Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Kur e kuptoni që jeni burimi i një problemi, demonstroni pjekuri dhe ndjenjë përgjegjësie duke pranuar gabimin, duke pranuar pasojat dhe duke marrë pjesë në gjetjen e zgjidhjeve për problemin. Përcaktoni se ku gabuat dhe jini të përgatitur për pasojat. Flisni me guxim me njerëzit e përfshirë, shpjegoni arsyen dhe kërkojuni falje atyre. Pastaj kaloni në situatë dhe dijeni se do të bëni më mirë herën tjetër.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Njohni gabimet tuaja

1. 

   Kuptoni se kam gabuar. Për të qenë në gjendje të pranoni gabimet, duhet të jeni të vetëdijshëm për gabimet tuaja. Kujtojini fjalët dhe veprimet tuaja dhe shikoni se ku gabuat. Sqaroni situatën dhe shpjegoni pse keni vepruar në këtë mënyrë.
   • Pranimi i gabimeve nuk do të thotë që jeni i dobët ose budalla. Në fakt, marrja e përgjegjësisë për gabimet kërkon shumë guxim dhe vetë-disiplinim. Këto janë gjithashtu shfaqje të pjekurisë dhe pjekurisë.
   • Për shembull, nëse keni thënë se do të shkoni të bëni pastrim kimik, por nuk e keni bërë, mos bëni justifikime. Prano që ke premtuar të bësh diçka por nuk e ke bërë.

2. 

   
   
   Mos u mundoni të shtyni përgjegjësinë e të tjerëve. Përqendrohuni te vetja juaj. Ndoshta gabimi ndahet nga shumë njerëz, mund të ketë të tjerë që thonë të njëjtën gabim ose bëjnë gabim si ju, por thjesht përqendrohuni në pjesën tuaj të përgjegjësisë. Vetëm se i pranoni gabimet tuaja nuk do të thotë që keni të drejtë të fajësoni lirisht të tjerët.
   • Nëse e pranoni përgjegjësinë për pjesën tuaj, personi tjetër mund të mos e pranojë përgjegjësinë e tij. Edhe nëse ata nuk e pranojnë përgjegjësinë, dijeni që keni bërë gjënë e duhur duke pranuar të metat tuaja. Mos harroni, ne mund të kontrollojmë vetëm veprimet tona dhe nuk mund t'i kontrollojmë veprimet e të tjerëve.
   • Për shembull, nëse një projekt nuk mund të përfundojë dhe ju jeni pjesë e problemit, merrni përgjegjësinë për pjesën tuaj. Mos kritikoni njerëzit e tjerë edhe nëse ata ishin pjesë e problemit.

3. 

   
   
   Flisni sa më shpejt të jetë e mundur. Ashtë një ide e keqe të presësh të shohësh se çfarë do të ndodhë. Sapo situata të bëhet e vështirë, merrni përgjegjësi nëse keni qenë shkaku i saj. Sa më herët të identifikohet një problem, aq më shumë kohë do të duhet për të zgjidhur dhe minimizuar pasojat.
   • Për shembull, nëse e trishtoni dikë, flisni me të sa më shpejt të jetë e mundur dhe tregojini se si po ndiheni. Thuaj "Unë u përpoqa por nuk munda të shkoj në ngjarjen tënde, është faji im".
   reklamë

Pjesa 2 nga 3: Biseda me personin e përfshirë

1. 

   
   
   Kërkoni falje prej tyre. Pranimi i gabimeve kur gaboni tregon se jeni të gatshëm të pranoni papërsosmëritë tuaja dhe se mund të bëni gabime. Të njohësh që ke gabim mund të mos jetë e lehtë, por do t'u provojë të tjerëve se je gati të marrësh përgjegjësi për atë që bën.
   • Për shembull, thoni “Unë gabova që ju bërtita dje. Unë nuk duhet të bërtas ashtu edhe kur jam i mërzitur ”.

2. 

   Me falni. Nëse lind situata që kërkon një falje, kërko falje sinqerisht. Merrni atë gabim dhe shpjegoni qartë se ju vjen keq që lejuat situatën të ndodhë. Thuaj falje me mirësjellje dhe shprehu se je i gatshëm ta pranosh.
   • Për shembull, thoni: “Unë kërkoj falje që kam ngatërruar projektin. Fashtë faji im, dhe unë do të jem përgjegjës për pasojat e tij.

3. 

   Kuptoni ndjenjat e personit. Nëse personi tjetër është i mërzitur, simpatizoni me ta. Kuptoni se si po ndihen dhe çfarë po kalojnë. Ju mund të filloni duke përsëritur fjalët dhe ndjenjat e tyre për të treguar se i kuptoni ndjenjat e tyre.
   • Për shembull, thoni: “Unë e di që je i irrituar. Në këtë situatë, unë jam i njëjti.
   reklamë

Pjesa 3 nga 3: Tejkalimi i situatës

1. 

   Jepni një zgjidhje. Ofrimi i një rezolute është gjithashtu pjesë e pranimit të kritikës dhe marrjes së përgjegjësisë. Ju lutemi sugjeroni disa mënyra për të rregulluar gabimet që keni bërë. Zgjidhja mund të jetë marrja e një pune me kohë të pjesshme ose premtimi për ta bërë punën më mirë herën tjetër. Cilado qoftë zgjidhja, tregoni se jeni të gatshëm të ndryshoni për mirë. Modifikimi mund të ndihmojë në rivendosjen e drejtësisë dhe kthimin e të gjithëve në të njëjtën pikë fillestare.
   • Për shembull, nëse ju fajësojnë për diçka në punë, ofrohuni të qëndroni dhe të rregulloni gabimin që keni bërë.
   • Nëse ziheni me një anëtar të familjes ose mik, tregojini se do të jetë ndryshe herën tjetër dhe do ta bëjë vërtet.

2. 

   Pranoni pasojat. Marrja e përgjegjësisë për sjelljen tuaj mund të jetë e vështirë, veçanërisht nëse e dini që do të ketë pasoja. Pranoni pasojat sa më me guxim të jetë e mundur, dhe sapo problemi të zgjidhet, e vërteta ka mbaruar. Ju do të merrni mësime për veten tuaj dhe akoma do të ruani nderin tuaj gjatë gjithë procesit.Mundohuni të përmirësoni veten përmes secilës përvojë dhe të shmangni përsëritjen e gabimeve tuaja.
   • Për shembull, pranimi i gabimeve tuaja mund të nënkuptojë se duhet të merreni me pasojat në shkollë ose në punë. Ose, mund të duhet të rrëfeni para familjes ose partnerit tuaj diçka që dini se do t'i zhgënjejë ata. Ju mund të merrni një reagim të ashpër, por gjithsesi duhet të bëni gjënë e duhur.

3. 

   Rishikoni sjelljen tuaj. Njihni të metat tuaja dhe merrni parasysh atë që ju bëri të silleni kështu. Ndoshta keni kaluar një ditë stresuese në punë dhe grindje me dikë. Kur mërzitemi, lehtë mund ta shfryjmë zemërimin ndaj dikujt që nuk ka asnjë lidhje me disponimin tonë. Alsoshtë gjithashtu e mundur që keni qenë në një nxitim për të arritur një përfundim të gabuar. Cilado qoftë burimi i incidentit, duhet ta rishikoni atë dhe të bëni një përpjekje për të ndryshuar.
   • Për shembull, sepse jeni në nxitim se keni harruar diçka, përpiquni të jeni të ngadaltë, të qetë ose të kaloni kohë për atë që duhet të bëni herën tjetër.

4. 

   Ndërtoni një ndjenjë përgjegjësie. Gjeni dikë që t'ju ndihmojë të ruani përgjegjësinë për fjalët dhe veprimet tuaja. Për shembull, një mik është i gatshëm të flasë me ju, ose takoni dikë dhe i flisni me të për një ndjenjë përgjegjësie. Ju do t'i zgjidhni problemet më shpejt dhe në mënyrë efektive duke biseduar me të tjerët për një ndjenjë përgjegjësie.
   • Për shembull, takohuni me dikë çdo javë dhe bisedoni me të për atë që po bëni mirë dhe problemet me të cilat po përballeni. Flisni sinqerisht kur ndjeni se personi tjetër duhet të mbajë përgjegjësi për gabimet e tij.

5. 

   Kapërce situatën. Askush nuk është perfekt, dhe të gjithë bëjnë gabime. Mos u ndalni në një gabim ose mos kompensoni vazhdimisht personin që keni lënduar. Sapo ta kuptoni gabimin tuaj, kompensojeni atë dhe bëni më të mirën tuaj për ta kapërcyer atë. Edhe nëse keni bërë një gabim të tmerrshëm, mos e mundoni veten për jetën. Pranoni atë që ndodhi, mësoni nga ajo dhe vazhdoni tutje.
   • Pasi të keni bërë të gjitha gjërat e duhura, mund të mos jetoni në mundime dhe turp. Lëreni të kalojë nëpër.
   • Nëse mundimi i një incidenti të kaluar ju ka bërë shumë presion, ose ndiheni sikur nuk mund ta kapërceni atë, merrni parasysh të shihni një këshilltar, i cili mund t'ju ndihmojë ta bëni atë. Duket e pamundur.
   reklamë

Këshilla

• Ju nuk keni pse ta teproni. Gabimet e vogla mund të trajtohen thjesht kur thoni "Oh, më fal, është faji im".
• Mos supozoni se shefi juaj, prindërit, bashkëshorti ose mësuesi do të mendojnë se jeni vërtet të këqij kur bëni diçka keq. Pranimi i gabimeve herët do t’i bëjë ata të ju respektojnë më shumë. Kjo nuk e humb imazhin e tyre ndaj tyre.
• Nëse jeni shumë të ndrojtur dhe vështirë të kërkoni falje personalisht, dërgoni një tekst ose letër. Nëse dërgoni një letër, mund të përfshini një dhuratë të vogël, madje edhe një afishe e vogël mund t'i ndihmojë ata të pranojnë faljen tuaj.