Hiqni njollat me pe dhe gargarë

Video: The Great Gildersleeve: Apartment Hunting / Leroy Buys a Goat / Marjorie’s Wedding Gown

Përmbajtje

Të shkelësh
Pjesa 1 nga 2: Hiqni njollat me pe dhe gargarë
Pjesa 2 nga 2: Përdorimi i metodave të provuara të luftimit të aknes
Këshilla
Paralajmërime
Nevojat

Shtrëngimi i një puçrre mund të mbresë dhe përhapë puçrrat tuaja, kështu që nuk rekomandohet nga profesionistë të mjekësisë. Muchshtë shumë më efektive për të trajtuar aknet me mjete juridike pa recetë dhe zgjidhje të tjera natyrore. Sidoqoftë, nëse keni një njollë që vërtet dëshironi të heqni qafe, ekziston një ilaç i zakonshëm në shtëpi për puçrrat që përdor produkte të higjienës orale (posaçërisht pe të dhëmbëve dhe larje të gojës) për të provuar dhe hequr qafe njollat e përflakur. Për të mos u rikthyer puçrrat, sigurohuni që të mbani fytyrën tuaj të pastër dhe të përdorni edhe disa trajtime më të besueshme të puçrrave.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 2: Hiqni njollat me pe dhe gargarë

Lani duart mirë. Nëse planifikoni të shfaqni ndonjë puçërr në ndonjë mënyrë, është e rëndësishme që të lani duart mirë para se të prekni fytyrën. Bakteret në dorën tuaj, edhe nëse keni hapur ose mbyllur vetëm derën e banjës, mund të infektojnë plagën e vogël që do të bëni, ose të hyjnë në poret e tjera në fytyrën tuaj.
- Mos harroni se bakteret janë një nga shkaqet kryesore të puçrrave, së bashku me sebumin e tepërt dhe qelizat e vdekura të lëkurës.
- Pastroni duart me sapun dhe ujë të ngrohtë për të paktën 20 sekonda. Sigurohuni që të pastroni nën thonjtë tuaj dhe midis gishtërinjve tuaj dhe të lani sapunin nën ujë të pastër dhe të rrjedhshëm.
- Nëse nuk keni sapun ose ujë të rrjedhshëm, mund t’i pastroni duart me një pastrues dore. Thjesht hidhni pak pastrues dore në njërën dorë (mjaft për të dy duart), pastaj fërkoni duart së bashku. Sigurohuni që të mbuloni çdo vend në duar dhe gishta me mjetin pastrues të duarve dhe vazhdoni të fërkoni duart tuaja derisa pastruesi i duarve të shpërndahet plotësisht.
Pastroni fytyrën tuaj. Duke mos hequr papastërtitë dhe bakteret nga fytyra juaj, ju gjithashtu mund të ndotni zonën e puçrrës, prandaj është e rëndësishme që të lani fytyrën para dhe pas shtrydhjes së ndonjë puçrre. Peroksidi i benzoilit është një nga përbërësit më efektivë për t’u kërkuar në pastruesit e fytyrës pasi vret bakteret në lëkurën tuaj. Sidoqoftë, përbërës të tjerë si acidi salicilik janë gjithashtu efektivë në shtresimin e lëkurës dhe mund të ndihmojnë në larjen e baktereve.
- Mos lani shumë ose shtresojeni fytyrën. Kjo mund të rezultojë në lëkurë të irrituar dhe puçrra të rënduara.
- Lag fytyrën tuaj me ujë të pastër, të vakët ose të ftohtë.
- Përdorni pastruesin jo-agresiv ditor të fytyrës sipas zgjedhjes suaj. Shmangni eksfolimin. Thjesht fërkojeni butësisht në të gjithë fytyrën tuaj, duke i kushtuar vëmendje të veçantë zonës së prekur dhe lëkurës përreth saj.
- Shpëlajeni fytyrën tërësisht me ujë të pastër të vakët. Lyejeni fytyrën tuaj me një peshqir të pastër letre ose me një peshqir të butë dhe të pastër. Mos e fërkoni fytyrën me peshqir pasi kjo mund të irritojë lëkurën.
Merrni fillin e pastër të dhëmbëve. Merrni pe të mjaftueshme për ta mbështjellë rreth gishtërinjve tuaj sikur të pastroni dhëmbët me pe. Rreth 8 deri në 12 inç duhet të ketë shumë pe. Mbështilleni të dy skajet e fillit rreth dy gishtërinjve tuaj tregues, në mënyrë që të mund të drejtoni dhe manovroni siç duhet fijen.
Hiq puçrrën. Për të hequr puçërr në të vërtetë, vendosni fillin dentar drejtë në njërën anë të puçrrës. Më pas vizatoni vijën e tendosur të dhëmbëve me pe përpara puçrrës, duke qëndruar sa më afër sipërfaqes së lëkurës tuaj.
- Provoni një të shpejtë kruarje lëvizje, por mos shkoni shumë shpejt ose mund të dëmtoni aksidentalisht fytyrën tuaj.
- Disa njerëz mund të përdorin veproj Drejtoni fillin për herë të dytë për t'u siguruar që çdo mbetje në lëkurë është hequr.
- Hidhni fillin kur të keni mbaruar.
- Mos e ripërdorni fillin për ndonjë qëllim tjetër, përfshirë shtrydhjen e puçrrave të tjera. Floss që është përdorur tashmë mund të përhapë bakteret dhe për këtë arsye duhet të hidhet menjëherë.
Pastroni plagën. Disa ilaçe shtëpiake rekomandojnë përdorimin e shpëlarjes së gojës për të pastruar plagën pasi të keni shtrydhur puçrrën. Kjo sepse larja e gojës ka veti antiseptike (për shkak të alkoolit që përmbahet në pjesën më të madhe të larjeve të gojës), por larja e gojës nuk do të digjet aq fort sa bëjnë agjentët me nivele më të larta të alkoolit siç është alkooli i pastër fërkues.
- Jini të vetëdijshëm se përdorimi i shpëlarjes së gojës në lëkurën tuaj për heqjen e njollave ka shumë të ngjarë të thajë lëkurën në fytyrën tuaj. Kjo gjithashtu mund të shkaktojë që zona të bëhet e përflakur dhe madje me luspa.
- Nëse jeni të vendosur të përdorni shpëlarës goje, hidhni pak gargarë të papërdorur nga shishja në fytyrën tuaj, ose vendosni disa shpëlarës goje mbi një pambuk të pastër dhe fshijeni zonën e prekur në fytyrë me një pambuk.
- Ju nuk duhet të ripërdorni gargarë që ka rënë në kontakt me fytyrën tuaj ose ka pastruar një plagë. Hidhni pak gargarë për ta përdorur në një pambuk. Nëse ndotni shpëlarjen e gojës, ajo mund të përhapë sëmundje dhe baktere të transmetuara nga gjaku në gojën tuaj ose në gojën e të tjerëve.

Pjesa 2 nga 2: Përdorimi i metodave të provuara të luftimit të aknes

Përdorni aktualitet pa recetë. Ka shumë shpëlarje dhe vajra mjekësorë pa recetë, të disponueshëm në dyqanet e ilaçeve dhe farmacitë, që provohet se ndihmojnë në luftimin e aknes. Përbërësit më të zakonshëm që gjenden në produktet pa recetë janë:
- Benzoyl Peroxide - funksionon duke vrarë bakteret për të mos bllokuar poret dhe për të formuar njolla të reja. Peroksidi i benzoilit ndihmon gjithashtu në heqjen e sebumit të tepërt dhe qelizave të vdekura të lëkurës, të cilat gjithashtu mund të bllokojnë poret nëse nuk trajtohen. Zakonisht do të gjeni peroksid benzoil në përqendrime ndërmjet 2.5 përqind deri në 10 përqind në produktet pa recetë.
- Acidi salicilik - ndihmon në parandalimin e bllokimit të poreve dhe madje mund të ndihmojë në heqjen e poreve që janë bllokuar tashmë. Me përhapjen më të madhe të banakut, përqendrimi ndryshon ndërmjet 0.5 përqind dhe 5 përqind.
- Acid Hidroksikarboksilik - Ndihmon për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe për të zvogëluar inflamacionin, dhe mund të nxisë rritjen e lëkurës së re dhe më të butë. Ekzistojnë dy lloje të acidit hidroksikarboksilik: acid glikolik dhe acid laktik.
- Squfuri - ndihmon në largimin e qelizave të vdekura të lëkurës dhe sebumin e tepërt nga trupi, dhe zakonisht përdoret në kombinim me përbërës të tjerë në pastruesit e fytyrës ose linjat e mjekimit pa recetë. Sidoqoftë, kini kujdes se disa produkte që përmbajnë squfur kanë një erë të pakëndshme.
Provoni linimente me recetë me doza më të larta. Nëse keni puçrra të forta, ose puçrra që nuk ju përgjigjen produkteve pa recetë, mund t'ju duhet të flisni me mjekun ose dermatologun për një recetë. Përbërësit e zakonshëm të recetave përfshijnë:
- Retinoidet - parandalojnë bllokimin e poreve dhe gjëndrave të flokëve, duke zvogëluar shfaqjen e akneve.
- Dapsone - Vret bakteret dhe parandalon bllokimin e poreve.
- Antibiotikë - antibiotikët lokalë vrasin bakteret në lëkurë për të ndihmuar në trajtimin e shpërthimeve ekzistuese dhe parandalimin e shfaqjeve të aknes në të ardhmen. Antibiotikët e njohur janë klindamicina me peroksid benzoil (Benzaclin, Duac) dhe eritromicina me peroksid benzoil (Benzamicina).
Merrni ilaçe me recetë. Ekzistojnë një numër ilaçesh që mjeku juaj mund t'ju përshkruajë për të ndihmuar në trajtimin e shpërthimeve të rënda të akneve. Këto mund të jenë antibiotikë për t'u marrë (konkretisht tetraciklina) ose kontraceptivë të kombinuar për t'u marrë për gratë dhe vajzat e reja të rritura.
- Bisedoni me mjekun ose dermatologun tuaj nëse një ilaç me recetë për të marrë është një zgjedhje e mirë për planin tuaj të trajtimit të puçrrave.
Shmangni irrituesit e njohur. Shumë produkte shkaktojnë shpërthime puçrrash për shkak të aftësisë së tyre për të depërtuar dhe bllokuar poret në lëkurën tuaj. Nëse jeni të prirur për puçrra, duhet të shmangni irrituesit e mundshëm, veçanërisht produktet me vaj ose me yndyrë. Kjo mund të përfshijë produkte kozmetikë, produkte për modelimin e flokëve dhe fshehës të puçrrave.
- Në vend të produkteve me bazë vaji, zgjidhni produkte me bazë uji ose produkte të etiketuara jo-komedogjene (që do të thotë se nuk ka të ngjarë të shkaktojnë ose përkeqësojnë puçrrat).
Kini kujdes se çfarë prek lëkurën. Një mënyrë tjetër e thjeshtë për të zvogëluar shpërthimet e puçrrave është të kufizoni ekspozimin e fytyrës tuaj në vaj dhe djersë. Kjo do të thotë të mbash flokët larg fytyrës, të kufizosh kontaktin midis fytyrës dhe një telefoni ose telefoni celular dhe të shmangësh prekjen e fytyrës me duar të ndyra. Ju gjithashtu mund të duhet të kufizoni mbajtjen e kapakëve, kapelave dhe helmetave, ose të paktën të vishni një shirit koke të pastër thithëse poshtë.

Këshilla

Para dhe pas heqjes së një puçrre, ndiqni të gjitha hapat e higjienës që normalisht ndiqni.
Kjo metodë nuk do të funksionojë për puçrrat.

Paralajmërime

Mos harroni të lani duart pasi të hiqni puçrrën.
Ju nuk mund të ripërdorni fillin e dhëmbëve dhe larjen e gojës që keni përdorur për të hequr një puçërr. Hidhni çdo produkt të higjienës dentare që bie në kontakt me lëkurën dhe gjakun tuaj ose qelbën.
Shtrydhja e puçrrave, duke përfshirë heqjen me pe të dhëmbëve, dihet se shkakton dhëmbëza. Nuk rekomandohet si metodë e trajtimit të njollave.