Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 4: Një lëkurë e lëmuar përmes ndryshimeve të stilit të jetës
• Metoda 2 e 4: Lëmimi i lëkurës tuaj me produkte bukurie
• Metoda 3 nga 4: Zbutja e tonit të lëkurës tuaj me përbërje
• Këshilla
• Paralajmërime

Shumë njerëz kanë probleme me lëkurën në fytyrën e tyre. Nëse ka të bëjë me parregullsi në fytyrën tuaj, strukturën ose rrudhat; marrja e një çehre të barabartë është shumë e lehtë. Duke bërë ndryshime në stilin e jetës, duke përdorur produkte bukurie, duke përdorur përbërjen e duhur ose duke vizituar një specialist të lëkurës ose sallon bukurie, ju mund të përmirësoni ndjeshëm lëkurën në fytyrën tuaj.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 4: Një lëkurë e lëmuar përmes ndryshimeve të stilit të jetës

1. Pini shumë ujë. Uji është përgjegjës për pastrimin e lëkurës nga brenda dhe parandalimin e rrudhave. Duke marrë lagështi të mjaftueshme, lëkura juaj do të vazhdojë të duket e fortë dhe rinore e freskët.
   • Mundohuni të pini të paktën 2 litra ujë (ose pije të tjera) në ditë. Mundohuni ta bëni ujin burimin tuaj kryesor të lagështisë, dhe jo shumë pije alkoolike dhe me sheqer.
   • Shmangni pijet alkoolike dhe të buta që ndikojnë negativisht në lëkurë. Sheqeri dhe kimikatet në sode shkaktojnë akne dhe depozita të yndyrës, ndërsa pirja e alkoolit bën që lëkura juaj të thahet dhe ta bëjë atë të duket e plakur para kohe.
   • Provoni të shtoni feta kastraveci ose limoni në ujë, pasi që të dyja janë provuar se stimulojnë lëkurën dhe shtoni një kthesë freskuese në H2O tuaj.
2. Falni ushqim junk dhe hani fruta dhe perime të freskëta. Kimikatet, vajrat dhe sheqernat në ushqimin e papastër bëjnë që lëkura juaj të krijojë vaj që bllokon poret tuaja.
   • Në vend që të hiqni plotësisht ushqimin e papërpunuar nga dieta juaj, është më mirë të rritni gradualisht marrjen e ushqimit të freskët dhe më pak të përpunuar.
   • Disa ushqime, të tilla si boronicat dhe salmoni, të cilat janë të pasura me antioksidantë, janë të shkëlqyera për të zbutur lëkurën tuaj.

Metoda 2 e 4: Lëmimi i lëkurës tuaj me produkte bukurie

1. Përdorni peeling të fytyrës. Lëvorja e fytyrës është një lloj maske ose xheli që vendosni në fytyrë duke përdorur acide të shëndetshme për të tretur qelizat e vdekura të lëkurës. Kjo heq shtresën e sipërme të lëkurës që mund të duket e shurdhër, e çngjyrosur ose e dhjamosur.
   • Përdorni një lëvozhgë fytyre me acid salicilik nëse keni puçrra ose puçrra.
   • Nëse keni probleme me rrudhat, provoni një lëvozhgë të acidit glikolik.
   • Gjithmonë lani lëvoren me ujë të ngrohtë kur të ketë kaluar koha e aplikimit, zakonisht dhjetë minuta. Në këtë mënyrë ju parandaloni që lëkura të ketë një efekt tepër eksfolues në fytyrën tuaj.
   • Shmangni përdorimin e një lëvore fytyre nëse keni probleme me ekzemën ose rosacea, pasi këto mund të përkeqësohen nga acidet në lëvozhgë.
2. Përdorni vaj të pastër Rosehip për hiperpigmentim, djegie dhe plagë. Kjo do të përshpejtojë procesin e shërimit, si dhe do të njomë zonën dhe do ta mbajë atë të lagur.

Metoda 3 nga 4: Zbutja e tonit të lëkurës tuaj me përbërje

1. Merrni një recetë për ilaçe për kondicionimin e lëkurës. Vizitoni një dermatolog dhe diskutoni shqetësimet tuaja të lëkurës. Bazuar në ankesat tuaja specifike, dermatologu do të përshkruajë ilaçe të ndryshme për zbutjen e lëkurës.
   • Disa ilaçe mund të merren si pilula që mund të ndihmojnë në rregullimin e çekuilibrit hormonal, i cili mund të çojë në një ton të pabarabartë të lëkurës.
   • Kremrat mjekësorë të lëkurës janë në dispozicion përmes dermatologut tuaj. Me anë të tij, ju mund të luftoni me probleme të tilla si njollat ​​e diellit dhe moshës dhe shenjat e puçrrave ose puçrrave.
   • Pyesni mjekun për efektet anësore të mundshme të këtij lloji të ilaçeve për lëkurën tuaj dhe pjesën tjetër të trupit tuaj.
2. Provoni një trajtim me lazer. Mund ta përdorni për të luftuar njollat ​​dhe rrudhat e moshës, por për këtë duhet të vizitoni një dermatolog. Ky mund të jetë një trajtim mjaft i kushtueshëm dhe nuk ka gjasa të mbulohet nga sigurimi.
   • Trajtimi me lazer funksionon duke dërguar impulse të shkurtra dhe të forta drite për të hequr shtresat e sipërme të lëkurës. Kjo është arsyeja që ky trajtim quhet ndryshe edhe peel lazer.
   • Shmangni trajtimin me lazer nëse keni puçrra pasi ato mund t’i përkeqësojnë problemet tuaja.
   • Shërimi nga një trajtim me lazer zgjat rreth dy javë. Kjo është koha që duhet për lëkurën tuaj të rritet dhe të gjitha ndryshimet e ngjyrave dhe kore janë zhdukur.
3. Një seancë mikrodermabrazioni. Ky është një kombinim i një lëvozhgë dhe një eksfoliant që ndihmon në heqjen e lëkurës së vdekur dhe ndryshimin e ngjyrave. Këto janë në dispozicion nga dermatologu juaj dhe disa sallone bukurie.
   • Mikrodermabrasioni është në thelb "sandblasting" lëkurën tuaj me një lëvozhgë dhe një furçë të veçantë ose mjet tjetër. Prandaj, funksionon më mirë në njolla të errëta dhe lëkurë të shurdhër.
   • Dermabrasioni, i ngjashëm me mikrodermabrasionin, ka për qëllim kryesisht heqjen e shenjave. Kjo është e sigurt vetëm për njerëzit me lëkurë të ndershme pasi mund të përkeqësojë shenjat në lëkurën e errët. Konsideroni këtë vetëm nëse keni të bëni me ind mbresë të shkaktuar nga një sëmundje e lëkurës, puçrra të rënda ose një aksident.

Këshilla

• Pastroni furçat e make-up-it plotësisht midis përdorimeve për të parandaluar shumëzimin e baktereve.
• Asnjëherë mos uleni në diell pasi të keni vendosur limon. Kjo mund të çojë në acarim dhe skuqje.
• Nëse keni përdorur kozmetikë, mos harroni të lani fytyrën natën para se të flini.
• Mundohuni të pini një filxhan ujë çdo 30-60 minuta.
• Përdorni vaj bajame si toner natyral.
• Nëse keni një çehre të kuqërremtë dhe një të verdhë të zbehtë, vendosni se cilën të korrigjoni, pasi përdorimi i një korrektori nenexhiku dhe një korrektori livandoje do ta lërë lëkurën të duket njolla.

Paralajmërime

• Ndonjëherë kozmetika mund të shkaktojë reaksione alergjike tek njerëzit. Kur provoni një produkt të ri, kushtojini vëmendje mënyrës se si reagon lëkura juaj dhe çfarë ndryshimesh vëreni.
• Probleme të caktuara të lëkurës mund të jenë simptoma të kushteve themelore fizike. Çdo gjendje e re ose e vazhdueshme e lëkurës duhet të diskutohet më parë me mjekun tuaj.