Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Kujdesuni për flokët tuaj
• Metoda 2 nga 3: Ndryshimet në stilin e jetës
• Metoda 3 nga 3: Trajtime për flokë më të trashë
• Këshilla

Disa njerëz kanë lindur me flokë të trashë, ndërsa të tjerët kanë flokë natyrshëm më të hollë. Faktorë të caktuar si mosha, ambienti juaj dhe sasia e stresit që keni mund të shkaktojnë rënie të flokëve. Hollimi i flokëve nuk mund të shmanget plotësisht, por ka strategji që mund të përpiqeni t'i mbani flokët tuaj të duken më të plota. Lexoni më tej për të mësuar se si të kujdeseni për flokët tuaj, çfarë ndryshimesh në stilin e jetës mund të bëni dhe cilat trajtime mund të çojnë në flokë më të trashë.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Kujdesuni për flokët tuaj

1. Shmangni shampot, kondicionerët dhe produktet e stilimit me bazë kimike. Shumica e produkteve të flokëve përmbajnë kimikate që janë efektive për pastrimin e flokëve tuaj, por mund të bëjnë shumë dëm. Disa njerëz nuk u përgjigjen këtyre kimikateve, por nëse shqetësoheni për rrallimin e flokëve, shmangni ato.
   • Sulfati lauril natriumi dhe sulfatet e lauretit janë pastrues që gjenden në shumicën e shampove. Ata i heqin flokët me vaj natyral dhe bëjnë që flokët të dobësohen dhe përfundimisht të bien.
   • Zgjidhni produkte organike dhe produkte të bëra nga vajra natyralë dhe sapunë. Vizitoni www.thegoodguide.com për informacion të hollësishëm mbi produkte të ndryshme të flokëve dhe cilat janë më të mira në rast të humbjes së flokëve.
2. Mos lani flokët çdo ditë. Skalpi ynë prodhon vajra natyralë që veshin flokët dhe i mbrojnë ato nga dëmtimi i mjedisit. Larja e këtyre vajrave çdo ditë do t’i bëjë flokët më të dobët.
   • Trupi i gjithsecilit është i ndryshëm, por për shumicën e njerëzve mjafton të lani flokët dy deri tre herë në javë pa u bërë shumë i yndyrshëm.Nëse flokët tuaj janë natyrshëm mjaft të yndyrshëm, mund të provoni t'i lani tre herë në vend të katër herë në javë.
   • Larja shumë pak mund të jetë e dëmshme. Njerëzit me rrallim të flokëve shpesh janë më të ndjeshëm ndaj zbokthit dhe kushteve të kokës që mund të parandalohen me larje të rregullt (por jo të përditshme).
   • Përdorni një "shampo të thatë" për të pastruar flokët tuaj midis larjeve. Kjo e bën atë të duket e freskët dhe ka avantazhin shtesë se i jep flokëve tuaj më shumë vëllim. Shampoja e thatë është një pluhur që mund ta krehni përmes flokëve tuaj, veçanërisht në rrënjë, në mes të larjeve.
3. Përdorni vaj esencial për të trashur flokët tuaj. Kamomili, livanda, rozmarina, trumza, barbaroza dhe kedri ndihmojnë në trashjen e gjëndrave të flokëve.
   • Vendosni 10 deri në 20 pika të vajit tuaj të zgjedhur në lëkurën e kokës dhe masazhojeni atë me gishta. Përdorni gishtat për të fërkuar vajin deri në skajet e flokëve tuaj.
   • Ju gjithashtu mund të shtoni 3 deri në 5 pika të një vaji thelbësor në shampon ose kondicionerin tuaj kur lani flokët.
   • Jepini flokëve një ushqim të thellë duke përzier pesë deri në dhjetë pika vaj esencial me 90 deri 120 ml vaj pluhur, ulliri, jojoba ose vaj luledielli. Vendosni vajin në flokët tuaj, duke u siguruar që të fërkoni secilën fije. Mbështilleni një peshqir rreth flokëve tuaj dhe lini vajin të veprojë për 30 minuta, më pas lajeni me shampo dhe kondicioner si normalisht.
   • Jo vetëm që punon vaji. Kërkimet mbi vajrat e trashjes së flokëve botuar në Journal of Cosmetic Science tregojnë se disa vajra, të tilla si vaji i kokosit, depërtojnë më mirë se të tjerët.
4. Jini të butë me flokët tuaj për të zvogëluar humbjen e flokëve. Përdorni një krehër me dhëmbë të gjerë në vend të një furçe dhe hiqni ngushtë lëmshët, në vend që të tërhiqeni fort.
   • Kini kujdes veçanërisht nëse flokët tuaj janë të lagur. Mos e fërkoni shumë me peshqir ose mos e shtrydhni, pasi kjo mund të thyejë flokët tuaj. Përdorni peshqirin tuaj për të shtrydhur butësisht dhe shtypur derisa flokët tuaj të thahen.
   • Shmangni bishtin e flokëve shumë të ngushtë dhe modelet e tjera të flokëve që ju tërheqin flokët shumë fort.
5. Shmangni nxehtësinë e tepërt. Përdorni tharëse flokësh, hekur të drejtë ose shufër në moderim. Përdorimi i tepërt i këtyre pajisjeve do të bëjë që flokët tuaj të bëhen të thatë, të brishtë dhe më shumë gjasa të bien.
6. Lërini flokët të rriten në ngjyrën dhe strukturën e tyre. Shmangni bojrat, pikat kryesore dhe trajtimet kimike. Çdo lloj kimikati do të thahet dhe do të dëmtojë flokët tuaj. Edhe agjentët natyrorë të zbardhjes së flokëve, siç është lëngu i limonit, mund t’i bëjë flokët tuaj të dridhura.
7. Prisni flokët. Prerja e majave të thata dhe të ngordhura do t’i bëjë flokët tuaj të duken të gjalla, duke e bërë atë të duket më i trashë. Prerjet e shkurtra dhe të prera të flokëve, të tilla si një bob, gjithashtu i bëjnë flokët tuaj të duken më të trashë.

Metoda 2 nga 3: Ndryshimet në stilin e jetës

1. Hani një dietë të ekuilibruar, të shëndetshme, me shumë vitamina B dhe hekur. Shumë njerëz vërejnë se flokët e tyre po hollohen për shkak të mungesës së disa lëndëve ushqyese.
   • Vitamina B luan një rol të madh në shëndetin e flokëve tuaj, dhe marrja e mjaftueshme e tyre është thelbësore nëse doni flokë të trashë dhe më pak humbje të flokëve. Burime të mira të vitaminave B përfshijnë frutat, perimet, arrat dhe orizin kafe.
   • Mungesa e hekurit mund të çojë në rritje të dobët të flokëve. Burime të mira hekuri përfshijnë mish lope, mish derri, qengji, shpezë, peshk dhe perime me gjethe jeshile.
   • Merrni suplemente të vitaminave para lindjes. Vitaminat para lindjes përmbajnë përzierjen e duhur të vitaminave për flokë të shëndetshëm, dhe si një bonus, thonjtë dhe lëkurën e shëndetshme.
2. Mbroni flokët tuaj nga kimikatet dhe ndotja. Shtë e vështirë të shmangësh ekspozimin ndaj toksinave të përditshme mjedisore, por ka disa masa parandaluese që mund të marrësh:
   • Përfundoni një shall rreth flokëve tuaj ose vishni një kapelë nëse duhet të ecni ose të biçikletoni nëpër trafik të rënduar. Ndotja nga makinat mund t’i shurdhojë dhe sheshojë flokët, duke i bërë ato të duken jo të shëndetshme.
   • Vishni një kapak noti kur notoni në ujë të klorifikuar. A ju ka pyetur ndonjëherë floktari nëse notoni shpesh? Klori qëndron në flokët tuaj dhe i bën ato të thata dhe të dëmtuara. Mbroni flokët tuaj kur hyni në pishinë ose lani ato me një shampo të mirë para se të thahet klori.
3. Gjeni sa stresues jeni. Situatat stresuese mund të çojnë në rënie të flokëve. Nëse keni një burim stresi që mund ta hiqni nga jeta juaj, përpiquni ta bëni.
   • Disa shkaqe të stresit janë të pashmangshme, por ai zakonisht zhduket një herë. Nëse flokët tuaj bien për shkak të stresit, ka të ngjarë të rriten përsëri pasi situata të zgjidhet.
   • Rrallimi i flokëve mund të bëhet burim stresi në vetvete. Qetësoni mendjen tuaj duke bërë gjithçka që mundeni për t'i bërë flokët tuaj të shëndetshëm, të tilla si përdorimi i produkteve natyrale, bërja e zgjedhjeve të shëndetshme të jetesës dhe marrja e të gjitha vitaminave që ju nevojiten.

Metoda 3 nga 3: Trajtime për flokë më të trashë

1. Provoni një rritje të flokëve pa recetë. Ka produkte si për burra ashtu edhe për gra që duket se janë efektive për shumë njerëz.
   • Disa nga këto produkte janë shampo stimuluese të rritjes së flokëve, të tjerët kanë një proces aplikimi më të komplikuar që kërkon që ju ta lini produktin të funksionojë për një periudhë më të gjatë kohore. Bëni disa hulumtime për të gjetur se çfarë i përshtatet nevojave tuaja.
   • Testoni produktin në një zonë të kokës tuaj që nuk është shumë e dukshme para se ta aplikoni në të gjithë lëkurën e kokës pasi mund të jeni alergjik ndaj tij.
2. Merrni zgjatje të flokëve. Zgjatjet janë bashkangjitur fijeve tuaja ekzistuese të flokëve në mënyrë që ato të shkrihen me ngjyrën dhe strukturën tuaj natyrale të flokëve. Ato mund të jenë aq të gjata ose të shkurtra sa të dëshironi.
   • Zgjatjet mund të jenë shumë të shtrenjta, prandaj bëni disa hulumtime para se të vendosni se çfarë lloji të merrni.
   • Vizitoni një floktar për të kërkuar informacion në lidhje me zgjatjet dhe vendosni ato në flokët tuaj.
3. Përdorni një trashës për flokët. Spërkatësit dhe kremrat me ngjyra mund të përdoren për të ngjyrosur lëkurën e kokës dhe për të dhënë iluzionin e flokëve më të trashë. Një tjetër mundësi është Nanogen, të cilat janë fibra të vogla keratinike që lidhen me flokët tuaj dhe i bëjnë ato më të trasha, por lahen lehtë. Kjo është një zgjidhje më fleksibile.
4. Merrni parasysh një mbjellje flokësh. Mbjellja e flokëve kryhet në mënyrë kirurgjikale në zonat ku jeni tullac ose ku flokët janë shumë të hollë.
   • Kjo metodë përdoret kryesisht tek burrat, por gratë me flokë të rralluar gjithashtu mund të kryejnë një transplant flokësh.
   • Mbjellja e flokëve bëhet nga një mjek. Konsultohuni me mjekun tuaj ose kërkoni një referim për të mësuar më shumë nëse jeni një kandidat i mirë për këtë procedurë.

Këshilla

• Vendosni vaj ulliri ose kokosi në flokët tuaj të paktën një orë para se të bëni dush. Bëni këtë një ose dy herë në javë për rezultatet më të mira.
• Mos i shkul flokët.
• Gjithmonë detangle flokët tuaj ngadalë dhe butësisht me një krehër me dhëmbë të gjerë. Kurrë mos përdorni furçë kur flokët tuaj janë të lagur pasi mund të prishen.
• Gjithmonë lexoni atë që është në shishe para se të vendosni ndonjë gjë në flokët tuaj.
• Përdorni shampo dhe balsam kokosi.
• Vendosni kondicioner në flokët tuaj të thatë dhe lëreni të veprojë për 20-40 minuta, më pas shpëlajeni mirë dhe lëreni të thahet në ajër.