Autor:
Charles Brown
Data E Krijimit:
9 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit:
15 Mund 2024
Përmbajtje
- Të shkelësh
- Metoda 1 nga 2: Bëni një banjë sitz në një vaskë
- Metoda 2 nga 2: Përdorni një set të veçantë për të bërë një banjë sitz
Në një banjë sitz, ju uleni në ujë të ngrohtë për të qetësuar dhimbjen dhe ënjtjen në anus ose hapjen e vaginës. Mjeku juaj mund të ju rekomandojë që të përdorni banja sitz nëse keni hemorroide ose çarje anale, ose nëse keni lindur kohët e fundit dhe keni ind të dëmtuar. Pavarësisht se cilën zonë dëshironi të trajtoni, marrja e një banjë sitz është një metodë e mirë dhe e butë për të qetësuar dhimbjen dhe acarimin e shkaktuar nga dëmtimi. Ka ndihma të veçanta që mund të përdorni, por gjithashtu mund të bëni thjesht një banjë sitz në vaskën tuaj. Ky artikull do t'ju tregojë se si të bëni një banjë sitz në të dy mënyrat.
Të shkelësh
Metoda 1 nga 2: Bëni një banjë sitz në një vaskë
Pastroni vaskën. Ju do të habiteni se sa i pista mund të bëhet një vaskë për një vend që përdorni për t'u pastruar. Meqenëse jeni duke bërë një banjë sitz për të lejuar shërimin e indeve të dëmtuara, është shumë e rëndësishme të siguroheni që vaska është sterile. - Përdorni një pastrues të bazuar në zbardhues për të sterilizuar vaskën para se të bëni një banjë sitz.
- Pastroni vaskën plotësisht për të hequr mbetjet e sapunit dhe mbetjet e tjera të produkteve të banjës që janë grumbulluar në sipërfaqe.
- Shpëlajeni vaskën plotësisht për të hequr mbetjet e sapunit dhe detergjentin që keni përdorur.
Siguroni temperaturën e duhur të ujit. Veryshtë shumë e rëndësishme që uji që përdorni për banjën tuaj sitz të jetë i ngrohtë, por jo i nxehtë. Sigurohuni që uji të mos jetë aq i nxehtë sa të shkaktojë shqetësime, acarime dhe pezmatime. Sidoqoftë, uji i ngrohtë përmirëson qarkullimin e gjakut në zonën me indin e dëmtuar, në mënyrë që të promovohet procesi i shërimit në atë zonë. - Vendosni gishtin në ujë ose pikoni një ose dy pika në lëkurën e ndjeshme në kyçin tuaj për të provuar temperaturën e ujit.
Mbushni vaskën me rreth tre deri në katër inç ujë. Sigurohuni që ta keni futur spinën në kullues në mënyrë që uji të mos kullojë. Pastaj hidhni ujë në vaskë derisa uji të jetë mjaft i thellë për të zhytur plotësisht zonën e problemit. 
Nëse dëshironi, shtoni zbutës në ujin e banjës. Nuk ka nevojë të vendosni asgjë në ujin e banjës, sepse ngrohtësia e ujit tashmë ju bën të ndiheni më mirë. Sidoqoftë, ka shumë gjëra që mund të vendosni në ujin e banjës për të trajtuar probleme të ndryshme. Pyesni mjekun tuaj se cilat mjete shërimi rekomandon ai ose ajo. - Kripa në përgjithësi është një shtesë e mirë për një banjë sitz, cilado qoftë arsyeja për banjën tuaj sitz. Sigurohuni që uji i banjës të jetë më i ngrohtë se sa ju pëlqen dhe shtoni 75 gram kripë. Përzieni gjithçka tërësisht në mënyrë që kripa të shpërndahet në ujë. Pastaj lëreni ujin të ftohet në një temperaturë më të këndshme.
- Nëse keni një infeksion vagjinal, shtoni 1 filxhan (120 ml) uthull tryeze në ujë me kripën e tretur.
- Një përzierje bimore është e shkëlqyeshme për trajtimin e hemorroideve, si dhe dëmtimin e indeve që ndodhin gjatë lindjes. Shtoni 150 gramë kripë Epsom, 2 lugë sodë buke, 2 lugë gjelle (30 ml) lajthi, 1 lugë gjelle (15 ml) vaj ulliri, 8 pika vaj livande dhe 8 pika vaj kamomili në ujin e banjës.
Uluni në banjën e sitzit. Sigurohuni që zona e problemit të jetë plotësisht e mbuluar me ujë të ngrohtë të banjës dhe të zhyteni në banjë për të paktën 15 deri në 30 minuta. - Nëse është e nevojshme, hidhni ujë të ngrohtë në banjë për ta mbajtur ujin e banjës mjaft të ngrohtë.
Lëkurë veten të thatë kur të mbarosh. Pasi të keni marrë një banjë sitz, sigurohuni që të merreni me indet e dëmtuara me shumë kujdes. Pra, mos e fërkoni veten të thatë siç do ta bënit normalisht. Duke përdorur një peshqir të pastër dhe të butë, prekni zonën derisa të thahet plotësisht. - Pastrimi dhe fërkimi mund të shkaktojnë acarim dhe më shumë dëme.
Metoda 2 nga 2: Përdorni një set të veçantë për të bërë një banjë sitz
Blini një çantë banje sitz. Zakonisht mund të blini një set të tillë në farmaci ose në dyqanet e internetit për pajisjet mjekësore. Nëse farmacia juaj nuk shet pajisje, bëni një kërkim në internet. - Seti përfshin një vaskë ose legen që përshtatet mbi një vend tualeti, një qese për ujin e banjës, një çorape plastike për të hedhur ujin në vaskë dhe një pirg për rregullimin e rrjedhës së ujit përmes zorrës.
Pastroni vaskën. Edhe nëse keni blerë një çantë të re, është e rëndësishme të siguroheni që indet e dëmtuara të mos ekspozohen ndaj baktereve dhe papastërtive dhe të infektohen. Pastroni vaskën plotësisht me një pastrues të bazuar në zbardhues. Pastroni mirë vaskën dhe shpëlajeni të pastër me ujë. 
Përgatitni banjën sitz. Kur të keni përgatitur banjën, thjesht mund të uleni ndërsa banja po bën punën e saj. Sidoqoftë, së pari do të duhet të përgatisni banjën. - Vendosni zorrën përmes vrimës në vaskë për të lejuar që uji i banjës të derdhet në vaskë. Nëse nuk e gjeni vrimën e zorrës, lexoni udhëzimet që vijnë me paketën.
- Rrëshqisni zorrën deri në qendër të vaskës dhe ngjiteni në pjesën e poshtme të vaskës. Nëse është e nevojshme, referojuni udhëzimeve që vijnë me paketën për një vizatim të përshkruar.
- Përdorni pirgun për të ndaluar rrjedhën e ujit përmes zorrës në mënyrë që uji të mos derdhet në vaskë para se të jeni gati.
- Mbushni qesen me ujë të ngrohtë ose çfarëdo përzierjeje që dëshironi të përdorni për të trajtuar indet e dëmtuara.
Vendoseni vaskën në vend dhe varni çantën. Ngrini ulësen e tualetit dhe vendoseni vaskën mbi skajet e tasit të tualetit. Bestshtë më mirë të varni çantën në një grep. Në çdo rast, është e rëndësishme që çanta të jetë më e lartë se vaska, në mënyrë që lëngu të rrjedhë poshtë. 
Uluni në vaskë. Ju ndoshta do të duhet të bëni pak kërkime për të gjetur një pozicion të rehatshëm ulur. Ju mund të ndryshoni qëndrimin tuaj kur bëni banjë nëse është e nevojshme, në mënyrë që të mos vuani nga shqetësime të panevojshme. 
Hiqni pirgun nga zorra. Lironi pirgun që mban ujin e ngrohtë të banjës në qese. Uji do të dalë nga hapja në fund të vaskës, prandaj bëni rregullimet e nevojshme për t'u siguruar që uji i banjës të futet në indin e dëmtuar që dëshironi të trajtoni. Ju mund të duhet të ndryshoni vendin tuaj ose të ndryshoni pozicionin e zorrës - Nëse është e nevojshme të ndryshoni pozicionin e zorrës, mos harroni të vendosni pirgun në zorrë në mënyrë që uji i banjës të mos kullojë. Përndryshe ju do të bëni një rrëmujë.
Relaksohuni. Nëse kompleti po punon si duhet, uji i banjës në qese duhet të derdhet ngadalë në vaskë dhe jo të gjitha menjëherë. Kështu që keni disa minuta për t'u çlodhur ndërsa uji derdhet në vaskë. Pasi qese të jetë zbrazur dhe të mos dalë më ujë nga zorra, ju thjesht mund të zhytni zonën e prekur në ujë në vaskë për aq kohë sa dëshironi. 
Lëkurë veten të thatë kur të mbarosh. Pasi të keni marrë një banjë sitz, sigurohuni që të merreni me indet e dëmtuara me shumë kujdes. Pra, mos e fërkoni veten të thatë siç do ta bënit normalisht. Duke përdorur një peshqir të pastër dhe të butë, prekni zonën derisa të thahet plotësisht. - Pastrimi dhe fërkimi mund të shkaktojnë acarim dhe më shumë dëme.
