Përmbajtje

• Të shkelësh
• Këshilla
• Paralajmërime

Nëse doni të bëni përshtypje për miqtë tuaj me "crip-walk" (ose "c-walk"), një vallëzim që filloi disa dekada më parë në bregun perëndimor të Amerikës, atëherë keni ardhur në vendin e duhur! Shikoni hapin 1 më poshtë për të filluar.

Të shkelësh

1. Kuptoni historinë dhe implikimet e "shëtitjes në duar". Crip-walk është një lëvizje e diskutueshme vallëzimi që filloi në Los Anxhelos Qendror Jugor në vitet 1970, midis anëtarëve të bandës Crip.
   • Fillimisht, lëvizja e këmbëve e përdorur në këtë vallëzim kishte për qëllim të shqiptonte shkronjat "C-R-I-P" dhe u përdor në ahengje dhe mbledhje të tjera për të treguar se keni pasur lidhje brenda bandës.
   • Më vonë, vallëzimi u përdor si një pikë referimi për anëtarët e bandës Crip pasi ata bënë një krim, pasi lëvizja e këmbëve do të linte gjurmë tipike në tokë.
   • Si rezultat i këtyre shoqatave, shëtitja në këmbë ishte e ndaluar në shumë shkolla në lagje të caktuara të LA-së, ndërsa MTV refuzoi të shfaqte video rap ose hip-hop (të tilla si ato të Snoop Dogg, Xzibit dhe Kurupt) që shfaqnin crip -shëtitje.
   • Në kohët e fundit, shëtitja në këmbë është përfshirë në kulturën amerikane dhe zakonisht nuk synon të jetë një markë tregtare bande.
   • Sidoqoftë, është e rëndësishme të jesh i vetëdijshëm për historikun dhe pasojat e ecjes në këmbë pasi kryerja e tij mund të jetë akoma fyese në situata të caktuara.
2. Mësoni riorganizimin. Shkartisja është pjesa më themelore e shëtitjes në c. Për të bërë riorganizimin, qëndroni me këmbën tuaj të djathtë fort në dysheme dhe këmbën tuaj të majtë të shtrirë para jush, me topin e këmbës së majtë të mbështetur në dysheme.
   • Tani përmbysni këtë pozicion duke qëndruar fort në këmbën tuaj të majtë me këmbën tuaj të djathtë drejt para jush, duke u mbështetur në topin e këmbës tuaj të djathtë. Kërceni ndërsa ndërroni këmbët në mënyrë që çelësi të përfundojë me një lëvizje të butë.
   • Tani vazhdoni të kërceni dhe ndërroni këmbët - kjo është lëvizja themelore e zhvendosjes. Ju mund ta bëni atë më interesante duke lëvizur në një rreth ndërsa kërceni, ose duke mbajtur të njëjtën këmbë përpara në një kërcim të dyfishtë.
   • Variacioni: Një variacion i zakonshëm i goditjes së riorganizimit është goditja e lëvizjes. Për të bërë goditjen e lëvizjes, ekuilibroni pjesën e përparme të këmbës në thembra në vend të gishtit dhe jepini një lëvizje të shpejtë anash.
   • Alternimi midis hapit themelor të riorganizimit dhe goditjes së riorganizimit i jep më shumë larmi ecjes tuaj.
3. Mësoni V. V është ndoshta pjesa më e njohur dhe më e njohur e ecjes në crip. Për të filluar, qëndroni me thembra së bashku dhe gishtërinjtë tuaj të theksuar, duke formuar një V.
   • Tani ndërroni në mënyrë që gishtërinjtë tuaj të jenë bashkë dhe thembrat tuaja të kthehen nga jashtë, duke formuar një V të përmbysur.
   • Për të bërë lëvizjen e saktë V, filloni me takat tuaja së bashku dhe gishtërinjtë tuaj nga ana e jashtme. Tani ktheni thembrën tuaj të djathtë jashtë në mënyrë që të dyja këmbët të jenë paralele me njëra-tjetrën dhe të tregojnë majtas.
   • Tani lëkundni gishtat e këmbës së majtë brenda (djathtas) drejt gishtërinjve tuaj të djathtë, në mënyrë që këmbët tuaja të formojnë një formë V të përmbysur. Ktheni gishtërinjtë tuaj të djathtë në mënyrë që të dy këmbët të jenë përsëri paralele me njëra-tjetrën, këtë herë duke treguar djathtas. Tani sillni thembrën tuaj të majtë, në thembra të djathtë, në mënyrë që të jeni përsëri në pozicionin fillestar. Praktikoni këtë lëvizje mbrapa dhe me radhë, duke filluar me secilën këmbë derisa të merrni anën e saj.
   • Ndryshimet: Një ndryshim i zakonshëm në V është "hapi prapa". Në vend që të bashkoni të dy thembrat në një formë V, vendosni njërën këmbë pas tjetrës në mënyrë që thembra e këmbës tuaj të shtrëngohet në drejtim të harkut (ose nganjëherë gishtit) të këmbës suaj të pasme.
   • Për të bërë një lëvizje të njohur si hapi V, në parim duhet të bësh V-në me një këmbë dhe riorganizimin me këmbën tjetër. Me fjalë të tjera, këmba juaj e djathtë formon një formë gjysmë V (fillimisht në thembra dhe më pas në gishtin tuaj) ndërsa këmba e majtë lëviz përpara dhe prapa në një lëvizje riorganizimi ndërsa lëvizni anash në të djathtë. Ndërroni këmbët (këmba e majtë bën V, këmba e djathtë bën riorganizimin) ndërsa ndryshoni drejtimet.
4. Mësoni "thembra-gishtin" (thembra-gishtin). "Gishti i thembrës" është mbase pjesa më e vështirë e ecjes në crip dhe kërkon një praktikë.
   • Lloji një: Kthehuni në mënyrë që trupi juaj të jetë i anuar në të djathtë dhe pastaj vendosni këmbën tuaj të majtë përpara, duke u ekuilibruar në atë thembër. Rrotulloni në thembrën tuaj të majtë dhe topin e këmbës tuaj të djathtë derisa trupi juaj të drejtohet diagonalisht në të majtë.
   • Tani ju duhet të kërceni dhe të ndërroni këmbët në mënyrë që këmba juaj e djathtë të jetë para jush, e ekuilibruar në atë thembër, dhe këmba juaj e majtë është pas jush. Vazhdoni ta praktikoni këtë lëvizje derisa të mund ta bëni shpejt dhe pa probleme.
   • Ju mund ta alternoni lëvizjen duke bërë një "gisht të thembrës" të dyfishtë - bëni gishtin e thembrës si zakonisht, por në vend që të alternoni këmbët, provoni të ktheni dy herë në të njëjtin drejtim, duke mbajtur të njëjtën këmbë përpara jush.
   • Lloji dy: Lloji i dytë i thembra është shumë i njëjtë me të parën, me përjashtim të një ndryshimi të madh. Në vend që të ekuilibroni në topin e këmbës suaj të pasme, provoni të ekuilibroni në gishtin tuaj të këmbës. Pastaj, në vend që të shtrembëroheni në gishtin tuaj, tërhiqeni atë nëpër tokë ndërsa ndryshoni drejtimet.
   • Lloji tre: Lloji i tretë i thembra përfshin të njëjtën lëvizje si e para, përveç që ju vazhdoni të përsëritni thembrën me të njëjtën këmbë para jush, duke lëvizur në një drejtim. Pra, duke filluar me trupin tuaj të anuar në të djathtë dhe thembrën tuaj të majtë përpara, rrotullohuni në mënyrë që trupi juaj të anohet në të majtë. Tani, në vend që të ndërroni këmbët, hidheni përsëri në pozicionin fillestar (përballë djathtas, thembrës së majtë përpara) dhe përsëritni lëvizjen.
5. Kombinoje të gjitha. Një "shëtitje e fortë" do të përfshijë një kombinim të lëvizjeve të përshkruara më sipër, me sa më shumë variacione të jetë e mundur dhe një stil sa më personal.
   • Mundohuni t'i bëni lëvizjet sa më të qetë dhe të rrjedhshme - kjo vallëzim supozohet të duket e lehtë dhe e lirë, jo e ngushtë dhe e saktë.
   • Praktikojeni këtë ndërsa dëgjoni hip-hopin ose muzikën tuaj të preferuar rep dhe provoni të vallëzoni nën ritmin.
   • Ajo që bëni me krahët tuaj varet nga ju - disa njerëz i lënë ata të varen në anët e tyre, ndërsa të tjerët vendosin duart në ijë.
   • Mos harroni se c-shëtitja e të gjithëve është unike, prandaj bëni gjithçka që ndihet e përshtatshme për ju.

Këshilla

• "Ecja e kllounit" është e njëjtë me shëtitjen në këmbë, por më e shpejtë, ka më shumë lëvizje, pa shqiptimin e personazheve të bandës.
• Nëse keni nevojë për më shumë ndihmë, kërkoni në internet për udhëzime.

Paralajmërime

• Mos e përdorni këtë shëtitje në cep në disa pjesë të L.A ose Compton, sepse atëherë mund të përfundoni në situata të rrezikshme (të jetës).