Splint gishtin tuaj

Video: Keni gishtat e dorës të mpirë Ja ç’tregojnë për shëndetin tuaj

Përmbajtje

Të shkelësh
Metoda 1 nga 3: Përcaktoni sa i rëndë është dëmtimi juaj
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i një fiksimi shtëpiak
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i një shkopi në dispozicion komercialisht
Këshilla
Nevojat

Ndoshta jeni duke ushtruar, duke ngritur disa kuti në punë ose thjesht keni një ditë të vështirë - të paktën diçka shkoi keq. Për shembull, ju keni rënë dhe tani keni gishtërinj të mavijosur ose të thyer. Gishtat duhet të imobilizohen për një periudhë kohe, zakonisht tre deri në gjashtë javë, për t'u siguruar që shërohen siç duhet. Ndarja e gishtërinjve të thyer ose të mavijosur do ta bëjë më të vështirë lëvizjen e tyre. Kjo gjithashtu do të rrisë diapazonin e lëvizjes së të gjithë gishtërinjve të përkulur dhe do të ndihmojë në zgjatjen e tyre. Ju mund të blini dhëmbë gishtash nga një shitës me pakicë që shet pajisje mjekësore ose ta bëni vetë, por nëse dëmtimi juaj është shumë i rëndë, merrni menjëherë kujdes mjekësor.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Përcaktoni sa i rëndë është dëmtimi juaj

Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse ndonjë kockë në gishtin tuaj është e dukshme ose që del nga zona e dëmtuar. Në raste të rënda, forca e ushtruar në një gisht mund të jetë mjaft e fortë për të thyer kockat në atë gisht. Një dëmtim i tillë do të kërkojë trajtim më intensiv sesa një fiksim.
Merrni ndihmë mjekësore nëse gishti juaj është i mpirë ose i mpirë. Këto ndjesi janë shenja që zona e dëmtuar nuk po merr gjak dhe oksigjen të mjaftueshëm. Ju gjithashtu mund të keni dëmtime nervore në gishtin tuaj si rezultat i dëmtimit.
Bëni mjekun tuaj që të aplikojë një splint nëse gishti i dëmtuar duket i deformuar. Mos bëni splint në shtëpi për një dëmtim të tillë. Ky është një tregues që gishti juaj është thyer ose zhvendosur. Një pjesë e gishtit tuaj gjithashtu mund të duket se tregon në drejtim tjetër (të gabuar) dhe mund të duket më e shkurtër ose më e gjatë se gishti tjetër, i shëndetshëm në dorën tuaj tjetër. Gishti ka të ngjarë të jetë i fryrë, i dhimbshëm dhe i ngurtë.
- Ju gjithashtu mund të keni mavijosje në gisht për shkak të enëve të vogla të gjakut të prishura dhe të përjetoni një dhimbje të mprehtë kur prekni gishtin.
- Mjeku juaj do të ekzaminojë gishtin tuaj të thyer dhe do ta bëjë atë rrezatim X. Një rreze X është një procedurë jo-invazive dhe do të ndihmojë mjekun tuaj të marrë një pamje të gjendjes së kockave në duart tuaja.
- Sapo mjeku juaj të ketë aplikuar splint, duhet të shmangni ndërprerjen e splintit në mënyrë që dëmtimi të shërohet.
Trajtoni dëmtimin tuaj në shtëpi nëse gishti juaj është i fryrë dhe i ngurtë, por asnjë deformim nuk është i dukshëm. Të gjitha këto janë shenja të një gishti të ndrydhur që mund t’i trajtoni me një gëlqere në shtëpi.
- Në mënyrë tipike, dëmtimet e gishtit ndodhin në nyjen distale ndërfalangale (DIP) - këto janë nyjet e vendosura pranë majës së gishtit - dhe nyja ndërfalangale proksimale (PIP) - këto janë nyjet e vendosura në qendër të gishtit.
- Gishtat e ndrydhur zakonisht shërohen pas 2-4 javësh. Mos bëni presion ose sforconi gishtin e dëmtuar për të shpejtuar procesin e shërimit.

Metoda 2 nga 3: Përdorimi i një fiksimi shtëpiak

Pastroni zonën e dëmtuar përpara se ta ndani. Lani plagën me ujë dhe sapun për të parandaluar infeksionet.
- Vendosni 3-4 pika të një tretësire që përmban jod povidon (betadinë) në një shtupë pambuku dhe aplikojeni në të gjithë plagën.
- Lëreni të thahet.
Gjeni dy objekte të drejta dhe të forta, siç janë dy kapëse letre të mëdha, dy shkopinj ose dy kartona të gjata e të guximshme. Nëse vendosni të përdorni karton, sigurohuni që ajo të jetë e fortë, jo shumë e hollë ose copa kartoni të buta.
- Nëse nuk mund të gjeni dy objekte të ngjashme, është mirë të përdorni dy objekte të ndryshme, për sa kohë që ato janë të drejta dhe të forta dhe rreth 1 cm të gjera.
Matni gjatësinë e gishtit tuaj për të përcaktuar madhësinë e nyjës së kartonit. Nëse përdorni dy copa kartoni, sigurohuni që të dy pjesët të jenë aq të gjata sa të mbulojnë gishtin tuaj të dëmtuar.
- Nëse dëmtimi është në nyjen e skajshme ndërfalangale ose nyjet afër majës së gishtit, matni gjatësinë e gishtit tuaj duke vendosur fundin e masës së shiritit në majë të gishtit dhe mateni në qendër të gishtit.
- Nëse lezioni është në nyjen ndërfalangale proksimale ose nyjet në qendër të gishtit, filloni të matni nga maja e gishtit në bazën e gishtit.
Pritini kartonin sipas gjatësisë së gishtit tuaj. Pritini dy pjesë: një pjesë që do të jetë sipër dhe një pjesë që do të vendoset në pjesën e poshtme të gishtit të dëmtuar. Sigurohuni që të dy pjesët e kartonit mund të mbulojnë të gjithë pjesën e sipërme dhe të poshtme të gishtit të dëmtuar.
Mblidhni materialet tuaja. Do t'ju duhen dy objekte të drejta, të ngushta (mundësisht dy copa kartoni), një masë kasetë, një shirit kasetë mjekësor dhe një palë gërshërë.
Vendosni gypin. Vendosni një splint në majë të gishtit. Pastaj vendosni një gyp në pjesën e poshtme të gishtit.
- Mbështilleni të paktën 2-3 shtresa shiriti mjekësor rreth majës së gishtit tuaj. Pastaj mbështilleni të paktën 2-3 shtresa shiriti mjekësor në pjesën e poshtme të gishtit tuaj.
- Shirit midis nyjeve të para dhe të dytë të gishtit të dëmtuar.
- Kini kujdes që të mos lëvizni ose të përkulni gishtin tuaj kur vendosni shkopinjtë, pasi lëvizja mund të shkaktojë dëmtime të mëtejshme. Mbani gishtin tuaj sa më drejt.
Sigurohuni që splint është në gishtin tuaj. Mos e mbështillni shiritin mjekësor në gishtin tuaj shumë fort ose shumë lirshëm. Nëse kaseta është shumë e ngushtë, ajo do të pengojë qarkullimin e gjakut në gishtin tuaj. Gishti juaj mund të bëhet pak blu dhe dhimbja mund të intensifikohet. Nëse kaseta është shumë e lirë, gishti nuk do të stabilizohet siç duhet, duke lejuar që gishti të lëvizë në gëlqere. Asnjë skenar nuk do të përfitojë nga gishti juaj i dëmtuar.
- Shtrëngoni gozhdën e gishtit tuaj të dëmtuar për tre sekonda për të kontrolluar qarkullimin e gjakut. Gishti i thurur ka qarkullim të mirë të gjakut kur kthehet në pamjen e tij me ngjyrë rozë në më pak se tre sekonda. Nëse nuk bëhet rozë pas tre sekondash, nyja është ndoshta shumë e ngushtë dhe kufizon rrjedhën e gjakut. Hiqni dhe rivendosni nyjën ose rregulloni sipas nevojës.
Përdorni gishtin pranë gishtit tuaj të dëmtuar si një shufër. Shiritoni dy gishtat së bashku për t'i dhënë gishtit tuaj të lënduar më shumë mbështetje.
- Përfundoni të paktën 2-3 shtresa shiriti mjekësor rreth majës së dy gishtave. Pastaj mbështilleni të paktën 2-3 shtresa shiriti mjekësor rreth fundit të dy gishtave.

Metoda 3 nga 3: Përdorimi i një shkopi në dispozicion komercialisht

Matni gishtin tuaj të dëmtuar. Nyjet e gatshme për përdorim janë në dispozicion në madhësi të ndryshme dhe kanë hapje për ajrosje të mirë.Nëse mund të blini tuajin, aplikimi i gishtit të gishtit është i lehtë, por nëse nuk mund ta blini vetë dhe një mik apo anëtar i familjes duhet ta bëjë këtë për ju, matni gishtin tuaj të dëmtuar në mënyrë që gëlqere të përshtatet siç duhet.
- Ndarjet me pakicë kanë informacione për madhësinë në paketimin e tyre, të tilla si të vogla, të mesme ose të mëdha.
- Për të matur gishtin tuaj, përcaktoni perimetrin e gishtit të dëmtuar duke përdorur një masë kasetë. Nëse dëmtimi është në nyjen e skajshme ndërfalangale, përcaktoni gjatësinë e gishtit tuaj duke vendosur majën e shiritit në majë të gishtit, drejt qendrës së gishtit. Nëse lezioni është në nyjen ndërfalangale proksimale, matni nga maja e gishtit në bazën e gishtit.
Bleni një dorezë të gatshme për përdorim nga një dyqan furnizimesh mjekësore ose në internet. Ngjitësi më i zakonshëm i disponueshëm është ai i gishtit.
Përgatitni pajisjet tuaja. Ju do të keni nevojë për një dorezë të gatshme për përdorim, një kasetë mjekësore dhe gërshërë.
Mbështetni gishtin e dëmtuar me dorën tjetër dhe drejtoni butësisht. Pastaj vendosni splintin e blerë në gishtin e dëmtuar derisa të ulet në mënyrë të përsosur dhe të qetë. Mbani gishtin e prekur në një pozicion të drejtë.
- Nëse po përdorni një shkop gishtash të palosur, rrëshqisni gishtin tuaj të dëmtuar në pjesën e poshtme të gypit të mbushur. Pjesa e palosur e gypit duhet të jetë në majë të gishtit.
- Nëse gishti i thyer është në një kënd të çuditshëm dhe nuk mund të drejtohet, drejtohuni menjëherë te mjeku.
Bashkangjitni gishtin në gëlqere duke e goditur rreth bazës së gishtit. Sigurohuni që kaseta të prekë lëkurën, në mënyrë që nyja të jetë e sigurt.
- Vendosni dy shtresa kasetë në pjesën e sipërme të gishtit dhe dy shtresa kasetë në pjesën e poshtme të gishtit.
- Pasi të keni mbaruar mbështjelljen e gishtit me shirit, prerë shiritin me gërshërë.
Shtrëngoni gozhdën e gishtit tuaj të dëmtuar për tre sekonda. Kjo do të kontrollojë qarkullimin e gjakut të gishtit të thyer. Gishti i thurur ka qarkullim të mirë të gjakut kur kthehet në pamjen e tij me ngjyrë rozë në më pak se tre sekonda. Nëse nuk bëhet rozë pas tre sekondash, nyja ndoshta është tepër e shtrënguar dhe po kufizon rrjedhën e gjakut.
- Nëse splint është shumë i ngushtë, hiqni dhe aplikoni sërish derisa të jetë i fortë, në vend se shumë i ngushtë ose shumë i lirshëm.
Shmangni lagjen e gishtit të thyer. Kjo mund ta bëjë lëkurën rreth lëndimit të lagësht dhe të kruhet, duke rritur rrezikun e prishjes së lëkurës dhe zhvillimit të plagëve (të cilat mund të infektohen nëse bien në kontakt me sipërfaqen e ndotur të gëlqeres).
- Ndërsa bëni një banjë, mbuloni zonën e copëtuar me një shtresë të dyfishtë plastike dhe ngjitni skajet në mënyrë që nyja të mos laget.

Këshilla

Lëndimet e gishtërinjve, veçanërisht ndrydhjet, zakonisht duhen rreth 4-6 javë për t'u shëruar.
Pasi gishti juaj të jetë shëruar dhe nyja mund të hiqet, sigurohuni që të lëvizni gishtat për të shmangur ngurtësinë.