Autor:
Monica Porter
Data E Krijimit:
17 Marsh 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Përcaktimi nëse doni me të vërtetë dikë nuk është e lehtë, por mos u shqetësoni! Sipas hulumtimeve dhe në shumicën e rasteve, mënyra më e mirë për të përcaktuar nëse jeni të dashuruar është të ndaloni dhe të shikoni marrëdhënien në mënyrë objektive. Pasi të zbuloni se personi ju bën të dridheni, provoni të vini re se si reagoni kur jeni me ta. A jeni më zemërgjerë, të gatshëm të punoni për ta dhe vërtet të kënaqur nga suksesi i tyre? Nëse të gjitha përgjigjet do të ishin po, do të ishe dashuruar!
Hapat
Metoda 1 nga 2: Vlerësoni ndjenjat tuaja
Rishikoni zhvillimin tuaj emocional. Mendoni për takimin tuaj të parë. Mundohuni ta mbani mend atë moment për të parë nëse ndjenjat tuaja janë të njëjta tani apo janë rritur. Koncepti i njohur - "dashuria me shikim të parë" është me të vërtetë vetëm një dridhje momentale për shkak të tërheqjes së pamjes. Dashuria është krejt e kundërta, sepse emocionet do të rriten me kalimin e kohës, nga dashuria e paqëllimshme në diçka më të thellë.
Bëni një listë të mirat dhe të këqijat. Mendoni për pëlqimet dhe mospëlqimet e dërrmuesve tuaj. Leximi i arsyeve në letër do t'ju ndihmojë të vlerësoni më mirë ndjenjat tuaja. Do të dekurajoheni kur të shihni të metat e tyre, por ky është shansi juaj të mendoni më thellë për atë që ju bën të dashuroni. Mundohuni të renditni fytyrat sa më të detajuara që të jetë e mundur. Mos u shqetësoni për nivelin e pro ose kundër. Thjesht shkruani mendimet tuaja duke përdorur sugjerimet e mëposhtme:- Pro: i mirë, i mirë, me të cilin mund të flasësh lirshëm
- Kundrat: Pak i çrregullt, herë duke vepruar si një fëmijë, ndonjëherë duke u mbështetur në të
Rishikoni listën tuaj. Analizoni pro dhe kundër për të parë nëse po shihni realitetin apo idealizoni imazhin e personit. Rrethoni ose theksoni pikat e forta që ju bëjnë të dridheni, dhe ato që nuk ndikojnë në emocionet tuaja. Vlerësoni nëse arsyet e renditura janë të parëndësishme apo me të vërtetë të rëndësishme. Nëse nuk mund ta pranoni plotësisht një person - përfshirë të metat dhe gjithçka, nuk është ende dashuri.- Dashuria, për shembull, është kur e injoron rrëmujën e tyre, sepse vlerëson bujarinë e tyre ose mënyrën se si ata përqendrohen në bisedë.
- Në të kundërt, ndjenjat tuaja nuk janë ende të dashura kur ndiheni rehat kur i shihni, por nuk mund ta imagjinoni një të ardhme me ta në krah.
Merrni parasysh ndjeshmërinë. Vini re se si ndani gëzimin ose trishtimin tuaj kur i dëgjoni të flasin për gjëra të mira ose të këqija. Për shembull, nëse filloni të qani kur personi me lot njofton vdekjen e saj, kjo do të thotë që ju mund të ndjeni dhimbjen e tyre. Kjo është një shenjë pozitive e dashurisë.
Pranoni ndjenjat tuaja kur nuk jeni pranë. Provoni të pyesni nëse ndiheni vërtet në të njëjtën mënyrë kur thoni "Më mungon" / "Më mungon". Nëse vërtet doni që personi të jetë pranë, mund të jetë dashuri. Nëse jeni të etur të planifikoni për veten tuaj kur të takoheni të dy, mbase është thjesht një "shtypje" e shkurtër.
Analiza e planit të ardhshëm. Provoni të vizualizoni jetën tuaj për pesë ose dhjetë vitet e ardhshme. Mendoni për efektet e ndryshimeve në karrierë, fëmijët tuaj dhe sa mund të ndryshojë vendbanimi juaj. A jeni të gatshëm të merreni me një tjetër të rëndësishëm, nga sëmundja e vogël në të rëndë? Mendoni nëse kujdeseni për ta ose si do të kujdesen për ju në të ardhmen. Nëse mund ta imagjinoni një të ardhme afatgjatë me këtë person, me siguri është dashuria.
A ju bën ai apo ajo të ndryshoni? Kjo nuk do të thotë që ju të ndryshoni plotësisht personalitetin tuaj. Në vend të kësaj, përpiquni të shihni nëse i zgjeroni horizontet tuaja për shkak të ndikimit të personit tjetër. Për shembull, mbase nuk keni menduar kurrë të kaloni kohë duke mbjellë pemë në fundjavë para se ish-i juaj t'ju ftojë të bashkoheni në një projekt të ripyllëzimit. Pasi ta bëni këtë, ju ndjeni një lidhje të mrekullueshme me natyrën dhe ndiheni mirënjohës për personin. Nëse ai person ju bën të ndryshoni për mirë, mbase është dashuri.
Vini re se si ndiheni për gjërat e mërzitshme. Kujtoni si jeni ndjerë kur bëni gjëra që ishin të zakonshme dhe jo aq të këndshme. Për shembull, shpesh nuk ju pëlqen të shkoni në supermarket, por papritmas emocionoheni kur ai person ju shoqëron. Kjo mund të jetë një shenjë e dashurisë. Përkundrazi, nëse ndiheni të mërzitur dhe prisni të bëni diçka tjetër, thjesht mund të “dërrmoheni”.
Mendoni të ndiheni xheloz. Vini re se si ndiheni kur shihni ish-in tuaj duke folur me dikë tjetër. Vini re se si ndiheni kur të tjerët flirtojnë me shtypjen tuaj. Mendoni nëse mendoni nëse personi tjetër do të zvogëlojë interesin tuaj për ju sepse dikush tjetër flirton me ta. Xhelozia është një përgjigje e shëndetshme e rastit që do t'ju bëjë të dëshironi të lidheni më shumë me shtrydhjen tuaj. Në fakt, ju mund të bini në dashuri, nëse ndihet kështu.
- Përkundrazi, nëse dyshoni dhe doni ta hetoni personin, atëherë nuk është dashuri. Ose, ajo lloj dashurie nuk është të shëndetshëm. Ndoshta sapo keni ndryshuar nga "të qenit i dashuruar" në të qenit i përhumbur.
Metoda 2 nga 2: Vlerësoni veprimet tuaja
Bëni një pauzë të dytë. Kur të jeni me njerëz të tjerë, ndani veten nga dëshira juaj për t'u përzier dhe biseduar me të tjerët. Nëse e gjeni veten ende duke kërkuar përreth atij personi, mund të jetë dashuri. Nëse i kapni ata që ju shikojnë edhe juve, të dy mund të keni ndjenja për njëri-tjetrin.
Vini re përgjigjen e trupit tuaj. Shikoni për reagimet tuaja të pavetëdijshme rreth personit, të tilla si rrahjet e zemrës, nxehtësitë, shtrëngimi i duarve dhe djersa e duarve. A keni heshtur papritmas sepse u shqetësuat për fjalët tuaja? Reagime të tilla janë shenja të një dridhjeje të përkohshme dhe "dërrmuese", jo ende të dashuruar.
Vlerësoni zemërgjerësinë tuaj. Mendoni se sa shpesh i ndani pasuritë tuaja me ish-in tuaj (ose sa të gatshëm jeni). Për shembull, ata duan të marrin hua një antik që e keni blerë në ankand. Nëse ju jepni hua ose jeni të gatshëm ta bëni këtë, kjo mund të jetë një shenjë dashurie.
Merrni parasysh nivelin tuaj të sakrificës. Kjo nuk do të thotë që ju do të hiqni dorë nga karriera juaj ose do ta lini ish-in tuaj të përfitojë. Në vend të kësaj, ju do të punoni shumë për t'i sjellë gëzim ish-it tuaj. Mendoni për kohën kur personi ishte i sëmurë. Nëse vendosni të anuloni planet për filmin tuaj të fundjavës për t'u kujdesur për ta, ju me siguri jeni i dashuruar.Përkundrazi, nëse reagimi juaj i parë është të ankoheni, nuk është padyshim dashuri.
Kushtojini vëmendje imitimit të veprimit. Dashuria do t’ju ndihmojë të ndiheni rehat. Në situata të lumtura, ju mund të përfundoni duke imituar veprimet e personit tjetër pa e ditur atë. Mos harroni rastet kur ju duhet të dilni nga një filxhan kafe në të njëjtën kohë me ish-in tuaj. Nuk është një shenjë e qartë e dashurisë, por një pozitive.
Vlerësoni përgjigjen tuaj ndaj suksesit të tyre. Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur personi është i suksesshëm në atë që ju jeni pas. Për shembull, ata janë të nominuar për pozicionin që keni dëshiruar gjithmonë. Nëse reagimi juaj i parë është të bëni një festë, ju me siguri jeni i dashuruar. Përkundrazi, nëse murmurisni, thoni: "Kjo është shumë mirë!" me zhgënjim dhe shmangien e tyre gjatë gjithë ditës, mbase është thjesht një "shtypje" e përkohshme.
Merrni parasysh ta referoni personin te familja dhe miqtë. Mendoni se me sa miq dhe familje keni prezantuar personin (ose me sa njerëz dëshironi të takojë ai). Sa e rëndësishme është për personin tuaj të dashur dhe miqtë tuaj. Nëse e keni prezantuar personin me mikun dhe familjen tuaj më të mirë dhe vërtet dëshironi që ata ta pëlqejnë atë person, ndoshta është dashuria. reklamë
Këshilla
- Dashuria është një proces i përpjekjeve të vazhdueshme. Nuk ka rëndësi nëse i ndryshoni emocionet tuaja në të ardhmen.
Paralajmërim
- Vini re kur thoni dhe vërtet mendoni: "Unë do të bëj gjithçka për atë person". Të jesh bujar dhe i dobët janë dy gjëra krejt të ndryshme. Pra, mos lejoni askënd të përfitojë nga ju.
