Si të shpëtojmë nga egoizmi (me foto) - Këshilla

Mënyrat për të hequr qafe egoizmin - Këshilla

Përmbajtje

Hapat
Këshilla
Paralajmërim

Ne njerëzit jemi egoistë herë pas here. Pavarësisht se inkurajohet nga shumë faktorë shoqërorë, egoizmi dëmton vetëm të gjithë dhe ndonjëherë nuk i bën mirë askujt. Njerëzit egoistë mund të përfundojnë duke humbur miqësi ose të dashur, sepse një marrëdhënie me një person egoist shpesh është e vështirë të ruhet, pa marrë parasysh sa simpatik dhe interesant është personi. Një person me të vërtetë egoist nuk do të mendonte aspak se ishte egoist. Shumë njerëz mendojnë se egoizmi dhe krenaria janë të mira, dhe se vetëm një budalla do t'i vendosë të tjerët mbi veten e tyre. Nëse shqetësoheni se jeni shumë egoist dhe doni të jeni më mirënjohës dhe i përulur, ka shumë gjëra që mund të bëni.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Ndryshoni pikëpamjen tuaj

Praktikoni ta vendosni veten të fundit. Nëse jeni egoist, gjithmonë duhet të gjeni mënyra për të marrë numrin një dhe të parin. Ju do të duhet ta ndryshoni këtë sa më shpejt të jetë e mundur nëse doni të shijoni një jetë plot gëzim dhe egoizëm. Herën tjetër që të bëni diçka, qoftë duke pritur në radhë për një shuplakë apo të hipni në autobus, ndaloni dhe jepjani të tjerëve që ta marrin atë së pari, qoftë ushqim, vende apo komoditet. Mos mendoni gjithmonë vetëm për veten tuaj dhe gjithçka duhet të vijë e para; Mos harroni se të gjithë të tjerët janë po aq të veçantë sa ju, dhe të gjithë meritojnë atë që dëshironi.
- Mundohuni ta vendosni veten të fundit në të paktën tre situata këtë javë. Shihni sa rehat ndiheni kur nuk keni nevojë të punoni vazhdimisht se si mund të përfitoni.
- Sigurisht, pasi të arrihet ekuilibri, ju nuk duhet ta vendosni gjithmonë veten të fundit, përndryshe mund të përfundoni në një situatë ku njerëzit e tjerë përfitojnë. Por kjo është një praktikë e mirë nëse jeni ende mësuar ta vendosni veten në vend të parë.
- Nëse nuk mund ta vendosni veten të fundit edhe një herë, ndoshta do të hasni një problem që nuk e dini.
Vendoseni veten në vendin e dikujt tjetër. Koha kur jetoni në situatën e dikujt tjetër mund të ndryshojë jetën tuaj përgjithmonë. Sigurisht, kjo është e vështirë të bëhet në praktikë, por mund të përpiqesh të mendosh për njerëzit përreth jush dhe të vizualizosh se si ndihen në situata të caktuara. Para se të veproni, mendoni se si nëna juaj, miqtë tuaj, shefi juaj ose dikush që takoni rastësisht në rrugë, dhe mund të zbuloni se jeta nuk është aq e thjeshtë sa duket. Sa më shumë ndjeshmëri të stërvitni dhe të mendoni se çfarë po kalojnë njerëzit, aq më shpejt do të humbni egoizmin tuaj.
- Për shembull, para se të keni ndërmend të qortoni kamarierin për sjelljen e ushqimit të gabuar, mendoni se si ndihet ajo. Ndoshta ajo ishte lodhur duke qëndruar për dhjetë orë rresht, ishte errësuar me shumë tavolina për të shërbyer, ose ishte mërzitur për diçka; A duhet ta trembësh atë vetëm për të marrë atë që dëshiron?
Mos harroni se nuk jeni më i rëndësishëm se kushdo. Njerëzit egoistë mendojnë se janë qendra e universit dhe se bota rrotullohet rreth tyre. Atëherë duhet të heqësh qafe atë mendim si një zakon i keq.Pavarësisht nëse është Madona apo një njeri i famshëm, ju duhet ta shihni veten si të gjithë të tjerët jo më pak, pa marrë parasysh nëse keni më shumë para, më shumë bukuri apo më shumë talent sesa personi pranë jush.
- Praktikoni përulësinë dhe thjeshtësinë. Ky univers është i gjerë dhe tepër magjik, dhe ju jeni vetëm një pjesë shumë e vogël e tij. Mos mendoni për ndonjë arsye se ju meritoni të favorizoheni ndaj të tjerëve vetëm sepse jeni "ju".
Mos lejoni që e kaluara të përcaktojë të ardhmen tuaj. Po, mbase miqtë, bashkëpunëtorët dhe fqinjët tuaj ju shohin si personin më egoist në tokë. Ju mund ta keni të vështirë të thyeni atë model të të menduarit ose t'i bëni njerëzit t'ju shohin si një person tjetër nga sa imagjinonin. Ejani, hiqni qafe atë mendim, mësoni se si të bëni hap përpara dhe të bëheni një person i ri. Sigurisht, ata që ju njohin mund të befasohen kur ju gjejnë duke menduar për të tjerët ose që keni ndaluar së fiksuari për veten tuaj; Kjo do t'ju japë edhe më shumë arsye për të vazhduar të përpiqeni të jeni më vetëmohues.
- Të tjerët mund të jenë skeptikë ndaj motiveve tuaja kur përpiqeni të bëni diçka për dikë tjetër. Kjo do t'ju inkurajojë të jeni më pak egoist. Mos u dorëzo dhe supozo se egoizmi është natyra jote dhe nuk mund të ndryshohet.
Pyete veten se çfarë dëshiron dhe çfarë të nevojitet. Njerëzit egoistë gjithmonë përsërisin mantrën "Unë dua, dua, dua ..." dhe mendojnë se gjithçka në këtë botë është e tyre dhe ata i meritojnë të gjitha. dua Ndaloni dhe pyesni veten nëse ju duhen vërtet ato pesë xhupa, apo a duhet patjetër të shkoni në kinema apo restorante ndërsa rrini me partnerin tuaj. Nëse e mendoni më thellë, do të zbuloni se shumica e gjërave që ju mendoni se janë shumë të nevojshme, në të vërtetë kanë pak rëndësi në jetë.
- Do të ndiheni më rehat duke thjeshtuar jetën tuaj dhe eliminuar gjërat që mendoni se duhen të nevojshme. Nëse blini vetëm një triko të ri në vend të pesë, do të duhet të shqetësoheni vetëm për humbjen e një triko.
- Kjo është një aftësi e shkëlqyer kur jeni duke mësuar të bëni kompromis. Mund të jetë më e lehtë t'u jepesh të tjerëve nëse e kupton se ajo për të cilën dëshiron është thjesht një epsh.
- Mos harroni se egoizmi mund të shfaqet edhe në mos dëshirën për të kaluar kohë me të tjerët. Disa njerëz mund të jenë materialisht bujarë, por koprrac për kohën.
Me gëzim u jepni të tjerëve një pozicion të shquar. Njerëzit egoistë shpesh nuk mund të durojnë duke parë të tjerët të jenë në qendër të vëmendjes, sepse ata e dëshirojnë atë. Atëherë, nëse doni të lini egoizmin tuaj, jo vetëm që duhet të largoheni nga pozicioni juaj i shquar, por të jeni të lumtur t'i lini të tjerët ta marrin atë pozicion. Ndaloni përpjekjen për të qenë nuse në çdo martesë dhe të vdekur në çdo varrim, lereni nuset e tjera të shijojnë momentin e lumtur në jetë nën vëmendjen e vëmendjes. Ju duhet të jeni të lumtur për të tjerët për atë që kanë bërë në vend që të dëshironi që ai person të jeni ju.
- Heqni qafe xhelozinë ose hidhërimin dhe shijoni suksesin e të tjerëve. Nëse gjithmonë keni aspiruar të jeni më i suksesshmi, pyesni veten nëse po humbni diçka në jetën tuaj që ju bën të mos jeni të kënaqur me arritjet tuaja.
Merrni komente. Njerëzit egoistë mendojnë se mënyra e tyre e jetës është më e mira dhe kushdo me zë po përpiqet të gjejë mënyra për t'i dëmtuar ata ose të ketë ndonjë motiv të fshehur. Sigurisht, nuk mund t’i besoni plotësisht çdo kritike që ju drejtohet, por me pak vëmendje, mund të zbuloni se shumë njerëz thonë të njëjtën gjë. Ju dëshironi të dini se si të përmirësoni veten dhe të ndryshoni stilin e jetës tuaj, apo jo? Nëse mendoni se jeni perfekt dhe nuk keni asgjë për të korrigjuar, atëherë nuk e keni gjetur këtë faqe, apo jo?
- Mund të kërkoni madje edhe reagime kur ngecni në vend që thjesht të pranoni kur të vijë. Kjo kërkon guxim dhe besim.
Bëni një listë mirënjohjeje. Bëni zakon të shkruani të gjitha gjërat për të cilat jeni mirënjohës çdo të Dielë ose të paktën një herë në javë. Merrni pak kohë për të reflektuar se si gjithçka e bëri jetën tuaj të mrekullueshme. Mos u përmbaheni thjesht gjërave që nuk keni ose nuk dëshironi, as mos përsëritni gjithmonë fjalët "nëse vetëm" po shkatërron ditët tuaja të lumtura dhe tërë jetën tuaj. Mendoni për gjërat e mira në jetën tuaj, nga shëndeti juaj te miqtë tuaj, dhe lumturinë që keni.
- Njerëzit egoistë nuk janë kurrë të kënaqur dhe duan më shumë, më shumë, më shumë. Nëse doni të ndaloni së qeni egoist, duhet të mësoni të mendoni se keni pasur gjëra të mëdha në jetë. E gjithë argëtimi ose dhuratat do të vijnë tek ju si një bonus i shtuar.
- Koha gjithashtu duhet të llogaritet. Njohni kohën që i keni kushtuar vetes dhe jini të gatshëm të merrni një moment për të ndihmuar të tjerët. Nëse vazhdoni të mos doni të kaloni kohë me dikë tjetër, përfundimisht do të humbni miqtë tuaj.
reklamë

Pjesa 2 nga 3: Kujdesi për njerëzit

Ndihmoni mikun tuaj në një mënyrë të lumtur, jo për përfitim. Nëse bëni diçka për një mik vetëm për t'ju shlyer me diçka tjetër, kjo është gjithashtu egoiste. Ndihmoni njerëzit thjesht sepse kanë nevojë për ndihmë, ose sepse jeni të lumtur duke bërë një punë të mirë. Nëse doni të lini egoizmin, gjeni mundësi për të ndihmuar mikun tuaj thjesht sepse ata janë në nevojë, por jo për shkak të ndonjë motivimi të thellë. Ju nuk doni të keni një reputacion si dikush që ndihmon të tjerët vetëm kur keni nevojë për diçka prej tyre; Kjo nuk është më mirë sesa të mos ndihmosh askënd fare.
- Dëgjoni miqtë tuaj dhe kushtojini vëmendje situatës së tyre. Shumë njerëz kanë shumë nevojë për mbështetje, por janë të ndrojtur kur e kërkojnë atë.
Merrni pak kohë për të dëgjuar në të vërtetë. Njerëzit e famshëm egoistë janë njerëz që nuk pranojnë të dëgjojnë. Ata janë aq të zënë duke folur për telashet, problemet dhe pengesat e tyre, saqë nuk mbetet më kohë për të dëgjuar se çfarë të tjerët thonë. Nëse jeni tipi i personit që vazhdon të marrë telefonin për një gjysmë ore dhe më pas lamtumirë, atëherë nuk merrni kohë për të dëgjuar atë që personi tjetër po ju thotë.
- Çdo bisedë duhet të ketë kohë të barabartë të të folurit dhe të dëgjuarit. Nëse një zakon i të qenit vetëm dominon bisedën, herën tjetër do të duhet të praktikoni aftësitë e dëgjimit kur flisni.
- Njerëzit egoistë priren të përqendrohen në vetvete sesa tek të tjerët, dhe kjo është arsyeja pse ata me të vërtetë nuk marrin kohë për të dëgjuar.
Tregoni interes për njerëzit. Dëgjimi i të tjerëve është një mënyrë e shkëlqyeshme për të treguar shqetësim. Përveç kësaj, ju mund të bëni pyetje, nga mendimi i tyre për lajmet lokale deri tek historitë e tyre të fëmijërisë. Ju nuk keni pse të kërkoni me shumë hollësi për të treguar vëmendjen e tyre dhe për t'u treguar atyre se ju interesoheni vërtet për mendimet ose problemet e tyre. Kur njerëzit flasin, jo vetëm me kokë dhe prisni për radhën tuaj, por ngadalësoni dhe bëni pyetje nëse flasin për gjëra për të cilat janë të apasionuar.
- Ju mund të tregoni shqetësim pa i mbingarkuar ata. Herën tjetër kur të flisni me dikë, synoni të thoni 20% më pak dhe bëni disa pyetje më shumë se zakonisht për mënyrën se si ndiheni.
Kaloni kohë vullnetarisht. Vullnetarizmi mund t'ju nxjerrë nga bota juaj për të parë se sa njerëz atje janë më pak me fat se ju. Ende mund të mendoni se ju mungon shumë para se të dilni vullnetarisht në kuzhinat e bamirësisë ose të mësoni të rriturit se si të lexojnë. Ndërsa nuk duhet të bëni punë bamirësie vetëm që të ndiheni rehat, merrni kohë për të bërë një lidhje kuptimplote me të tjerët dhe për të parë botën e jashtme.
- Ju mund ta gjeni veten duke u varur nga puna e bamirësisë. Së shpejti nuk do të mendoni më për ato që nuk keni sepse jeni të zënë duke planifikuar të ndihmoni të tjerët.
Kafshë shtëpiake Nëse jeni tip që vret duzinë e fundit të peshkut tuaj të artë, mos mbani kafshë shtëpiake; nga ana tjetër, një kafshë shtëpiake në shtëpi do t'ju bëjë të ndiheni sikur ekziston një qenie që ka nevojë për mbrojtjen tuaj dhe ju keni fuqinë për të mbrojtur krijesat e tjera.Drejtohuni në strehën e kafshëve dhe zgjidhni një kotele ose këlysh të bukur për të qenë me të. Do të zbuloni se nuk do të keni kohë për mendime egoiste kur jeni të zënë duke shëtitur qenin tuaj, duke ushqyer kafshën tuaj ose duke kaluar kohë duke u përqafuar me kafshë shtëpiake të reja.
- Qentë do t'ju kërkojnë shumë përgjegjësi. Marrja e përgjegjësive tuaja - veçanërisht kur bëhet fjalë për t'i shërbyer të tjerëve - padyshim që do t'ju ndihmojë të mos jeni egoist.
Ndihmoni të njohurit në kohë nevoje. Kur miqtë, të afërmit, apo edhe fqinjët tuaj kanë probleme, qëndroni me ta. Ndoshta një kolegu sapo ka ndërruar jetë një i dashur, ose fqinji juaj ka qenë i sëmurë për muaj me radhë. Merrni një moment për t'i sjellë atyre një vakt të gatuar me dorë, telefononi ose dërgoni dhurata dhe pyesni se çfarë mund të bëni për t'i ndihmuar.
- Njerëzit mund të hezitojnë të kërkojnë ndihmë edhe kur është e qartë se ata janë në nevojë të dëshpëruar. Varet nga ju që të merrni me mend se kur mund të ndihmoni pa u futur në punët e tyre.
Mësoni të ndani. Njerëzit egoistë nuk e kanë ndarë kurrë me askënd që nga lodra e parë në jetën e tyre kur ishin fëmijë. Pastaj, është koha për të hequr qafe gjenin egoist nga trupi juaj. Praktikoni të ndani atë që keni, qoftë duke thyer gjysmë bukë për shoqen tuaj apo ta lini të shfletojë veshjet tuaja për të marrë hua një fustan të bukur për takimin tuaj të parë. Zgjidhni diçka që aq shumë e doni sa nuk mund ta imagjinoni se mund ta ndani me të tjerët dhe t'ia jepni shokut tuaj. Në fillim mund të duket frikësuese të japësh pasuri të tilla, por kështu do të bëhesh gradualisht më pak egoist.
- Ushqimi është gjithashtu një problem i madh. Njerëzit egoistë e urrejnë ndarjen e ushqimit. Ndërsa të gjithë duhet të kenë ushqim të mjaftueshëm për veten e tyre, pyesni veten nëse vërtet keni nevojë për aq shumë tortë, ose se nuk do të humbni asgjë për të ndarë me miqtë ose shokët e dhomës. .
Bashkohu me një ekip. Të jesh pjesë e një ekipi është një mënyrë e shkëlqyeshme për të zvogëluar egoizmin tënd, pavarësisht nëse je në një projekt pune, një ekip debatimi shkollor, ose një anëtar i një ekipi futbolli të komunitetit. Ndërsa bashkoheni në një ekip dhe mësoni të ekuilibroni interesat e secilit anëtar me interesat e të gjithë ekipit, do të kuptoni se sa e rëndësishme është të eliminoni sjelljet egoiste.
- Ju do të jeni edhe më pak egoist si drejtues ekipi. Atëherë do të zbuloni se interesat e grupit shpesh janë më të rëndësishëm sesa interesat e individit dhe se kërkohet kompromis që të gjithë të jenë të kënaqur.
Ndaloni së foluri për veten tuaj. Njerëzit egoistë e kanë zakon të bëjnë thashetheme për ato që u nevojiten, për përpjekjet dhe dëshirat e tyre. Herën tjetër kur të flisni me miqtë tuaj, përmbledhni sa përqind të kohës tuaj kaloni duke folur për veten tuaj. Nëse zbuloni se po flisni vetëm për veten tuaj në vend të gjithçkaje që ju rrethon, dhe personi me të cilin po flisni mezi ju pengon, atëherë duhet të ndryshoni sjelljen tuaj.
- Okshtë në rregull të kërkoni këshilla, të flisni për atë që ju ka ndodhur dhe të përmendni atë që dëshironi brenda një diapazoni të arsyeshëm, por nuk do të ishte mirë nëse do të ishit të famshëm për të parë asgjë tjetër përveç versionit. trupi kur komunikon me njerëzit. Për më tepër, nëse të gjithë e dinë që ju flisni vetëm për veten tuaj, askush nuk do të dëshirojë të luajë më me ju.
Jepni të gjithëve dhurata të vogla. Bëni një të dashur, të afërm, një mik apo një fqinj një dhuratë të vogël për të shprehur vlerësimin dhe mirënjohjen tuaj. Njerëzit egoistë kurrë nuk japin para ose nuk u japin asgjë të tjerëve dhe në përgjithësi nuk janë mirënjohës ndaj askujt. Ndaloni së menduari se nëse nuk bëni asgjë për veten tuaj, nuk do të bëni asgjë. Edhe nëse nuk është ditëlindja juaj akoma dhe nuk ka ndonjë ngjarje të veçantë që vjen me mikun tuaj, një dhuratë e vogël për atë mik do të sjellë një buzëqeshje në fytyrën e tyre. Në fakt, dhuratat e papritura shpesh i bëjnë njerëzit më të lumtur se dhuratat e njohura.
- Mundohuni t'i bëni dikujt një dhuratë të vogël çdo muaj për të treguar sa ju pëlqen. Dhe kjo gjithashtu ndihmon vërtet shoku ndjehuni me te lumtur!
- Nëse buxheti juaj nuk e lejon atë, ju gjithashtu mund të merrni kohën tuaj për të ndihmuar dikë tjetër.
reklamë

Pjesa 3 nga 3: Të qenit i vëmendshëm ndaj njerëzve

Mësoni të bëni kompromis. Nëse doni të hiqni dorë nga egoizmi, do të duhet të mësoni të bëni kompromis. Kjo do të thotë që ju duhet t'i vendosni ndjenjat tuaja të lumturisë mbi atë që duhet të merrni atë që dëshironi, që të tjerët të kenë atë që ju dëshironi dhe që ju nuk dëshironi të jeni gjithmonë. Ju ndoshta nuk dëshironi të keni një reputacion për të qenë një person kaq i ashpër sa që ata kurrë nuk mendojnë të ju afrohen në një situatë të vështirë. Mësoni të dëgjoni të tjerët, të peshoni të mirat dhe të këqijat dhe të shihni situatat nga këndvështrimi i të tjerëve.
- Mos duhet të bëni verbërisht atë që dëshironi. Përqendrohuni në kuptimin e situatës nga të dy palët.
- Pyete veten: "Kush dëshiron më shumë nga ajo se kush?" A ju duhet vërtet kaq shumë, apo insistoni të jeni kokëfortë?
- Dëgjoni personin tjetër dhe shikoni nga këndvështrimi i tij para se të reagoni.
Faleminderit te gjitheve. Njerëzit egoistë shpesh pretendojnë se kanë të drejtë të marrin përparësi dhe meritojnë të prishen pa diskutim. Nëse dikush bën një punë të mirë për ju, qoftë kjo duke ju komplimentuar apo po ju lejon të bëni autostop në klasë, jini mirënjohës dhe mirënjohës për mirësinë e tyre në vend që ta merrni atë si të mirëqenë. Mos supozoni se të gjithë duhet të jenë të sjellshëm ose mirëkuptues; duhet të jeni mirënjohës për këtë.
- Njerëzit egoistë shpesh supozojnë se ata gjithmonë "meritojnë" trajtimin më të mirë. Timeshtë koha të ndaleni dhe të mendoni për të gjithë njerëzit që ju kanë ndihmuar vërtet të bëni një jetë më të mirë.
Ndaloni kontrollin. Njerëzit egoistë supozojnë se duhet të zgjedhin të gjithë filmat, të planifikojnë të gjitha pushimet dhe çdo projekt që lidhet me punën ose shkollën duhet të bëjë rrugën e tyre. Epo, tani është koha për të bërë një hap mbrapa dhe le të gjithë të vendosin disa gjëra. Po, mund të jetë paksa frikësuese në fillim të shkosh në një restorant tajlandez në vend të atij italian ku normalisht do të doje të shkoje dhe ndoshta nuk do të kishe dëshirë ta linit mikun tuaj të vendoste shumë gjëra në raportin përfundimtar; Por ju duhet të besoni se të tjerët e dinë se çfarë po bëjnë, dhe i lini të bëjnë atë që duan.
- Dalja nga kontrolli mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e stresit dhe ju bën më të lumtur. Mendoni se sa më e lehtë do të kishte qenë jeta juaj nëse nuk do të ishit i fiksuar me idenë se gjithçka duhej të shkonte ashtu siç dëshironi.
- Ndonjëherë gjërat bëhen më të lehta dhe më pak stresuese nëse dorëzoheni në orarin e dikujt tjetër.
Qëndroni me njerëz vetëmohues. Bashkohu me njerëz të mirë dhe ktheju mirësinë e tyre. Ju nuk do të bëheshit më mirë nëse do të ishit mes njerëzve egoistë. Pranë bojës është e zezë, afër dritave janë të ndritshme - nëse jeni gjithmonë me njerëz që mendojnë vetëm për veten e tyre, ju patjetër nuk mund të bëheni të kujdesshëm. Përkundrazi, nëse jeni në mes të njerëzve bujarë, do të frymëzoheni gjithashtu për të vepruar për të tjerët më shumë.
Mos i ndërprit të tjerët. Lërini të gjithë ta përfundojnë fjalinë. Mos harroni, nuk ka nxitim. Nëse është urgjente (p.sh. duhet të shkoni) thoni "kërkoni leje". Njerëzit egoistë shpesh mendojnë se ajo që ata thonë është shumë e rëndësishme, ajo që njerëzit e tjerë thonë është thjesht budallallëk dhe ata mund të flasin në çdo kohë, por kjo nuk është e vërtetë. Në fakt, mendimi juaj do të jetë më i pranueshëm nëse prisni për radhën tuaj për të folur. Për më tepër, ndonjëherë mund të ndryshoni mendje nëse vërtet dëgjoni ato që të tjerët thonë.
Mos harroni ditëlindjet. Ju mund ta trishtoni dikë kur harroni aksidentalisht ditën e tij të veçantë. Për fat të mirë gjithmonë mund të grimoheni nëse e harroni. Sidoqoftë, të kujtosh ditëlindjen e dikujt tjetër nuk është aq e thjeshtë sa të kujtosh një ditë të veçantë. Gjithashtu tregon se sa të veçantë janë për ju dhe sa domethënie kanë për ju.
- Nga ana tjetër, mos u zemëroni nëse dikush harron ditëlindjen tuaj. Gjëra si kjo ndodhin shpesh, dhe nuk do t'ju ndihmojë të veproni ashtu si të gjithë duhet të mbajnë mend gjithçka për ju.
Qëndroni në kontakt me miqtë, familjen dhe të afërmit. Peopleshtë e lehtë për njerëzit egoistë të humbin marrëdhëniet me të tjerët sepse ata besojnë se njerëzit gjithmonë do të kthehen tek ata. Mos mendoni se koha juaj është aq e çmuar sa nuk mund ta telefononi gjyshen tuaj ose të drekoni me një mik dhe pastaj të prisni që të gjithë të vijnë tek ju kur keni vërtet nevojë për ta. Kushtojini vëmendje njerëzve thjesht për të ditur se si po jetojnë.
Falënderoni të tjerët. Mos u tregoni thjesht vetveten Sa bukur. Njoftojini njerëzit se sa të shkëlqyeshëm janë, pavarësisht nëse është sensi i modës, personaliteti apo vendimet e mençura. Ju gjithashtu mund të komplimentoni një të huaj të plotë në linjë nëse ju pëlqen palltoja e tyre. Mos jep komplimente të rreme për të fituar zemrat e njerëzve; Falënderoni njerëzit për atë që ata me të vërtetë meritojnë.
Mos i ngacmoni njerëzit ndërsa prisni në radhë. Nëse shihni dikë në një kallam ose në një karrocë, ngadalësoni ose ndihmoni në vend që të shtrëngoheni më parë. Nuk ka asgjë të rëndësishme që ju absolutisht duhet të qëndroni para të gjithëve. Prisni për radhën tuaj dhe mos u bëni sikur keni diçka kaq të rëndësishme sa nuk mund të prisni pesë minuta në radhë.
Të jetë në kohë. Nëse është e mundur, telefononi nëse e dini se do të vonoheni. Njerëzit egoistë shpesh i mbajnë njerëzit në pritje dhe nuk u intereson se po humbin kohën e të tjerëve; Paradoksi është, ata mendojnë se koha e tyre është aq e çmuar sa askush nuk mund ta kapë kurrë atë mbiemri prisni Jini të sjellshëm dhe respektoni të gjithë duke u shfaqur ashtu siç keni premtuar. reklamë

Këshilla

Duhet kohë për të ndryshuar veten, por të kuptosh që ke një problem sjelljeje është gjithashtu një hap i madh.
Bëni të tjerët një përqafim kur është e nevojshme. Mos i mbani emocionet dhe mos i ndalni lotët vetëm për egon tuaj.
Përpiquni të ndaloni së gjykuari të tjerët dhe të mësoni të simpatizoni me ta.
Inkurajoni të gjithë, sepse të gjithë kanë nevojë për inkurajim.
Mos e urreni veten sepse mendoni se nuk mund të ndryshoni. Ti mund ta besh.
Mos prisni një ndryshim të plotë brenda natës.
Përdorni me masë fjalën "Unë".
Nëse ka mbetur vetëm një tortë në mbrëmje dhe dikush dëshiron ta marrë atë, jepjani atyre ose ofrojeni ta ndani.
Në Krishtlindje, dhuroni për më pak fat.
Mundohuni të mos jepni "mendimin" tuaj nëse dikush nuk ju kërkon mendimin tuaj ose kur i gjithë grupi flet, ose ju kërkohet një kritikë konstruktive.
Sigurohuni që të mos shkoni në ekstremin e "varësisë", i njohur gjithashtu si bashkë-varësi. Fineshtë mirë të kujdesesh për të tjerët, por gjithashtu duhet të bësh kohë për veten tënde.

Paralajmërim

Mos u tregoni të ashpër ndaj të tjerëve vetëm sepse jeni të stresuar.
Mos i jepni kredi për ndihmën e të tjerëve. Qëllimi i punës bamirëse është të bëjmë gjërat e duhura, jo të fitojmë famë.