Përmbajtje

• Hapat
• Paralajmërim

Ethet janë një simptomë e zakonshme e një infeksioni viral, infeksioni, djegie nga dielli, goditje nga nxehtësia, apo edhe ilaçe me recetë. Temperatura e rritur është mbrojtja natyrale e trupit kundër infeksionit dhe sëmundjeve. Një zonë në tru e quajtur hipotalamus është përgjegjëse për kontrollimin e temperaturës së trupit, e cila ndryshon gjatë ditës nga një temperaturë normale prej 37 gradë C dhe zhvendoset një ose dy gradë. Ethet zakonisht përcaktohet si një rritje e temperaturës së trupit mbi një temperaturë normale të trupit prej 37 gradë Celsius.Megjithëse ethet janë një proces i natyrshëm që ndihmon në shërimin e trupit, në shumë situata ju dëshironi vetëm ta zvogëloni atë. Më pak shqetësime nga ethet apo edhe dëshira për të parë një mjek.

Hapat

Metoda 1 nga 4: Ulja e etheve me ilaçe

1. 

   
   
   Merrni acetaminofen ose ibuprofen. Këto barna janë në dispozicion pa recetë dhe kanë efekte të menjëhershme të uljes së etheve. Këto ilaçe mund të ndihmojnë si fëmijët ashtu edhe të rriturit të ndihen rehat kur trupat e tyre janë shëruar.
   • Konsultohuni me një mjek ose farmacist përpara se të jepni ndonjë ilaç (formulë për foshnje ose foshnje) për çdo fëmijë nën dy vjeç dhe kurrë mos i jepni ibuprofen një fëmije nën gjashtë muaj.
   • Mos e tejkaloni dozën e rekomanduar. Kushtojini vëmendje të veçantë dozës për fëmijë. Mos e mbani shishen brenda mundësive të fëmijëve, pasi marrja e më shumë se doza e rekomanduar mund të jetë e rrezikshme.
   • Merrni acetaminofen çdo 4 deri në 6 orë, por mos e tejkaloni dozën e rekomanduar në paketim.
   • Merrni ibuprofen çdo 6 deri në 8 orë, por mos e tejkaloni dozën e rekomanduar në paketim.

2. 

   
   
   Shmangni kombinimet e ilaçeve për fëmijë. Mos jepni më shumë se një dozë pa recetë të ilaçeve në të njëjtën kohë për të trajtuar simptoma të tjera. Nëse i jepni fëmijës tuaj një dozë të acetaminofenit ose ibuprofenit, mos i jepni fëmijës suaj ilaçe shtesë për kollë ose ndonjë ilaç tjetër pa u këshilluar më parë me mjekun tuaj. Disa ilaçe ndërveprojnë me njëri-tjetrin në shumë mënyra që mund të dëmtojnë shëndetin e fëmijës tuaj.
   • Për foshnjat mbi 6 muajsh, fëmijët më të rritur dhe të rriturit, është e sigurt të ndryshohet midis acetaminofenit dhe ibuprofenit. Doza e zakonshme është marrja e acetaminofenit çdo 4-6 orë dhe ibuprofeni për 6-8 orë, në varësi të dozës së marrë.

3. 

   
   
   Merrni aspirinë vetëm nëse jeni mbi 18 vjeç. Aspirina është një ulës efektiv i etheve për të rriturit, për sa kohë që merret doza e rekomanduar. Aspirina e rritur nuk duhet t'i jepet kurrë një fëmije, sepse mund të shkaktojë sindromën Reye, çrregullimin potencialisht fatal. reklamë

Metoda 2 e 4: Lehtësoni simptomat e etheve me terapinë shtëpiake

1. 

   Pini shumë lëngje. Qëndrimi i hidratuar është shumë i rëndësishëm kur keni ethe, pasi një temperaturë e lartë mund të shkaktojë dehidrim. Pini ujë dhe lëngje të tjera për të ndihmuar trupin tuaj të luftojë virusin ose bakteret që shkaktojnë ethe. Sidoqoftë, duhet të shmangni pijet që përmbajnë kafeinë dhe alkool, pasi këto mund të përkeqësojnë dehidratimin.
   • Çaji jeshil mund të ndihmojë në uljen e etheve dhe rritjen e sistemit imunitar.
   • Nëse përjetoni të përzier ose të vjella gjatë etheve, shmangni lëngjet, qumështin, pijet e buta me sheqer dhe pijet e gazuara. Këto pije mund t'ju bëjnë të ndiheni të lodhur ose të nxisni të vjella.
   • Mundohuni të zëvendësoni ushqimet e ngurta me qull ose supë që ndihmojnë në mbajtjen e trupit të hidratuar (por kushtojini vëmendje përqendrimit të kripës). Popsicles janë gjithashtu një mënyrë efektive për të thithur lëngje për të ndihmuar në uljen e temperaturës së trupit.
   • Nëse vjellni, mund të përjetoni një çekuilibër elektrolit. Pastaj do të duhet të pini një tretësirë ​​rehidrimi ose një pije sportive me elektrolite.
   • Fëmijëve nën një vjeç, të cilët ushqehen me gji ose foshnje që lënë mënjanë, duhet t'u jepet rregullisht një zgjidhje rehidrimi që përmban elektrolit, të tilla si Pedialyte, për t'u siguruar që ata marrin lëndët ushqyese që u nevojiten.

2. 

   Pushoni sa më shumë që të jetë e mundur. Gjumi është mënyra natyrale e trupit për tu rikuperuar nga sëmundja; Në fakt, duke fjetur shumë pak ju bën të sëmurë. Luftimi dhe qëndrimi në punë gjithashtu rrit temperaturën e trupit tuaj. Sigurimi që bëni mjaftueshëm gjumë lejon që trupi juaj të përdorë energjinë e tij për të luftuar infeksionet në vend që të përdorë energji për aktivitete të tjera.
   • Merrni pushim nga puna, ose nëse fëmija juaj është i sëmurë, lëreni fëmijën tuaj të qëndrojë në shtëpi nga shkolla. Fëmijët që flenë shtesë do të shërohen më shpejt, për më tepër burimi i etheve mund të përhapet, kështu që është më mirë ta lini fëmijën tuaj në shtëpi. Shumë njerëz kanë një ethe të shkaktuar nga një virus dhe viruset do të mbeten ngjitëse ndërsa ethet vazhdojnë.

3. 

   Vishni rroba të lehta dhe të frymëmarrjes. Mos e mbuloni veten ose fëmijën tuaj me batanije ose shtresa rrobash. Ju mund të ndjeheni të ftohtë, por temperatura e trupit nuk do të mund të ulet nëse mbuloheni me batanije të ngrohta ose nëse vishni rroba të ngrohta. Vishuni veten ose fëmijën tuaj me pizhame mjaft të ngrohta.
   • Mos u përpiqni të "djersitni" ethet duke ngrohur personin me ethe.

4. 

   Hani si zakonisht. Megjithëse të lashtët thoshin "lëre më ethet mos ha asgjë", kjo nuk është këshillë shumë e dobishme. Thjesht vazhdoni ta ushqeni trupin tuaj me ushqime të shëndetshme për shërim më të shpejtë. Qull i rregullt i pulës është një zgjedhje e mirë, pasi siguron si perime ashtu edhe proteina.
   • Nëse nuk ju pëlqen të hani, provoni të zëvendësoni ushqimet e ngurta me qull ose supë për të rehidruar trupin tuaj.
   • Hani ushqime me përmbajtje të lartë uji, si shalqiri, për ta mbajtur trupin tuaj të hidratuar.
   • Nëse jeni të përzier ose keni ethe, përpiquni të hani ushqime të buta si krisur ose salcë molle.

5. 

   Provoni ilaçe bimore. Disa ilaçe bimore mund të ndihmojnë në uljen e etheve ose në rritjen e sistemit tuaj imunitar për të luftuar kauzën e etheve. Sidoqoftë, metodat bimore dhe natyrore mund të ndërhyjnë në ilaçet që merrni dhe në kushte të tjera shëndetësore, kështu që duhet të konsultoheni me mjekun ose farmacistin tuaj përpara se të merrni ndonjë nga këto.
   • Ndër radiale Përdoret gjerësisht në Mjekësinë Tradicionale Kineze për të trajtuar ftohjet, dhimbjet e fytit dhe ethet. Përdorni 6g në ditë për 7 ditë. Mos merrni barkushe radiale nëse keni fshikëz të tëmthit ose sëmundje autoimune, jeni shtatzënë ose po përpiqeni të mbeteni shtatzënë, ose jeni duke marrë ilaçe të presionit të lartë të gjakut ose hollues të gjakut siç është warfarina.
   • Kopra mund të ndihmojë në uljen e etheve duke nxitur djersitjen. Nëse jeni alergjik ndaj ragweed ose kamomil, ju mund të jeni alergjik ndaj fenugreek. Mos përdorni bar nëse duhet të merrni hollues të gjakut ose ilaçe të presionit të lartë të gjakut, zvogëlues të acidit në stomak, litium ose antidepresiv. Fëmijët dhe gratë shtatzëna nuk duhet të përdorin kopër. Mund të shtoni pak bar në një ujë të ngrohtë (jo të nxehtë) të banjës që mund të ndihmojë në uljen e etheve.
   • Megjithëse quhet zvogëlues i etheve, ethet nuk janë shumë efektive në uljen e etheve.

6. 

   Bëni një banjë të ngrohtë. Përgatitja e një banjë të ngrohtë ose relaksimi me një dush të ngrohtë është një mënyrë tepër e lehtë dhe e rehatshme për të ulur ethet. Uji i ngrohtë ose i dhomës është temperatura e duhur për të ulur temperaturën e trupit tuaj pa humbur ekuilibrin e trupit tuaj. Banjat e ngrohta janë veçanërisht të dobishme pas marrjes së zvogëluesve të etheve.
   • Mos lani ose lani fëmijët e vegjël me ujë të nxehtë. Ju duhet të shmangni bërjen e një banjë me ujë të ftohtë, pasi mund të bëhet i ftohtë dhe në fakt të rritë temperaturën tuaj të brendshme. Nëse dëshironi të bëni një banjë, temperatura më e mirë është uji i ngrohtë, ose pak më shumë se temperatura e dhomës.
   • Nëse fëmija juaj ka ethe, ju mund ta lani fëmijën tuaj me një sfungjer të lagur në ujë të ngrohtë. Lani butësisht të gjithë trupin e foshnjës tuaj, thajeni trupin e saj me një peshqir të butë, visheni shpejt në mënyrë që ai të mos ftohet shumë, duke bërë që fëmija të dridhet dhe të rrisë temperaturën e trupit.

7. 

   Asnjëherë mos e fshini veten me alkool për të ulur ethet. Fshirja e alkoolit është një trajtim i lashtë që njerëzit përdorin për të zvogëluar ethet, por kjo bën që temperatura e trupit të bjerë shpejt dhe rrezikshëm.
   • Fshirja me alkool gjithashtu mund të bëjë që personi i sëmurë të kalojë në koma nëse absorbohet, kështu që kjo metodë nuk është e përshtatshme ose duke lënë alkool pranë fëmijëve të vegjël.
   reklamë

Metoda 3 e 4: Çiftet e temperaturës

1. 

   Zgjidhni një termometër. Ekzistojnë disa lloje të termometrave, duke përfshirë një termometër elektronik dhe një termometër qelqi (merkuri). Metoda më e zakonshme e matjes së temperaturës për një fëmijë të rritur ose të rritur është vendosja e një termometri dixhital ose qelqi nën gjuhë, por ka disa termometra të tjerë që përdorin metoda alternative për të matur temperaturën e muskujve. mundet
   • Termometër elektronik Mund të përdoret me gojë ose anal (shih më poshtë) ose nën sqetull (megjithëse kjo zvogëlon saktësinë e leximit). Termometri do të bip kur të përfundojë matja, dhe temperatura e matur do të shfaqet në ekran.
   • Termometër veshi përdoret për të matur në vesh, dhe termometri do të masë temperaturën me infra të kuqe. Dobësia e këtyre termometrave është që një vesh i veshit ose forma e veshit mund të ndikojë në saktësinë e leximit.
   • Termometri i ballit përdor rrezet infra të kuqe për të matur temperaturën. Këto termometra janë shumë efektivë sepse ato maten shpejt dhe kërkojnë pak kontakt me trupin. Për të përdorur këtë termometër, do të rrëshqisni termometrin nga balli në arterin e përkohshëm, pak mbi mollëzën. Difficultshtë e vështirë të pozicionohet si duhet, por matja disa herë mund të përmirësojë saktësinë e rezultateve të matjes.
   • Termometër i rremë Mund të përdoret nga foshnjat. Këto termometra janë të ngjashëm me termometrat elektronikë oral, por ato janë perfekte për bebet kur përdorin biberon. Rezultati i matjes së pikut do të shfaqet kur matja të ketë përfunduar.

2. 

   Kontrolloni temperaturën. Pas zgjedhjes së një termometri, ju do të merrni temperaturën sipas metodës së dizajnit të termometrit (merrni gojën, veshin, arterien e përkohshme ose anusin për foshnjën tuaj (shih më poshtë). Nëse keni ethe mbi 39.4 gradë C, keni një fëmijë mbi 3 muaj me ethe 38.8 gradë, ose keni një fëmijë të porsalindur (0-3 muaj) me ethe mbi 38 gradë C, telefononi menjëherë mjekun tuaj.

3. 

   Matni temperaturën në anus për foshnjën. Mënyra më e saktë për të matur temperaturën e një fëmije është përmes anusit, por duhet të bëni kujdes të madh për të mos depërtuar në zorrët e foshnjës. Termometri që është më i përshtatshmi për matjet e temperaturës rektale është një termometër elektronik.
   • Vendosni pak dylli vaji ose xhel vajosës në pjesën e sipërme të termometrit.
   • Vendoseni fëmijën tuaj në bark. Kërkoni ndihmë shtesë nëse është e nevojshme.
   • Vendosni me kujdes majën e termometrit rreth 1.3 cm të thellë në anusin e foshnjës.
   • Mbajeni termometrin dhe foshnjën për rreth 1 minutë, derisa të dëgjoni një bip. Mos e lini fëmijën ose termometrin të ndezur për të shmangur dëmtimin e foshnjës tuaj.
   • Hiqni termometrin dhe lexoni leximin në ekran.

4. 

   Lëreni ethet të rritet dhe të kalojë vetë. Nëse ethet janë vetëm të lehta (deri në 38.8 gradë në një të rritur ose një fëmijë mbi 6 muaj), këshilla këtu është se nuk është e nevojshme të zvogëlohet plotësisht ethet. Një ethe në trup është një shenjë e zhvillimit të një problemi tjetër, kështu që nëse përpiqeni ta ulni atë, mund ta fshehë problemin më tej.
   • Trajtimi i etheve të tepërta gjithashtu ndikon në mekanizmat natyral antiviral ose infektiv të trupit. Temperatura e ulët e trupit mund të jetë një mjedis i favorshëm për funksionimin e specieve aliene, kështu që është më mirë të lini ethet të zhvillohet dhe të qetësohet.
   • Lënia e etheve në vetvete nuk rekomandohet për njerëzit që janë të dëmtuar nga imuniteti, po marrin ilaçe kimioterapie ose që sapo kanë bërë operacion.
   • Në vend që të përpiqeni të ulni ethet, ndërmerrni hapa për ta bërë veten ose fëmijën tuaj të rehatshëm ndërsa temperatura zhvillohet dhe zbutet, të tilla si pushimi, pirja e lëngjeve dhe mbajtja e trupit të lirë. i freskët
   reklamë

Metoda 4 e 4: Të dish kur të vizitosh një mjek

1. 

   Njohin simptomat e etheve. Temperatura normale e trupit e të gjithëve nuk është 38 gradë Celsius. Një ose dy shkallë diferencë midis një temperature normale të trupit është normale. Edhe sikur të ishte vetëm një ethe e lehtë, nuk kishte pse të shqetësohesh. Simptomat e etheve të lehta përfshijnë:
   • Ndiheni pakëndshëm, pak nxehtë
   • Lodhje e përgjithshme
   • Trup i ngrohtë
   • Aq ftohtë
   • Djerse
   • Në varësi të shkakut të etheve, ju gjithashtu mund të gjeni veten duke pasur simptomat e mëposhtme: dhimbje koke, dhimbje muskujsh, humbje të oreksit ose dehidrim.

2. 

   Telefononi menjëherë mjekun tuaj nëse keni temperaturë të lartë. Të rriturit duhet të vizitojnë një mjek nëse ethet janë më të larta se 39.4 gradë C. Temperatura e trupit të fëmijëve është më e ndjeshme ndaj efekteve të etheve sesa të rriturit. Telefononi menjëherë mjekun tuaj në rastet e mëposhtme:
   • Ju keni një foshnjë nën moshën tre muajsh me ethe mbi 40 gradë Celsius.
   • Ju keni një fëmijë tre deri në gjashtë muaj me ethe mbi 38.8 gradë Celsius.
   • Keni fëmijë të çdo moshe me ethe mbi 38.8 gradë Celsius
   • Ju ose një i rritur tjetër keni ethe mbi 39.4 gradë C, veçanërisht me të qenët i përgjumur ose nervoz.

3. 

   Telefononi menjëherë mjekun tuaj nëse ethet vazhdojnë për më shumë se disa ditë. Një ethe që zgjat më shumë se dy ose tre ditë mund të jetë një shenjë e një problemi më të thellë që kërkon trajtim të veçantë. Mos u përpiqni të diagnostikoni veten ose fëmijën tuaj; Shkoni te mjeku juaj për një kontroll specialist. Ju duhet të shihni një mjek nëse:
   • Ethet zgjasin për më shumë se 24 orë tek fëmijët nën 2 vjeç
   • Ethet zgjasin 72 orë (3 ditë) te çdo fëmijë mbi 2 vjeç
   • Ethet zgjatën për 3 ditë në një të rritur.

4. 

   Di kur të kërkosh ndërhyrje të menjëhershme mjekësore. Nëse ethet shoqërohen me simptoma që sugjerojnë probleme të tjera, ose kur personi me ethe është në rrethana lehtësuese, duhet të kontaktoni mjekun tuaj, pa marrë parasysh sa është e lartë temperatura. Këtu janë disa situata që duhet të kërkoni Merrni ndihmë të menjëhershme mjekësore:
   • Pacienti ka vështirësi në frymëmarrje
   • Skuqje ose njolla të kuqe në lëkurë
   • Pacienti është letargjik ose delir
   • Pacienti është jashtëzakonisht i ndjeshëm ndaj dritës
   • Pacientët me sëmundje kronike si diabeti, kanceri ose HIV
   • Pacienti kohët e fundit ka udhëtuar në një vend tjetër
   • Të kesh ethe për shkak të ekspozimit në ambiente jashtëzakonisht të nxehta siç janë të qenit jashtë në nxehtësi ekstreme ose ulja në një automjet tepër të nxehtë
   • Personi me ethe ankohet për simptoma të tjera si dhimbje fyti, të përziera, të vjella, diarre, dhimbje veshi, skuqje, dhimbje koke, diarre me gjak, dhimbje barku, gulçim, konfuzion, dhimbje qafe, ose dhimbje gjatë urinimit.
   • Ethet janë ulur por pacienti ende duket se ka ethe
   • Nëse pacienti ka kriza, telefononi menjëherë 115
   reklamë

Paralajmërim

• Gjithmonë konsultohuni me një profesionist shëndetësor përpara se t’i jepni pilulë një fëmije nën 2 vjeç.
• Jini të vetëdijshëm për indikacionet e azhurnuara mbi dozimin e ilaçeve. Për shembull, përqendrimi i ilaçit të shisheve të acetaminofenit të foshnjave kohët e fundit ka ndryshuar në një përqendrim më të lehtë (nga 80 mg / 0.8 ml në 160 mg / 5 ml).