Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Transgjinori nga mashkulli në femër, ose të bëhesh grua, është një proces individual dhe individual. Nuk ka qasje "të drejtë" ose "të gabuar" për ndryshimin e seksit. Ndërsa disa njerëz zgjedhin të bëjnë një operacion transgjinor (SRS), të tjerët e konsiderojnë terapinë e zëvendësimit të hormoneve (HRT) të mjaftueshme për ta. Transgjinori është një proces i gjatë, i shtrenjtë dhe i rrezikshëm, por rezultatet mund të jenë shumë shpërblyese. Jini të durueshëm dhe kërkoni mbështetje nga miqtë dhe familja juaj.

Hapat

Pjesa 1 nga 5: Përgatitja për transgjinore

1. 

   Merrni parasysh vendimin për të ndryshuar seksin. Pranimi i vetes tuaj si një transgjinor - dikush që nuk pretendon se gjinia e tij / saj e lindur përputhet me gjininë që ata dëshirojnë - është ndryshe nga vendosmëria e transeksualit për të jetuar jetën e një personi - dikush që ka dashur të kërkojë ndërhyrje Karta e ilaçeve për të ndryshuar gjininë. Transgjinori është një proces i gjatë, i rrezikshëm, i kushtueshëm dhe i pakthyeshëm. Para se të vendosni për të kërkuar trajtim, merrni kohë për të reflektuar në vendimet tuaja, mbani një ditar të përditshëm dhe diskutoni me një mik të ngushtë që i besoni ose me anëtarët e një grupi. mbështetje
   • Nëse qyteti juaj nuk ka grupe mbështetëse transgjinore, mund të kërkoni për grupe mbështetëse në internet.

2. 

   
   
   Kryen kërkime. Lexoni dhe mësoni sa më shumë për procesin transeksual. Bëni hulumtimin tuaj mbi përfitimet, rreziqet dhe kostot e procesit. Mësoni rreth procedurave të ndryshme, përgatituni për të luftuar diskriminimin dhe planifikoni sa para do të duhet të paguani për të përfunduar procesin transgjinor. Ju mund të merrni informacion nga shumë vende dhe me mjete të ndryshme. Kërkoni informacion në internet - përdorni fjalë kyçe si "LGBTQ", "mashkull në femër" ose "transgjinore". Gjeni materiale dhe libra të lidhur në bibliotekën tuaj lokale. Anëtarët e ekipit mbështetës do të kenë gjithashtu këshilla të dobishme për ju. Përdorni të gjitha si një burim informacioni!
   • Procesi transgjinor është unik dhe unik për secilin person. Ju nuk mund të keni nevojë për një trajtim të heqjes së flokëve në tërësi, ose mund të vendosni të bëni një operacion për rritjen e gjirit pas terapisë suaj të zëvendësimit të hormoneve (HRT). Edhe nëse nuk doni të kaloni nëpër të gjitha procedurat mjekësore, përsëri duhet të bëni hulumtimin tuaj mbi të gjithë procesin transeksual. Kjo njohuri do t'ju ndihmojë të merrni një vendim të informuar.

3. 

   
   
   Zbuloni trendet gjinore me mbështetësit tuaj. Mund të jetë shumë stresuese të vendosni se kur, ku dhe si t'u tregoni miqve dhe të dashurve tuaj. Zbulimi seksual është një çështje personale ashtu si procesi transgjinor. Gjeni shprehjen që funksionon më mirë për ju. Nëse ndiheni më rehat kur flisni privatisht, bëjeni kështu. Nëse doni t'ia zbuloni të gjithëve në të njëjtën kohë, ju mund të mblidhni të gjithë në familjen tuaj dhe miqtë e ngushtë. Ju nuk keni pse t'ia tregoni të gjithëve që njihni. Jini të sinqertë me ata që janë më afër jush. Ndani historinë tuaj. Kërkoni mbështetjen e tyre dhe jepini hapësirë ​​dhe kohë për të kuptuar problemin tuaj.

4. 

   
   
   Diskutoni me kompaninë tuaj të sigurimeve dhe kurseni para. Procesi transgjinor do të jetë jashtëzakonisht i shtrenjtë. Disa kompani të sigurimeve mbulojnë vetëm një pjesë të kostos së transgjinorëve. Pyesni kompaninë tuaj të sigurimeve nëse do të mbulojë seanca, terapi zëvendësuese të hormoneve, heqje flokësh, shtim të gjirit ose imazhe vaginale. Mos u shqetësoni, nëse nuk keni sigurim ose kompania e sigurimeve nuk mbulon procedurat dhe trajtimet. Punoni me një mik me mend financiarisht për të vlerësuar kostot dhe për të krijuar një plan kursimesh. Pasi të bëni një vlerësim, filloni të kurseni disa nga shpenzimet tuaja nga xhepi.
   • Kostoja mesatare e një operacioni plastik vagjinal është 20,000 dollarë. Heqja e qimeve me lazer kushton rreth 25 USD - 150 USD në orë. Kostoja e terapisë së zëvendësimit të hormoneve (HRT) është rreth 5 - 85 dollarë në muaj - është një trajtim gjatë gjithë jetës.
   • Se sa do të zgjasë procesi transgjinor varet nga situata juaj financiare.

5. 

   Filloni të ushtroni dhe praktikoni zërat femra. Ju duhet të filloni të ushtroni para se të bëni HRT. Mund të jetë e vështirë të humbasësh peshë ndërsa je në trajtim me hormone! Gjithashtu, filloni të praktikoni zërin tuaj. Eksperimentoni për të gjetur tonin, tonin dhe jehonën e zërit. Praktikoni lëvizjen nga gjoksi në tru - me fjalë të tjera, praktikoni të flisni me zë me erë, si zëri i Minnie Mouse në një karikaturë Walt Disney. Sapo ta kapni, ju mund të kaloni në një trajnim më të vështirë vokal, të tilla si manipulimi i qëllimshëm i muskujve rreth laringut dhe faringut
   • Lëvizja e vendosjes së dy gishtave nën faring dhe shtytja lart do të ndihmojë në ngritjen e lartësisë së zërit. Gradualisht, muskujt e fytit do të tërheqin faringun.

Pjesa 2 nga 5: Takimi me një terapist

1. 

   Gjeni një terapist të mirë. Bazuar në standardet e kujdesit shëndetësor të personave transgjinorë dhe jokonformues gjinorë të Shoqatës Botërore të Specialitetit për Shëndetin Transgjinor (HBGDIA WPATH), duhet të shihni një terapist seksual para se të merrni trajtimin. me hormone ose kirurgji. Ju mund të shikoni në internet ose t'u kërkoni personave transgjinorë t'ju referojnë tek një terapist. Rrini me profesionistin tek i cili ndiheni më të besuar.
   • Pyesni pacientët për aftësinë e tyre të kreditit, përvojën dhe kënaqësinë e pacientit me specialistin.
   • Bëni shumë pyetje kur takoni një ekspert. Pyesni ata për mendimin e tyre për terapinë gjinore dhe sa klientë këshillohen të bëjnë operacion dhe terapi hormonale.
   • Nëse terapisti që po ju trajton nuk është shumë i përshtatshëm, mos kini frikë të kaloni te një tjetër!

2. 

   Merrni diagnozën. Gjatë konsultimit, specialisti do të vlerësojë secilin rast dhe do të kryejë diagnozën. Pasi të keni përcaktuar që keni simptoma të vazhdueshme të tilla si ndjenja e neveritshme për organet gjenitale, dëshirën për të hequr karakteristikat tuaja seksuale biologjike ose pohimin se seksi juaj biologjik është i papërshtatshëm për gjininë. Në fakt, ka më shumë të ngjarë që një terapist t'ju diagnostikojë me një çrregullim të identitetit gjinor.
   • Këto simptoma duhet të zgjasin të paktën 6 muaj.
   • Jini të sinqertë me terapistin dhe veten tuaj.
   • Çrregullimi i identitetit gjinor nuk është një sëmundje ose paaftësi; thjesht do të thotë që nuk jeni të kënaqur me seksin tuaj të lindur. Mjekët do të regjistrojnë që të kenë një bazë për të përshkruar ilaçe, përshkruajnë terapi dhe / ose kryejnë operacione.
   • Çrregullimi i identitetit gjinor nuk është domosdoshmërisht një emocion negativ. Nëse përjetoni depresion dhe ankth, bisedoni me psikiatrin tuaj. Terapia mund të ndihmojë gjithashtu për këtë.

3. 

   Bëni një plan trajtimi. Mjeku juaj do të përshkruajë mundësi të ndryshme trajtimi pasi t'ju diagnostikojë me një çrregullim gjinor. Qëllimi i trajtimit nuk është të ndryshoni emocionet tuaja, por t'ju ndihmojë të përballoni dhe të zvogëloni pikëllimin tuaj. Konsulenti gjithashtu mund të rekomandojë HRT. Ky proces kryhet dhe mbikëqyret nga një mjek i përgjithshëm ose një endokrinolog.
   • Nëse nuk keni kaluar ende pubertet, specialisti juaj mund të përshkruajë frenues të pubertetit për ju.

4. 

   Tregoni gjininë tuaj shoqërore. Nëse aspiron të bësh një operacion transgjinor (SRS), duhet të përfundosh një transeksualizim përpara se specialisti të aprovojë procedurën. Në këtë fazë, ju do të jetoni me seksin tuaj të dëshiruar për një ose dy vjet. Kjo do t'ju ndihmojë të përjetoni jetën e një gruaje. Ju do të visheni si vajzë, do të shkoni në punë si një punonjëse femër, do të bëni përgjegjësi familjare, do të ushtroni dhe të bëni pazar si një grua e vërtetë. Pas një periudhe kohe si grua, një specialist do t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse SRS është zgjidhja më e mirë për ju.
   • Gjatë këtij procesi, ju duhet të vazhdoni të përdorni hormone, të hiqni flokët në zona të padëshiruara dhe të praktikoni zërat femra.

Pjesa 3 nga 5: Kryerja e terapive jo-kirurgjikale

1. 

   Merrni terapi zëvendësuese të hormoneve (HRT). Qëllimi i kësaj terapie është të ju ndihmojë të ndiheni më rehat me trupin tuaj. Hormonet transformojnë trupin tuaj që të përputhet me karakteristikat seksuale që dëshironi. Për transeksualët mashkull në femër, një endokrinolog ose një mjek i përgjithshëm do të përdorë një regjim të hormoneve seksuale femërore. Shtë e domosdoshme që ju të merrni HRT vazhdimisht dhe për tërë jetën, edhe pasi t’i nënshtroheni një operacioni transgjinor. HRT mund të shkaktojë një ndryshim të rëndësishëm në trupin tuaj, madje edhe për disa njerëz HRT vetëm është një trajtim i përshtatshëm për çrregullimin e tyre të identitetit gjinor. Sidoqoftë, HRT nuk ndryshon madhësinë e dorës ose lartësinë e zërit. HRT vetëm do të tkurret, nuk do të heqë plotësisht testikujt. Për shkak të kësaj, shumë njerëz u drejtohen trajtimeve të tjera për të marrë rezultatet që dëshirojnë.
   • Kuptoni rreziqet e HRT. Përgatitja mendore për tkurrjen e muskujve dhe rishpërndarjen e dhjamit. Nëse nuk mbikëqyret nga një mjek, hormoni mund të ketë efekte shumë të këqija në mëlçi. Asnjëherë mos përdorni këtë metodë për vetë-trajtim.
   • Mos harroni të përdorni vetëm dozën minimale efektive të hormonit. Transformimi do të ngadalësohet nëse përdorni shumë hormon.
   • Mjeku juaj i përgjithshëm ose endokrinologu do të monitorojë HRT tuaj. Duhet të shkoni rregullisht tek ata për tu kontrolluar.

2. 

   Depilim Depilimi me lazer është një proces i gjatë, i dhimbshëm dhe i kushtueshëm. Ju duhet ta filloni këtë proces sa më shpejt të jetë e mundur. Duhen rreth 100 deri 400 orë që mjekra juaj të hiqet përgjithmonë. Ju gjithashtu mund të hiqni flokët nga pjesët e tjera të trupit si krahët, shpina, gjoksi dhe këmbët. Nëse po planifikoni të bëni një operacion transgjinor, flokët e skrotumit gjithashtu do të duhet të hiqen.

3. 

   Filloni trajtimin e ndryshimit të zërit. HRT nuk do t'ju ndihmojë të ndryshoni lartësinë e zërit tuaj, por ju mund ta ndryshoni atë. Punoni me një logoped për të gjetur lartësinë e duhur, akustikën dhe fleksibilitetin për zërin tuaj femëror. Një instruktor do t'ju ndihmojë të ndryshoni shpejtësinë dhe tonin e zërit. Ato gjithashtu ndihmojnë në rritjen e fjalorit tuaj me fjalë që përdoren zakonisht nga gratë.
   • Nëse nuk keni mundësi të kërkoni këshilla të ekspertëve, mund të gjeni burime të dobishme në internet. Ju gjithashtu mund të blini CD dhe DVD që mësojnë ushtrime të ndryshme, madje ka edhe aplikacione dhe video falas atje ku mund të përdorni!
   • Procesi i ndryshimit të zërit kërkon durim dhe praktikë. Do të të duhen rreth 6 muaj deri në një vit për të ndryshuar zërin.

Pjesa 4 nga 5: Kryerja e trajtimit kirurgjik

1. 

   Merrni parasysh operacionin për tkurrjen e faringut (frutat e yjeve). Ulja e madhësisë së yjeve është një operacion i thjeshtë dhe nuk kërkon një qëndrim në spital. Qëllimi i kësaj operacioni është të zvogëlojë maskulinitetin përmes heqjes së kërcit.

2. 

   Merrni parasysh operacionin për rritjen e gjirit. HRT do të rrisë në mënyrë të natyrshme madhësinë e gjinjve tuaj. Shumica e gjinjve të burrave transgjinorë ndaj grave do të jenë një madhësi më e vogël sesa për gratë në familje. Merrni parasysh operacionin për rritjen e gjirit nëse doni të rrisni madhësinë e gjinjve tuaj. Ky operacion do të përmirësojë madhësinë, formën dhe pamjen e gjinjve.
   • Vini re se shtimi i vërtetë i gjirit është një procedurë e rrezikshme dhe mund të rrjedhë toksina. Sapo të ngrihet gjiri, vendimi për heqjen e gjinjve nuk është i mençur. Sigurohuni që vërtet dëshironi shtim të gjirit para operacionit tuaj.

3. 

   Konsideroni të keni tipare femërore të fytyrës. Kjo operacion përfshin procedura për t'ju ndihmuar t'i bëni tiparet tuaja mashkullore më femërore. Ju mund të zgjidhni të rregulloni mjekrën tuaj këndore ose hundën e madhe. Ju gjithashtu mund të rregulloni vijën e flokëve ose konturin e buzëve. Ndryshimi në tiparet e fytyrës do ta bëjë më të lehtë për ju që të bëheni një grua. Kirurgu plastik do të punojë me ju për të krijuar linja elegante femërore që ju përshtaten më së miri ..
   • Zakonisht frutat e yjeve gjithashtu do të minimizohen gjatë këtij operacioni.

4. 

   Merrni parasysh operacionin plastik vaginal. Gjatë këtij procesi, kirurgu do të shndërrojë penisin dhe skrotumin në vaginë, klitoris dhe labia. Pas operacionit, organet gjenitale do të jenë si ato të femrave, dhe ju do të jeni në gjendje të bëni seks dhe të bëni orgazëm. Vini re se kjo operacion është e pakthyeshme për t'u rikthyer si më parë.

Pjesa 5 nga 5: Ligjërisht i plotë

1. 

   Zgjidhni dhe ndryshoni emrin e plotë. Zgjidhni një emër që pasqyron personalitetin tuaj të dëshiruar femëror. Procesi i riemërtimit do kohë dhe durim, prandaj filloni herët. Së pari, duhet të aplikoni për një ndryshim të emrit në Komitetin Popullor ose gjykatën civile ku jetoni. Në datën e takimit, ju do të sillni të gjitha dokumentet dhe do t'i paraqisni autoritetit kompetent. Nëse keni të gjitha dokumentet e kërkuara, do të riemërtoheni zyrtarisht. Pasi të ndryshohet emri, duhet të merrni kopjet origjinale të vendimit të autoritetit. Ju do të duhet ta përdorni këtë vendim gjatë procesit të ndryshimit të emrit në letrat ligjore.
   • Formularët dhe procedurat e aplikimit mund të ndryshojnë sipas rajonit.
   • Kontrolloni së shpejti!

2. 

   Përgatituni për transferimin e punës. Zbuloni rreth politikave të kompanisë për punësimin e punonjësve meshkuj ose femra transgjinore. Para se të përfundoni procesin tuaj transgjinor, mbajini menaxherin tuaj dhe stafin e burimeve njerëzore të informuar për ndryshimet tuaja në jetë. Nëse keni një problem, këshillohuni me një avokat anti-diskriminues ose një anëtar të komunitetit transgjinor për mënyrën se si të procedoni. Në fund, ju duhet të vendosni nëse ia vlen të luftoni!

3. 

   Mbroni veten nga diskriminimi. Kërkimet nga burimet kanë për qëllim anëtarët e komunitetit LGBTQ, veçanërisht gratë transgjinore. Kontrolloni qendrat lokale të ndihmës dhe grupet mbështetëse. Nëse jeni diskriminuar në ndonjë mënyrë, kërkoni ndihmë nga një mik i ngushtë, anëtar i familjes ose aktivist. Jini të fortë dhe mbështetuni në sistemin tuaj të mbështetjes për të kaluar situatën.

Këshilla

• Asnjëherë nuk është vonë për transgjinore. Edhe si i rritur, ju mund të jeni transeksual dhe të dukeni shkëlqyeshëm!
• Do të vijë një kohë kur do të keni ënjtje në thithkat dhe gjinjtë tuaj, dhe dhimbja do të ndryshojë nga personi në person. Mos harroni të hani siç duhet dhe mos bëni dietë gjatë kësaj kohe për efekt maksimal.
• Ju nuk keni nevojë për operacion nëse është e pakëndshme. Një tjetër mundësi është të ndryshoni modelet e flokëve nga burra në gra.
• Procesi transgjinor mund të jetë pak a shumë i vështirë, në varësi të vendit ose rajonit ku jetoni.

Paralajmërim

• Mos e ndaloni terapinë e zëvendësimit të hormoneve, përveç nëse udhëzohet ta bëni nga mjeku juaj. Fillimi i terapisë hormonale dhe më pas ndalimi mund të dëmtojë sistemin endokrin.
• Nëse insistoni në vetë-trajtim (kjo nuk rekomandohet, por disa njerëz transgjinorë që nuk kanë shumë para mund të zgjedhin për shkak të kostos), bëni detyrat e shtëpisë.