Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Gratë kanë një periudhë mesatare mujore mujore duke filluar nga mosha 12. Ka shumë arsye pse cikli menstrual ndalet përkohësisht; dhe menstruacionet do të ndërpriten përgjithmonë kur gratë në menopauzë. Për të zbuluar nëse e keni humbur menstruacionin apo cili është shkaku i menstruacioneve tuaja, duhet të merrni parasysh shumë faktorë, që nga gjendja juaj shëndetësore deri te stili juaj i jetës.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Merrni parasysh faktorët shëndetësorë

1. 

   Merrni parasysh metodën e kontrollit të lindjes që po përdorni. Nëse keni humbur një periudhë gjatë marrjes së pilulave kontraceptive, mund të ndodhë që periudha juaj të jetë e parregullt ose të keni humbur periudha për një kohë të gjatë, varësisht nga mënyra se si përdoret ilaçi dhe si reagon trupi juaj ndaj tij.
   • Kontraceptivët oralë zakonisht vijnë në pako flluskë me 21 pilula dhe 7 pilula placebo. Kur merrni pilula placebo, do të keni menstruacione. Nëse i kapni pilulat placebo dhe merrni menjëherë një paketë të re, cikli juaj menstrual nuk do të shfaqet.
   • Disa pilula të reja kontraceptive orale 24-ditore vijnë me pilulat me përbërës aktiv. Kjo shpesh çon në një ulje të kohës së gjakderdhjes për shkak të uljes së endokrinës ose mungesës së plotë të menstruacioneve.
   • Disa kontraceptivë oralë janë afatgjatë, do të thotë që do t’i merrni për një vit rresht dhe nuk do të keni periudhë. Nëse jeni duke përdorur këtë pilulë, mund të përcaktoni që periudhat tuaja menstruale do të ndalen dhe nuk do të kthehen derisa të ndaloni të merrni pilulën. Sidoqoftë, shumë gra përjetojnë gjakderdhje në ciklin e mesëm ose rrjedhje kafe edhe pas marrjes së saktë të ilaçit. Mos u shqetësoni nëse keni gjakderdhje herë pas here ndërsa merrni pilula kontraceptive, pasi mund të jetë një efekt anësor i pilulës. Sidoqoftë, nëse kjo vazhdon, mund t'ju duhet të konsultoheni me gjinekologun tuaj për të përjashtuar shkaqet e tjera dhe për të konsideruar kalimin në një pilulë tjetër të kontrollit të lindjes.
   • Edhe nëse jeni në pilulë me 21 pilula dhe nuk i kaloni pilulat placebo, përsëri mund të humbni një cikël menstrual herë pas here. Nëse nuk keni simptoma të shtatzënisë dhe keni marrë të gjitha pilulat e planifikuara, kjo ndoshta është vetëm një efekt i ilaçeve.
   • Ekzistojnë disa rreziqe shëndetësore që lidhen me anashkalimin e herëpashershëm të pilulave placebo kur merrni pilulën e kontrollit të lindjes 21-ditore që shumë gra marrin për t'u përgatitur për momentet historike. Sidoqoftë, nuk duhet të anashkaloni pilulat mujore të placebo-s. Nëse doni të heqni qafe ciklin tuaj menstrual me pilula kontraceptive, bisedoni me mjekun tuaj për kalimin në markën e pilulave kontraceptive orale të vazhdueshme. Me miratimin e mjekut tuaj, ju mund të zgjidhni të merrni pilula kontrolli të lindjes 21-ditore ose 24-ditore dhe të kaloni pilulat placebo. Kjo mund të jetë më pak e kushtueshme se markat e ilaçeve të prodhuara për këtë qëllim.
   • Nëse jeni duke përdorur DIU, cikli juaj menstrual mund të ndalet disa muaj pas futjes.

2. 

   
   
   Merrni parasysh ndryshimet e fundit në stilin e jetës tuaj. Ndonjëherë ndryshimet e stilit të jetës mund të prishin një cikël menstrual. Zakonisht kjo nuk do të shkaktojë humbje të periudhave të gjata.
   • A keni rritur kohët e fundit intensitetin tuaj ditor të ushtrimeve? Nëse orari juaj i përditshëm i ushtrimeve është më i rëndë, nivelet e hormoneve që kontrollojnë ciklin tuaj menstrual mund të ndryshojnë dhe të çojnë në periudha të humbura ose periudha të humbura. Yndyra e ulët trupore, stresi dhe harxhimi i lartë i energjisë mund të ndalojnë menstruacionet. Periudha juaj zakonisht do të kthehet në normën e muajit tjetër, por duhet të shihni mjekun tuaj nëse menstruacioni juaj vazhdon edhe pasi të jeni përshtatur me një rutinë të re.
   • Stresi mund të ndryshojë funksionin e hipotalamusit, një zonë në tru që rregullon hormonet që kontrollojnë menstruacionet. Nëse keni qenë shumë i stresuar kohët e fundit për shkak të ndryshimeve të mëdha të jetës si lëvizja ose ndryshimi i punës, periudha juaj mund të humbasë. Ky ndryshim nuk zgjat shumë, por bisedoni me mjekun ose terapistin tuaj për menaxhimin e stresit nëse keni menstruacione të shpeshta për shkak të stresit.

3. 

   
   
   Testohuni për çekuilibër hormonalë. Një çekuilibër hormonal mund të bëjë që periudhat të ndërpriten për një kohë të gjatë. Nëse keni humbur një periudhë të papritur, duhet të shihni mjekun tuaj për të parë nëse keni një çekuilibër hormonal dhe duhet të trajtoheni me ilaçe.
   • Sindroma e vezoreve policistike (PCOS) bën që hormone të veçanta të rriten mbi nivelet normale të hormoneve luhatëse gjatë ciklit menstrual. Nëse keni sindromë të vezoreve policistike, ciklet tuaja menstruale mund të jenë të paqëndrueshme ndonjëherë por nuk do të ndalen plotësisht derisa të hyni në menopauzë.
   • Nëse tiroidja juaj është tepër aktive ose shumë e dobët, periudhat tuaja mund të jenë të parregullta derisa nivelet e hormoneve tiroide të stabilizohen me trajtimin e ilaçeve. Nëse diagnostikoheni me sëmundje tiroide, nuk do ta humbni menstruacionin për një kohë të gjatë.
   • Tumoret beninje ndonjëherë shfaqen në hipofizë dhe duhet të hiqen, sepse ato mund të prishin nivelet e hormoneve dhe të ndalojnë menstruacionet. Pasi problemi të zgjidhet, periudha juaj duhet të kthehet në normalitet.

4. 

   
   
   Kërkoni kujdes mjekësor për të përjashtuar problemet strukturore. Problemet gjenitale ndonjëherë shkaktojnë humbjen e menstruacioneve. Në varësi të situatës, kjo situatë mund të zgjasë ose jo.
   • Shenjat e mitrës, dhëmbëza që formohen në rreshtimin e mitrës, mund të ndalojnë menstruacionet sepse parandalon endometriozën që përfshihet në ciklin menstrual.Në varësi të ashpërsisë së dhëmbëzave, kjo mund të çojë në periudha të humbura ose periudha të paqëndrueshme.
   • Mungesa e organeve riprodhuese, e cila ndonjëherë ndodh gjatë zhvillimit të fetusit, mund të rezultojë në një vajzë të lindë pa pjesë të caktuara të trupit. Në varësi të pjesëve që mungojnë, menstruacionet mund të mos shfaqen për një kohë të gjatë.
   • Çdo anomali strukturore në vaginë mund të çojë në humbjen e periudhave, pasi nuk do të vëreni ndonjë gjakderdhje gjatë periudhës tuaj. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që nuk jeni në ovulim apo po humbni menstruacionin. Flisni me mjekun tuaj për menstruacionet nëse keni një strukturë anormale të vaginës.

5. 

   Kuptoni efektet e disa çrregullimeve mendore. Çrregullimet e të ngrënit të tilla si anoreksia ose bulimia mund të ndalojnë periudhat menstruale, sepse nivelet e hormoneve preken nga kequshqyerja afatgjatë.
   • Anoreksia është një gjendje për të mos ngrënë ose ngrënë shumë pak për një periudhë të gjatë kohore, ndërsa anoreksia zakonisht shfaqet duke ngrënë shumë dhe duke u derdhur duke shkaktuar të vjella ose laksativë.
   • Amenorrea është një nga kriteret për diagnostikimin e anoreksisë, ndërsa pacientët me anoreksi humbin vetëm gjysmën e ciklit të tyre.
   • Nëse besoni se keni një çrregullim të ngrënies, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore, pasi çrregullimet e të ngrënit mund të jenë kërcënuese për jetën.
   reklamë

Metoda 2 nga 3: Njihni shenjat e menopauzës

1. 

   Kuptoni bazat e menopauzës. Për të ditur nëse po kaloni menopauzë, duhet të kuptoni proceset themelore fiziologjike që qëndrojnë pas menopauzës.
   • Menopauza është pika në të cilën ciklet tuaja menstruale ndalojnë përgjithmonë. Vezoret ndalojnë prodhimin e hormoneve estrogjen dhe progesteron. Vitet para se të keni ndërprerë plotësisht menstruacionin, mund të përjetoni simptoma të zakonshme të tilla si vapa, të cilat shpesh quhen gabimisht si menopauzë. Sidoqoftë, është me të vërtetë vetëm tranzicioni në menopauzë, i njohur gjithashtu si perimenopauza.
   • Në mënyrë tipike, gratë do të kalojnë menopauzë midis moshës 40 dhe 55, me një moshë mesatare 51. Sidoqoftë, ju mund të kaloni menopauzë herët, veçanërisht nëse keni bërë një operacion të heqjes së organeve. riprodhimi i caktuar.
   • Menopauza është një proces i natyrshëm trupor që nuk kërkon ndonjë trajtim mjekësor. Sidoqoftë, terapia e zëvendësimit të hormoneve mund të jetë e dobishme për shumë gra gjatë tranzicionit para menopauzës. Flisni me mjekun tuaj nëse ndiheni sikur kjo terapi mund t'ju ndihmojë me simptomat tuaja fizike dhe mendore gjatë menopauzës.

2. 

   Mbani gjurmët se sa kohë më parë ishte cikli juaj i fundit menstrual. Në varësi të sa kohë ka kaluar që nga periudha juaj e fundit deri më tani, ju mund të mos keni hyrë në menopauzë akoma. Në këtë rast, ju do të merrni menstruacionin tuaj në një moment para se të ndalet përgjithmonë.
   • Ciklet menstruale të çrregullta janë të zakonshme gjatë perimenopauzës. Disa periudha të njëpasnjëshme që nuk shfaqen mund të mos jenë ende në menopauzë, prandaj vizitoni mjekun tuaj për të kontrolluar nëse keni humbur disa rresht. Ju duhet të përjashtoni problemet e tjera të mundshme shëndetësore, të tilla si kanceri, para se të mendoni se po hyni në menopauzë.
   • Mbajtja nën kontroll e periudhave tuaja mujore është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të ditur se kur vonohet periudha juaj. Bëni zakon të mbani gjurmët e ciklit tuaj menstrual çdo muaj kur të mbushni 40 vjeç, pasi menopauza mund të fillojë gjatë kësaj kohe. Një pikë e thjeshtë në kalendar mund të jetë një tregues i mirë se kur fillon cikli juaj menstrual.
   • Nëse periudha juaj ka ndaluar për një vit, ju jeni në menopauzë. Periudha juaj nuk do të kthehet.
   • Nëse, pas një viti pa periudhën tuaj, keni gjakderdhje papritur, duhet të shihni menjëherë një mjek. Kjo është gjakderdhje pas menopauzës dhe duhet të vlerësohet sa më shpejt që të jetë e mundur.

3. 

   Shikoni për simptoma të tjera. Ju duhet të vëzhgoni çdo simptomë të mundshme për të marrë një ide se sa kohë keni përjetuar simptoma para menopauzës. Të dish që je në perimenopauzë do të të ndihmojë të kuptosh menopauzën e vërtetë.
   • Afshet e nxehta janë një simptomë e zakonshme e perimenopauzës. Shtë një ndjesi djegieje e papritur në pjesën e sipërme të trupit. Vija të kuqe mund të shfaqen në lëkurë dhe krahë.
   • Gjatë perimenopauzës, ndjenjat tuaja seksuale mund të ndryshojnë. Gratë mund të përjetojnë ulje ose rritje të epshit për shkak të ndryshimeve hormonale. Sidoqoftë, aktiviteti seksual mund të jetë i pakëndshëm, pasi disa gra përjetojnë thatësi të vaginës gjatë menopauzës.
   • Infeksionet vaginale dhe të traktit urinar mund të jenë më të zakonshme në vitet që çojnë në menopauzë.
   • Vështirësia e gjumit, ndryshimi i humorit, vështirësia në përqendrim dhe shtimi i peshës në bark janë simptoma të tjera të menopauzës.
   reklamë

Metoda 3 nga 3: Kërkoni shkaqe natyrore

1. 

   Test shtatzanie. Gjatë shtatzënisë, gratë nuk do të kenë periudha. Edhe pse mund të rrjedhë disa pika gjaku, nuk do të keni periudhë gjatë shtatëzënësisë. Nëse periudha juaj ndalet papritur, shtatzënia mund të jetë shkaku.
   • Shumë teste të shtatzënisë në shtëpi janë të sakta në ditën e parë të një periudhe të humbur. Shumica e kompleteve të testit të shtatzënisë përdorin një shkop të vogël të zhytur në urinë dhe presin disa minuta për të lexuar rezultatet. Në varësi të kompletit të testit të shtatzënisë, një shenjë shtesë, një ndryshim i ngjyrës ose fjala "shtatzënë" do të shfaqet për të treguar shtatzëninë.
   • Testet e shtatzënisë në shtëpi shpesh janë shumë të sakta. Shumica janë 99% të vërteta, por disa nuk reklamohen. Ju mund të dëshironi ta provoni dy herë për të siguruar rezultate të sakta.
   • Ju duhet të shihni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur për të konfirmuar shtatzëninë tuaj me një test gjaku.

2. 

   Merrni parasysh efektet e ushqyerjes me gji. Zakonisht cikli menstrual do të rishfaqet pasi të lindë foshnja. Sidoqoftë, nëse ushqeni me gji, cikli juaj normal menstrual mund të mos kthehet menjëherë. Zakonisht, ushqyerja me gji mund të vonojë disa cikle të para menstruale pas lindjes. Sidoqoftë, nëse periodat tuaja vonohen për më shumë, duhet të flisni me mjekun tuaj për të përjashtuar shkaqet e tjera.

3. 

   Kuptoni që periudhat mund të jenë të parregullta pas shtatzënisë. Ciklet menstruale marrin pak kohë që të kthehen në normalitet pas lindjes. Kjo nuk do të thotë që menstruacionet të ndalen për një kohë të gjatë.
   • Zakonisht, periudha juaj shfaqet disa pika kur ndërpritni gjidhënien. Cikli juaj menstrual duhet të kthehet në normalitet brenda disa muajsh.
   • Menstruacionet mund të përfshijnë mpiksje gjaku jashtëzakonisht të mëdha gjatë disa cikleve të para të jetës. Kjo zakonisht nuk është shqetësuese, por nëse keni gjakderdhje të rëndë me mpiksje gjaku për një javë ose më shumë, duhet të shihni mjekun tuaj.
   • Mos harroni se edhe nëse nuk vëreni ndonjë shenjë të menstruacioneve tuaja, përsëri mund të krijoni një kohë të shkurtër pas lindjes. Sigurohuni që të përdorni kontrollin e lindjes nëse nuk doni të mbeteni shtatzënë menjëherë, edhe nëse nuk shihni shenja të menstruacioneve.
   reklamë

Këshilla

• Kërkoni këshillën e mjekut tuaj nëse menstruacionet ndalojnë për më shumë se 90 ditë dhe nuk mund të shpjegohen nga ndryshimet në stilin e jetës, shtatzënia, menopauza ose ndonjë faktor tjetër.
• Ekzistojnë dy lloje të amenorresë - amenorrea primare dhe amenorrea dytësore. Amenorrea primare ndodh kur një grua nuk ka pasur kurrë një periudhë, ndërsa amenorrea dytësore është ajo ku një grua humbet periudhën e saj pas një periudhe kohe. Amenorrea primare zakonisht shkaktohet nga anomalitë strukturore dhe kromozomale, ndërsa shumica e amenorresë sekondare është për shkak të shtatzënisë.