Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Vendosni tamponin tuaj
• Metoda 2 nga 2: Not me tampon
• Këshilla

Mos lejoni që frika juaj e përdorimit të një tamponi gjatë notit t'ju ndalojë të shijoni një ditë me diell në pishinë ose në plazh. Shumë vajza nuk e kuptojnë që përdorimi i një tamponi gjatë notit nuk ndryshon nga përdorimi i një tamponi gjatë orës suaj të matematikës ose një piknik të Dielën. Ja çfarë bëni ju.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Vendosni tamponin tuaj

1. Vendosni tamponin siç bëni gjithmonë. Ju duhet të ndiheni rehat duke përdorur një tampon para se të hyni në pishinë. Për të përdorur një tampon, thjesht nxirreni nga paketimi, gjeni një pozicion të rehatshëm që do t'ju lejojë të futni gjysmën më të trashë të mbështjellësit të prezantuesit në vagjinën tuaj, pastaj shtyni gjysmën e hollë të mbështjellësit prezantues në pjesën e sipërme derisa të jetë e mundur , dhe zhvendoseni tamponin më tej në vagjinën tuaj. Sapo të ndjeni që tamponi është në rregull, hiqni butësisht mbështjellësin e prezantuesit.
   • Ju duhet të ndjeni që tamponi shkon deri në vaginë dhe del nga mbështjellësi i prezantuesit. Nëse nuk e shtyn aq sa duhet, do të dalë me këllëfin e prezantuesit.
2. Sigurohuni që jeni rehat. Ecni përreth, rrini ulur dhe lëvizni vetëm pak për t'u siguruar që nuk e ndjeni tamponin në vagjinën tuaj. Nëse ju dhemb ose e ndjeni akoma, provoni përsëri ose futni gishtin në vaginë për ta shtyrë më lart. Ndonjëherë kur nuk mund ta shtyni më tamponin, periudha juaj pothuajse ka mbaruar. Në atë rast, duhet të shmangni shtyrjen e tij shumë nëse ju dhemb shumë.

Metoda 2 nga 2: Not me tampon

1. Zgjidhni rrobat e banjës të duhura. Tani ndoshta nuk është koha e duhur për të veshur rrobat tuaja të mira të lehta rozë të lehta ose të bardha të ndritshme. Zgjidhni një rroba banje me një ngjyrë më të errët, në rast se rrjedhni. Mund të zgjidhni edhe një rroba banje me një fund më të trashë në mënyrë që të ndiheni më pak të zhveshur. Thjesht zgjidhni diçka që ju bën të ndiheni rehat dhe që nuk ju tërheq shumë vëmendjen në fundin tuaj. Të dini që keni më pak të ngjarë të shihni njerëz që ju rrjedhin pak, do t'ju bëjë të ndiheni shumë më rehat.
2. Futeni me kujdes fijen larg tamponit. E gjithë kjo mundet ndodh që vargu i tamponit të varet nga të brendshmet. Sigurohuni që ta fusni mirë në pjesën e poshtme të rrobave të banjës dhe mos u shqetësoni. Nëse vërtet dëshironi, mund ta shkurtoni pak fijen me gërshërë gozhdë, por mos e prisni shumë ose do të jetë e vështirë ta nxirrni.
3. Mos vish një astar me brekë. Pantyliners punojnë jo në ujë. Fatkeqësisht, nuk keni asgjë për të mbajtur nga rrjedhja e pjesës së poshtme të rrobave të banjës, edhe pse uji do ta shpërndajë atë pak. Mund t'i vendosni në pishinë vetëm nëse e dini që nuk do të notoni ose nëse nuk tregoni fundet tuaja të bikini (rripi i panty mund të jetë i dukshëm).
4. Konsideroni të vishni pantallona të shkurtra kur dilni në pishinë. Nëse doni një mbrojtje shtesë dhe shqetësoheni për të dalë në ujë dhe për të bërë banjo dielli vetëm me rrobat e banjës me një tampon, thjesht vendosni një palë xhinse të rehatshme për t'u ndjerë pak më të sigurt kur dilni nga uji.
5. Ndryshoni tamponin tuaj më shpesh nëse dëshironi. Ndërsa nuk keni nevojë ta ndryshoni më shpesh tamponin kur jeni duke notuar, nëse jeni pak paranojak që duhet ta ndryshoni ose ndiheni të pakëndshëm duke dalë nga uji, mund ta ndryshoni atë dy orë më herët nëse e bëni. dua
6. Shijoni notin. Mos u shqetësoni për notin me një tampon - të gjithë e bëjnë. Shijoni notin pa u shqetësuar për rrjedhjet! Noti lehtëson ngërçet, ju jep ushtrime dhe ju bën të ndiheni më mirë dhe më të lumtur për periudhën tuaj.

Këshilla

• Mbani një tampon brenda për 4 deri në 8 orë.
• Përdorni një shirit ndihmës ose shirit tjetër sportiv për të ngjitur diku vargun e tamponit.
• Nëse ndiheni jo rehat kur mbani një tampon në ujë, duhet të përdorni një filxhan Sani.
• Gjithmonë sillni më shumë tampona sesa ju nevojiten. Kurrë nuk e dini kur do të bëheni më të rëndë ose kur një të dashure mund të ketë nevojë për diçka - dhe kush e di - edhe nëse nuk notoni, sillni ca!
• Mos vish kurrë tampon për më shumë se 8 orë - kjo mund të çojë në sindromën e shokut toksik.