Përmbajtje

• Këshilla
• Paralajmërim

• Meqenëse të dy vajrat thelbësorë mund të shkaktojnë acarim të lëkurës nëse përdoren në formën e tyre të pastër, holloni vajrat esencialë me ujë përpara se ta vendosni në lëkurë. Pastaj përdorni një shtupë pambuku për të lagur butësisht puçërrën, lëreni të qëndrojë për rreth 10 deri në 20 minuta. Pastaj fshijeni.

Përdorni një maskë argjile. Maskat prej argjile janë shumë të mira në thithjen e lagështisë për të ndihmuar në trajtimin e inflamacionit dhe thithjen e papastërtive në aknet. Pas aplikimit të maskës, poret në fytyrë do të jenë më të vogla dhe të shtrënguara. Për rezultate më të mira, aplikoni maskën një herë në javë dhe pastaj kaloni në mbulimin e zonave specifike të puçrrave kokëforta.

Hidratues. Hidratuesi i lëkurës është një faktor i rëndësishëm për të mbajtur lëkurën nga acarimi. Hidratimi i rregullt do ta mbajë lëkurën tuaj të ngushtë dhe të shëndetshme. Për rezultate më të mira, hidratoni pas çdo larjeje me të cilën përballeni, duke përdorur një krem ​​hidratues që nuk shkakton puçrra. "Jo-komedogjene" thjesht do të thotë që poret nuk do të bllokohen.

• Përdorni një krem ​​hidratues ose vaj esencial të përshtatshëm për llojin tuaj të lëkurës. Për shembull, nëse keni lëkurë me vaj, përdorni një krem ​​hidratues të etiketuar 'pa vaj'. Ju nuk keni nevojë të përdorni një krem ​​hidratues çdo 20 minuta, por është më mirë ta sillni me vete në rast se lëkura juaj thahet. Ky mund të bëhet një problem i madh në dimër për shkak të erërave të thata dhe temperaturave të ftohta.
• Ekzistojnë dy lloje themelore të kremrave hidratues: krem ​​dhe xhel. Forma e xhelit është e përshtatshme për lëkurë me vaj dhe të kombinuar, ndërsa forma e kremit është më e përshtatshme për lëkurë të thatë dhe të ndjeshme.

Mos harroni të hiqni përbërjen para se të shkoni në shtrat. Mos e lini përbërjen në fytyrë. Ata do të bllokojnë poret dhe do të shkaktojnë më shumë puçrra. Nëse është e mundur, mbani pak ind pranë shtratit tuaj dhe përdoreni atë për të hequr përbërjen kur nuk ju pëlqen të shkoni në tualet për të larë fytyrën.

Përdorni një astrigjent. Një astringent është një substancë që ndihmon në shtrëngimin dhe lehtësimin e lëkurës duke tkurrur poret. Ndërsa përdorimi i një astringente rregullisht mund të mos jetë i mirë për lëkurën tuaj, përdorimi i tij para se të lani fytyrën mund të ndihmojë në heqjen e vajit dhe papastërtive.

• Nëse dëshironi të përdorni një astrigjent natyral, provoni një fetë limoni dhe fërkojeni në fytyrë. Më pas lani fytyrën dhe lëreni të thahet ose fshihet butësisht me një peshqir. Kjo gjithashtu i jep lëkurës një aromë të këndshme.
• Nëse jeni duke përdorur një astrigjent të fortë, sigurohuni që të shtoni lagështi në lëkurën tuaj për të parandaluar lëkurën e thatë. Nëse përdorni limona, kini kujdes të mos ju futen në sy. Nëse merrni lëng limoni në sytë tuaj, ndaloni dhe pije sytë me ujë të pastër për disa minuta.

Mbroni në diell. Ndërsa pak diell është i dobishëm për shëndetin, shumë mund të shkaktojë skuqje dhe acarim. Përveç kësaj, rrezet ultraviolet mund të shkaktojnë njolla të errëta në lëkurë dhe t'ju rrezikojnë nga kanceri i lëkurës. Para se të dilni, vendosni një krem ​​kundër diellit që ka një vlerësim SPF 30 ose 45.

• Jini të vetëdijshëm se nuk ka nevojë të përdorni një krem ​​me një SPF më të lartë, ai me SPF 30 dhe 45 është i mjaftueshëm për të bllokuar rreth 90% të rrezeve të dëmshme.

Jini të vetëdijshëm për shkaqet e ndryshme të puçrrave. Aknet dhe zgjimi shkojnë së bashku, por puçrrat mund të shkaktohen nga shumë gjëra të tjera. Disa shembuj përfshijnë:

• Ndryshimet hormonale: kjo mund të jetë për shkak të pubertetit, ilaçeve, kontracepsionit, etj.
• Dieta: Produktet e qumështit ose drithërat që përmbajnë gluten mund të shkaktojnë thyerje të lëkurës.
• Flokë të ndotur: Vaji në flokët tuaj mund të bllokojë poret, veçanërisht pjesën e sipërme të kokës.
• Kozmetikë: Nëse përdorni kozmetikë, edhe nëse lani fytyrën, ekziston mundësia që mbetjet të mbyllin poret dhe të kthehen në puçrra. Do t'ju duhet të përdorni një pastrues të përshtatshëm të përbërjes. Përveç kësaj, produktet kozmetike të lëkurës që janë shumë të yndyrshme ose shumë të forta për lëkurën gjithashtu mund të shkaktojnë efekte negative.
• Djersitje e tepërt: Kjo mund të tingëllojë e çuditshme, por ka një kërpudhat në lëkurë me emrin shkencor Malassezia. Kjo kërpudhat qëndron në lëkurë dhe nuk shkakton probleme shëndetësore. Por kur ekspozohet ndaj lagështirës, ​​ajo rritet shumë shpejt dhe mund të shkaktojë shpërthime.

Mos shtrydhni puçrra ose prekni lëkurën e fytyrës tuaj. Ndërsa mund të tundoheni të shtrydhni puçrrat (sidomos pikat e zeza dhe pikat e bardha), është vërtet kundërproduktive. Shtrydhja e puçrrave përhap bakteret që shkaktojnë puçrra në zona të tjera të fytyrës, duke rritur gjasat për njolla të reja. Për të mos përmendur që duart tuaja përmbajnë papastërti, vaj dhe ndotës të tjerë që nuk janë të përshtatshëm për të prekur lëkurën e ndjeshme. Bëni më të mirën tuaj për t’i mbajtur duart larg fytyrës dhe zonave të tjera të prirura për puçrra. reklamë

Këshilla

• Mos e prekni fytyrën me duar ose gishta. Lëkura natyrshëm prodhon vaj, kështu që prekja e saj bën që vaji të futet në pore.
• Mos provoni të gjitha sa më sipër në të njëjtën kohë. Zgjidhni një ose dy metoda dhe përdorni ato në kombinim për të vlerësuar efektivitetin. Jo shumë do të japë rezultate të mira.
• Lloje të caktuara të maskave të fytyrës mund të zvogëlojnë përkohësisht ënjtjen dhe të njomin lëkurën tuaj. Nëse doni ta provoni, shikoni për një që përmban ekstrakte aloe vera ose agjentë të tjerë të njohur qetësues.
• Shumica e adoleshentëve marrin puçrra në kohë të ndryshme, prandaj mos u frikësoni se çfarë ju ndodh.

Paralajmërim

• Nëse puçrrat në fytyrë vazhdojnë për javë të tëra, caktoni një takim me një mjek ose dermatolog. Disa lloje të puçrrave janë të qëndrueshme dhe mund të trajtohen në mënyrë efektive vetëm me recetën e duhur ose ilaçet e ditës. Përveç kësaj, aknet e vazhdueshme mund të jenë një shenjë e problemeve të tjera të lëkurës.