Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Vazhdoni të veproni sa më normal që të jetë e mundur
• Pjesa 2 nga 3: Të bësh gjëra së bashku dhe të krijosh një lidhje
• Pjesa 3 nga 3: Vendosja e pritjeve dhe kufijve
• Këshilla

Marrëdhëniet në distancë nuk janë kurrë të lehta, por kjo nuk do të thotë që gjërat nuk shkojnë kurrë mirë. Me këmbëngulje të mjaftueshme dhe komunikim të mirë, një marrëdhënie në distancë mund të jetë edhe më e qëndrueshme se një normale. Disa rregullime të thjeshta në qëndrimin dhe mënyrën tuaj të jetesës mund t'ju ndihmojnë të mbani të dashurën në jetën tuaj.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Vazhdoni të veproni sa më normal që të jetë e mundur

1. Mbani në kontakt. Meqenëse nuk e shihni njeri-tjetrin shumë personalisht, është e rëndësishme të krijoni dhe mbani një lidhje emocionale sa më shpesh të jetë e mundur. Jo gjithmonë duhet të jenë biseda të gjata dhe të thella. Komunikimi rregullisht, sado i shkurtër, do të tregojë se ju interesoheni mjaftueshëm për dikë që dëshironi të vendosni kohë dhe përpjekje në marrëdhënie dhe do ta bëjë më të lehtë për të vazhduar me atë që po ndodh në jetën e njëri-tjetrit. Nëse kalon shumë kohë (ditë me radhë) pa ju folur me njëri-tjetrin, personi tjetër zhduket në sfond dhe ju duhet të filloni nga e para kur të keni kontakt.
   • Gjeni se në cilën mënyrë partneri juaj preferon të komunikojë. Provoni një larmi teknologjish për të parë se çfarë funksionon më mirë për të dy ju. Provoni të shkruani, dërgoni email ose Skype për të ditur se çfarë po bën personi tjetër në jetën e tij / saj.
   • Programoni kohën brenda orareve tuaja. Nëse e dini që jeni shumë i zënë për të komunikuar, bëjeni të ditur partnerit tuaj para kohe dhe përpiquni sa më shumë të mbani lidhje. Nëse nuk jeni aq i zënë sa partneri juaj, përpiquni të jeni fleksibël dhe të përqendroheni në diçka që ju pëlqen ta bëni.
2. Flisni për gjëra të vogla të zakonshme. Ju nuk duhet të mendoni se çdo bisedë duhet të jetë një diskutim i thelluar në lidhje me marrëdhëniet, ëndrrat dhe dëshirat tuaja. Në vend të kësaj, përqendrohuni në gjërat e vogla për të cilat do të flisnin çiftet që jetojnë së bashku, të tilla si ushqimet, punët përreth shtëpisë ose ngjyra e re me të cilën do të pikturoni muret. Kjo të jep ndjesinë që ke një familje së bashku, diçka që të dy mund ta presësh me padurim.
   • Të flasësh për gjëra të rëndomta ose të mërzitshme në jetën tënde krijon gjithashtu një lidhje më të fortë dhe ndërvarësi, e cila është themeli i një marrëdhënieje.
3. Vizitoni shpesh njëri-tjetrin. Mundohuni të vizitoni njëri-tjetrin aq shpesh sa lejon buxheti juaj. Duhet të shfrytëzoni çdo mundësi për të parë njëri-tjetrin. Vendosni një orar vizitash, ose të paktën bëni plane të reja për t'u parë njëri-tjetrin në fund të çdo vizite. Të flasësh personalisht është po aq e rëndësishme sa kënaqësia e të qenit në një marrëdhënie, angazhimi dhe besimi.
   • Zhvilloni ritualet tuaja që shoqërojnë vizitat tuaja, të tilla si ngrënia jashtë në restorantin tuaj të preferuar, një mbrëmje të qetë në shtëpi ose një aktivitet argëtues së bashku.
   • Bëni udhëtimet sa më të lehta që të mos pengojë ta shihni njëri-tjetrin. Di se ku do të takohesh në stacion ose aeroport. Mundohuni të udhëtoni vetëm me dore ose të lini një çantë të domosdoshme me partnerin tuaj për të kursyer kohë në aeroport.
   • Bëni një takim diku tjetër. Shkoni së bashku në një vend që është i ri për të dy, ose zgjidhni një vend që është në gjysmë të rrugës midis jush.
4. Njihuni me njëri-tjetrin. Ashtu si në çdo marrëdhënie, edhe ju duhet të kaloni kohë duke u njohur dhe kuptuar njëri-tjetrin. Kur flisni, kushtojini vëmendje të madhe gjërave që partneri juaj vërtet i pëlqen (të tilla si hobi ose aktivitetet e përditshme) dhe përpiquni të mësoni pak më shumë rreth tyre në mënyrë që të mund të bashkoheni në bisedë.
   • Njohja e preferencave të njëri-tjetrit gjithashtu e bën më të lehtë blerjen e dhuratave. Një dhuratë është një mënyrë tjetër për të shprehur ndjenjat tuaja për njëri-tjetrin kur jetoni larg njëri-tjetrit.
5. Mos harroni se partneri juaj është vetëm njerëzor. Distanca mund të ushqejë një dëshirë, por gjithashtu mund të bëjë që ju të idealizoni partnerin tuaj. Ndërsa kjo mund ta bëjë marrëdhënien tuaj më të qëndrueshme, idealizimi ekstrem (duke menduar se partneri juaj është i përsosur) mund ta bëjë të vështirë lidhjen me personin real.
   • Të flasësh për gjërat e përditshme për një moment çdo ditë e bën më të lehtë të kuptosh se partneri yt është gjithashtu thjesht njeri dhe kjo të bën të vetëdijshëm për ndryshimet që partneri yt mund të kalojë.
6. Mbështetni njëri-tjetrin, edhe nga një distancë. Jini pranë partnerit tuaj nëse ai / ajo ka probleme, pikëllim ose vështirësi të tjera. Ju duhet të jeni aty për njëri-tjetrin në mënyrë që ai / ajo të dijë që kujdeseni për të. Nëse partneri juaj gjithmonë duhet të merret vetë me çështje të vështira, ai / ajo përfundimisht nuk do të ketë nevojë fare për ju. Varësia e ndërsjellë ka të bëjë me gatishmërinë për të bërë atë që është më e mira për partnerin ose marrëdhënien tuaj pa interes personal. Duke mbështetur njëri-tjetrin, ju krijoni një varësi të ndërsjellë që është thelbësore për një marrëdhënie në distancë.
   • Ju mund të shihni ndërvarësi në situata të përditshme të tilla si vendime kompromentuese dhe zakone afatgjata të tilla si lënia e duhanit.
7. Krijoni besim. Besimi është thelbësor në një marrëdhënie pa marrë parasysh distancën. Provoni më të mirën tuaj për të qëndruar besnikë dhe t'i rezistoni tundimit. Nëse gaboni, është e rëndësishme që të jeni të sinqertë dhe t’i tregoni partnerit tuaj të vërtetën, veçanërisht kur gënjeshtra do të ishte më e mira për ju. Për shembull, nëse e gjeni veten në një situatë ku mund të tundoheni (si në një klub), mund të jetë më mirë për ju të gënjeni se ku keni shkuar, por për marrëdhënien është më mirë nëse thoni të vërtetën.
   • Duke dërguar me email rregullisht ose Skype mund të krijoni besim brenda një marrëdhënieje.
8. Jini të përkushtuar ndaj njëri-tjetrit. Jini të hapur dhe të sinqertë duke ndarë informacione private. Ju duhet të ndiheni të përkushtuar moralisht dhe të doni të vazhdoni marrëdhënien për shkak të vlerave personale, jo presionit shoqëror. Vlerat personale përfshijnë gjëra të tilla si "të qenit besnik është pjesë e identitetit tim". Presioni shoqëror do të thotë që ju të merrni parasysh mënyrën se si mjedisi juaj miraton ose mospranon disa gjëra. Për shembull, "Nëna ime do të shkatërrohej nëse unë tradhtoja të dashurën time dhe ajo ndahej" .. "
   • Kini kujdes nga sjelljet kur partneri juaj përpiqet t'ju manipulojë për të bërë diçka që është më e përshtatshme për ta, të tilla si shtirja sikur është një rast urgjence në mënyrë që t'i përgjigjeni telefonit ndërsa jeni në një takim.Nëse pandershmëria dhe manipulimi bëhen pjesë e komunikimit, duhet të rimendoni pse mungon besimi në marrëdhënie.
   KESHILLA E EKSPERTIT

   Mos bëj asgjë irracionale vetëm sepse je i zemëruar ose i mërzitur për diçka që ai ose ajo ka thënë ose bërë. Komunikimi është thelbësor, nëse keni një problem duhet ta flisni atë, ai do të ndërtojë më shumë besim dhe një lidhje më të fortë. Ju nuk mund të mbani një marrëdhënie nëse jeni të tmerruar që ai ose ajo do t'ju lëndojë sepse keni bërë diçka nga zemërimi.

Pjesa 2 nga 3: Të bësh gjëra së bashku dhe të krijosh një lidhje

1. Ndaj diçka. Krijoni diçka në të cilën të dy mund të përdorni, të tilla si një blog ose një libër me copa. Kjo ju jep një mënyrë të re për të komunikuar dhe një ndjenjë se jeni duke bërë diçka së bashku. Për shembull, mund të krijoni një blog ushqimi me aventurat tuaja të kuzhinës, të postoni foto në Instagram kur jeni duke ushtruar ose të krijoni një hashtag në Twitter që është vetëm i juaji.
   • Ndani kalendarët tuaj në internet. Nëse ju ka marrë malli për njëri-tjetrin, mund ta shihni pse. Ju gjithashtu keni diçka për të folur, si, "Si ishte koncerti dje?"
2. Bëni të njëjtat gjëra në të njëjtën kohë. Kjo e bën distancën më të shkurtër dhe më të lehtë për tu kapërcyer. Ndiheni më afër së bashku dhe ndjeni një lidhje. Nëse nuk dini çfarë të bëni, provoni një nga sa vijon:
   • Përgatitni të njëjtën vakt në të njëjtën kohë. Nëse të dy nuk jeni shumë të mirë në gatim, porositni të dyja njësoj nga italishtja ose kinezja.
   • Lexoni të njëjtin libër ose artikull. Ju madje mund të lexoni me radhë me njëri-tjetrin.
   • Shikoni një serial ose film në të njëjtën kohë. Qëndro në telefon dhe komento.
   • Skype ndërsa hani ose shikoni një film.
   • Flini bashke. Mund ta lini telefonin ose Skype-in ​​të ndezur dhe të bini në gjumë së bashku. Kjo ju bën të ndiheni më pranë njëri-tjetrit.
3. Mësoni diçka së bashku. Zgjidhni një projekt që të dy ju pëlqen ta bëni dhe mësoni një gjuhë së bashku ose mësoni të thurni, për shembull. Bëni diçka që të dy ju pëlqen. Kjo jep një histori të përbashkët dhe ju keni diçka që ju bashkon. Alsoshtë gjithashtu bukur sepse të jep diçka për të folur.
   • Përdorni internetin. Ju mund të luani një lojë kompjuterike në internet ose diçka tradicionale si shahu. Ju mund të bisedoni ndërsa bëni atë, duke ju bërë të ndiheni sikur jeni së bashku.
4. Bëni njëri-tjetrin të ndjehen të veçantë. Bëni gjëra të vogla që i bëjnë ata të dinë se ju intereson. Ju mund të shkruani letra dashurie dhe t'i dërgoni ato me postë. Ose thjesht mund të dërgoni dhurata të vogla, kartolina ose lule. Tani është më e lehtë se kurrë të dërgosh diçka te partneri yt.
   • Mos mendoni se ju duhet domosdoshmërisht të dërgoni diçka shumë të shtrenjtë ose të madhe. Justshtë po aq e rëndësishme të dërgoni diçka të vogël rregullisht sesa t'i dërgoni personit tjetër diçka të veçantë në raste të veçanta.
5. Keni interesa të përbashkëta. Provoni gjëra të reja së bashku, edhe nëse do të thotë ta bëni veçmas. Ju gjithashtu mund të bëni diçka tjetër përveç bisedës në telefon, sepse kjo nganjëherë mund të jetë arsyeja që një marrëdhënie në distancë të dështojë. Bëni diçka romantike si shikimi i yjeve së bashku ndërsa jeni në telefon. Ose vendosni alarmin në telefonin tuaj në mënyrë që të mendoni për njëri-tjetrin në të njëjtën kohë.
   • Mos harroni se partneri juaj po mendon për ju ndërsa ju po bëni aktivitete së bashku, edhe nëse jeni larg njëri-tjetrit. Mund të forcojë lidhjen tuaj.
6. Krijoni një lidhje. Shtë e rëndësishme të ndiheni sikur jeni pjesë e jetës së personit tjetër. Mundohuni gjithashtu të takoni miq, online ose personalisht. Në këtë mënyrë ju kuptoni më shumë për jetën e partnerit tuaj dhe mund të komunikoni me njëri-tjetrin më lehtë.
   • Nëse njëri prej jush lëviz përfundimisht për të qenë me tjetrin, kjo do të thotë të lini miqtë prapa. Vendosni menjëherë një rrjet të ri shoqëror dhe profesional për partnerin i cili do të lëvizë.

Pjesa 3 nga 3: Vendosja e pritjeve dhe kufijve

1. Diskutoni natyrën e marrëdhënies tuaj. Bëni pyetje të rëndësishme menjëherë në mënyrë që natyra e marrëdhënies të jetë e qartë për të dy ju. Vendosni se çfarë lloj marrëdhënieje dëshironi. Jeni në “diçka” me njëri-tjetrin, po dilni, jeni i dashur dhe e dashura, apo e fejuar? Ju gjithashtu duhet të diskutoni nëse mund të keni diçka me të tjerët. Për shembull, pyesni: "A jeni i gatshëm të zhvendoseni nëse marrëdhënia bëhet më serioze?" ose "Çfarë doni nga kjo marrëdhënie?"
   • Ndërsa mund të jetë e vështirë të bësh këto lloj pyetjesh dhe ato mund të çojnë në biseda të vështira, kjo do t'ju kursejë shumë hidhërim dhe keqkuptim më vonë. Kjo është e rëndësishme për të ndërtuar marrëdhëniet që dëshironi të dy.
2. Flisni për dyshime, pasiguri dhe frikë. Flisni për temat e frikshme dhe të vështira, si dhe ato argëtuese. Shihni atë si një mundësi për të eksploruar sinqerisht ndjenjat tuaja së bashku. Duke parë gjendjet më të mira dhe më të këqija të partnerit tuaj, ju mund të pranoni më lehtë dobësitë e tyre kur e shihni njëri-tjetrin personalisht.
   • Kuptohet që ju preferoni të përqendroheni vetëm në pozitivin. Por gjithashtu duhet të guxoni t’i tregoni partnerit tuaj dobësitë tuaja. Ju të dy jeni thjesht njerëzor, dhe nuk ka rëndësi nëse nuk jeni gjithmonë të lumtur.
3. Qendro pozitiv. Përqendrohuni në pozitiven e distancës, siç është mbajtja e hobeve dhe karrierës suaj. Kuptoni që distanca i detyron të dy që të jeni krijues kur bëhet fjalë për komunikimin dhe shprehjen e ndjenjave tuaja. Shihni këtë si një mundësi për të provuar aftësitë tuaja të komunikimit dhe emocionet tuaja.
   • Për sa kohë që e shihni marrëdhënien në distancë të përkohshme, ju mund të qëndroni të gëzuar dhe t'i rrezatoni partnerit tuaj atë ndjenjë sigurie dhe lumturie.
4. Mbaji pritjet reale. Ju kujtoj secili marrëdhënia duhet të punojë shumë dhe e përkushtuar, pavarësisht nëse jetoni afër njëri-tjetrit apo jo. Nëse ju dhe partneri juaj jeni të gatshëm të ndërmerrni këto hapa, prisni që të ketë edhe gunga në rrugë. Nëse mund të merreni me këtë, këto sfida do të kontribuojnë vetëm në një marrëdhënie më të fortë në planin afatgjatë.
   • Për shembull, ju tashmë jeni të përgatitur që nuk mund të jeni së bashku në data ose festa të rëndësishme. Nëse e dini që nuk do të jeni në gjendje të shihni njëri-tjetrin në ditëlindjen tuaj, provoni të organizoni diçka të veçantë që të mund të ndërveproni akoma.

Këshilla

• Nëse duhet të fluturoni për të parë partnerin tuaj, sigurohuni që të merrni pjesë në një skemë të caktuar kursimesh (milje ajri ose milje të shpeshta fluturimi). Nëse kurseni shumë pikë, mund ta shihni më shpesh.
• Krijoni diçka që partneri juaj të numërojë ditët derisa të shiheni përsëri. Për shembull, bëni një kalendar fotografik, ku shkruani pse e doni partnerin tuaj çdo ditë.
• Kërkoni mbështetje nga të tjerët. Mund të ndihmojë nëse keni një shok dhome në mënyrë që të mos ndiheni kaq vetëm.
• Dërgoni partnerit tuaj fotografitë e vetes tuaj sa më shpesh të jetë e mundur. Shkëmbeni pamje të këndshme që do t'ju mbajnë të dy të lumtur.
• Ndonjëherë është më lehtë të futesh në një grindje kur je në një lidhje në distancë, sepse nuk mund ta interpretosh gjithmonë tonin e njëri-tjetrit si duhet. Personi tjetër mund të lëndohet nëse nuk mund të flisni me njëri-tjetrin në jetën reale. Kështu që jini shumë të kujdesshëm se si partneri juaj mund ta interpretojë një mesazh, veçanërisht nëse i thoni gjërat ndërsa jeni i zemëruar.
• Nëse jeni në kolegj dhe në një marrëdhënie në distancë të gjatë, lejoni shumë kohë për fytyrën, sidomos natën kur jeni në një humor më romantik.
• Nëse jeni duke udhëtuar me makinë tek partneri juaj dhe duhen disa orë për të arritur atje, sigurohuni që të sillni edhe dikë që dëshiron të shkojë në atë qytet. Ju mund ta ndani faturën e gazit dhe ta bëni më të lirë për të shkuar atje, dhe mund të shkoni më shpesh nëse vazhdoni ta bëni këtë.