetja e një interesi të ri të veçantë mund të ndihet si të dashuroheni. Këtu janë disa shenja që tregojnë se pasioni juaj është jashtëzakonisht i fortë:
   • Të flisni pandërprerë për interesin tuaj të veçantë dhe të dëshironi ta ndani atë me të tjerët.
   • Të jesh në gjendje të përqendrohesh në pasionin tënd për orë të tëra; duke humbur gjurmët e kohës.
   • Organizimi i informacionit të tillë si tabela, tabela dhe fletëllogaritëse për argëtim.
   • Jini në gjendje të shkruani gjatë dhe të flisni në detaje për interesin tuaj, të gjitha përmendësh, ndoshta edhe me citate.
   • Ndjenja e eksitimit dhe lumturisë nga shijimi i interesit tuaj.
   • Korrigjimi i njerëzve që kanë njohuri për këtë temë.
   • Të kesh frikë të flasësh për interesin tënd nga frika se do t'i bezdisësh njerëzit.
9. Mendoni se sa e lehtë është për ju të flisni dhe të përpunoni fjalimin. Autizmi shpesh shoqërohet me vështirësi në lidhje me gjuhën e folur, shtrirja e së cilës ndryshon shumë nga personi në person. Nëse jeni autik, mund të përjetoni:
   • Mësoni të flisni në një moshë më të vonë (ose aspak).
   • Vështirësia e të folurit ose humbja e aftësisë për të folur kur mbingarkoheni.
   • Nuk mund të dal nga fjalët tuaja.
   • Pauza të gjata në biseda që të mund të mendoni.
   • Shmangni bisedat e vështira sepse nuk jeni të sigurt që mund të shpreheni.
   • Përpjekja për të kuptuar fjalimin kur akustika është e ndryshme, të tilla si në një auditor ose gjatë shikimit të një filmi pa titra.
   • Mos mbajtja e informacionit të folur, veçanërisht listat më të gjata.
   • Keni nevojë për kohë shtesë për të përpunuar fjalimin (p.sh., mos iu përgjigjur me kohë komandave të tilla si "Kap!").
10. Shikoni të menduarit fjalë për fjalë. Edhe pse njerëzit autikë janë të aftë të mendojnë abstraktë, ata priren të mendojnë fjalë për fjalë nga natyra. Ndonjëherë kjo është shumë delikate, veçanërisht kur personi autik ka krijuar zgjidhje dhe / ose të dashurit e tyre kanë mësuar të merren me to. Këtu janë disa nga mënyrat se si mund të paraqitet vetë mendimi i drejtpërdrejtë:
    • Mos merrni me sarkazëm ose ekzagjerim, ose mos u hutoni kur të tjerët nuk janë.
    • Imazhe të keqkuptuara, siç është të mendosh se "të mbarosh" do të thotë "të bësh diçka më të rrumbullakët" ndërsa folësi do të thoshte "Unë dua që ti të mbarosh".
    • Mos merrni parasysh mendimet themelore, si kur "Unë nuk e di nëse kam mjaft para" në të vërtetë do të thotë "ju mund të paguani për drekën tonë".
    • Bërja e shakave fjalë për fjalë për argëtimin e të tjerëve, të tilla si goditja e gjërave kur thuhet: "Kjo mund gjithçka".
11. Kontrolloni pamjen tuaj. Një studim ka treguar se fëmijët autikë kanë tipare të dallueshme të fytyrës: një ballë të gjerë, sy të mëdhenj, të gjerë, një hundë / faqe të shkurtër dhe një gojë të gjerë, me fjalë të tjera, paksa një “fytyrë bebe”. Ju mund të dukeni më i ri se mosha juaj ose t'ju thuhet se dukeni tërheqëse / e lezetshme.
    • Jo çdo fëmijë autik i ka të gjitha këto tipare të fytyrës. Ju mund të keni vetëm disa.
    • Anomalitë e rrugëve të frymëmarrjes (degëzimi i dyfishtë i bronkeve) janë gjetur gjithashtu tek njerëzit autikë. Mushkëritë e autizmit janë plotësisht normale, deri në degën e dyfishtë në fund të trakesë.

Pjesa 2 nga 4: Bërja e kërkimit në internet

1. Kërkoni në internet për teste autizmi. Testet si AQ dhe RAADS mund t'ju japin një ide nëse jeni në spektër. Ata nuk janë zëvendësues për një diagnozë profesionale, por ato janë një mjet i dobishëm.
   • Ka disa pyetësorë profesionalë të disponueshëm në internet.

   Këshillë: Mbani në mend se pyetësorët në internet nuk janë mjete të vërteta diagnostikuese. Ata janë aty për t'ju ndihmuar të kuptoni nëse ia vlen të caktoni një takim për hetime të mëtejshme. Mbani në mend se edhe nëse përvojat tuaja janë të pazakonta, nuk do të thotë se jeni autik. Mund të ketë diçka ose asgjë nuk po ndodh.)

   
   
2. Kthehuni tek organizatat miqësore me autizmin. Një organizatë me të vërtetë miqësore me autizmin drejtohet zakonisht në tërësi ose pjesërisht nga njerëz autikë, të tillë si "Rrjeti Autistic i Avokimit të Autistëve" dhe "Rrjeti Autist i Grave dhe Nonbinar". Këto organizata ofrojnë një pamje shumë më të qartë të autizmit sesa organizatat e drejtuara ekskluzivisht nga prindërit ose anëtarët e familjes. Njerëzit autikë e kuptojnë më së miri jetën e tyre dhe mund të ofrojnë më shumë njohuri.
   • Shmangni organizatat toksike dhe negative të autizmit. Disa grupe të lidhura me autizmin thonë gjëra të tmerrshme për njerëzit autikë dhe mund të nxjerrin pseudoshkencë. "Autizmi Flet" është një shembull i spikatur i një organizate që përdor retorikën e katastrofës. Kërkoni për organizata që ofrojnë një këndvështrim më të ekuilibruar dhe që amplifikojnë zërat autikë sesa t'i përjashtojnë ato.
3. Lexoni veprën e shkrimtarëve autikë. Shumë njerëz autikë pëlqejnë të bëjnë blog sepse u lejon atyre të komunikojnë lirshëm. Shumë bloger diskutojnë shenjat e autizmit dhe ofrojnë këshilla për njerëzit që pyesin nëse mund të jenë në spektër.
4. Bëni përdorimin e rrjeteve sociale. Shumë njerëz autikë mund të gjenden nën hashtags të tilla si #AutisticAutistic dhe #AskistAutistics. Në përgjithësi, komuniteti autik është shumë mikpritës për njerëzit që pyesin nëse janë, apo mendojnë se janë, autikë.
5. Filloni të hulumtoni terapitë. Cilat lloje të terapive u duhen ndonjëherë njerëzve autikë? A tingëllon sikur ndonjë nga terapitë mund t’ju ​​ndihmojë? Gjeni se cilat terapi mbështeten shkencërisht.
   • Mos harroni se çdo person autik është i ndryshëm. Terapia që është e dobishme për dikë tjetër mund të mos jetë e dobishme për ju dhe terapia që nuk është e dobishme për dikë tjetër mund të jetë në gjendje t'ju ndihmojë.
   • Bëni kujdes: mashtruesit shpesh synojnë autizmin dhe familjet e tyre me terapi të rreme për të grisur paratë tuaja ose edhe për të shkaktuar dëm. Disa terapi, veçanërisht ABA, mund të përdorin metoda mizore ose të synojnë t'ju stërvitin të "veproni normalisht" në vend që t'ju ndihmojë të jeni të shëndetshëm dhe të lumtur.
6. Hetoni rrethana të ngjashme. Shumë njerëz me autizëm kanë kushte shtesë që mund të përfitojnë nga trajtimi. Alsoshtë gjithashtu e mundur të ngatërrohet një gjendje tjetër me autizmin.
   • Autizmi mund të shoqërohet me çrregullime të përpunimit ndijor, çrregullime ankthi, depresion, epilepsi, ankesa gastrointestinale, ADHD, çrregullime të gjumit dhe gjendje të tjera.
   • Autizmi mund të ngatërrohet me gjendje të tilla si çrregullimi i përpunimit ndijor, ADHD, ankthi social, çrregullimi i personalitetit skizoid, PTSD komplekse, çrregullimi i lidhjes reaktive dhe mutizmi selektiv.

Pjesa 3 nga 4: Konceptet e gabuara sfiduese

1. Mbani në mend se autizmi është i lindur dhe i përjetshëm. Autizmi është pjesërisht ose plotësisht gjenetik, dhe mund të fillojë në mitër (megjithëse shenjat e sjelljes nuk bëhen të dukshme deri në vogëlushe ose më vonë). Njerëzit kanë lindur autikë dhe do të jenë gjithmonë autikë. Sidoqoftë, kjo nuk është asgjë për tu frikësuar. Jeta e njerëzve autikë mund të përmirësohet me mbështetjen e duhur dhe është e mundur që të rriturit autikë të jetojnë të lumtur, duke përmbushur jetë.
   • Miti më i popullarizuar në lidhje me shkaqet e autizmit është se vaksinat shkaktojnë autizëm, i cili është hedhur poshtë nga më shumë se një duzinë studimesh. Kjo ide e rreme u ndihmua nga një studiues i vetëm që falsifikoi të dhënat dhe fshehu konfliktet financiare të interesit. Puna e tij që nga ajo kohë është zhbllokuar plotësisht dhe ai ka humbur licencën e tij për shkak të keqpërdorimeve.
   • Shkalla e raportuar e autizmit nuk po rritet sepse më shumë autizëm po lind. Ekspertët po bëhen më të mirë në njohjen e autizmit, veçanërisht tek vajzat dhe njerëzit me ngjyrë (të cilat historikisht janë anashkaluar).
   • Fëmijët autikë bëhen të rritur autikë. Historitë e njerëzve që "rikuperohen" nga autizmi përfshijnë ose njerëz që kanë mësuar të fshehin tiparet e tyre autike (dhe kështu mund të kenë probleme të shëndetit mendor) ose njerëz që nuk ishin në të vërtetë autikë.
2. Kuptoni se njerëzit autikë nuk janë automatikisht të privuar nga ndjeshmëria. Njerëzit autikë mund të luftojnë me pjesët njohëse të ndjeshmërisë, ndërsa janë akoma thellësisht të kujdesshëm dhe të sjellshëm. Ndërsa njerëzit autikë mund të mos i kuptojnë ndjenjat e një personi, ata zakonisht përjetojnë sasi mesatare të ndjeshmërisë emocionale dhe shqetësime mbi mesataren kur shohin dikë të mërzitur.
   • Personat autikë mund të kenë një dëshirë të fortë për të ndihmuar njerëzit, veçanërisht me mjete konkrete siç janë organizimi ose dhënia e gjërave që u nevojiten. Për shembull, një person autik mund të jetë i shpejtë për të ofruar pëlhura dhe një send ngushëllues kur sheh dikë që qan.
   • Disa njerëz autikë përjetojnë një ndjeshmëri të fortë afektive (emocionale), ndonjëherë deri në pikën që është e dhimbshme.
   • Përvojat e ndjeshmërisë mund të ndryshojnë nga prania e alexithymia, një gjendje që ndikon në kuptimin emocional të një personi.

   E dinit. Përvoja e shumë njerëzve autikë me ndjeshmërinë mund të përmblidhet si "Unë mund të mos e kuptoj atë që po mendoni, por unë kujdesem për ju dhe nuk mund të duroj t'ju shoh të mërzitur".

   
   
3. Mos supozoni se njerëzit autikë janë dembelë ose me dashje të vrazhdë. Njerëzit autikë duhet të përpiqen më shumë për të përmbushur shumë pritshmëri shoqërore të mirësjelljes. Ndonjëherë ata dështojnë. Ata mund ta kuptojnë këtë dhe të kërkojnë falje, ose kanë nevojë për dikë që t'u tregojë se kanë gabuar. Supozimet negative janë përgjegjësi e personit që i bën ato, jo e personit autik.
   • Në vend që të mendojnë "rreth qosheve", njerëzit autikë nuk e shohin aspak këndin. Kështu që ata mund të mos e kuptojnë se çfarë pritet në situatat shoqërore. Kjo mund të çojë në shumë hamendje.
   • Disa situata të përditshme mund të jenë të pakëndshme ose mbizotëruese për njerëzit autikë. Kjo mund ta bëjë shoqërizimin më të vështirë. Në këtë rast, nuk është dikush që duhet të ndryshojë, por ambienti.
4. Kuptoni që autizmi është një shpjegim, jo ​​një justifikim, për sjellje të papërshtatshme. Në shumicën e rasteve autizmi shfaqet pas një mosmarrëveshje, është si një shpjegim i sjelljes së personit autik, jo një përpjekje për t'i shpëtuar pasojave.
   • Për shembull, një person autik mund të thotë "Më vjen keq që lëndova ndjenjat tuaja. Nuk doja të nënkuptoja se nuk je inteligjent. Ndonjëherë kam probleme në gjetjen e fjalëve që korrespondojnë me atë që mendoj vërtet. Unë ju respektoj dhe fjalët e mia nuk përputheshin me mendimet e mia ”.
   • Normalisht, kur njerëzit ankohen për njerëzit autikë që e përdorin atë si "një justifikim" ata ose kanë takuar një person të keq ose janë të zemëruar për njerëzit autikë që tregojnë shenja të paaftësisë së tyre. Kjo nuk është as e dobishme dhe as miqësore.
5. Mos i besoni miteve për autizmin dhe dhunën. Ndërsa spekulimet mediatike ndonjëherë kanë fajësuar autizmin për sjellje të dhunshme ose të dëmshme, realiteti është se shumica dërrmuese e njerëzve autikë janë jo të dhunshëm. Në fakt, një diagnozë e autizmit shoqërohet me sjellje më pak se mesatare të dhunshme në fëmijëri dhe vitet e të rriturve.
   • Kur fëmijët autikë godasin me zhurmë, kjo zakonisht është si përgjigje e një provokimi. Sidoqoftë, ata kanë më pak gjasa të fillojnë dhunë sesa fëmijët jo-autikë.
   • Një person mesatar autik nuk ka gjasa të lëndojë dikë dhe ka të ngjarë të jetë shumë i mërzitur nëse aksidentalisht e ka bërë këtë.
6. Mos mendoni se ka ndonjë problem me stimulimin. Stimulimi është një mekanizëm natyral që ndihmon në vetë-qetësimin, përqendrimin, parandalimin e shembjes dhe shprehjen e ndjenjave. Kundërveprimi i stimulimit është i dëmshëm dhe i gabuar. Ka vetëm disa raste të mundshme kur stimulimi është një ide e keqe:
   • Shkakton dëmtime fizike ose dhimbje. Përplasja me kokën tuaj, kafshimi ose goditja e vetvetes janë të gjitha gjëra të dëmshme. Këto mund të zëvendësohen me një stimul të padëmshëm, të tilla si tundja e lehtë e kokës dhe kafshimi i byzylykëve të përtypjes.
   • Shkel hapësirën personale të dikujt. Për shembull, të luash me flokët e dikujt tjetër pa lejen e tyre është një ide e keqe. Autik ose jo, njerëzit duhet të respektojnë hapësirën personale të të tjerëve.
   • Kjo i pengon njerëzit në punën e tyre. Shtë mirë të jesh i qetë në vendet ku njerëzit punojnë, të tilla si shkolla, zyra dhe biblioteka. Kur njerëzit përpiqen të përqendrohen, është mirë të përdorni stimulim delikat ose të zhvendoseni në një vend ku heshtja nuk është e nevojshme.
7. Dije që njerëzit që janë dramatik për autizmin gabojnë. Autizmi nuk është një sëmundje, as një barrë dhe as një gjendje e rrezikshme për jetën. Shumë njerëz autikë janë të aftë të jetojnë jetë të vlefshme, produktive dhe të lumtura. Njerëzit autikë kanë shkruar libra, kanë themeluar organizata, kanë organizuar ngjarje kombëtare ose globale dhe e kanë bërë botën një vend më të mirë në shumë mënyra të ndryshme. Edhe ata që nuk mund të jetojnë ose punojnë më vete mund të përmirësojnë ende botën përmes mirësisë dhe dashurisë së tyre.
   • Disa organizata përdorin skenarë negativë të ditës së kijametit si një mënyrë për të mbledhur më shumë para. Mos i lër të të mashtrojnë.
8. Ndaloni së parë autizmin si një problem që mund të zgjidhet. Njerëzit autikë tashmë janë të kompletuar. Ato i shtojnë botës diversitetin dhe perspektivat kuptimplota. Nuk ka asgjë të keqe me ata që janë.

Pjesa 4 nga 4: Konsultohuni me njerëzit që njihni

1. Pyesni cilindo shok autik për këtë. (Nëse nuk keni miq autikë, kush e di që mund të njihni një person të tillë). Shpjegoni që mendoni se mund të jeni autik dhe pyesni veten nëse ata kanë parë ndonjë shenjë autizmi tek ju. Ata mund t'ju bëjnë pyetje për të kuptuar më mirë përvojat tuaja.
2. Pyesni prindërit ose kujdestarët tuaj për piketat tuaja të zhvillimit. Shpjegoni se jeni kurioz për fëmijërinë tuaj të hershme dhe pyesni kur ndërmorni hapa të ndryshëm zhvillimi.Normalshtë normale që fëmijët autikë të arrijnë hapat e zhvillimit disi më vonë ose në mënyrë të parregullt.
   • Shikoni nëse ka ndonjë video nga fëmijëria që mund të shikoni. Shikoni sjelljet e përsëritura dhe shenjat e tjera të autizmit tek fëmijët.
   • Merrni parasysh gjithashtu momentet e fëmijërisë së vonë dhe ato adoleshente, të tilla si të mësuarit për të notuar, ngasur një biçikletë, gatuar, pastruar një banjë, lani rrobat dhe drejtoni një makinë.
3. Tregoni një miku të ngushtë ose anëtarit të familjes një artikull në lidhje me shenjat e autizmit (si ky). Shpjegoni se kur e lexoni, ju kujton veten. Pyesni nëse ata gjithashtu shohin ngjashmëri.
   • Ata mund të jenë në gjendje të tregojnë gjërat që nuk i dinit për veten tuaj.
   • Dije se askush nuk e kupton se çfarë po ndodh në kokën tënde. Ata nuk i shohin të gjitha rregullimet që mund të bëni që të duken më "normale", kështu që mund të mos e kuptojnë që truri juaj funksionon ndryshe. Disa njerëz autikë mund të krijojnë miq dhe të ndërveprojnë me njerëz pa e kuptuar askush se janë autikë.
4. Flisni me familjen tuaj kur mendoni se jeni gati. Konsideroni të shihni një specialist për të bërë diagnozën. Shumë plane të sigurimeve shëndetësore mbulojnë një larmi terapish të tilla si terapia e të folurit, punës dhe integrimit shqisor. Një terapist i mirë mund t'ju ndihmojë të përmirësoni aftësitë tuaja për t'u përshtatur më mirë me një botë neurotipike.

Këshilla

• Mos harroni se ju jeni një person pozitiv dhe i rëndësishëm pavarësisht nëse jeni autik apo jo. Autizmi dhe personaliteti nuk përjashtojnë reciprokisht.

Paralajmërime

• Mos konsultohuni me organizatat anti-autizëm. Këto uebfaqe janë të pasakta në rastin më të mirë dhe çnjerëzore në rastin më të keq. Në përgjithësi, tregohuni kritik ndaj faqeve të internetit që kërkojnë shërim, vendosin baste të mëdha në gjuhën e parë të personit, vajtojnë familjet e "shkatërruara" ose portretizojnë autizmin si armik. Këto nuk janë as miqësore dhe as të sakta.