Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 4: Përgatitja për të hequr këmishën
• Pjesa 2 nga 4: Hiqni një bluzë
• Pjesa 3 nga 4: Të heqësh një bluzë
• Pjesa 4 nga 4: Zgjidhja e problemeve për llojet e tjera të këmishave
• Këshilla
• Paralajmërime

Të heqësh një këmishë mund të duket e lehtë dhe shumica e njerëzve e bëjnë atë çdo ditë pa u menduar shumë. Sidoqoftë, nëse keni veshur bluza shumë të ngushta, bluza ose bluza ngjeshëse, ato mund të jenë mashtruese vështirë të hiqen. Metoda që zgjidhni të hiqni këmishën varet nga lloji i këmishës: Bluzat mund të hiqen menjëherë, ndërsa bluzat ose rrobat e djersitura të stërvitjes mund të marrin më shumë përpjekje.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 4: Përgatitja për të hequr këmishën

1. Së pari hiqni bizhuteritë tuaja. Hiqni çdo gjerdan ose vathë përpara se të hiqni këmishën. Ata mund të kapen nga pëlhura, veçanërisht nëse këmisha juaj është shumë e ngushtë. Vathët janë veçanërisht të rrezikshëm kur kapen, pasi ato lehtë mund të grisin veshin e veshit nëse tërhiqeni shumë.
2. Hiqni çdo aksesor flokësh nga flokët tuaj. Klipet, kunjat e bobit ose pajisje të tjera mund të ngjiten në këmisha po aq lehtë sa bizhuteri. Quiteshtë mjaft e dhimbshme nëse flokët tuaj tërhiqen, prandaj hiqni të gjitha aksesorët e flokëve para se të hiqni këmishën.
3. Hiqni përbërjen. Nëse e keni veshur, hiqni përbërjen tuaj përpara se të hiqni këmishën. Fërkimi i fytyrës gjatë heqjes së tij mund të lërë njolla dhe të prishë rrobat tuaja. Hiqni përbërjen paraprakisht për të zvogëluar mundësinë që këmisha juaj të ndotet.
4. Qëndroni në një zonë të hapur. Sa më shumë hapësirë ​​të hapur keni, aq më pak gjasa keni të godisni objekte kur hiqni këmishën. Ju mund të duhet të lëvizni krahët shumë për të zbritur një këmishë të ngushtë, kështu që dëshironi të keni shumë hapësirë. Për shembull, provoni të hiqni këmishën tuaj në dhomën tuaj në vend të një banjo të vogël.

Pjesa 2 nga 4: Hiqni një bluzë

1. Rrokullisni këmishën lart në bustin tuaj. Filloni me pjesën e poshtme të këmishës dhe rrotullojeni ose palosni pjesën e poshtme të këmishës deri sa të shihet pjesa e sipërme e trupit. Kjo do të bashkojë pjesën më të madhe të këmishës në një vend, duke kursyer pjesët më të vështira si qafa dhe krahët për fund.
2. Shtyjeni pjesën e mbështjellë të bustit mbi supe. Vazhdoni ta rrotulloni dhe të fryheni në mënyrë që pjesa e poshtme e këmishës të jetë rreth shpatullave tuaja. Ju mund të duhet të shtyheni fort për të shtrirë pjesën e poshtme të këmishës rreth shpatullave tuaja, varësisht nga sa e ngushtë është këmisha.
3. Tërhiqni qafën mbi kokë. Sapo këmisha të kalojë mbi supe, tërhiqni qafën lart mbi kokë. Pjesa e poshtme e palosur e këmishës do të jetë ende rreth shpatullave tuaja dhe mëngët do të jenë ende rreth krahëve tuaj. Nëse dëshironi të mbroni modelin tuaj të flokëve, përdorni të dy duart për të zgjatur qafën e kokës pa prekur flokët.
4. Shtrij krahët. Tani që qafa juaj është e mbushur dhe këmisha është shtrirë rreth bustit, ngrini duart. Këmisha do të rrëshqasë nga koka juaj dhe tani do të vishni këmishën vetëm në krahë.
5. Hiqni këmishën nga krahët tuaj. Vetëm ulni krahët dhe hiqni këmishën. Kjo mund të jetë pak e ndërlikuar nëse këmisha ka mëngë të ngushta dhe të gjata, por tërhiqeni këmishën derisa të hiqet. Keni hequr këmishën tani!

Pjesa 3 nga 4: Të heqësh një bluzë

1. Zgjidh butonat nga lart poshtë. Këmishat në stilin burra zakonisht kopsohen nga qafa në pjesën e poshtme të këmishës, zakonisht në qendër. Gjithmonë liro këmishën nga lart poshtë përpara se ta heqësh. Tërheqja e këmishës mbi kokë pa zbërthyer nuk do të funksionojë dhe mund të grisni pëlhurën. Shtyjeni butonat nëpër vrima derisa të lirohen të gjithë butonat.
2. Sigurohuni që të hiqni një kravatë. Nëse vishni një kravatë me bluzën tuaj, sigurohuni që ta hiqni. Ju nuk mund ta hiqni bluzën nëse kravata është akoma e shtrënguar në qafën e bluzës. Zgjidh nyjën dhe hiqe atë së pari.
3. Zgjidh butonat në mëngë. Këmishat për burra zakonisht kanë butona në kyçet e dorës. Këto butona mbajnë mëngët të shtrënguara fort në kyçet tuaja dhe varësisht nga sa janë të mëdha duart, ato mund të mos futen nëpër mansheta nëse nuk zbërthehen. Shtyjeni butonat nëpër vrimat e tyre me dorën tuaj të lirë.
   • Meqenëse dora me manshetën që dëshironi të zbërtheni nuk mund të kapë shtrëngimin, mund të keni pak probleme për të zgjidhur butonat. Mbajeni nyjën midis gishtave tuaj të indeksit dhe mesit, pastaj shtyni pëlhurën lart mbi nyjën.
4. Së pari hiqni një mëngë. Nuk ka rëndësi se cilën mëngë zgjidhni së pari. Zgjidhni se cila është më e rehatshme për ju. Kapni fundin e mëngës afër doreve dhe mbajeni pëlhurën fort ndërsa tërhiqni krahun drejt trupit. Ju mund të duhet të tërhiqeni fort nëse këmisha është e ngushtë.
5. Nxirrni mëngën tjetër. Kapni mëngën tjetër nga kyçi me krahun tuaj të lirë. Tërhiqe këmishën nga krahu tjetër. Këmisha juaj do të shkojë në dorën e mëngës që keni hequr e para.

Pjesa 4 nga 4: Zgjidhja e problemeve për llojet e tjera të këmishave

1. Përdorni të njëjtën metodë për këmisha me djersë. Këmishat e ngushta sportive mund të djersiten, por duhet të përdorni të njëjtën metodë. Djersa mund të shkaktojë disa fërkime, por kjo thjesht do të thotë që ju duhet të tërhiqeni pak më shumë. Mundohuni gjithashtu të kryqëzoni krahët ndërsa tërhiqni këmishën mbi kokë, gjë që do t'ju japë më shumë fuqi tërheqëse.
2. Mundohuni të hiqni majat e tankeve duke zbritur dhe jo lart. Nëse keni probleme të tërheqni një rezervuar të ngushtë mbi kokën tuaj, kjo mund të jetë për shkak se krahët tuaj janë në një kënd të rastësishëm ose jo aq të fortë sa ta tërheqin atë. Në vend të kësaj, provoni ta shtypni poshtë mbi ijet tuaja, deri në kyçet e këmbëve. Atëherë thjesht dilni. Kjo funksionon vetëm për pjesën e sipërme të tankeve pa mëngë ose këmisha të tjera me dekolte të gjera, pasi vija e qafës duhet të jetë më e madhe se mesi juaj.
3. Zbërthe polos përpara se t’i heqësh. Ndërsa koka juaj mund të futet nëpër qafën e një këmishë me mëngë të butonuar, ju mund të rrezikoni ta zgjasni atë.Së pari, hiqni butonin e këmishës, duke filluar me butonin e sipërm dhe duke punuar poshtë: në përgjithësi ka tre butona. Pastaj hiqni polo-në siç do të bënit me një bluzë normale.
4. Zinxhir këmisha me zinxhirë në pjesën e pasme. Shumë këmisha për femra kanë zinxhirë ose butona në qafë. Mund t'ju duhet të zbërtheni ose zbërtheni këto para se të hiqni lehtë këmishën. Këto kopsa mund të jenë të vështira për t'u arritur, prandaj mund t'ju duhet të kërkoni ndihmë: pyesni një mik ose një anëtar të familjes në shtëpi për t'ju ndihmuar të hapni këmishën. Mund të jetë e turpshme të kërkoni ndihmë, por personi tjetër mund të jetë shpresa juaj e vetme. Nëse askush nuk është përreth, provoni të përdorni një pasqyrë për të parë se ku është shtrëngimi, pastaj mbërrini prapa qafës dhe hapeni pak nga një herë.

Këshilla

• Mos blini këmisha shumë të vogla. Ato mund të duken mirë në dyqan, ose mund të mendoni se po humbni disa kile për t'u futur, por gjithmonë duhet të përpiqeni të blini rroba që përshtaten në të vërtetë. Këmishat e ngushta janë të pakëndshme nëse i vishni për një kohë të gjatë dhe heqja e tyre bëhet e përditshme.
• Mos e tërhiq shumë këmishën. Ju mund të grisni pëlhurën nëse nuk jeni të kujdesshëm.

Paralajmërime

• Veshjet jashtëzakonisht të ngushta mund të kompresojnë trupin tuaj dhe të shkaktojnë probleme. Këmishat e ngushta mund të shkaktojnë edhe zbaticë acidi ose probleme në stomak. Sigurohuni që të mos vishni rroba tepër të ngushta shumë shpesh.