Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Llojet dhe trajtimet e lëkurës
• Metoda 2 nga 2: Kujdesi themelor i lëkurës për të gjitha llojet e lëkurës
• Këshilla
• Paralajmërime

Edhe pse lëkura juaj është një organ i gjallë që rigjenerohet vazhdimisht, kujdesi i duhur mund të rrisë elasticitetin dhe shkëlqimin e lëkurës tuaj.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Llojet dhe trajtimet e lëkurës

Ekzistojnë katër lloje të zakonshëm të lëkurës: vaj, i thatë, normal dhe i kombinuar. Përveç kësaj, është gjithashtu e mundur që të keni lëkurë të ndjeshme në kombinim me një nga katër llojet e tjera të lëkurës.

1. Lëkurë të thatë: Nëse lëkura juaj tenton të thahet, ka pak vaj dhe pothuajse nuk ka puçrra, lëkura juaj shihet e thatë. Në raste ekstreme, lëkura e thatë ka shumë pak elasticitet dhe është shumë e ndjeshme ndaj diellit, erës dhe temperaturave të ftohta. Lani fytyrën një herë në ditë me një pastrues të pasur dhe të butë të fytyrës dhe ujë të vakët.
   • Trajtimi: shpëlajeni fytyrën me ujë dhe thajeni lëkurën. Përdorni një toner për të hequr qafe ndjenjën e ngushtë dhe të lehta të lëkurës së dehidratuar. Shmangni tonerët dhe përbërjen që përmbajnë alkool pasi alkooli ka një efekt tharjeje në lëkurë. Përdorni një krem ​​hidratues për fytyrën për të lagur dhe rinovuar lëkurën tuaj.
2. Lekure e yndyrshme: nëse lëkura juaj është me vaj, ajo zakonisht shkëlqen shpejt pas pastrimit të fytyrës tuaj dhe poret në përgjithësi janë paksa të zgjeruara. Dikush me lëkurë të yndyrshme ka tendencë të jetë më i prirur ndaj njollave, njollave dhe pikave të zeza sesa njerëzit me llojet e tjera të lëkurës. Lëkura me vaj është më e trashë në strukturë sesa llojet e tjera të lëkurës.
   • Trajtimi: Meqenëse lëkura juaj ka tendencë të tërheqë më shumë papastërti sesa lëkura e thatë, është e nevojshme që të lani fytyrën tuaj dy herë në ditë me një pastrues të butë fytyre dhe pa ujë. Shpëlajeni atë me ujë të ngrohtë. Përdorni një toner hidratues pa alkool për të hequr mbeturinat e mbetura. Të ashtuquajturat çarçafë ndihmojnë në uljen e shkëlqimit të fytyrës tuaj gjatë ditës dhe zgjasin vetëm 3 minuta pas drekës. Edhe pse lëkura juaj është e yndyrshme, ju gjithsesi duhet ta lagni atë çdo ditë me një krem ​​të lehtë për fytyrën sepse përndryshe lëkura juaj do të thahet nën shtresën tuaj të sipërme dhe do të kompensojë këtë duke prodhuar edhe më shumë vaj.
3. Lëkura normale: Sipas disave, lëkura normale është lëkurë e kombinuar, por nuk është kështu. Lëkura e yndyrshme në zonën T dhe lëkura e thatë dhe e ngushtë në faqet tuaja është lëkurë normale. Konsiderohet gjithashtu një lloj normal i lëkurës nëse lëkura juaj ndryshon me stinët (më e thatë në dimër dhe më e yndyrshme në verë). Lëkura e zakonshme mund të jetë normale në të thatë ose normale në vaj.
   • Trajtimi: Lani fytyrën me një pastrues fytyre të destinuar për llojin tuaj të lëkurës normale / normale në vaj / normale në të thatë. Fshini një toner hidratues pa alkool në të gjithë fytyrën tuaj me një leckë. Vendosni krem ​​për fytyrën më shpesh nëse lëkura juaj thahet normale.
4. Lëkura e kombinuar: lëkura e kombinuar përbëhet nga dy lloje të kundërta të lëkurës në një fytyrë. Kjo ndodh kur ka shumë puçrra dhe vaj në një pjesë të fytyrës ku pjesa tjetër e fytyrës është e thatë (me pak yndyrë).
   • Dy shembuj të zakonshëm të lëkurës së kombinuar janë lëkura e thatë me pustula në faqe ose lëkura normale me aknet rreth mjekrës dhe gojës.
   • Trajtimi: Kujdesuni për çdo pjesë të fytyrës tuaj sipas udhëzimeve të përshkruara më sipër. Nëse puçrrat janë shumë të forta, vizitoni mjekun tuaj, një estetist ose një dermatolog.
5. Lëkurë e ndjeshme: Mbani në mend se mund të keni lëkurë të ndjeshme në kombinim me lëkurë normale, të thatë ose me vaj. Nëse lëkura juaj është alergjike ndaj kozmetikës dhe zakonisht është e ndjeshme ndaj diellit, erës dhe motit të ftohtë, ju keni një lëkurë të ndjeshme. Ndjeshmëria mund të vërehet në skuqje, lëkurë të skuqur, puçrra, inflamacion të lëkurës dhe kapilarë të zgjeruar.
   • Trajtimi: Përdorni pastrues të fytyrës pa aromë dhe hipo-alergjik, tonerë, përbërje dhe kremra për fytyrën. Përdorni një pastrues të butë të butë të fytyrës, toner dhe krem ​​çdo ditë. Gjëja më e mirë për llojin tuaj të lëkurës është të zgjidhni gjithmonë produkte me efekt zbutës. Përbërësit që janë të dobishëm për lëkurën e ndjeshme janë: azuleni, kamomil, bisabolol, livando, allantoinë, kamfor, rozmarinë, trumzë, kalaminë, aloe vera, etj.

Metoda 2 nga 2: Kujdesi themelor i lëkurës për të gjitha llojet e lëkurës

1. Parandaloni dëmtimin e lëkurës nga dielli. Kremi kundër diellit është zgjidhja e vërtetë kundër plakjes. Mësohuni me një locion ose krem ​​për mbrojtjen nga dielli çdo ditë me një faktor mbrojtës nga 15 deri në 30. Mbani në mend se rrezet e diellit mund të jenë të dëmshme edhe në dimër pasi pasqyrojnë borën. Nëse nuk ju pëlqen të vendosni një locion / krem ​​dielli dhe një krem ​​dite, blini një krem ​​dite me locion kremi kundër diellit.
2. Lani fytyrën butësisht. A nuk ishte aq shumë sa që e thau.
3. Shtresoni lëkurën tuaj me krem ​​eksfoliant. Eksperimentoni për të gjetur atë që funksionon më mirë për ju.
4. Keni një mënyrë jetese të shëndetshme. Ndaloni pirjen e duhanit. Pak substanca plakin lëkurën tuaj si duhani. Hani shëndetshëm me shumë fruta dhe perime. Ulni stresin në jetën tuaj atje ku është e mundur.

Këshilla

• Sigurohuni që të pini shumë ujë në mënyrë që lëkura juaj të mos duket e dehidratuar.
• Vitaminat janë të domosdoshme për lëkurën e shëndetshme. Sidomos vitaminat A, B dhe C. Vitamina E përmirëson ngjyrën tuaj të fytyrës kur aplikohet në lëkurën tuaj.
• Ju mund ta mbani lëkurën tuaj të bukur dhe të shëndetshme nëse kujdeseni mirë për trupin tuaj. Ju e bëni këtë duke praktikuar higjienë të mirë, duke ngrënë ushqim të shëndetshëm dhe duke ushtruar mjaftueshëm. Praktikoni higjenën e mirë duke bërë dush me sapun të butë për të zvogëluar sasinë e baktereve në lëkurën tuaj. Përdorni një sapun të fortë herë pas here për të hequr qafe shumicën e baktereve në lëkurën tuaj dhe pije sapunin mirë. Bëni shëtitje për të zvogëluar celulitin dhe për të stimuluar formimin e muskujve.
• Lani jastëkun tuaj shpesh dhe mos shkoni të flini me një maskë flokësh. Kombinimi i produkteve të flokëve dhe vajrave të lëkurës në jastëk mund të shkaktojë puçrra në fytyrën tuaj.
• Ndërsa larja e fytyrës me një sapun të butë gjatë ditës do ta mbajë fytyrën tuaj të pastër nga papastërtitë që mund të shkaktojnë pikat e zeza dhe puçrrat, larja shumë e fytyrës në fakt mund të shkaktojë lëkurë të thatë.
• Lëngu i limonit i bën plagët më të vogla dhe më të lehta.
• Asnjëherë mos vini një puçërr. Gjegjësisht, rezultatet janë një mbresë, infeksion ose zgjerim i përhershëm i poreve. Ju gjithashtu keni një rrezik më të lartë për të marrë një puçërr përsëri në të njëjtin vend pas një kohe.
• Larja e fytyrës me një përzierje të sheqerit kafe dhe qumështit (sa për të marrë një substancë me baltë) lan papastërtitë dhe vajin e tepërt, duke e lënë lëkurën tuaj të butë dhe të freskët. Ky pastrim mund të qëndrojë në fytyrën tuaj për aq kohë sa dëshironi.
• Mundohuni të mos prekni ose gërvishtni fort lëkurën tuaj.
• Asnjëherë mos vendosni bazament në të gjithë fytyrën tuaj. Sepse ndoshta ju duhet vetëm pak në vendet për të cilat jeni më të vetëdijshëm.
• Lani përbërjen nga fytyra sa më shpejt që të dini se nuk keni pse të dilni nga shtëpia dhe shmangni mbajtjen e makijazhit sa herë që të mundeni në mënyrë që të mund të pushoni lëkurën tuaj.
• Fletët e njollave ndihmojnë në thithjen e vajit nga fytyra juaj gjatë ditës, kështu që nuk duhet të vazhdoni të vendosni pluhur ose fondatinë në fytyrën tuaj ose të lani fytyrën shpesh.
• Vendosni maska ​​për fytyrën në shtëpi për të lagur lëkurën tuaj. Ato janë të lehta për tu bërë dhe me të vërtetë funksionojnë! Një përzierje e rrushit, limonit dhe të bardhës së vezës, për shembull, është shumë e dobishme kundër lëkurës me vaj. Mjalti është i mirë për ulcerat dhe djegiet. Bimët e freskëta që i keni bluar përhapur mund të aplikohen në lëkurën e dëmtuar me rezultate të mira.
• Nëse vuani nga djegiet nga dielli, vendosni pak kos me aloe vera në lëkurën tuaj. Kjo do të qetësojë lëkurën e irrituar.
• Zëvendësoni dhe lani rregullisht furçat dhe sfungjerët që përdorni për të aplikuar përbërjen. Bakteret dhe yndyra grumbullohen në këtë dhe më pas përhapen mbi lëkurën tuaj sa herë që përdorni furçat dhe sfungjerët.
• Mos e tërhiqni ose shtrini lëkurën delikate rreth syve tuaj kur vendosni krem ​​ose përbërje atje. Në këtë zonë delikate të fytyrës tuaj, shenjat e plakjes si rrudhat mund të shihen shumë më shpejt sesa është e nevojshme nëse e trajtoni këtë zonë të fytyrës tuaj shumë përafërsisht.
• Nëse lëkura juaj është irrituar nga shumë diell, përdorni xhel aloe vera me të paktën 90% aloe barbadensis në të. Aloe vera është e njohur për vetitë e saj medicinale dhe bën mrekulli për lëkurën.
• Pastroni celularin dhe pajisjet e tjera që mbani rregullisht kundër lëkurës.
• Sigurohuni që pastrimi që zgjidhni të përshtatet me madhësinë e poreve tuaja. Lloji dhe madhësia e kokrrizave eksfoliant mund të bëjë diferencën midis lëkurës së pastruar dhe asaj të dëmtuar. Kokrrat më të mëdha janë më gërryese, ndërsa kokrrat më të vogla janë më të buta.

Paralajmërime

• Zgjidhni një krem ​​kundër diellit ose locion që i përshtatet llojit tuaj të lëkurës pasi mund të shkaktojë ndërprerje të disa llojeve të lëkurës.
• Mos lejoni që dikush të nxjerrë një puçërr për ju. Shtë shumë e mençur sepse bakteret dhe mikrobet mund të hyjnë përmes lëkurës së hapur. Nëse vendosni të hapni një puçërr, vendosni alkool në plagë menjëherë më pas për të zvogëluar rrezikun e infeksionit.
• Toneri mund ta thajë lëkurën tuaj nëse e përdorni shumë shpesh.
• Larja shumë e fytyrës mund të shkaktojë që fytyra juaj të bëhet e skuqur dhe e dhimbshme. Gjithashtu mund të dëmtojë lëkurën tuaj.
• Bëni kujdes në lidhje me përdorimin e agjentëve që përmbajnë acide ose perokside të tilla si kremrat për puçrra dhe kremrat e mbresave. Këto rrisin ndjeshmërinë e lëkurës ndaj rrezeve të diellit dhe mund të shkaktojnë skuqje dhe lëkurë të lëkurës.