Kuroni djegien nga dielli në fytyrë - Këshilla

Video: Ja si të kaloni ankthin përmes një teknike fare të thjeshtë

Përmbajtje

Hapat
Këshilla
Paralajmërim

Djegiet nga dielli shpesh janë të dhimbshme. Edhe më keq, dëmtimi i diellit gjatë fëmijërisë mund të çojë në kancer të lëkurës më vonë gjatë jetës. Lëkura e fytyrës është veçanërisht e brishtë dhe e prekshme, prandaj është e rëndësishme të dini se si të trajtoni dhe parandaloni djegien nga dielli në fytyrën tuaj. Lexoni për të mësuar më shumë se si të zbuloni, trajtoni dhe parandaloni djegiet nga dielli në fytyrën tuaj.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Shëroni shpejt një djegie nga dielli në fytyrë

Dil nga dielli. Sapo lëkura juaj të ndjehet e ndezur ose e skuqur, shkoni në ambiente të mbyllura ose të paktën shkoni në hije. Simptomat e djegies nga dielli mund të shfaqen 4-6 orë pasi nuk digjen më, por mund të shmangni djegiet e mëdha nga dielli nëse menjëherë largoheni nga dielli.
Pini ujë. Pini ujë për të rihidratuar lëkurën tuaj sapo të vini re simptoma të djegies nga dielli. Djegiet nga dielli mund të dehidratojnë dhe zgjerojnë enët e gjakut, një proces që mund të shkaktojë dehidrim të shpejtë dhe rraskapitje. Ju mund të parandaloni pasojat e kësaj gjendje (të tilla si dhimbjet e kokës) duke e mbajtur trupin tuaj të hidratuar.
Spërkatni ujë të freskët në fytyrën tuaj. Nëse fytyra juaj ndjehet e nxehtë nga djegia nga dielli, mund ta qetësoni duke goditur fytyrën tuaj me ujë të freskët herë pas here dhe butësisht thajeni me një peshqir të butë. Ju gjithashtu mund të vendosni një pëlhurë larëse të ftohtë dhe të lagur në ballin tuaj ose kundër faqeve për të shpërndarë nxehtësinë.
Vendosni aloe ose krem hidratues në fytyrën tuaj. Mos përdorni krem hidratues që përmbajnë naftë, benzokainë ose lidokainë. Në vend të kësaj, përdorni aloe të pastër ose një krem hidratues që përmban ekstrakte soje ose aloe. Nëse acarimi ose ënjtja e lëkurës është e rëndë, mund të përdorni edhe kremëra steroide pa recetë (krem hidrokortizon 1%). Lexoni dhe ndiqni me kujdes udhëzimet në etiketë kur përdorni të gjitha ilaçet pa recetë.
Merrni ibuprofen, aspirinë ose acetaminofen. Merrni një qetësues të dhimbjeve anti-inflamatore sapo të vini re shenjat e një djegie nga dielli për të ndihmuar në luftimin e inflamacionit, lehtësimin e sikletit dhe lehtësimin e dhimbjes. Lexoni me kujdes dhe përdorni udhëzimet e duhura të dozimit në paketim.
Vëzhgoni lëkurën. Sapo të shfaqen efektet e djegieve nga dielli, vëzhgoni lëkurën tuaj për të kontrolluar ashpërsinë e djegieve nga dielli. Nëse përjetoni simptoma të tilla si të përzier, ftohje, probleme me shikimin, flluska në zonë të madhe ose ethe, kërkoni kujdes mjekësor sa më shpejt të jetë e mundur. reklamë

Metoda 2 nga 3: Kujdesuni për fytyrën tuaj të djegur nga dielli sapo të shërohet

Qëndroni të hidratuar. Pini shumë ujë për të zëvendësuar sasinë e ujit në lëkurën tuaj pas një djegie nga dielli. Djegiet nga dielli shpesh shkaktojnë dehidrim, dhe kjo mund të çojë në dhimbje koke dhe lodhje. Uji mund të ndihmojë në ruajtjen e lagështisë në trupin tuaj dhe uji sportiv mund të ndihmojë në rimbushjen e elektroliteve të humbura.
Hidratoni rregullisht. Ju duhet të lagni lëkurën tuaj më shpesh pas djegies nga dielli. Mos përdorni krem hidratues që përmbajnë naftë, benzokainë ose lidokainë. Në vend të kësaj, përdorni aloe të pastër ose një krem hidratues që përmban ekstrakte soje ose aloe. Nëse acarimi ose ënjtja e lëkurës është e rëndë, mund të përdorni edhe kremëra steroide pa recetë (krem hidrokortizon 1%).
Mos nxirrni flluska dhe mos qëroni lëkurë të lëshuar. Kjo mund të lërë shenja të përhershme në lëkurë. Nëse ka flluska ose thekon në lëkurën tuaj, lërini të zhduken vetë.
Shmangni diellin derisa simptomat e djegies nga dielli të qetësohen. Kur keni nevojë të dilni përjashta, sigurohuni që të përdorni kremë dielli me SPF 30 ose 50 dhe të përfitoni nga çdo nuancë.
Provoni mjetet juridike në shtëpi. Ju mund të përdorni një larmi përbërësish të brendshëm për të trajtuar natyrshëm djegiet nga dielli. Provoni një nga këto terapi si një plotësues i trajtimeve të tjera për djegiet nga dielli:
- Zhyt çajin e ngrohtë të kamomilit ose nenexhikut në fytyrë. Bëni një filxhan çaj kamomili dhe lëreni të ftohet. Zhyt një pambuk në çaj dhe zhyt atë në fytyrën tuaj.
- Bëni një garzë në fytyrë me qumësht. Thith garzë ose leckë larë në qumësht të ftohtë dhe shtrydheni atë, pastaj vendoseni në fytyrë. Qumështi do të krijojë një shtresë mbrojtëse në lëkurë, duke ndihmuar në ftohjen dhe shërimin e lëkurës.
- Bëni pluhur patate për fytyrën. Pritini dhe pastroni një patate të gjallë, pastaj zhyteni pambukun në patate të bluara derisa të ngjyhet. Përdorni një pambuk për të lagur lëngun e patates në fytyrën tuaj.
- Bëni një maskë kastraveci. Qëroni dhe pastroni një kastravec, pastaj vendoseni përzierjen në fytyrën tuaj si një maskë. Kastravecat e bluara do të ndihmojnë në shpërndarjen e nxehtësisë nga lëkura.
reklamë

Metoda 3 nga 3: Parandaloni djegiet nga dielli në fytyrë

Përdorni krem mbrojtës çdo ditë. Mbroni fytyrën dhe lëkurën tuaj të ekspozuar duke mbajtur gjithmonë një krem mbrojtës SPF 30 ose 50 kur jeni jashtë. Vendosni kremin kundër diellit të paktën 30 minuta para se të dilni në diell dhe aplikojeni përsëri çdo 90 minuta. Përdorni krem dielli i papërshkueshëm nga uji kur notoni ose djersitni shumë.
Vish një kapelë kur je jashtë. Një kapelë me cepa të gjerë (10 cm) do të ndihmojë në mbrojtjen e kokës, veshëve dhe qafës nga dielli.
Vish syze dielli. Syzet e diellit që janë rezistente ndaj ultravioletit do të ndihmojnë në parandalimin e dëmtimit të diellit në lëkurën rreth syve.
Mos harroni buzët! Buzët tuaja gjithashtu mund të digjen nga dielli, prandaj vishni një krem kundër diellit me SPF minimum 30.
Kufizoni kohën në diell. Nëse është e mundur, kufizoni kohën që kaloni në ambiente të jashtme midis orës 10 e mëngjesit dhe 4 pasdite, pasi ekspozimi në diell gjatë kësaj kohe ka më shumë të ngjarë të shkaktojë djegie nga dielli.
Kontrolloni rregullisht lëkurën tuaj. Gjurmoni lëkurën tuaj kur jeni jashtë. Nëse lëkura juaj ndjehet e ndezur dhe e skuqur, ju mund të jeni djegur nga dielli dhe duhet të nxitoni të bëni hije.
Mos u mbështetni vetëm në ombrellën për të mbrojtur lëkurën tuaj. Ndërsa kjo mund të ndihmojë në bllokimin e rrezeve të diellit direkte, rëra do të pasqyrojë diellin në lëkurën tuaj, prandaj është e rëndësishme të vendosni kremë dielli edhe me një çadër. reklamë

Këshilla

Mos harroni se parandalimi i djegies nga dielli është më i lehtë sesa trajtimi i saj, prandaj merrni një mbrojtje kundër djegies nga dielli kur jeni jashtë.
Megjithëse mund të vishni përbërje për të mbuluar djegien nga dielli, gjithsesi duhet të shmangni përbërjen (themel, pluhur, skuqje) derisa lëkura juaj të shërohet, veçanërisht në rast të djegieve të mëdha nga dielli.
Çdokush mund të digjet nga dielli, por fëmijët dhe të rriturit me lëkurë të lehtë duhet të jenë më të kujdesshëm ndaj diellit (duke përdorur kremë dielli, kapele, veshje, etj.) Pasi këta njerëz janë të prirur të digjen nga dielli. sesa.
Gjithmonë mbani krem mbrojtës kur jeni në diell për të parandaluar djegien nga dielli.

Paralajmërim

Merrni kujdes mjekësor menjëherë nëse përjetoni të përziera, marramendje, dhimbje koke, ethe dhe ftohje, ënjtje në fytyrë ose dhimbje të forta. Mund të përjetoni goditje të nxehtësisë.