Autor:
Monica Porter
Data E Krijimit:
20 Marsh 2021
Datën E Azhurnimit:
27 Qershor 2024
Përmbajtje
Ka shumë shkaqe të fryrjes së syve, siç janë alergjitë, gjenetika, mungesa e gjumit, dhe natyrisht qëndrimi zgjuar vonë. Nëse keni sy të fryrë për një kohë të gjatë, këshillohuni me mjekun tuaj për të zbuluar shkakun. Nëse sytë e fryrë janë rezultat i një qëndrimi të një nate vonë, ka mënyra për t’i ndihmuar sytë tuaj të duken më të shëndetshëm, si një aplikim kastraveci ose masazhimi i zonës së prekur.
Hapat
Metoda 1 e 6: Vendosni një kastravec
Pritini disa feta kastravec. Kastravecat kanë qenë prej kohësh një ilaç mrekulli për sytë e fryrë. Kastravecat përmbajnë agjentë anti-plakje që ndihmojnë në uljen e ënjtjes dhe temperaturat e ftohta ulin ënjtjen.Vendosni tranguj të prerë në një qese plastike dhe vendosini në frigorifer (ose mbajini në frigorifer nëse ju duhen menjëherë).
- Gjithmonë mbani disa feta kastravec në frigorifer në mënyrë që të ulni lehtësisht ënjtjen e syve në shtëpi.
Mbyllni sytë dhe vendosni feta të ftohta kastraveci në sytë tuaj. Ju duhet të mbuloni të gjithë zonën e syve me kastravec, por nëse nuk doni të mbuloni sytë tuaj, mbuloni zonën më të fryrë të syrit. Për të mbajtur fetë kastravec mbi syrin tuaj, mund të mbështesni kokën kundër diçkaje ose të relaksoheni me sytë mbyllur. Përfitoni nga kjo mundësi për tu çlodhur për disa minuta.
Vendosni kastravec në sy për pesëmbëdhjetë minuta. Hidhni feta kastravec të përdorura pasi t’i hiqni; nuk duhet të përdoret përsëri. Ju gjithashtu mund të përdorni një leckë të lagur për të hequr kastravecat e mbetura nga sytë tuaj pasi t'i keni hequr ato. reklamë
Metoda 2 nga 6: Përdorni një lugë të ftohtë
Vendosni në frigorifer dy lugë metalike. Vendoseni lugën e ftohtë direkt në sy, posaçërisht nën zonën e syve. Shtoni akull dhe ujë të ftohtë në gotë dhe më pas vendoseni lugën në gotë. Lërini aty për rreth pesë minuta për t’i ftohur. Një mënyrë tjetër është vendosja e dy lugëve metalike në ngrirje për rreth një orë.
Vendoseni anën konkave të lugës së ftohtë në zonën poshtë syve ose qepallat. Butësisht përdorni forcë për të mbajtur lugën në vend. Kini kujdes të mos shtrëngoheni shumë sepse sytë tuaj janë shumë të ndjeshëm. Për ta bërë këtë proces më të rehatshëm, duhet të mbështesni kokën në një karrige ose të relaksoheni.- Ju mund të vendosni një lugë të ftohtë në të dy sytë në të njëjtën kohë, por mund të jetë pak e vështirë për të mbajtur çdo lugë të qetë me vetëm një dorë.
Mbajeni lugën të ftohtë në sy për disa minuta. Hiqeni lugën kur të keni mbaruar së aplikuari ose kur është e ftohtë. Pasi të keni aplikuar një sy, përsëritni të njëjtin proces me syrin tjetër. Ju mund të përdorni një shami për të tharë lagështinë e gjeneruar nga lugë e ftohtë që ka qenë në lëkurën tuaj gjatë këtij procesi.
- Lugët e ftohta janë vetëm një rregullim i përkohshëm për sytë e fryrë. Mbajeni lugën të ftohtë në ngrirje në mënyrë që të ketë gjithmonë lugën për ta përdorur kur sytë tuaj janë të fryrë.
Metoda 3 nga 6: Përdorni qeset e çajit
Thith dy qese çaji në një gotë me ujë të nxehtë për rreth pesë minuta. Çaji jeshil është një ilaç i mirë, sepse përmban substanca që ngushtojnë enët e gjakut dhe në mënyrë efektive zvogëlojnë ënjtjen. Por nëse nuk keni çaj jeshil në dorë, çaji i zi funksionon po aq mirë. Pasi të keni lagur qesen e filtruar të çajit, nxirreni nga uji i nxehtë dhe vendosini në një qese të vogël plastike.
Vendoseni në frigorifer qesen e çajit. Vendosni qeset e vogla të qeseve të çajit në frigorifer (ose ngrirjen nëse dëshironi t’i ftohni shpejt). Ftojeni qesen e çajit derisa të jetë e ftohtë dhe të tkurret. Pastaj, nxirrni qesen e çajit nga frigoriferi ose ngrirja.
- Qeset e çajit duhet të mbahen në frigorifer për rreth një javë.
Vendosni qesen e ftohtë të çajit në qepallat tuaja. Vendoseni qesen e çajit në zonën më të fryrë të syrit. Për të mbajtur qeset e çajit akoma, duhet të mbështesni kokën diku ose të relaksoheni. Përfitoni nga kjo mundësi për tu çlodhur për disa minuta.
- Shtrydhni ujin nga qeset e çajit para se t’i vendosni në sy.
Mbani qesen e çajit në sytë tuaj për rreth 15 minuta. Hiqni qeset e çajit pasi t’i keni marrë, nuk duhet t’i përdorni përsëri. Ju gjithashtu mund të përdorni një leckë të lagur për të fshirë mbetjet e qeses së çajit nga sytë tuaj pasi të keni hequr qesen e çajit. reklamë
Metoda 4 e 6: Përdorni akullin
Bëni një pako akulli. Akulli është një ilaç i zakonshëm në shtëpi për shumë lloje të ënjtjes ose dhimbjes. Ju gjithashtu mund të përdorni akull për të zvogëluar fryrjen rreth syve. Vendosni pak akull në një qese të vogël plastike dhe mbylleni qesen. Nëse nuk i qëndroni dot akullit shumë të ftohtë, mund të përdorni një qese me perime të ngrira. Një qese me bizele të ngrira është një alternativë e shkëlqyeshme.
- Sigurohuni që të paketoni një pako akulli ose perime të ngrira me një ind të pastër ose peshqir para se t'i vendosni në sytë tuaj. Mos vendosni akull direkt në lëkurë, duhet të përdorni një peshqir për të parandaluar që akulli të vijë në kontakt të drejtpërdrejtë me lëkurën, sepse akulli mund të ndikojë negativisht në lëkurë.
Mbyllni sytë dhe vendosni paketimin e akullit në qepallat tuaja. Nëse pakoja e akullit është mjaft më e madhe se një sy, mund të aplikoni akull në të dy qepallat në të njëjtën kohë. Por nëse pakoja e akullit nuk është mjaft e madhe, do të duhet ta aplikoni në mënyrë alternative. Ju mund të zgjidhni të uleni ose të qëndroni në këmbë dhe ta mbani akullin e akullit, por gjithashtu mund të mbështesni kokën diku ose të relaksoheni për ta bërë procesin më të rehatshëm.
Mbajeni paketimin e akullit në sytë tuaj për 10-15 minuta. Nëse në fillim ndihet shumë i ftohtë, hiqni paketimin e akullit dhe ndaloni për disa minuta. Nëse jeni duke aplikuar akull në njërin sy për momentin, do të duhet të përsërisni këtë procedurë në syrin tjetër pasi të keni mbaruar së aplikuari njërën anë. reklamë
Metoda 5 nga 6: Përdorni kozmetikën e kujdesit për sytë
Përdorni një copë toke të krijuar posaçërisht për zonën e syve. Aplikoni patch nën zonën e syve në mëngjes pas një qëndrimi të natës vonë për të zvogëluar ënjtjen e syrit. Mbani në mend se kjo terapi zgjat rreth 20 minuta, kështu që do të duhet të lini mënjanë pak kohë për të përfunduar procesin. Ju mund të blini copëza sysh në sportelet e produkteve të bukurisë në shumicën e dyqaneve.
- Ndiqni udhëzimet mbi produktin për përdorim.
Përdorni një krem të fryrë për sy ose një rul të veçantë. Ka shumë produkte për kujdesin e syve në treg që do t'ju ndihmojnë të zvogëloni ënjtjen e syve tuaj. Masazhoni pak krem për sytë në lëkurë rreth syve me një lëvizje të butë rrethore.
Përdorni korrektor për të mbuluar zonën e fryrë të syrit. Fshehësja nuk zhduket me fryrjen e syrit, por i bën sytë të duken më mirë. Ju duhet të zgjidhni një korrektor me ngjyrë më të lehtë se toni i lëkurës. Vendosni korrektor në zonën e syve për të zvogëluar zonën e fryrë.
- Nëse shqetësoheni se alergjitë janë shkaku i syve tuaj të fryrë, mos i mbuloni me korrektor. Prisni derisa të gjeni një rrezik të mundshëm të alergjisë kozmetike.
Masazhoni nën sytë tuaj çdo mëngjes. Drejtojini vetes një masazh të shpejtë si pjesë e rutinës tuaj të përditshme të bukurisë për t'ju ndihmuar të relaksoheni dhe të zvogëloni puffiness dhe fryrje. Lëkura nën sy është shumë e ndjeshme, prandaj duhet të masazhoni butësisht me forcë të moderuar. Përdorni gishtin tuaj të mesëm për të masazhuar lëkurën nën sytë tuaj me një lëvizje të butë rrethore. Ju gjithashtu mund të përdorni një pambuk për të masazhuar zonën nën sytë tuaj nëse zbuloni se gishti juaj i mesit nuk është mjaft i butë.
- Për rezultate edhe më të mira, konsideroni të aplikoni një maskë sysh ose të përdorni një terapist profesionist masazhesh për të masazhuar fytyrën tuaj.
Metoda 6 nga 6: Ndryshoni zakonet tuaja
Pritini marrjen e kripës. Ushqimi i tepërt i kripës bën që trupi juaj të ruajë një tepricë lëngu, duke shkaktuar sy të fryrë. Qëndroni larg ushqimeve të përpunuara për të zvogëluar marrjen e kripës dhe mos shtoni kripë shtesë në ushqimet tuaja.
Pini ujë në vend të alkoolit ose kafesë. Për të qenë të shëndetshëm, keni nevojë për ujë, dhe kur trupi juaj të hidratohet, lëkura juaj do të jetë e shëndetshme. Pirja e shumë alkoolit ose kafesë mund të shkaktojë dehidrim dhe kur jeni të dehidruar, sytë tuaj të fryrë duken më të dukshëm.
Ndalohet duhani. Pirja e duhanit jo vetëm që shkakton rrudha rreth syve, por gjithashtu mund të shkaktojë edhe sy të fryrë. Nëse pini duhan, përpiquni ta hiqni këtë zakon të keq. Përveç përmirësimit të lëkurës tuaj, lënia e duhanit ka edhe shumë përfitime të tjera shëndetësore.
Ndryshoni pozicionin tuaj të gjumit. Fjetja në bark mund të përkeqësojë sytë tuaj të fryrë. Sistemi juaj i sinusit mbushet kur fle në këtë pozicion, duke i bërë sytë të duken të fryrë. Për të parandaluar derdhjen e lëngjeve të tepërta në sinuset e fytyrës, flini në shpinë.
- Fjetja me kokën pak të ngritur mund të ndihmojë gjithashtu në parandalimin e përqendrimit të lëngjeve në zonën e syve. Vendosni një jastëk shtesë nën kokë për të ngritur kokën ndërsa flini.
Flini për rreth tetë orë në natë. Mos gjumi i mjaftueshëm është një nga shkaqet kryesore të fryrjes së syve. Sigurohuni që të flini tetë orë çdo natë për të ndihmuar në uljen e ënjtjes në sytë tuaj. reklamë
Këshilla
- Lani fytyrën me ujë të ftohtë sapo të zgjoheni në mëngjes.
- Mos i fërkoni sytë, pasi fërkimi i tyre mund të shkaktojë acarim të lëkurës.
- Shikoni një mjek nëse sytë tuaj janë shpesh të fryrë. Ndoshta kjo është për shkak se keni alergji ose, për ndonjë arsye, mjeku juaj do t'ju ndihmojë të kuptoni se si t'i trajtoni ato.
Paralajmërim
- Lëkura nën sy është shumë e ndjeshme prandaj bëni kujdes kur aplikoni ndonjë nga trajtimet e përshkruara në këtë artikull.
- Shikoni një mjek nëse nuk jeni në gjendje të lehtësoni sytë e fryrë. Mund të jetë një shenjë e një tiroide jo-aktive ose sëmundjes së Graves (hipertiroidizmi autoimun). Simptoma të tjera të syve që mund të ndikohen nga rënia e funksionit të tiroides përfshijnë ndezjen, sytë e fryrë dhe muskujt shtesë të dëmtuar të syve.
