Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Kujdesi ditor për të marrë flokë më të trashë
• Metoda 2 nga 3: Ndryshimet e stilit të jetës për të marrë flokë më të trashë
• Metoda 3 nga 3: Trajtime për flokë më të trashë
• Këshilla

A keni dëshirë për flokë të plotë dhe të trashë? Stresi, plakja, trashëgimia dhe kimikatet në produktet dhe ngjyrat tuaja të flokëve janë të gjitha shkaqet e flokëve të hollë. Pavarësisht pse flokët tuaj janë të hollë, ka disa strategji që mund të përdorni për të marrë flokë më të trashë dhe më të plotë. Ky artikull ofron informacion mbi teknikat për të shndërruar flokët tuaj, ndryshimet e stilit të jetesës dhe këshilla për flokë më të shëndetshëm.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Kujdesi ditor për të marrë flokë më të trashë

1. Zgjidhni produkte për flokë pa kimikate. Ndonjëherë shampoja juaj e përditshme është fajtori më i madh në rrallimin e flokëve. Shampot, balsamet dhe produktet e stilimit shpesh përmbajnë kimikate që bëjnë që flokët të thahen më shpejt, të konsumohen më shpejt dhe të bien më shpejt se flokët e shëndetshëm. Përmirësoni menjëherë shëndetin tuaj të flokëve duke bërë ndryshimet e mëposhtme:
   • Ndërroni shampon sulfat për shampo pa sulfate. Sulfatet janë pastrues të trashë që largojnë në mënyrë efektive vajrat dhe yndyrnat nga flokët tuaj. Problemi, megjithatë, është se pa mbrojtjen e këtyre vajrave dhe yndyrnave, flokët tuaj ka më shumë të ngjarë të bëhen të dobët dhe të dëmtuar. Zgjidhni një shampo me vajra dhe pastrues natyralë që nuk çojnë në një betejë të tillë lodhjeje mbi flokët tuaj.
   • Zëvendësoni kondicionerin e bërë nga fabrika me produkte natyrore. Kondicionerët mund të përmbajnë sulfate dhe shpesh kanë përbërës të tjerë kimikë që mund të dëmtojnë flokët tuaj. Zëvendësoni kondicionerin tuaj me një produkt të bërë nga vaji i kokosit, aloe dhe / ose kondicionerë të tjerë natyralë. Ju gjithashtu mund të provoni një zgjidhje të uthullës së mollës - kjo do t'i bëjë flokët tuaj të butë, të butë dhe me shkëlqim.
   • Hidhni menjëherë spërkatjet për flokët, xhelët dhe pomadat që përmbajnë shumë përbërës kimikë. Përsëri, këto kimikate mund të dëmtojnë shumë flokët tuaj me kalimin e kohës. Përdorni ato në mënyrë të moderuar ose zëvendësoni ato me produkte flokësh të bëra nga përbërës natyralë.
2. Shmangni nxehtësinë. Pajisjet e stilimit të tilla si tharëse, straighteners dhe pranga curling janë grabitur flokët tuaj. Mos i përdorni shumë shpesh ose mos i shmangni fare. Nëse keni nevojë që flokët tuaj të jenë absolutisht të drejtë ose kaçurrela, përpiquni ta arrini këtë pa temperatura të larta. Për shembull, përdorni rrotulla sfungjeri për të bërë flokët tuaj.
3. Lërini flokët tuaj natyralë. Zbardhja, theksimi dhe ngjyrosja e flokëve mund të shkaktojë rënien e tyre ose të bëhen të brishtë. Metodat e ndreqjes kimike dhe shufërve të tilla si një perm gjithashtu mund të dëmtojnë shumë vitet. Përqafoni ngjyrën dhe strukturën tuaj natyrale të flokëve për t'i mbajtur flokët tuaj të shëndetshëm dhe për të nxitur rritjen.
4. Shkoni rregullisht në floktar. Prerja e flokëve heq skajet e ndara dhe sjell një jetë dhe vëllim të ri në fabrikën e birrës. Prerjet e flokëve të shkurtra dhe me shtresa janë veçanërisht të përshtatshme për t'i bërë flokët tuaj të duken më të trashë.

Metoda 2 nga 3: Ndryshimet e stilit të jetës për të marrë flokë më të trashë

1. Ndiqni një dietë ushqyese. Nëse jeni në një dietë që shmang disa vlera thelbësore ushqyese, do ta vëreni këtë në vëllimin dhe strukturën e flokëve tuaj. Flokët e trashë dhe të plotë varen nga një dietë e shëndetshme, plot vitamina dhe minerale që nxisin rritjen.
   • Merrni mjaft proteina. Proteinat i bëjnë flokët tuaj të trashë dhe me shkëlqim. Kështu që sigurohuni që të merrni mjaftueshëm duke ngrënë shumë peshk, mish të ligët dhe vezë.
   • Hani ushqime të pasura me omega-3. Këto yndyrna të shëndetshme nxisin rritjen e flokëve. Hani sardele, arra, avokado dhe fara kungulli.
   • Hani spinaq dhe zarzavate të tjera me gjethe për të marrë mjaftueshëm vitaminë C.
   • Merrni vitamina. Në veçanti, vitaminat para lindjes përmbajnë përbërës që trash flokët tuaj.
2. Mbroni flokët tuaj nga natyra. Aktivitetet e përditshme për të cilat nuk mendoni fare mund të bëjnë që flokët tuaj të bëhen të brishtë dhe të hollë. Merrni hapat e mëposhtëm për të mbrojtur flokët tuaj nga faktorë të jashtëm:
   • Mbani flokët tuaj nga dielli. Rrezet e drejtpërdrejta të diellit mund të dëmtojnë flokët tuaj, ashtu si lëkura juaj. Nëse kaloni shumë kohë në diell, vish një kapelë, kapele ose shall për t’i mbajtur flokët të sigurta.
   • Mbroni flokët tuaj nga ndotja.A jeni udhëtar dhe a ecni shpesh nëpër trafik të dendur? Ndotja e ajrit e lëshuar nga autobusët dhe makinat mund të bëjë që flokët tuaj të thahen. Merrni parasysh të vishni një kapelë nëse jeni në trafik të madh.
   • Mos i ekspozoni flokët tuaj në klor. Klori në pishinat është një nga shkaqet më të zakonshme të flokëve të thatë dhe të dëmtuar. Me kalimin e kohës, madje mund t’i bëjë flokët tuaj më të hollë. Vish një tapë noti në pishinë. Nëse nuk keni kapelë, sigurohuni që të pastroni klorin nga flokët menjëherë pas notit.
3. Ulni stresin. Stresi nga puna, përleshjet në familje ose çfarëdo tjetër që mund të sjellë një dëm të rëndë në flokët tuaj. Një taksë që shfaqet si rënie e flokëve. Të zbuloni se çfarë po ju shkakton stresin do t'ju mundësojë të zgjidhni këtë problem.
   • Nëse është e mundur, hiqni të gjithë stresin nga jeta juaj. Nëse kjo nuk funksionon, trajtojeni me përgjegjësi. Për shembull, ju mund të ushtroni ose të meditoni. Gjithashtu sigurohuni që të flini mjaftueshëm.
   • Duke ditur që flokët tuaj po hollohen mund të jetë gjithashtu një burim stresi në vetvete. Lehtësoni shqetësimet tuaja duke zbatuar strategji të reja që i bëjnë flokët tuaj më të trashë. Përdorni produkte natyrale, kaloni trajtime kimike dhe hani një dietë ushqyese.

Metoda 3 nga 3: Trajtime për flokë më të trashë

1. Provoni një produkt për trashjen e flokëve. Sallonet e bukurisë shesin një larmi serumesh, balsamesh dhe produktesh të tjera të krijuara për t’i bërë flokët tuaj të rriten më të dendur. Përcaktoni vetë se cili produkt është më i përshtatshmi për ju.
   • Shampot që stimulojnë rritjen e flokëve mund të zëvendësojnë shampon tuaj të zakonshme. Këto shampo përmbajnë substanca për të cilat thuhet se nxisin rritjen e flokëve.
   • Produkte të tilla si Rogaine aplikohen në kokë në një numër sesionesh. Pas kësaj, shpresojmë se do të shfaqet rritje e re e flokëve.
2. Merrni zgjatime ose një copë flokësh. Vëllimi shtesë në flokët tuaj sigurisht që mund të bëhet edhe duke shkuar në sallonin e flokëve. Zgjatjet, copat e flokëve, dyshekët e flokëve dhe kapëset janë një mundësi natyrale, efektive për marrjen e flokëve më të trashë pa pritur.
3. Merrni parasysh të bëni një implant flokësh / mbjellje flokësh. Në një transplant flokësh, gjëndrat individuale të flokëve futen në mënyrë operative në zonat ku flokët dobësohen ose tullacohen. Kjo metodë është zakonisht mjaft e shtrenjtë, por mund të jetë shumë efektive. Bëni disa hulumtime mbi trajtimin dhe bisedoni me një mjek nëse kjo mundësi është e përshtatshme për ju.

Këshilla

• Masazhoni skalpin tuaj me majë të gishtave (JO thonjtë tuaj) në një lëvizje rrethore për rreth 10 deri në 15 minuta në ditë.
• Mos i lani flokët çdo ditë. Kjo i than flokët tuaj. Lani flokët çdo ditë të tjera, për shembull.
• Për t’i bërë flokët tuaj të duken më të dendura shpejt, mund t’i “ngacmoni” flokët ose t’i bëni me rrotulla për t’i dhënë ca vëllim shtesë.