Masazhoni partnerin tuaj

Video: Si të ndihmosh partneren të arrijë orgazmën

Përmbajtje

Të shkelësh
Metoda 1 nga 4: Përgatituni për masazh
Metoda 2 e 4: Masazhoni kurrizin e partnerit tuaj
Metoda 3 nga 4: Masazhoni këmbët dhe këmbët e partnerit tuaj
Metoda 4 nga 4: Masazhoni gjoksin, qafën dhe kokën e partnerit tuaj
Këshilla
Paralajmërime
Nevojat

Shumë njerëz e duan marrjen e një masazhi, sepse kjo i bën ata të ndjehen më mirë me veten e tyre, dhe sigurisht që të bëni një masazh është një mënyrë e shkëlqyeshme për të bërë të ditur dikë që ju intereson. Nga pesë shqisat tona, prekja është më kuptimplota. Duke i bërë njëri-tjetrit një masazh të këndshëm, ju dhe partneri juaj mund të lidheni më mirë.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 4: Përgatituni për masazh

Zgjidhni një dhomë që ka hapësirë të mjaftueshme për të lëvizur dhe ku mund të përshtateni të dy. Vendi më i mirë për një masazh romantik është dyshemeja, pasi një shtrat mund të lëkundet shumë.
- Vendosni një dyshek ose batanije të butë në dysheme.
- Ju gjithashtu mund ta bëni partnerin tuaj të ulet në një karrige, pastaj bëni një masazh à la Patrick Swayze dhe Demi Moore në filmin Ghost.
- Vendosni disa jastëk të vegjël afër, në mënyrë që partneri juaj të mund të struket gjatë masazhit.
Ndizni disa qirinj dhe vendosni një muzikë qetësuese. Nëse keni një fireplace, ndizeni për të ngrohur dhomën. Zgjidhni muzikë që e dini që partneri juaj do të duket i bukur dhe qetësues.
Nxehtësia e vajit të masazhit. Vaji më i popullarizuar i masazhit është vaji i bajames, sepse e bën lëkurën të këndshme dhe të butë, është e hollë dhe e lehtë dhe nuk absorbohet shumë shpejt. Vajra të tjerë si ulliri, kokosi, fara rrushi ose vaj avokado janë gjithashtu të mirë për një masazh. Çdo lloj vaji ka përfitime të ndryshme terapeutike që mund të rrisin efektet e një masazhi.
- Derdhni vajin në një enë metalike dhe vendoseni në një tigan me ujë në sobë. Ndizni nxehtësinë butësisht dhe lini vajin të nxehet.
- Ju gjithashtu mund të ngrohni vajin e masazhit midis duarve tuaja pak para se të bëni masazh.
- Gjithmonë kontrolloni temperaturën e vajit për t'u siguruar që nuk është shumë e nxehtë për tu masazhuar. Ju nuk duhet të digjni lëkurën e partnerit tuaj, ose përvoja sensuale do të kthehet në një të dhimbshme!

Metoda 2 e 4: Masazhoni kurrizin e partnerit tuaj

Kërkojini partnerit tuaj të shtrihet në batanije. Vendosni një jastëk nën kokë dhe një jastëk poshtë këmbëve. Vendosni dy peshqirë të mëdhenj dhe të ngrohtë në trupin e tij / saj.
- Bestshtë më mirë nëse partneri juaj është i zhveshur ose vetëm i veshur me të brendshme, pasi ju duhet të jeni në gjendje të bëni masazh direkt në lëkurë.
Gjunjëzoni mbi pjesën e poshtme të shpinës së partnerit tuaj. Shtrëngoni këmbët në mënyrë që të mund të arrini tërë shpinën e partnerit tuaj pa u lodhur.
Fërkoni pak vaj masazhi midis duarve tuaja. Në këtë mënyrë ju ngrohni vajin dhe përhapni aromën e tij.
Vendosni duart në shpinë të partnerit tuaj, në peshqir dhe kërkoni që të marrin tre frymë thellë brenda dhe jashtë. Merrni frymë me të dhe kontrolloni që ai / ajo të ndihet plotësisht i relaksuar dhe rehat.
Fërkoni duart lart në anët e shpinës nga pjesa e poshtme e shpinës. Fërkoni duart butësisht mbi shpatullat e tij / saj. Filloni me presion të butë në shpinë dhe shpatulla.
Masazhoni pjesën e pasme dhe shpatullat. Rrotulloni peshqirët poshtë për të ekspozuar pjesën e sipërme dhe të poshtme të shpinës së partnerit tuaj, vendosni njërën dorë mbi tjetrën, duke bërë rrathë rreth shpatullave. Përdorni majat e gishtave për të masazhuar majën e shpatullave dhe anët e qafës deri në buzë të kafkës.
- Mbani një ritëm të ngadaltë dhe të qëndrueshëm ndërsa përdorni gishtat dhe gishtat e mëdhenj për të masazhuar majën e shpatullave. Shtrydheni butësisht që të lirohen. Pastaj fshijeni shtyllën kurrizore përsëri në disa goditje të gjata, madje.
- Nëse duart tuaja lodhen shpejt, përdorni parakrahët tuaj. Bëni partnerin tuaj të ulet ndërsa ju qëndroni prapa tij / saj. Vendosni parakrahun tuaj të djathtë në shpatullën e tij / saj të majtë, pëllëmbën lart. Mbështetni parakrahun tuaj të majtë në shpatullën e tij të majtë dhe përdorni peshën tuaj trupore për të ushtruar presion në parakrah kur e rrotulloni atë drejt qafës së tij / saj.
Përhapni gishtat dhe vendosni gishtat e mëdhenj në të dy anët e shtyllës kurrizore. Filloni në pjesën e poshtme dhe më pas fërkoni butësisht lart e poshtë kurrizit.
- Ngrini dhe ulni pëllëmbët përgjatë shtyllës kurrizore, duke ushtruar pak më shumë presion çdo herë në mënyrë që duart tuaja të relaksojnë muskujt në të dy anët e shpinës.
Aplikoni petrissage. Petrissage është një teknikë masazhi ku butësisht gatuani lëkurën mbi muskujt e shpinës dhe shpatullave me gishtërinjtë dhe gishtin e madh.
- Me dorën dhe gishtin e madh, formoni një kënd 70 gradë dhe gatuajeni pëlhurën e shpinës dhe shpatullave.
- Ju gjithashtu mund të bëni rrathë të vegjël me gishtërinjtë tuaj deri nga fundi në majë të shtyllës kurrizore. Kini kujdes që të mos prekni ose shtypni kockat e shtyllës kurrizore.
- Pyete partnerin nëse është rehat dhe thuaji atyre se do të masazhosh pjesën e poshtme të shpinës dhe pjesës së poshtme të trupit.
Dele peshqirët më poshtë për të ekspozuar ijet dhe kofshët. Fërkoni pak vaj masazhesh mes duarve tuaja. Fërkoni pëllëmbët lart e poshtë në pjesën e poshtme të shpinës, ijeve dhe vitheve. Mollaqet shpesh mbajnë shumë tension, ashtu si ijet, kështu që merrni kohën tuaj dhe aplikoni petrissage ose bëni goditje të gjata dhe të lëmuara për të lehtësuar nyjet ose tensionin në atë zonë.

Metoda 3 nga 4: Masazhoni këmbët dhe këmbët e partnerit tuaj

Masazhoni këmbët e partnerit tuaj. Gjunjëzohuni nga këmbët e partnerit tuaj.
- Përdorni lëvizje të gjata dhe të lëmuara për të masazhuar këmbët: nga kaviljet në kofshë dhe mbrapa.
Masazhoni këmbët e tij / saj. Sigurohuni që të lyeni mirë duart dhe të bëni rrathë të vegjël me gishtat e mëdhenj nën gishtërinjtë, harqet, thembrat dhe kyçet e këmbëve.
- Nëse partneri juaj nuk mund të tolerojë gudulisjen nën këmbë, ju mund të dëshironi të kaloni këtë pjesë të masazhit.
Bëni lëvizje rrethore nga gishtërinjtë, në të gjithë këmbën, rreth kyçeve dhe mbrapa këmbët. Mbani gishtat në pjesën e jashtme të muskujve të mëdhenj të këmbës dhe gishtat e mëdhenj nga brenda.
- Mundohuni të mbani një ritëm të barabartë dhe të mbani lëvizjet tuaja të ngadalta dhe të buta.
Masazhoni këmbët e partnerit tuaj me goditje të gjata, poshtë nga kofshët deri në shputat e këmbëve. Ndërsa fërkoheni, shtyjeni pak më shumë me shuplakat tuaja, dhe lirojeni kur të arrini tek gishtat e këmbëve.
Kërkojini partnerit tuaj të kthehet. Nëse partneri juaj pëlqen të shtrihet në shpinë, vendosni një jastëk nën gjunjë - nëse kanë probleme me shpinën, shtoni më shumë jastëk nëse është e nevojshme. Vendosni përsëri disa peshqirë sipër tij / saj.
Dele peshqirin e poshtëm lart për të ekspozuar këmbët dhe këmbët dhe vendos vaj midis duarve. Fërkoni pëllëmbët tuaja gjatë, madje goditjet deri në gishtërinjtë te kofshët dhe mbrapa - por kini kujdes në gjunjë.
Zgjidh gishtat e këmbëve të tij / saj duke i rrotulluar midis gishtit të madh dhe gishtit. Pastaj mbani kyçin e këmbës në njërën nga pëllëmbët dhe masazhojeni me dorën tjetër: gishtin e madh në njërën anë, gishtat në anën tjetër.
Vazhdoni me këmbët, me gishtat e mëdhenj dhe gishtat. Bëni kujdes me gjunjët pasi ju dhemb kur i shtypni, por ushtroni shumë presion në muskujt e kofshës.
- Mbani ritmin, vendosni mjaft vaj mes duarve dhe shtrydhni muskujt e kofshës, ashtu si bëtë me shpatullat.
Me kujdes punoni në kthimin tuaj poshtë me lëvizje rrethore. Vendosni presion me majat e gishtave ndërsa fërkoheni poshtë; fërkojeni me pëllëmbët tuaja. Dele peshqirin mbrapa për të mbuluar këmbët dhe këmbët.

Metoda 4 nga 4: Masazhoni gjoksin, qafën dhe kokën e partnerit tuaj

Dele peshqirin e sipërm poshtë për të ekspozuar gjoksin dhe qafën e partnerit. Fërkoni duart në pjesën e sipërme të gjoksit. Së pari vendosni vaj masazhi midis duarve tuaja.
Përqendrohuni në majë të shpatullës. Këtu, një pikë akupresure është e vendosur në qendër të tendinave në të dy anët e pjesës së poshtme të qafës. Shtë një vend ku krijohet shumë tension dhe ndihet shumë mirë të bësh një masazh atje.
- Sidoqoftë, mos e masazhoni zonën për më shumë se një minutë ose partneri juaj mund të marrë një dhimbje koke.
Masazhoni pjesën e poshtme të kockës së qafës së mitrës. Gropa nën kockën e qafës së mitrës shihet si një zonë erogjene. Shtrëngojeni atë shumë butë me gishtin e madh dhe gishtin tregues.
- Shkoni në qendër të sternumit, mbi zemër. Ndiheni për një gropë në sternum. Kjo pikë akupresure quhet ndryshe "deti i qetësisë" sepse mund të relaksoheni shumë kur shtypet kjo pikë. Shtyjeni atë me gishta dhe ndjejeni çlirimin e tensionit nga gjoksi i partnerit tuaj.
Stimuloni thithat e tij / saj. Hidhni pak vaj mbi gji dhe shpërndajeni mbi thithkat e tij / saj me dorën tuaj të sheshtë dhe goditje të gjata dhe të lëmuara. Shtrydhni shumë butësisht thithin ose rrotulloni lëkurën midis gishtit të madh dhe gishtit tregues.
- Mos i shtrydhni ose shtrembëroni thithkat shumë fort pasi kjo është një zonë shumë e ndjeshme.
Uluni pranë kokës së partnerit tuaj. Bëni të shtrihet në shpinë dhe vendosni një jastëk nën kokë.
- Kontrolloni që është rehat dhe se ai / ajo është gati për pjesën e fundit të masazhit: masazhin e qafës dhe kokës.
Fërkoni me goditje të gjata dhe të buta nga beli në shpatulla. Kur të arrini shpatullat, goditni pjesën e pasme të duarve përgjatë qafës deri poshtë mjekrës.
Masazhoni rreth shpatullave dhe deri në pjesën e pasme të qafës. Me gishtat tuaj të mëdhenj, bëni qarqe në të dy anët e shtyllës kurrizore deri në buzë të kafkës.
- Asnjëherë mos e prekni vetë shtyllën kurrizore: ajo dhemb dhe mund të shkaktojë dëmtime.
- Mos i mbani duart rreth qafës së partnerit tuaj, mund të jetë shumë e bezdisshme.
- Mos bëni presion mbi gropëzat poshtë veshëve, vetëm pas kockës së nofullës. Kjo mund të shkaktojë paralizë të fytyrës, prandaj qëndroni larg kësaj.
Drejtoni duart butësisht përgjatë qafës së tij / saj dhe merrni kokën në duar. Në pikën ku qafa takohet me kafkën, do të ndjeni dy gropa. Këto janë pika akupresure, dhe është një zonë pak e njohur erogjene.
- Vendosni gishtat në gropa dhe ushtroni gjithnjë e më shumë presion, por mos shtypni shumë fort.
Masazhoni tempujt dhe ballin. Merrni kohë për të masazhuar të gjithë kokën me lëvizje rrethore.
- Vraponi mbi majë të ballit, hundës dhe nofullës me majat e gishtave. Vendosni pak presion në qendër të ballit, midis vetullave dhe mbajeni për 30 sekonda për të lehtësuar tensionin në "syrin e tretë".
- Drejtoni majat e gishtave nëpër ballë. Fërkojeni butësisht drejt vetes, duke marrë përsipër me dorën tjetër sa herë që arrini vijën e flokëve. Fërkojeni gjithnjë e më lehtë.
- Masazhoni veshët, sepse këto janë zona erogjene shumë të ndjeshme. Ju gjithashtu mund të gërvishni ose puthni lobet e veshit butësisht.
Mbaro masazhin. Pyesni partnerin tuaj si ndihet, dhe nëse keni kapërcyer ndonjë shtrirje që duhet të masazhohet.
- Mbështilleni partnerin tuaj përsëri me peshqirët në mënyrë që ai / ajo të qëndrojë i ngrohtë dhe i relaksuar.
- Lëreni të pushojë ose shtrihet i qetë për të përfituar plotësisht nga efektet pozitive të masazhit.

Këshilla

Pyesni partnerin tuaj herë pas here gjatë masazhit nëse është i mirë dhe nëse keni anashkaluar ndonjë gjë.
Disa njerëz e kanë të frikshme të preken: ata mund ta shprehin këtë duke qeshur ose duke u tensionuar kur i prekni. Nëse partneri juaj është i prekur, filloni ngadalë, me pjesë të trupit jo-kërcënuese si duart, skalpin ose shpatullat. Shtë e rëndësishme të mos nxitoni. Mbani duart në të njëjtin vend për një kohë për të ndihmuar personin tjetër të relaksohet.
Cilësia më e rëndësishme e një masazhatori të mirë është ndjeshmëria - aftësia për të ndjerë ndjenjën se si partneri ndihet.Kjo është e lehtë nëse i kushtoni vëmendje të madhe gjuhës së trupit. A pushojnë muskujt e tij / saj nën prekjen tuaj? A është ai / ajo e qeshur? A është frymëmarrja e natyrshme dhe e thellë? Dhe mos harroni të pyesni nëse është e shijshme herë pas here.
Përdorni një vaj masazhi që atij / asaj i pëlqen ta nuhasë. Përdorni aromat e lehta. Pak presion është i mirë, por jo shumë.

Paralajmërime

Mos e lëndoni partnerin tuaj duke masazhuar shumë fort. Bej kujdes.
Shpjegoni nëse partneri juaj ka një gjendje që e bën masazhin të padëshirueshëm. Nëse partneri juaj ka ethe, inflamacion, presion të lartë të gjakut, një hernie, osteoporozë, venat me variçe, kancer, HIV, probleme të lëkurës si djegia ose flluska, ose nëse është shtatzënë, mos bëni masazh.
Dije që pjesë të caktuara të trupit janë shumë të brishta dhe se nuk duhet t’i masazhoni ose t’i masazhoni me shumë kujdes. Këto përfshijnë: pjesën e përparme të qafës, anët e qafës, gropën nën vesh, gropat e syve, sqetullat, pjesa e brendshme e krahëve të sipërm, stomaku, veshkat, ijët dhe pjesa e pasme e gjurit.