Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 2: Mendoni për këtë
• Pjesa 2 nga 2: Përmirësoni komunikimin
• Këshilla
• Paralajmërime

Kështu që sapo keni pasur luftën më të madhe me nënën tuaj dhe keni vendosur të mbylleni në dhomën tuaj dhe të ndërprisni të gjitha kontaktet, por sigurisht që nuk do të funksionojë. Disa ditë mund të ndiheni sikur doni ta largoni nënën tuaj plotësisht nga jeta juaj. Ju nuk duhet ta bëni atë. Marrëdhënia me nënën tuaj është një nga marrëdhëniet më të rëndësishme që keni dhe thjesht duhet të bëni pak përpjekje për të rregulluar rregullimet.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 2: Mendoni për këtë

1. Largohuni nga njëri-tjetri për një kohë. Lëreni nënën tuaj të relaksohet dhe jepini vetes kohë për të menduar për gjithçka. Dilni nga shtëpia nëse mundeni që të dy të keni vend për tu qetësuar. Kaloni kohë me miqtë ose bëni një shëtitje për të menduar më qartë. Nëse jeni në ndëshkim dhe nuk mund të dilni nga shtëpia, provoni metoda të tjera të qetësimit, të tilla si dëgjimi i muzikës ose thirrja e një shoku të ngushtë.
2. Analizoni rolin tuaj në argument. Shanset janë, nëse ju dhe nëna juaj keni pasur një mosmarrëveshje, ju mund t'i keni thënë asaj gjëra të tmerrshme, të tilla si betime ose që ajo është e shëmtuar. A mund të shihni aspektet e luftës që ishin faji juaj? A keni thyer një rregull? U betove A kishit nota të këqija në shkollë? Apo jeni inatosur prej saj që nuk dëshironi t'ju jap leje për të bërë diçka?
   • Mendoni për rolin tuaj në argument dhe përpiquni të identifikoni të paktën tre gjëra që e dini se keni bërë gabim. Kjo do t'ju ndihmojë më vonë në shprehjen e një faljeje të përzemërt.
   • Luftimet ndonjëherë ndodhin kur jemi në humor të keq, të lodhur ose të uritur. A ishin ndonjë nga këto rrethana të rëndësishme në rastin tuaj? A keni qenë jashtë mendjes tuaj thjesht sepse keni kaluar një ditë të keqe në shkollë?
3. Mundohuni të shihni gjithçka nga këndvështrimi i saj. Tani që keni kuptuar më mirë argumentin dhe atë që nuk shkoi mirë, përpiquni ta shikoni atë nga këndvështrimi i nënës suaj. A kishte ardhur ajo e lodhur nga puna? A është e sëmurë apo nuk ndihet mirë? A e sulmuat atë me një akuzë ose një deklaratë fyese ndërsa ajo po bënte diçka tjetër?
   • Për vite me radhë, këshilltarët kanë përdorur një strategji për të ndihmuar njerëzit të identifikojnë kur kanë nevojë për vetë-kujdes dhe të shmangin diskutimet ose vendimet e nxehta. Akronimi për këtë është HALT në anglisht dhe qëndron për të uritur, të zemëruar, të vetmuar dhe të lodhur. Shmangni mosmarrëveshjet e panevojshme në të ardhmen duke vlerësuar disponimin tuaj dhe të nënës suaj.
4. Kthejeni tavolinat. Shpesh, adoleshentët dhe të rriturit e rinj nuk e kuptojnë mendimin e prindërve të tyre për vendime të caktuara. Prindërit thonë "jo" dhe kjo është e gjitha që ju dëgjoni. Ju nuk e shihni arsyen themelore të vendimit. Për t'ju ndihmuar të kuptoni më mirë sjelljen e nënës suaj, imagjinoni veten duke qëndruar në këpucët e saj dhe duke folur me fëmijën tuaj.
   • Si do të kishit reaguar në një luftë të ngjashme me fëmijën tuaj? A do të kishit thënë "po" ose "jo"? A do t'i kishit toleruar fjalimet tuaja të pacipa ose vërejtjet e vrapimeve? A do të kishit dëgjuar një kundër argument kur bëhej fjalë për sigurinë e fëmijës tuaj?
   • Të menduarit për prindërit nga kjo pikëpamje do t'ju ndihmojë të zhvilloni më shumë ndjeshmëri për nënën tuaj dhe gjithashtu të fitoni një pasqyrë të vendimeve të saj.

Pjesa 2 nga 2: Përmirësoni komunikimin

1. Shkoni tek ajo dhe kërkoj falje. Pasi të dy ju dhe nëna juaj janë tërhequr nga debati, shkoni tek ajo për të kërkuar falje. Tani duhet të keni një nivel të ri vlerësimi për pozicionin e saj si prind. Shkoni tek mamaja juaj dhe pyesni nëse është e përshtatshme për të që të flasë tani (mbani në mend shtetet HALT).
   • Nëse ajo është në rregull me të folurit, fillo duke thënë që të vjen keq. Përdorni një ose dy nga sjelljet që i etiketuat si të gabuara për të bërë falje. Ju mund të thoni këtë: "Më vjen keq që prita deri në minutën e fundit për t'ju treguar për paratë që më duheshin për shkollën."
   • Pastaj shtoni një zgjidhje për problemin. Zgjidhja mund të tingëllojë si: "Do të përpiqem t'ju njoftoj paraprakisht në të ardhmen nëse kam nevojë për para për mjete shkollore".
2. Tregoji asaj se je përpjekur ta shikosh nga këndvështrimi i saj. Tregojani nënës suaj që pasi keni menduar me kujdes, keni kuptuar se keni vepruar në mënyrë të pavlefshme ose të papërshtatshme gjatë grindjes. Jepini asaj disa pika për gjërat që keni vërejtur në lidhje me sjelljen tuaj që nuk ishin të dobishme për diskutimin.
   • Nëna juaj ndoshta do të jetë e befasuar që keni gjetur kohë për të menduar për perspektivën e saj. Ajo madje mund të të shohë si më të pjekur.
3. Jepni e bëjnë atë të ndjehet e respektuar. Kontradikta, adoptimi i qëndrimit të gabuar ose refuzimi i dëgjimit mund të duket sikur nuk keni respekt për nënën tuaj. Edhe nëse nuk mendoni se keni bërë ndonjë nga këto gjëra, mamaja juaj mund të jetë ndjerë disi e parespektuar pas luftës. Bëni disa gjëra për të pranuar respektin tuaj për të. Tregoni respekt duke bërë sa vijon:
   • Dëgjoni me kujdes kur ajo flet.
   • Mos dërgoni mesazhe ndërsa ajo po flet.
   • Pranoni të gjitha gjërat që ajo bën për ju.
   • Ndani me të gjërat që po ndodhin në jetën tuaj.
   • Merrni mendimin e saj për tema të rëndësishme.
   • Mos e ndërprit kur ajo po flet.
   • Kryeni punë / detyra pa pasur nevojë ajo të pyesë.
   • Adresojeni atë me cilindo emër preferon (d.m.th. mami apo nëna).
   • Mos përdorni fjalë të shara ose zhargon hutues në praninë e saj.
4. Komunikoni ndjenjat tuaja në një mënyrë të respektueshme. Ka shumë mundësi që të ndiheni të injoruar nga argumenti. Pasi ta dëgjoni nënën tuaj dhe t'i tregoni asaj se mund ta shihni nga këndvështrimi i saj, ndihmojeni atë të kuptojë tuajat. Përdorni deklaratat "Unë" për të marrë përgjegjësi për ndjenjat tuaja në mënyrë që të minimizoni rrezikun e ofendimit të nënës suaj. Pastaj tregoni nënës suaj për nevojat tuaja pa e nënçmuar pikëpamjen apo bindjet e saj.
   • Për shembull, imagjinoni që ju dhe nëna juaj keni pasur një grindje se sa herë keni qenë në shtëpinë e mikut tuaj. Ju mund të thoni: "Unë kam qenë me Maartje shumë sepse ajo është mërzitur shumë për divorcin e prindërve të saj. E kuptoj që jeni i shqetësuar. Do të ishte mirë nëse mund të bashkëpunonit në mënyrë që unë të mbështes të dashurën time dhe gjithashtu të bëj detyrat e shtëpisë dhe punët e mia këtu ".
5. Zbuloni një interes të përbashkët. Ju mund të pyesni veten se çfarë ka të bëjë kjo me tejkalimin e një debati me nënën tuaj. Epo, gjetja e një aktiviteti që të dy ndani mund t'ju ndihmojë të ndërtoni një marrëdhënie më të ngushtë me të dhe të përmirësoni mënyrën e komunikimit me të. Kalimi i kohës me nënën tuaj në një gjendje të qetë, të tilla si shikimi i një filmi, vrapimi ose kopshtari, mund t'ju ndihmojë ta shihni atë si një person shumëplanësh, ashtu si ju. Si rezultat, ju mund të ndjeni një ndjenjë më të madhe respekti dhe dashurie për nënën tuaj.

Këshilla

• Nëse tregoni respekt për nënën tuaj, ajo ka më shumë të ngjarë të respektojë ju dhe mendimin tuaj.
• Oferta për të ndihmuar nënën tuaj në punët e shtëpisë. Kjo i tregon nënës suaj sa keq jeni. Kjo tregon respektin tuaj.

Paralajmërime

• Mos betoni dhe mos përdorni gjuhë të ashpër në një debat me nënën tuaj. Kjo është një shenjë mosrespektimi.
• Mos i kërkoni falje nënës tuaj derisa të keni identifikuar qartë se çfarë keni gabuar. Nëse e bëni këtë para se të hetoni rolin tuaj në argument, falja nuk do të vijë si e sinqertë.